ის ფაქტი, რომ beets, ან buryak (როგორც Ukrainians და Belorussians მოვუწოდებთ ამ ბოსტნეულის) დასაშვებია GW დროს, ბევრი moms ეჭვი. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ძუძუთი კვება, ამ ბოსტნეულის კულტურის მთელი შემადგენლობა არა მარტო დედის სხეულს, არამედ მის შვილს შეაქვს.
ბევრი მუმია მაინტერესებს, შესაძლებელია თუ არა ამ ბოსტნეულის ჭამა HB დროს და თუ ასეა, მას შემდეგ, რაც. შეიძლება თუ არა ბავშვის დაბადებიდან პირველი თვის შემდეგ, ან უკეთესად უარი თქვას იგი? არსებობს თუ არა რაიმე უკუჩვენება კვების ჭურჭლისთვის? და ბოლოს, რა ფორმით არის ის უკეთესი ჭამა beets ერთად HB (მოხარშული, stewed, გამომცხვარი, ყველი და ა.შ.)? ჩვენ ვცდილობთ, პასუხი გავცეთ ამ და სხვა კითხვებს ჩვენს დღევანდელ სტატიაში.
რატომ არის შეკითხვა ამ პროდუქტის აკრძალვის შესახებ?
ჭარხალი ნამდვილად ღირებული ვიტამინების საგანძურია., მაგრამ ამ ბოსტნეულის ჭამა შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი შედეგები როგორც დედასა და ბავშვისთვის, რომლებიც ძუძუთი არიან. განსაკუთრებით მკაცრი მუმიები, ისინი მკვეთრად უარყოფითად უკავშირდებიან ამ ბოსტნეულს ბავშვის ძუძუთი კვების დროს, რადგან ზოგადად მიიღება წითელი ხილი და ბოსტნეული საშიში ალერგენებისგან.
თუმცა, ამ ბოსტნეულმა მოახერხა ასეთი პოპულარული სტერეოტიპის moms, და თუ ჭამა სწორად, თქვენ შეგიძლიათ არა მარტო უარყოფითი შედეგები ორგანოს დედა და ბავშვი, არამედ სარგებელს.
რომელი ბოსტნეული არის უკეთესი - მოხარშული ან მოხარშული სხვა გზით?
ფლაკონები აბსოლუტურად უსაფრთხო ბოსტნეული გამოიყენება ძუძუთი კვების დროს, იმ შემთხვევაში, თუ დედა და ბავშვი არ ჰქონია უკუჩვენებები. თუმცა, ჭამა ფუტკარი, როდესაც ბავშვს ძუძუთი რძის შესანახი, დედა უნდა იცოდეს ზოგიერთი ნიუანსი. ჭარხალი ფქვილი დროს საუკეთესო მოხმარებული ექსკლუზიურად მოხარშული. და ის არის, რომ ეს ნედლეული მცენარეული შეიძლება შეიცავდეს სხვადასხვა ვირუსებს და ბაქტერიებს (თუ ინახება არასწორად) და სითბოს მკურნალობა დაეხმარება მათ გაანადგურეს.
სითბოს მკურნალობის დროს, ბოსტნეული არ კარგავს კარგ თვისებებს.
უფრო მეტიც, ნედლეულისგან განსხვავებით, მოხარშული საუკეთესოა ჩვენი სხეულით, როგორც ბავშვთა და მოზრდილებისთვის (შეგიძლიათ გაიგოთ, რამდენად ძველია ჭარხალი შეიძლება ბავშვისთვის).
შესაძლებელია თუ არა დაბადების ბოსტნეულის შემდეგ ბოსტნეულის ჭამა?
პირველ თვეში
ყველაზე ექსპერტები ამბობენ, რომ ჭარხლის სარგებელი და ხარისხი პირდაპირ დამოკიდებულია მისი მომზადების მეთოდით. ძუძუთი კვებაზე ჭამის ჭარხლის საუკეთესო საშუალება ითვლება მისი გამოყენება სურსათში მოხარშული ფორმით. და პირველი თვის ცხოვრების ბავშვი, რომელიც არის HB, დედა უნდა ზოგადად აღმოფხვრას ამ ბოსტნეულის თავის ნედლეული ფორმით მისი დიეტა.
იმისათვის, რომ შეინარჩუნოს ყველა სარგებელი და ვიტამინები beets, უმჯობესია საზ ეს წყვილი. ძუძუთი კვება პირველ თვეში დედის დიეტადან გამოირიცხება ამ ბოსტნეულის სხვადასხვა ბაქტერიებისა და მიკროორგანიზმების შესაძლო შემცველობის გამო, რომლებიც იქმნება არასათანადო შენახვის შედეგად. Plus, ჭარხალი ნედლეული ასევე საკმაოდ ძლიერი allergen (თუ დეტალები თუ არა ბავშვები და მოზარდები არიან ალერგიული beets, როგორ აისახება თავად და შეიძლება თუ არა აღმოფხვრილი, აქ წაკითხვა).
მაგრამ მაშინაც კი, თუ შეჭამეთ ამ ბოსტნეულის მოხარშულ ფორმაში, გახსოვდეთ, რომ დიეტაში შესვლისას, ჭარხალი უნდა მოიხმარდეს არა უმეტეს 50 გრამ დღეში.
პირველი თვის შემდეგ
იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გადაწყვიტეთ მენიუს დივერსიფიკაცია თქვენი ბავშვის თვის შემდეგ თქვენი ბავშვის მიერ უკვე მიღწეული ჭარხლის შემდეგ, თქვენ კვლავ არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ ეს პროდუქტი, რადგან ბავშვის სხეულის ინდივიდუალური რეაქცია ჯერ კიდევ შესაძლებელია.
Mom უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად, თუ როგორ ბავშვის სხეულის რეაგირებს ამ პროდუქტის.. თუ ამ ეტაპზე დედა არ ჭამს beets, მაშინ მან უნდა გააცნოს ამ ბოსტნეულის თანდათანობით მისი დიეტა, რათა დავრწმუნდეთ, რომ მისი ბავშვი არ აქვს ალერგიული რეაქცია ან კუჭ დარღვევები.
ბოსტნეული არის საუკეთესო არ ჭამა არ ნედლეული. ჭარხალი შეიძლება:
- მზარეული;
- საცხობი;
- საზ რამოდენიმე.
თუ ერთი თვის განმავლობაში დიეტაში შესვლის შემდეგ, არ არის უარყოფითი რეაქციები ბავშვის სხეულის მიერ, მაშინ გაზრდის ყოველდღიური დოზა მეძუძური დედის დიეტაში.
თუმცა, ნუ ბოროტად გამოიყენე, რადგან ჭარხალია ლაქტატი და, თუ აღინიშნება ზედმეტად, შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა ორივე ბავშვსა და დედას შორის.
როდის და როგორ დავიწყოთ ბოსტნეული ჭამა?
საავადმყოფოდან გამოსვლის შემდეგ, დედამ შეიძლება პირველად შეამოწმოს ჭარხალი. ბუნებრივია, როდესაც პირველად ჭამს ამ ფესვებს, განსაკუთრებით ყურადღებით უნდა დაიცვან ბავშვის რეაქცია. იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი არ იკვლევს სხვადასხვა უარყოფით რეაქციებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან, ასევე კანის გამონაყარიდან, დედამ შეიძლება უსაფრთხოდ შეძლოს ამ root ბოსტნეული მომავალში. სანიშნეს beets სალათებს და სხვა კერძები.
პირველ თვეში ძუძუთი კვება, უმჯობესია, მოხდეს გამომცხვარი ჭარხლის ჭამა, რადგან ეს კერძი არ შეიცავს ნავთს, ამიტომ არ დააზიანებს დედასა და ბავშვს. მოხარშული ან გამომცხვარი beets ერთად HB არის სრულყოფილი, როგორც ცალკე კერძი, ან კომბინაციაში სხვა პროდუქტები.
ეს პროდუქტი განსაკუთრებით სასარგებლო იქნება იმ დედებისთვის, რომლებიც დაავადდებიან მშობიარობის შემცველობაზე.
სხვათა შორის, ექიმები ურჩევნიათ გამოიყენონ ამ root ბოსტნეულის ასევე ქალებისათვის, რომლებიც დიდი სისხლის დაკარგვის დროს მშობიარობის.
როგორ იმოქმედებს ადრეული მოხმარება?
ქალბატონზე
როგორიც არ უნდა იყოს დედის გემო, რომელიც ბავშვს კვებავს, ის გარკვეულწილად გავლენას ახდენს მისი დედის რძის ხარისხზე და არ არის გამონაკლისი. ჭარხალი აქვს ლაქტატული ეფექტი, ამიტომ ამ პროდუქტის გამოყენება საკვები, თქვენ უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად.
ბავშვი
ფუტკარი ისეთივე სასარგებლოა, როგორც დედა, რომელიც ძუძუს კვებავს.. მართლაც, ჩვილების საერთო პრობლემაა - ყაბზობა. ჩვილ ბავშვთა კუჭ-ნაწლავის სისტემა აწარმოებს ფერმენტებს, რომლებიც ჯერ არ არის კუჭის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. მოხარშული ფუტკარი ხელს შეუწყობს ბავშვის შეკრულობის პრობლემას ბავშვის სწორი გამოყენების გზით, ასევე დამატებული ვიტამინები მისი დედის რძეში, რომელიც ბავშვის სხეულში ჩავარდება.
ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები, თუ როგორ წარმოგიდგინოთ პროდუქტი დედის დიეტაში
ბევრი პედიატრი დაუშვა ახალგაზრდა დედები საავადმყოფოდან გამოთავისუფლების შემდეგ. ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ ყველა ამ მინერალებსა და ვიტამინებს, რომლებიც შეიცავს ამ ბოსტნეულის მოსავლიანობას, დაეხმარებიან როგორც დედასა და შვილს, მშობიარობის შემდეგ, რაც შეიძლება სწრაფად დაიბანონ და სიცოცხლის ახალი პირობების კომფორტულად ადაპტირება.
პირველ რიგში უნდა გვახსოვდეს, რომ თქვენს დიეტაში, ეს ბოსტნეული უნდა გაეცნოს მოხარშული ან გამომცხვარი.
თავდაპირველად, ჭარხლის მცირე რაოდენობა უნდა შეჭამოთ და არაფერი შეურიოთ (50 გრამი).- მაშინ უნდა დაიცვას ბავშვის რეაქცია. იმ შემთხვევაში, თუ დღის განმავლობაში რეაქცია არ მოჰყოლია, მომდევნო დროს შეგიძლიათ დაამატოთ ეს ბოსტნეული სხვა კერძებით.
თავდაპირველად, ჭარხლის მცირე რაოდენობა უნდა შეჭამოთ და არაფერი შეურიოთ (50 გრამი).წარმოიდგინეთ ჭარხალი თქვენს დიეტებში თანდათანობით.პირველი თვე არის უკეთესი, რომ ის გამოიყენოთ არა უმეტეს კვირაში ორჯერ. ერთი თვის განმავლობაში შეგიძლიათ გაზარდოთ ჭარხლის ნაწილი და მოხმარდეს მას კვირაში ოთხჯერ.
ჭარხლის ნაწილში არსებობს მრავალი მინერალები და ვიტამინები, როგორიცაა იოდის, კალციუმის, მაგნიუმის, ამინომჟავების, რკინის, B, PP, C, რომელიც აუცილებელია როგორც ბავშვის, ასევე მისი დედა. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი უნდა იყოს ღონისძიება და ის ფაქტი, რომ ეს ბოსტნეული უნდა მოხმარდეს მხოლოდ სითბოს მკურნალობის შემდეგ, რის შემდეგაც იგი არ კარგავს თავის ბენეფიციურ თვისებებს.
