რა არის სასარგებლო წვენი კოჭლიდან? შემადგენლობა, აპლიკაცია და ეტაპობრივი რეცეპტები

Ginger წვენი არის მდიდარი წყარო სასარგებლო ვიტამინები და მინერალები, შექმნილი stinging აღმოსავლური სანელებლები.

Ginger წვენი არის ნაწილი მასობრივი nutritious და სამკურნალო სასმელების, მარტივი მომზადება და აქვს სასიამოვნო გემო. ჯინჯნის წვენის გამოყენება საკვების რეგენერაციას უწყობს ხელს და სწრაფად ზრდის თავის დამცავ რეზერვებს.

ამ სტატიაში ჩვენ ვცდილობთ შემოგთავაზოთ ამ სასმელს უფრო დეტალურად, კერძოდ, ჩვენ გვეტყვით, თუ როგორ უნდა მოამზადოს და გამოიყენოს იგი.

ქიმიური შემადგენლობა

1. 100 მლ:
   • კალორიური შემცველობა - 80 კკალ;
   • პროტეინები - 1.97 გ;
   • ცხიმები - 0.87 გ;
   • ნახშირწყლები - 16.7 გ;
   • პექტინი - 2.3 გ;
   • წყალი - 76 გ
2. ვიტამინები:
   • ტოკოფერორი - 56 მგ;
   • ვიტამინი K - 11 მკგ;
   • ასკორბინის მჟავა - 5,5 მგ;
   • thiamine - 34 მიკროგრამი;
   • რიბოფლავინი - 45 მგ;
   • ნიაზინი - 756 მგგ;
   • choline - 288 მგგ;
   • პანტოტეჰინის მჟავა - 23 მგ;
   • პირექსქსინი - 16 მგ;
   • ნიკოტინის მჟავა - 97 მგ.
3. მიკრო და მაკრო ელემენტები:
   • კალციუმი - 26 მგ;
   • კალიუმი - 436 მგ;
   • მაგნიუმი - 44 მგ;
   • ნატრიუმი - 23 მგ;
   • ფოსფორის - 34 მგ;
   • რკინა - 66 მკგ;
   • მანგანუმი - 234 მგგ;
   • სპილენძი - 342 მგგ;
   • სელენი - 7 მკგ;
   • თუთია - 345 მგ.

ეფექტი სხეულზე

სარგებელი

• საჭმლის მონელების სტიმულირება, ნაღვლის გამოსვლის გაუმჯობესება.
• ტოქსინების აღმოფხვრა, ნაწლავებისა და კანის მეშვეობით.
• პერისტალური გაუმჯობესება.
• მეტაბოლიზმის სტიმულირება და ქსოვილების რეგენერაციის დაჩქარება.
• სისხლის მიმოქცევის და სისხლის წნევის ნორმალიზაცია, სისხლძარღვების კედლების გაძლიერება.
• შიმშილის სიმძიმე, წონის დაკარგვა.
• აძლიერებს თმას და ფრჩხილებს, აძლიერებს კანის ელასტიურობას.
• სხეულის დაცვის სტიმულირება.

ზიანის მიყენება

ეს გამოიხატება თავად წვენის მიღებისას, რომელიც აღემატება დასაშვებ ნორმას, ან ძალიან მაღალი კონცენტრაციით. უნდა აღინიშნოს, რომ ჯიშის წვენი მოხმარდება მხოლოდ გაზავებული ფორმით..

• ნაწლავის, კუჭის, საყლაპავისა და სასუნთქი გზების ლორწოვანი გარსების გაღიზიანება (ეპიგასტრიუმის არეში შეშუპება, გულძმარვა, ტკივილი ეპიგასტრიუმის რეგიონში, მშრალი ხველა).
• კანისა და ლორწოვანი გარსების სიწითლე, ისევე როგორც სკლეერი.
• ხშირი შარდვა, თირკმლის დაზიანება.
• პეპტიური წყლულის გამწვავება.
• სისხლის წნევის მერყეობა, გულის შეტევა ან არითმია.

ჩვენებები

• ცივი, რესპირატორული დაავადებები, მწვავე ვირუსული ინფექციები.
• შემცირდა შესრულება, მეხსიერება და ყურადღება.
• დეპრესიული შტატები, ნეიროზი, შფოთვა.
• სიმსუქნე.
• ჰიპოტენზია.
• შემცირებული პოტენციალი.
• მენსტრუალური ციკლის დარღვევები.
• ამაღლებული სისხლის შაქარი.
• ჰიპოვიტამინოზის სიმპტომები და ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი.

უკუჩვენებები

• კუჭის ან პანკრეასის წყლული, გასტრიტი, პანკრეატიტი, ქოლეცისტიტი მწვავე ეტაპზე.
• სახსრების ანთება.
• აუტოიმუნური დაავადებები.
• Febrile აცხადებს.
• ონკოლოგიური დაავადებები.
• ასაკი 3 წლამდე.
• ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდი.
• ჰიპერტენზიული გულის დაავადება.

როგორ შესუსტებას გინგის ფესვი?

დახმარებით grater

1. პილინგი Ginger root, მოხსნის მას თხელი ფენა.
2. გრატერის პატარა ხვრელები საკუთარ თავზე გადააქციე.
3. დიდი კოჭა.
4. გაჟღენთილი მასა ორ ნაწილად გაჟონვის გზით.
5. მოიყვანეთ წვენი, მოხარშული, მაცივარი.

გამოყენება Juicer

1. ჩამოიბანეთ კოჭის ფოთოლი და კანი გარედან გარე კანის ფენას, დაჭრილი პატარა კუბურები ან ზოლები.
2. ჩართეთ juicer.
3. გამოტოვეთ Ginger მეშვეობით.
4. გაიარეთ დარჩენილი ჩიპები juicer- ის მეშვეობით.
5. ჭარხლის წვენი ყველის მეშვეობით.
6. მოვხარშოთ წვენი.
7. მაღაზიაში მაგარი ადგილი.

ნივრის პრესის გამოყენება

1. Peel Ginger root ჭუჭყიანი და დაჭრილი შევიდა მცირე ცალი 0.5-1 სმ.
2. გახსენით chesnokodavku, დატვირთვა შევიდა 1-2 ცალი, ასე რომ თავისუფალი სივრცე.
3. აპარატის ჩაყრა, წვენის წვენი შუშის კონტეინერში, რომელიც გამოიყენება ფილტრაციისთვის.
4. შედეგად გამოწვეული gruel გამოყვანილია ნიორი პრესა და ხელახლა squeezed gauze.
5. მოიტანეთ წვენი და მოხარშოთ.

როგორ საზ და მიიღოს: ეტაპობრივად ინსტრუქციები

კლასიკური რეცეპტი

რეცეპტი გამოიყენება ზოგადად შემცირების მიზნით, დაკარგვა ძალა, რინიტი, უძილობა.

შემადგენლობა:

• 50 მლ იჯარის წვენი;
• 1 ლიტრი წყალი.

სამზარეულო:

1. აურიეთ Ginger წვენი shake precipitate, ასეთის არსებობის შემთხვევაში.
2. მოვხარშოთ წყალი.
3. ჩაასხით წვენი წყლით, 5 წუთის განმავლობაში.

გამოყენება და კურსი: შიგნით, 50 მლ (კვარტლის ჭიქა) 3 ჯერ დღეში ნახევარი საათით ადრე კვება. არ გამოიყენოთ ღამით. კურსი 7 დღე.

თაფლით

შემადგენლობა:

• 130 მლ წვენი;
• 100 მლ თხევადი თაფლი;
• 6 შავი წიწაკა
• 5 გრამი დარიჩინის ფხვნილი;
• 300 მლ წყალი.

სამზარეულო:

1. Boil წყალი, დაასხით შევიდა მინის ან კერამიკული კონტეინერი.
2. სანიშნეს Ginger წვენი, დარიჩინის ფხვნილი და პილპილი.
3. როდესაც ნარევი არის თბილი, დავასხათ თაფლი და აურიეთ, სანამ გლუვი.
4. ზემოთ, საფარი და მაღაზიაში მაგარი ადგილი.

გამოყენება და კურსი: შიგნით, 150 მლ წვენი დღეში ერთხელ დილით, ცარიელი კუჭის დროს, საუზმეზე 1 საათით ადრე. 15 დღიანი კურსი.

ლიმონით

რეცეპტი გამოიყენება ფარინგიტის, რინიტის, მშრალი ხველა, ცივი.

შემადგენლობა:

• 50 მლ ჯინჯნის წვენი;
• 50 მლ ლიმონის წვენი;
• 30 გრამი შაქარი;
• 300 მლ წყალი.

სამზარეულო:

1. მოიყვანე წყალი კენჭი.
2. ჩაასხით ჯინჯნის წვენი წყალში და დავამატოთ შაქარი.
3. როდესაც ნარევი გაცივებული დაახლოებით 70-60 გრადუსი, დაასხით ლიმონის წვენი.
4. ზემოთ ქვემოთ.

განაცხადი და კურსი: შიგნით. მომზადებული წვენი არის ყოველდღიური დოზა და არ შეიძლება შენახული (მეორე დღეს ახალი ნაწილი მზადდება). საჭმელზე ნახევარი საათით ადრე მიღება 3 მიღებაზე. კურსი 10 დღე.

ჩვენ ვუყურებთ ვიდეოს ნახვას, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ კოჭა ჩაის ლიმონით:

ვაშლით და სტაფილოთი

იგი გამოიყენება იმუნური სისტემის გაძლიერება შემოდგომა-გაზაფხულზე პერიოდში, თვალების მაღალი დატვირთვა, ძილის ნაკლებობა და დაღლილობის მომატება.

შემადგენლობა:

• 100 მლ ჯიშის წვენი;
• 200 მლ ვაშლის წვენი;
• 200 მლ სტაფილო წვენი;
• 10 გრამი თაფლი;
• 300 მლ წყალი.

სამზარეულო:

1. დაასხით წყალი და ოთახის ტემპერატურაზე გაცივამდე მიდიხარ.
2. დამატება ვაშლის და სტაფილოს წვენი წყალში, აურიეთ სანამ ფორთოხლისფერი ოქროსფერი ფერი.
3. ჩაასხით ჭიქა წვენი და თაფლი, აურიეთ.
4. მაღაზიაში მაცივარი.

გამოყენება და კურსი: შიგნით, 100 მლ წვენი დილით, ცარიელი კუჭის დროს, საუზმეზე 2 საათით ადრე. კურსი 20 დღე.

რძით

რეცეპტი გამოიყენება გაზრდილი ნერვული, სტრესის, დაღლილობის, ძილის დარღვევა, მაღალი წნევა.

შემადგენლობა:

• 200 მლ თბილი სუნთქვის რძე;
• 10 მლ ჯიშის წვენი;
• 10 მლ თხევადი თაფლი;
• 5 გრამი turmeric;
• 5 გრამი დარიჩინის ფხვნილი.

სამზარეულო:

1. აურიეთ სანამ დარიჩინის ფხვნილისა და ფხვნილის რბილი.
2. ნატურალური წვენი შერეული თაფლით და სუნელით.
3. შეურიეთ ნარევი თბილი რძით.
4. ნუ მაგარი.

განაცხადი და კურსი: შიგნით. ეს რეცეპტი განკუთვნილია ერთი ჯარისკაცი. მიიღეთ საღამოს, ერთი საათის შემდეგ ბოლო კვება. მეორე დღეს, ახალი სურათების მომზადება. კურსი - 20 დღე.

ჩვენ ვუყურებთ ვიდეოს ვიდეოს მიღების შესახებ კოქტეილის ჩაის მიღებას

ცერეცოსთან ერთად

რეცეპტი გამოიყენება გინეკოლოგიური პათოლოგიისთვის, პოტენციალის დარღვევები, მენჯის ორგანოების დაავადებები, მცირდება მადის და დაბალ წონაში.

შემადგენლობა:

• 150 მლ ვაშლის წვენი;
• 50 მლ ლიმონის წვენი;
• 50 მლ იჯარის წვენი;
• 1 კამა (ფესვი და ფოთლები);
• 20 გრამი შაქარი.

სამზარეულო:

1. ცერეცოს მეშვეობით juicer, გავფილტროთ წვენი.
2. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი.
3. აურიეთ სანამ გლუვი.

გამოყენება და კურსი: შიგნით, 50 მლ წვენი ძირითად კვებაზე 1 საათით ადრე. კურსი 15 დღის განმავლობაში, შესვენება 5 დღე, გაიმეორეთ კურსი.

მარილით

ეს რეცეპტი გამოიყენება ყელის ტკივილით, ტენიანი ცხვირიდან, მშრალი და სველი ხველა, ვირუსული ინფექციები.

მოქმედებად რბილი მოლოდინი.

შემადგენლობა:

• 50 მლ იჯარის წვენი;
• 100 მლ მოხარშული გაცივებული წყალი;
• 3 გ მარილი (ნახევარი ჩაის კოვზი);
• ლიმონის წვენი გემოვნებით.

სამზარეულო:

1. ჯინჯნის წვენი შერეული წყალი.
2. ჩაასხით მარილი, აურიეთ სანამ გლუვი.
3. დაამატეთ ლიმონის წვენი გემოვნებით.

გამოყენება და კურსი: შიგნით, 30 მლ წვენში დილით ნახევარ საათში. გამოიყენეთ თბილი გამოყენება. კურსი - 7 დღე.

გვერდითი მოვლენები სასმელიდან

• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მოკლევადიანი დარღვევები (დიარეა, გულისრევა, ღებინება, კუჭის ტკივილი).
• მწარე პირში.
• გაზრდილი სხეულის ტემპერატურა და ოფლიანობა.
• გაიზარდა შარდვა.
• თავის ტკივილი
• სწრაფი სუნთქვა და მგრძნობელობა.

Ginger წვენი არის ორგანოს ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების საწყობი სხეულისთვის შეუცვლელი.. საკვებიდან გამომდინარე სასმელების გამოყენება საშუალებას მოგცემთ სწრაფად და ეფექტურად განკურნოთ ცივი დაავადება, შეავსოთ კვალი ელემენტების ნაკლებობა და გააუმჯობესოს მოზრდილებისა და ბავშვების იმუნიტეტი.