ჩინური, ან მარგალიან რადიშ: სარგებელი და ზიანი, სამკურნალო თვისებები და ხალხური რეცეპტები

მარგალიან რადიშ, ასევე ჩინური რადიშ ან ლობოს რადიშ, არის კომბოსტო ოჯახის უგემრიელესი წარმომადგენელი, გამოირჩევა თავისი სიმდიდრით და დელიკატური გემოთი.

თუმცა, ძირეული ნაკლებად პოპულარულია მისი სამკურნალო თვისებების გამო. რა არის სასარგებლო პროდუქტი სხეულისთვის?

ამ სტატიაში ჩვენ ყურადღებას გაამახვილებთ ჩინური რადიშის სამკურნალო თვისებებზე, მის ზიანს და სარგებელს სხეულისთვის, ასევე უკუჩვენებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაირკვეს, თუ რა შედეგების გამოყენების ამ პროდუქტის შეიძლება იყოს აკრძალვა.

ქიმიური შემადგენლობა

ჩინურ რადიშზე სარგებლობის შეჩერების შესაჩერებლად საკმარისია მხოლოდ ქიმიური შემადგენლობის შესწავლა. აღსანიშნავია ისიც, რომ მარგალიან რადიშ მნიშვნელოვნად აჭარბებს მის შავ და თეთრ კოლეგებს მიკროელემენტებში.

100 გრამი ბოსტნეულის კალორიული ღირებულება - მხოლოდ 21 კკალ.

100 გ პროდუქტი შედის:

• 1.5 გრამი ცილა, 4 გრამი ნახშირწყლები, 1.5 გრ დიეტური ბოჭკოვანი, 1 გრამი ნაცარი და 92 გრამი წყალი.
• ვიტამინები: ჯგუფის B ვიტამინები (B1, B2, B5, B6, B9), ვიტამინები A, PP, C, E, N.
• Macronutrients: 28 მგ კალციუმი, 9 მგ მაგნიუმი, 15 მგ ნატრიუმი, 280 მგ კალიუმი, 27 მგ ფოსფორი, 7 მგ ქლორი, 4 მგ გოგირდოვანი.
• კვალი ელემენტები: რკინის 1 მგ, 0.2 მგ ტუში, იოდის 2 მკგ, 10 კგ სპილენძი, 0.8 მგ მანგანუმის, 0.8 მკგ სელენი.
• ეთერზეთები.

რა არის კარგი სხეულისთვის?

ორივე სქესის მამაკაცები, ქალები და შვილები ამ ფესვებში მოსავლის პოვნაში აღმოჩნდებიან, ამიტომ თითოეული მათგანისთვის კონკრეტულ სარგებელს მოგვიტყებით.

მარგალიან რადიშის სარგებელი მამაკაცებისთვის:

• ხელს უწყობს ტესტოსტერონის დონის გაზრდას ორგანიზმში.

  მაგრამ ეს არ არის პანაცეა ამ საკითხში. შედეგი იქნება მხოლოდ რადიშის რეგულარული გამოყენება სათანადო კვებით.

• განკურნება სუნთქვა. ეთერზეთები, რომლებიც ქმნიან ჩინურ რადიშს, შესანიშნავი ბაქტერიის წინააღმდეგ ბრძოლაში, კუჭში, რომელიც უსიამოვნო სუნი იწვევს. იგი ასევე ეხმარება მოშორებას სისხლდენისგან.
• მას აქვს შარდმდენი ეფექტი, რითაც თავიდან აცილება პროსტატის ჯირკვლის ანთება მომავალში.
• სისხლის ქოლესტერინის მომატება.
• აძლიერებს სისხლძარღვებს, ამცირებს პარალიზის და გულის შეტევების რისკს, რომელთაგან ყველაზე ხშირად განიცდიან მამაკაცებს.

ჩინეთის რადიშ ქალთა სარგებელი:

• ხელს უწყობს წონის დაკარგვას. რადიშს აქვს დაბალი კალორიული შემცველობა, მაგრამ იგი აკმაყოფილებს შიმშილს, სწრაფად კუჭის შევსებას, ასევე აუმჯობესებს ნაწლავის მოტივაციას.
• იგივე დიურეზული ეფექტი ქალებს საშუალებას აძლევს, თავიდან აიცილონ ცისტიტის გამოჩენა.
• ათავისუფლებს შეშუპებას.
• აუმჯობესებს ტვინის ჟანგბადის გადაცემას, ეხმარება ქრონიკული დაღლილობის, სტრესისა და დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლას.
• საკვების ეტაპზე მცირე რაოდენობით გამოყენებისას ბავშვი ხელს შეუწყობს რძის წარმოებას და გააუმჯობესებს ლაქტაციას.
• ასტიმულირებს ბუნებრივი კოლაგენის წარმოებას.

ბავშვებისთვის რადიშ ლაბოს სარგებელი:

• აუმჯობესებს მადის.
• ზრდის იმუნიტეტს, რომელიც ხელს უწყობს ინფექციურ და კატარალურ დაავადებებს. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სეზონური დაავადებების დროს.
• ათავისუფლებს ყაბზობას.
• აძლიერებს კბილებს და ძვლებს კალციუმისა და რკინის გამო, რომელიც არის ფესვების ნაწილი.
• ხედვის პრობლემების პრევენცია

სასარგებლო თვისებები

მატონიზირებელი და პროფილაქტიკური მოქმედების გარდა, მარგალიან რადიშ ეხმარება სხვადასხვა სპეციფიკურ დაავადებებსასევე აქვს კოსმეტიკური აპლიკაცია.

თერაპიული ეფექტი

1. შაქრიანი დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის ეს სასარგებლოა, რადგან ამცირებს სისხლის შაქრის დონეს.
2. ეს სასარგებლოა ანემიის მქონე ადამიანებისთვის (ანემია), რადგან ის შეიცავს რკინას.
3. კუჭის წვენის დაბალი მჟავიანობით.
4. რადიშ წვენი და შეკუმშვა მისი მწვავე მკურნალობის ჯიშიდან, მძიმე დისლოკაციები და სისხლნაჟღენთები, რადიკულიტი, ართრიტი, ასევე ფესტერი და არაპრეპარატი ჭრილობები.
5. ხელს უწყობს შარდისა და ნაღვლის ბუშტისგან მცირე ქვებისა და ქვიშის გაყვანას.
6. შლის ტოქსინები სხეულისგან.
7. თირკმელებისა და ღვიძლის მრავალი დაავადება ეპყრობა.
8. ზრდის საერთო იმუნიტეტს, ატარებს ცივ და ინფექციურ დაავადებებს, ARVI.
9. გამოიყენება ღვიძლის ციროზის და ქრონიკული ჰეპატიტის მკურნალობა.

საუკეთესო დაავადებების მკურნალობა და პრევენცია საკმარისია დღეში რადიოს ჭამა, მაგრამ არა უმეტეს 200 გრამი დღეში. მაგრამ არსებობს ისეთი დაავადებები, რომელთა მკურნალობაც საჭიროა შრომისმოყვარეობით, მედიცინა ჩინურ რადიშზე. ნარკოტიკული ნივთიერებების პრეპარატის მომზადების შესახებ მოგვიანებით.

განაცხადი კოსმეტოლოგიაში

• ჩინურ radishes გაახალგაზრდავების ნიღბები, კანის ტონი და დაბრუნების მისი ელასტიურობას.
• გარდა ამისა, რადიშ ნიღბები ამოიღონ აკნე, შეიწოვება კანი და აღმოფხვრას პიგმენტური ლაქები.
• რადიშ წვენი აძლიერებს თმის და ეხმარება მოშორებას ლუპა.

უკუჩვენებები

ასევე რადიშ ლაბოს აქვს რიგი უკუჩვენებები. მისი გამოყენება მკაცრად აკრძალულია, როდესაც:

1. პანკრეატიტი.
2. კუჭის / ნაწლავის წყლულები.
3. ორსულობა.
4. კოლიტი.
5. გასტრიტი მაღალი მჟავიანობით.
6. პირადი შეუწყნარებლობა ან ალერგია.
7. ინფარქტის მდგომარეობის შემდეგ.

მნიშვნელოვანია! გარდა ამისა, მარგალიან რადიშ არ არის რეკომენდებული კარდიოვასკულური სისტემის დაავადებების გამოყენება, რადგან ის ზრდის სისხლის წნევას, თუმცა საკმარისი სითბოს მკურნალობა, ეს ქმედება დასუსტებულია და პაციენტს შეუძლია ისარგებლოს რადიკად.

როგორ მივიღოთ თერაპიული მიზნებისთვის?

ახლა, რომ სიები კეთდება, გადადით რეცეპტებზე.

ბულიონი შეშუპებიდან

სამზარეულო ბულიონი საჭიროა:

• 0.5 კგ რადიშ;
• 1 ლიტრი წყალი;
• 1 ჩაის კოვზი მარილი.

სამზარეულო:

1. გახეხეთ root ბოსტნეულის.
2. ჩაასხით წყალი და დავამატოთ მარილი.
3. სითბოს და boil 10 წუთის განმავლობაში.

განაცხადი: შედეგად decoction უნდა იყოს მთვრალი დღეში, გამოყენებით ნაცვლად წყალი.

შეკუმშვას gout და რევმატიზმი

კომპრესების მომზადებისთვის საჭიროა:

• 3-4 radishes;
• არაყი 100 მლ;
• 30 გრამი მარილი.

სამზარეულო:

1. კვერცხის წვენი რაციფის მისაღებად დაახლოებით 100 მლ.
2. შეურიეთ არაყი, წვენი და მარილი.
3. აურიეთ სანამ მარილი მთლიანად დაიშალა.

განაცხადი: განათავსეთ რაღაც შთამნთქმელი გამოსავალი, შემდეგ დაამატეთ იგი sore ადგილზე და გამართავს დაახლოებით ნახევარი საათით.

აკრძალვის მიუხედავად გამოყენების შედეგები

შემდეგი ინფორმაციაა მათთვის, ვინც გადაწყვეტს უგულებელყოს უკუჩვენებები. მარგალიან რადიშს, აკრძალვის მიუხედავად, შეუძლია საფრთხეს შეუქმნას:

• ორსული: ნაადრევი დაბადების, miscarriage.
• საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მძიმე დაავადებები: დაავადების გამწვავება, რაც შეიძლება სიკვდილამდეც კი გამოიწვიოს.
• ალერგია დაზარალებულებს: ალერგიული რეაქცია, რომელიც ძნელია პროგნოზირება.

ალტერნატივა

მაგრამ თუ ნამდვილად გსურთ ჩინურ რადიშს, მაგრამ ვერ შეჭამთ, შეგიძლიათ ადვილად შეცვალოთ იგი რადიშთან ერთად, რადგან ეს გემო ძალიან მომწონებელია. ასეთი რადიშ ლობო ისეთი შესანიშნავი მცენარეული მცენარეა, რომელიც სიხარულს იტევს დისპლეიზე და ხელს უწყობს ჯანმრთელობას და მრავალი წლის განმავლობაში სილამაზის შენარჩუნებას უწყობს ხელს. მთავარია იცოდეს, როგორ და როდის უნდა გამოიყენოს იგი. და, რა თქმა უნდა, არ overdo იგი.