რა არის სარგებელი და ზიანის რადიშ? შესაძლებელია თუ არა შესაძლებელი 2-იანი დიაბეტის ან სხვა დაავადებების მქონე root ბოსტნეულის ჭამა?

რადიშ არის ძალიან სასარგებლო და undeservedly დავიწყებული root ბოსტნეულის. ვიტამინებსა და მიკროელემენტებში ძალიან მდიდარია - 100 გრამი ბოსტნეული შეიცავს ვიტამინის C- ს ყოველდღიური მოთხოვნიდან 30% -ისა და კალიუმის ნორმის 14% -ზე მეტს, ამიტომ რეკომენდირებულია გაზაფხულის ავიტამინოზით, გაზრდილი ზეწოლისა და ნერვული გაღიზიანების დროს.

ბოსტნეულის შეიცავს ჯგუფის B, ვიტამინი E, K, სასარგებლო შაქარი და phytoncides, რომელიც იცავს ორგანიზმში ვირუსებისგან. მაგრამ ამდენი ნუტრიენტებიც კი ფესვებში, უნდა იყენებდნენ ყურადღებით და ზოგიერთებისთვის სრულიად აკრძალულია რადიშის ჭამა.

რატომ შეიძლება ბოსტნეულის ფესვები ჰქონდეს უკუჩვენებები?

რადიშ აქვს ძალიან გამოხატული კუნძული მწარე გემო და სპეციალური crunchy ტექსტურა. Pepper ბოსტნეულის გემო განისაზღვრება მისი glucosinolates შემცველი გოგირდის, აზოტის და გლუკოზის. გარდა ამისა, რადიშში შეიცავს ფერმენტ მიროზინს, რომელიც რადიშისა და მდოგვის შემადგენლობაშია.

როდესაც კომბინირებული, ამ ორი ფერმენტების შექმნის allyl მდოგვი ზეთი, რომელიც ითვლება ტოქსიკური, როდესაც გამოიყენება ძალიან ბევრი. და ნავთობისა და სპეციალური ფერმენტების root შეიძლება გააღიზიანოს ლორწოვანი გარსის, გაამწვავოს ქრონიკული დაავადებების ნაწლავის ტრაქტის, ზოგიერთი ჯიშის რადიშ გამოიწვიოს მძიმე ალერგიის.

როდის და ვის?

ნებადართულია

შიშის გარეშე, ზომიერად ზომიერად შეიძლება 12 წლის ასაკიდან ჯანმრთელი მოზარდები და ბავშვები შეჭამონ. მედიკამენტური ხახვები და დეკორაციები ბოსტნეულით შეიძლება მიეცეს 8 წლის ასაკში, იმ პირობით, რომ არ არსებობს ალერგიული რეაქციები.

ხილის მოსავალი ძალიან სპეციფიკურია, ამიტომ რეკომენდებულია კომბოსტოს, რადიშ, კიტრი ერთად ბოსტნეულის სალათის ავურიოთ. ჯანმრთელი ადამიანისთვის ბოსტნეულის ყოველდღიური შემწეობის მაქსიმალური რაოდენობა 200 გრამია.

ხალხური რეცეპტებით, root ბოსტნეული, განსაკუთრებით თაფლით კომბინაციაში გამოიყენება:

• gallstone დაავადება;
• ბრონქიტი;
• ქრონიკული ყაბზობა.

რადიშ წვენი:

• ასუფთავებს სისხლის ტოქსინებს;
• აუმჯობესებს ღვიძლის ფუნქციას;
• ასწორებს თირკმელებით კომპლექსურ თერაპიას, რადგანაც ის იხსნება ბილირუბინი სხეულისგან;
• და აფერხებს სისხლის წითელი უჯრედების განადგურებას.

მწვავე საშარდე გზების ინფექციების შემთხვევაში რეკომენდებულია აგრეთვე რადიშ წვენის გამოყენება. Phytoncides თანდასწრებით, ეს ხელს უწყობს ვირუსების და ბაქტერიების ზრდის ჩახშობას, რითაც დააჩქარებს აღდგენას.

ყველა ამ დაავადებით, ისევე როგორც მცენარეული დიეტის დროს წონის დაკარგვა, რადიშ შეიძლება მოხმარდეს მოდერაში თითქმის ყოველდღიურად.

შეუძლებელია

რეკომენდირებულია არ გამოიყენოთ რადიული შემდეგ დაავადებებზე:

• გასტრიტი;
• კუჭის წყლული;
• თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული;
• დიარეა.

ფერმენტების შემადგენლობაში შემავალი ფერმენტები, რომლებიც მკვეთრად და მწარე გემოვნებას ანიჭებენ, ძალიან გაღიზიანებულ ნაწლავებს გააქტიურებენ და დაავადების კურსის გამწვავებას ახდენენ. ბოჭკოვანი ფერის შემადგენლობაში ძალიან რთულია ჯანსაღი სხეულის გარდაქმნაც.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნებისმიერი დაავადების შემთხვევაში არ არის რეკომენდებული რადიშის გამოყენება. მწვავე თირკმლის დაავადების დროს, მწარე ბოსტნეული ასევე უნდა გამოირიცხოს დიეტადან.

შეზღუდვები

ძალიან ფრთხილად, მცირე ნაწილებით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მკვეთრი ბოსტნეული ბავშვებისათვის 8 დან 12 წლამდე, ფეხმძიმე და lactating ქალები, ადამიანებს დაავადებების გულის და სისხლძარღვების.

საკვების ბოსტნეულის ჭამა და სარგებლობა

შაქრიანი დიაბეტით (ტიპი 1 და 2)

ბევრს მაინტერესებს, შესაძლებელია თუ არა შესაძლებელია 1-ს და 2 ტიპის დიაბეტის მქონე root ბოსტნეულის ჭამა. რადიშის გლიკემიური მაჩვენებელი - მხოლოდ 12 ერთეული. შინაარსი ბოსტნეულის დიეტა რეკომენდირებულია ადამიანებს დიაბეტის, როგორც პირველი და მეორე ტიპის.

ფესვის მოსავლის გაზრდა მეტაბოლიზმზე, ეხმარება თუ გვინდა წონაში წონაში, სისხლში გლუკოზის ნელი ნაკადი. სხვა ბოსტნეულებთან ერთად ხანგრძლივი შთაბეჭდილება იძლევა სიამოვნებას, ამცირებს სხეულის დანარჩენი საკვების გლიკემიურ მაჩვენებელს, რომელიც შედის სხეულში რადიშთან ერთად. სქესობრივი ბოსტნეულის რეგულარული მოხმარება დიაბეტის მქონე ადამიანებს ეხმარება:

1. ავადმყოფების მიერ ყოველდღიურად მოთავსებული ტოქსინების სისხლძარღვთა სისტემის გასუფთავება;
2. უფასო სისხლძარღვების ქოლესტერინის დაფები;
3. რადიშში არსებული რკინის გამო, ჰემოგლობინის გაზრდის მიზნით;
4. შეამციროს შეშუპება;
5. ნაზად სტაბილიზაციას სისხლის წნევა;
6. აძლიერებს მედიკამენტებს - შემცირებულ იმუნიტეტს.

დიაბეტით, ფესვი შეიძლება იყოს ნედლი, სხვა ბოსტნეულებთან ერთად (კიტრი, სტაფილო, ახალგაზრდა კომბოსტო, radishes, მწვანე სალათი). აუცილებელია შეზღუდოთ ბოსტნეულის გამოყენება 100 გრამი დღეში და არ დაამატოთ დიეტა კვირაში ორჯერ. თქვენ უნდა გაეცანით თქვენს ექიმს, რომ გამოეწვიოთ კუჭ-ნაწლავის დაავადებები.

ორსულობის დროს

ორსულობის დროს რადიშ ძალიან დადებით გავლენას ახდენს როგორც დედასა და ბავშვის სხეულზე, რადგან იგი სხეულს იტანს:

• ვიტამინები C და ჯგუფი B;
• კალიუმი;
• რკინა
• კალციუმი;
• გლუკოზა.

რადიშ ეხმარება მეტაბოლიზმის დაჩქარებას და საშუალებას არ აძლევს ველოდოთ დედამ ჭარბი წონის მიღებას.

ორსულობის დროს უკუნაჩვენებია, თუ ქალს აქვს საშვილოსნოს ტონი, რადგან ძირითად მცენარეებში არსებულ ეთერზეთებს აქვთ გაძლიერება. ასევე, ნუ შეჭამთ მცენარეულ მცენარეულს, თუ მოლოდინში მყოფ დედას აქვს გაზის ფორმირების ან დიარეის გაზრდის ტენდენცია.

ყველა სხვა შემთხვევაში, ჩვეულებრივ, კვირაში ორჯერ სამჯერ, კვების 100-150 გრამი რადიშის ბოსტნეულის სალათებში მხოლოდ ისარგებლებს expectant დედა.

გუტი

თუ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადება არ არის დიაგნოზი პაციენტში, რადიუსი არა მხოლოდ დაშვებულია, არამედ რეკომენდირებულია. ბოსტნეულის თვისებები ამოიღონ ჭარბი მარილი ორგანოს, წვენი საწყისი root შესანიშნავად copes ერთად შეშუპება.

• ცხარე ბოსტნეულის სალათის დანერგვა ძალიან სასარგებლოა, რადგან პაციენტის სხეულის ანთებითი პროცესები თანდათან ქრებოდა. რადიშ გააუმჯობესებს იმუნიტეტს, ხელს უწყობს ჭრილობების გაჯანსაღებას.
• სახნავ-სათესად მკურნალობისთვის რეკომენდირებულია თაფლით ჩაიცვი ახალი ბოსტნეულის ბაღის თაფლის თაფლი (2 ჩაის კოვზი თაფლის 1 ჩაის კოვზი) და წაიყვანეთ დილით საუზმეზე, ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.
• გარე მკურნალობისთვის ძალიან სასარგებლოა დაავადებული დაავადებებისადმი გახეხილი ფესვის გამოყენება, ასევე რძეში სუფთა წვენით. რადიშ აძლიერებს მარილს სხეულისგან, ამიტომ ამ კომპრესები მნიშვნელოვნად შეუწყობს პაციენტის მდგომარეობას.

გასტრიტი

გასტრიტი, როგორც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნებისმიერი დაავადებით, ცხარე ბოსტნეულის გამოყენება აკრძალულია. რადიშ შეიცავს ძალიან უხეში ბოჭკოვანი, რომელიც ჯანსაღი სხეულის ძლივს დაიჯესტს. ფაიტონკიდებს, რომლებიც შეიცავს მცენარეულ მცენარეულ და ალლილ მდოგვის ზეთს, აძლიერებს დაავადების მიმდინარეობას, ვინაიდან ისინი ლორწოვან გარსზე მოქმედებს ძალიან გამაღიზიანებლად.

ძუძუთი კვება

რადიშ პირველი თვის განმავლობაში HB არ არის რეკომენდებული, რადგან მისი მწარე-ცხარე გემოც ცვლის რძის გემოვნებას და ბავშვს შეუძლია უარი თქვას ძუძუს. დიდი რაოდენობით ძნელად კუჭ-ნაწლავის ბოჭკოვანი მცენარეული შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერ და დიარეა ბავშვი. გარდა ამისა, ფესვები ხშირად იწვევს ალერგიას.

ამდენად, რადიშ არის ძალიან სასარგებლო root მოსავალი, რომელიც შეიცავს ბევრ ვიტამინებს, კალიუმის, კალციუმის, რკინის და დიდი რაოდენობით უხეში ბოჭკოვანი, რომელიც ეხმარება გაწმენდის ორგანოს. ჯანმრთელი ადამიანისთვის მისი გამოყენება ძალიან რეკომენდირებულია. მაგრამ ზუსტად იმიტომ, რომ ბოჭკოვანი და მწვავე ნავთობის გარკვეული დაავადებების, კერძოდ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გამო აუცილებელია დიეტადან მთლიანად ან პირველ რიგში დაუყოვნებლივ კონსულტაციები ექიმთან კონსულტაციებისთვის.