ყვავილოვანი კომბოსტო სოკოთი არის ორიგინალი, მკვებავი და გემრიელი კერძი. მათ შეუძლიათ დაამშვენონ ყოველდღიური სადილი ან ვახშამი.
ადვილი მომზადება, ასე რომ ნებისმიერი დიასახლისი შეუძლია და საზ ამ გემრიელი კერძი. ჩვენ გთავაზობთ ეტაპობრივად ინსტრუქციას სამზარეულო ყვავილოვანი კომბოსტო.
და ასევე უზრუნველყოფს რეცეპტები ოთხი სხვადასხვა ვარიაციები ამ კერძი.
ასეთი კერვის სარგებელი და ზიანი
Champignons და ყვავილოვანი კომბოსტო არის კარგი წყარო ცილის, ამიტომ ერთად ისინი კერძი კი ჯანმრთელი.. გარდა ამისა, კანდიდონი შეიცავს სასარგებლო ნახშირწყლებს, ვიტამინებს D, E, PP და რკინის, ფოსფორის, თუთიის. და კომბოსტოში ვიტამინი C, K და მრავალი სხვა.
თუმცა, ასეთი კერძი არ უნდა მიეცეს ორ წლამდე ასაკის ბავშვებს, რადგან სოკო შეიცავს ციტინის, რომელიც ძნელია სხეულის დაიჯესტისთვის.
საშუალოდ 100 გრამი შეიცავს:
- 3, 78 ცილა;
- 4.28 ცხიმი;
- 3.59 ნახშირწყლები;
- 65.16 კკალ.
ეტაპობრივად სამზარეულო ინსტრუქციები
შემადგენლობა:
- ყვავილოვანი კომბოსტო;
- ნახევარი kilo of champignons;
- 200 გრამი რუსული ყველი;
- კვერცხი;
- 250 გრ არაჟანი;
- მცენარეული ზეთი 2 tablespoons;
- მარილი
თქვენ შეგიძლიათ შეიტყოთ უფრო მეტი სხვა რეცეპტები ყვავილოვანი კომბოსტო ყველით ამ სოუსით სოუსით ამ მასალის, ასევე შეიტყვეთ უფრო მეტი რეცეპტები გემრიელი და მარტივი რეცეპტების მიღების ყვავილოვანი კომბოსტო აქ არაჟანი.
სურსათის გადამუშავება:
- გარეცხეთ კომბოსტო და მოვხარშოთ 10 წუთი, კანალიზაციაში გადინება.
- ჩამოიბანეთ და მშრალი კვერცხები.
სამზარეულო ეტაპად:
- კომბოსტო დუღილისას inflorescences, მარილი და fry in კარაქი.
- სოკო დაჭრილი ფირფიტები და ფრაი.
- სცემეს კვერცხის, სცემეს კარგად, დაამატეთ არაჟანი მას, ავურიოთ კარგად და დაამატოთ მარილი.
- სასიამოვნო საცხობი კერძი ზეთი, დააყენა რამდენიმე კომბოსტო მასზე, შემდეგ ფენის სოკო და კომბოსტო ერთხელ.
- ჩაასხით ფენიანი ბოსტნეული კრემისებური კვერცხის ნარევით.
- კოშმარულად რუბლს ყველი და sprinkle თავზე.
- გაგზავნეთ ღუმელში 15 წუთის განმავლობაში
- როგორც კი ქერქის ფორმები, შეგიძლიათ წაიღოთ და ემსახურეთ მას მაგიდასთან.
- stew;
- ბლინები
- კოტლეტი;
- omelette;
- სალათი;
- ტორტი.
რეცეპტის სხვადასხვა ვარიანტები ჩემპიონებთან
ყველით
მისი მომზადებისთვის აუცილებელია კომბოსტოების რაოდენობის შემცირება. ამრიგად, კილოგრამის ნაცვლად, ჩვენ გვჭირდება ნახევარი კილო, ხოლო რუსული ყველის ნაცვლად, ვგულისხმობთ მოზარარას. ჩამოყალიბებულია ფენები არ არის საჭირო, უბრალოდ ავურიოთ სოკო და კომბოსტო, შემდეგ ყველაფერი იგივეა, როგორც რეცეპტი თავისთავად.
სტაფილოებით
ამ ვარიანტისათვის საჭიროა არაჟანი და კვერცხი. ჩანაცვლება მათ კამა, რეჰანი, ასევე სტაფილო და ზეთისხილი. ამ შემთხვევაში, სოკოსა და სტაფილოში დაჭრილი და ლორწოს ერთმანეთთან დაჭრილი. მას შემდეგ, რაც არაჟანი და კვერცხი არ არის გამოყენებული, ზეთისხილი და მწვანილი მოჭრილია ჩემპიონთა ზედა ნაწილში სტაფილოებით და ყველით.
სანელებლებით
მისცეს პიკანტური გემო და ნათელი ფერი, როდესაც frying კომბოსტო, დაამატოთ turmeric და Paprika. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ წითელი ცხელი წიწაკა. საბოლოო ჯამში, კერძი მიიღებს სრულიად განსხვავებულ გემოს კომბინაციას.
კრემის საშუალებით
კერძი რბილი გემოვნების შესაქმნელად ნახმარი კრემის ნაცვლად, კვერცხთან ერთად, შეურიეთ ყველით, მაგრამ აქ ყველით დაამატეთ ყველი, ვიდრე წვრილად დაჭრილი კამა და ნივრის კარაქი. და შემდეგ დაასხით ყველა ეს ნარევი ბოსტნეული.
ყურადღება! მას შემდეგ, რაც მთავარი რეცეპტები ამ რეცეპტები მზად არიან, არ არის საჭირო, რომ საზ მათ ღუმელში, შეგიძლიათ უბრალოდ დააყენა ნელი ცეცხლი შექმნას ქერქი.
შემდეგი, ვიდეო სხვა ყვავილოვანი კომბინაციის რეცეპტი რძის სოუსით:
და დამატებითი ინფორმაცია რეცეპტები ამისთვის ყვავილოვანი კომბოსტოს სოუსი შეგიძლიათ იხილოთ აქ, მეტი დეტალი შესახებ კერძები cooking ყვავილოვანი კომბოსტო წელს ნაღების სოუსი შეგიძლიათ იხილოთ ამ მასალას.
წარდგენის პარამეტრები
შეგიძლიათ ემსახურება კერძი ახალი ნაჭრები კიტრი და პომიდორი, მწვანე ბარდა, სიმინდი, ერთად სალათის ფოთლები. შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ცალკეული კერძი ან როგორც კერძი საჭმლის, შემწვარი ხორცი.
რაც შეეხება ყვავილოვანი კომბოსტოს კერძებს, მათი დიდი რაოდენობაა. დამატებითი ინფორმაციისათვის რეცეპტები ამისთვის ყვავილოვანი კომბოსტოს კერძები შეგიძლიათ იხილოთ ამ მასალაში.
დასკვნა
კომბინაცია ყვავილოვანი კომბოსტო სოკოთი არ არის მხოლოდ გემრიელი, არამედ სასარგებლო. ამჟამად, მრავალი რეცეპტი შემუშავებულია ისეთი სახის ნაცნობებისგან, როგორიცაა ყველი, პომიდორი, უფრო მდიდარი პიკნიკი - ზეთისხილი, მწვანე ლობიო. აქედან გამომდინარე, ყველას შეუძლია აირჩიოს რეცეპტი ამ კომბინაცია ბოსტნეული თქვენი გემოვნების.
