ეს სასმელი ვიტამინების საწყობია! როგორ საზ და მიიღოს წვენი საწყისი beets?

ჭარხალი სუფთა წვენი არის პოპულარული პოპულარული სასმელი არა მხოლოდ რუსეთში, არამედ სხვა ქვეყნებშიც.

იმის გამო, რომ მრავალფეროვანი ჯიშების ამ root, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად აირჩიოს საუკეთესო ვარიანტი, უმდიდრესი ვიტამინებისა და მინერალების.

ამ სასმელების გამოყენება სასარგებლო ორგანიზმზე მუშაობს მთელი ორგანიზმის მუშაობაზე, ხელს უწყობს სხვადასხვა ორგანოებისა და სისტემების დაავადებების გატარებას.

როგორ ხორციელდება ბუარიკის წვენი, რა სარგებლობა მოაქვს ორგანიზმში და ასევე მისი გამოყენების ყველა თავისებურებანი.

პროდუქტის ქიმიური შემადგენლობა

შეიცავს ჭარხლის წვენს:

• ვიტამინი C;
• B ვიტამინები;
• ვიტამინი F;
• ნიკოტინის მჟავა ან ნიაცინი;
• მინერალების შთამბეჭდავი რაოდენობა: კალციუმის, კალიუმის, მანგანუმის, მაგნიუმის, ფოსფორის, რკინის, ნატრიუმის, ქლორის და იოდის.

ამ სასმელების კალორიული შინაარსი არ არის მაღალი - მხოლოდ 100 მლ კკალზე. იგივე რაოდენობა შეიცავს 1 გრამი ცილის, 9.9 გრამი ნახშირწყლები - და არც ცხიმი. მაგრამ ბევრი წყალია - თითქმის 84 გრამი.

ჭარხლის წვენის კიდევ ერთი უპირატესობა, შედარებით ჩვეულებრივი გამოყენების root, არის დაბალი შინაარსი უხეში ბოჭკოები. აქედან გამომდინარე, სასმელის აღება ბევრად უფრო გავალამაზოთ და უფრო ადვილია, ვიდრე ნედლეულის მსგავსი რაოდენობა.

ადამიანის სხეულის სარგებელი და ზიანი

განვიხილოთ წითელი ჭარხლის წვენის სარგებელი და ზიანი. ეფექტი სამკურნალო სასმელი ორგანოს უბრალოდ ფასდაუდებელი. მდიდარი შემადგენლობის და მისი სასარგებლო თვისებების გამო ჭარხლის სასმელი ფართოდ გამოიყენება როგორც ხალხურ და ტრადიციულ მედიცინაში..

როგორ სასარგებლო:

• იგი ინარჩუნებს ჰემოგლობინის ოპტიმალურ დონეს სისხლში რკინის შემცველობის გამო (როგორ მოქმედებს ადამიანის სისხლი, წაიკითხავს აქ).
• იგი კარგად იძენს შეშუპებას და შეკრულობას გამოხატული დიურეზული და ლაქტაციის ეფექტის გამო (შეგიძლიათ შეიტყოთ მეტი ამ პრეპარატის მოზრდილებში და ბავშვებებში ყაბზობის პრევენციისა და მკურნალობის შესახებ).
• აუმჯობესებს კანისა და კანის მდგომარეობას.
• დადებითად აისახება სისხლძარღვებზე, რითაც ამცირებს ზეწოლას.
• ხელს უწყობს ღვიძლის, თირკმლებისა და სისხლძარღვების გაწმენდას (როგორ გაასუფთაოთ ცხიმიანი ცხიმიანი ნივთიერებები, შეგიძლიათ აქ).
• აყენებს "ცუდი" ქოლესტერინის (დეტალურად თუ არა ჭამა beets ერთად პანკრეატიტი და ქოლეცისტიტი და რა ფორმით, აქ წაკითხული).
• აუმჯობესებს სხეულის მდგომარეობა მთლიანად, ზრდის მის გამძლეობას.
• დაბალი გლიკემიური ინდექსის გამო შეიძლება გამოყენებულ იქნას წონის დაკარგვა.
• ზრდის ჟანგბადის რაოდენობას, რომელიც გულისა და კუნთებისკენ მიდის სისხლძარღვების გაფართოების გზით. ეფექტი გამოწვეულია ბეტაინის მაღალი შემცველობის გამო.
• აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

ხორბლის ბოსტნეულისაგან განსხვავებით, წვენს აქვს უფრო მსუბუქი ლაქტაციის ეფექტი.

გარდა ამისა, ცხვირის სუფთა ჭარხლის წვენის ცნობილი სამკურნალო თვისებები: ის ამ დაავადების სხვადასხვა დაავადებებს ეპყრობა.

როდესაც სწორად გამოიყენება წვენიდან წვენიდან, სხეულისთვის ზიანდება არ იმუშავებს.

თუმცა, ოპტიმალური დოზის შერჩევისას, ხშირად წარმოიქმნება სირთულეები, ამიტომ მოდით დავდგეთ შესაძლო არასასურველ შედეგებზე.

ზიანის გამოყენება ახალი ჭარხლის წვენიდან:

• ალერგიული რეაქციის გამოჩენა სხეულის ჰიპერმგრძნობელობის არსებობისას. არა ხშირად, მაგრამ ეს შესაძლებელია. აქედან გამომდინარე რეკომენდირებულია წვენის მიღება 30-50 მლ დოზით. ეს თავიდან აიცილებს შესაძლო უარყოფით შედეგებს.
• წვენის გადაჭარბებული რაოდენობით შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, კუჭის ტკივილი, დიარეა და თავის ტკივილი.

როგორც ჩანს სიიდან - ზიანის beets, თუ ეს, ძალიან ცოტაა. საჭიროა მხოლოდ გონივრულად მივუდგეთ მოცულობის მოცულობას და ჩაატაროთ წინასწარი ტესტი, რათა დადგინდეს შესაძლო ალერგიული რეაქცია.

გამოყენების და გამოყენების უკუჩვენებები

მიუხედავად იმისა, რომ beets არ ეკუთვნის სამკურნალო მცენარეთა, მინიმუმ მედიკამენტები არ გააკეთა მის საფუძველზე, თერაპიული ეფექტი წვენი ამ root მოსავლის ძალიან მაღალია.

გამოყენების ძირითადი მაჩვენებლებია:

• გაიზარდა სისხლის სიბლანტე, ვარიკოზული ვენები.
• გაცივებულ ცივ, შემცირდა იმუნიტეტი. ცხვირისა და ყელის ტკივილის სახით შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცხვირის წვეთებითა და როგორც ჩრდილით (ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა მოპყრობა სტენოკარდიებთან ერთად, ისევე როგორც სამკურნალო კომპოზიციების რეცეპტები).
• ვიტამინი C ვიტამინის დეფიციტი
• სტრესი.
• ათეროსკლეროზი - კომპლექსური მკურნალობა და პრევენცია.
• მეხსიერების და ყურადღების ნაკლოვანება.
• ყაბზობა.
• PMS.
• მაღალი არტერიული წნევა.
• ანემია
• ქიმიოთერაპია (უფრო მეტია, თუ როგორ იყენებენ ონკოლოგიას როგორ beets დახმარება აქ).

წვენისთვის არსებობს რამდენიმე უკუჩვენება.:

• Urolithiasis.
• ჰიპოტენზია.
• Peptic წყლული და 12 pers.

როგორ გამოვიყენოთ ახალი ჭარხალი?

ჭარხლის წვენის ერთ-ერთი უპირატესობა უდავოდ არის მისი ხელმისაწვდომობა.. Root ბოსტნეული შეიძლება შეიძინა ნებისმიერ მაღაზიაში მთელი წლის განმავლობაში ძალიან ხელმისაწვდომი ფასი. აქედან გამომდინარე, არ არის აუცილებელი, რომ ჩაეტარებინა წვენი.

ახალი, ეს იქნება მაწონი და პასკარიზაციისას დიდი რაოდენობით ვიტამინები და მინერალები დაიკარგება.

მნიშვნელოვანი თვისებები წარმოებაში:

1. სასმელების მომზადებისთვის არ უნდა გამოიყენოთ ფოთლოვანი ბოსტნეული სინათლის ნაკადებით. იდეალურად შესაფერისი ჰომოგენური წითელი ხილი, რომელიც ძირითადად ფორმაშია.
2. თქვენ ჯერ უნდა მოხსნას ზედა ფუტკრის ზედა მესამედი დაყრით.
3. წვენი მზადდება მხოლოდ ნედლეულისგან. ამ მიზნით მოხარშული პროდუქტი აზრი არ აქვს.
4. სასმელი უნდა მიეწოდოს მაცივარში გამოყენებამდე მინიმუმ ერთი საათით ადრე. ეს ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის გაუარესებას და თავბრუსხვევას.
5. შენახვის ვადა მაცივარში - ორი დღე.

როგორ წვენი?

წვენი შეიძლება დამზადებული ან მის გარეშე juicer. მოდით შეისწავლოს, თუ როგორ უნდა მოხდეს წვენის გარეშე წვენის გარეშე წვენის გარეშე. ამისათვის საჭიროა მხოლოდ grater და ნაჭერი gauze.

გრეტერი უკეთესია პლასტმასის გამოყენება. რკინის გრეტერი ხელს უწყობს წვენის დაჟანგვას..

აუცილებელია გვერდით გამოვიყენოთ ყველაზე პატარა ხვრელები, ისე, რომ გახეხილი ჭარხალი ჰგავს. ეს უნდა იყოს დაკეცილი gauze და squeeze კარგად.

ნაცვლად graters, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბლენდერი ან კვების პროცესორი. ეს ტექნიკა შესანიშნავად გაუმკლავდება სახეხი, და შედეგად პროდუქტი მხოლოდ უნდა squeezed გამოყენებით gauze.

რამდენი ხილის ბოსტნეული უნდა მიიღოს 100 მლ წვენი? 100 მლ წვენის წარმოებისთვის საჭიროა 2-4 საშუალო ზომის ძირეული კულტურები.

სამზარეულო რეცეპტები და რეკომენდაციები, თუ როგორ უნდა დალიოთ ახალი პროდუქტი.

სხეულისთვის ახალი წითელი ჭარხლის წვენების სარგებლიანობის გათვალისწინებით, ჩვენ გავაანალიზებთ შემდგომს, ისევე, როგორც სხვა პროდუქტებთან ერთად, შეგიძლიათ სვამს.

თაფლით

ამ რეცეპტისთვის, საჭიროა 1: 1 თანაფარდობით თაფლის წვენი შეურიოთ. რეკომენდაციები რამდენი tablespoons სუფთა ჭარხლის წვენი თქვენ უნდა სვამს ინდივიდუალური.. ჩვეულებრივ რეკომენდირებულია მიღებული პროდუქტი 1-2 tablespoons ოდენობით 3-დან 5-ჯერ დღეში ჭამის წინ.

ეს მეთოდი დაადასტურა მაღალი არტერიული წნევის და უძილობის გამო. ასუფთავებს გემებს. მკურნალობის კურსი ორი კვირაა.

წვენების თაფლის უძილობა, შეგიძლიათ წინასწარ თბილი 40 გრადუსამდე.

ვაშლით

გამოიყენება ათეროსკლეროზის, დაბალი ჰემოგლობინის დონის, ნევროზის, მაღალი არტერიული წნევის, სისხლძარღვთა სისუსტისა და ელასტიურობის დარღვევისთვის. ჰიპერტენზიით, ყოველ დილით უნდა დალიოთ 100 მლ.. სხვა შემთხვევებში, წვენი უნდა დაიყოს ორ ნაბიჯად. არ არის რეკომენდირებული სასმელის დასალევი საღამო საღამოს ხუთიდან. მკურნალობის კურსი სამი კვირაა.

1. ვაშლები უნდა გამოიყენოთ რბილი, ტკბილი ჯიშები. ჭარხალი უნდა გაიწმინდოს და გაირეცხოს წყალი.
2. წვენი მზადდება 3 ვაშლის 1 ჭარხლის საფუძველზე. მნიშვნელოვანია შეასრულოს წარმოების ტექნოლოგია. პირველ რიგში, წიფლის წვენიდან შეფუთვა და 1-2 საათის განმავლობაში მაცივარში.
3. შემდეგ ახალი ვაშლის წვენი დაემატა.

უნდა იქნას მიღებული მცირე ზომის ხსნარებში, არაუმეტეს 50 მლ-ზე.

კიტრით

გამოიყენება წონის დაკარგვისთვის გამოყენებული ტოქსინებისა და ტოქსინების ორგანიზმის გაწმენდისათვის. თქვენ გჭირდებათ 1 ჭარხალი და 2 საშუალო ზომის კიტრი სამზარეულო..

ამ წვენი საწყისი ჭარხლის დაემატა კიტრი ახალი და შერეული.

წონის დაკარგვის მიზნით უნდა ჩატარდეს 20 წუთით ადრე. ოპტიმალური კურსი არის თვეში.

ეს რეცეპტი ასევე შეიძლება დივერსიფიცირებული იყოს გლუვი და ლიმონის დამატებაში.

ნიახურით

ინსტრუმენტი აქვს გამოხატული დეტოქსიკაციის ეფექტი.. ის ამცირებს სისხლის წნევას, ხელს უწყობს სტრესის გაძლიერებას, ხელს უშლის კიბოს უჯრედების ფორმირებას და ხელს უწყობს წონის დაკარგვას.

იყიდება წარმოება უნდა მიიღოს 1 პატარა beets, 1-2 stalks of celery და 2 სტაფილო.

1. თავდაპირველად, წვენს ამოღებულია ფუტკრებისგან და განათავსეთ მაცივარში.
2. მას შემდეგ, რაც ახლად squeezed წვენი საწყისი სტაფილო და ნიახური ემატება მას (რა არის გამოყენების და ზიანის წვენი საწყისი beets და სტაფილო და როგორ უნდა მიიღოს სასმელი, წაიკითხოთ აქ).

თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ 100 მლ, ძირითადად დილით. მიღება კურსი ორი კვირაა.

დასკვნა

ამრიგად, ჩვენ მივიჩნეთ, რომ ნედლეული ჭარხლის სარგებელი და ზიანის მიყენება, რაც ხელს უწყობს და როგორ უნდა მიიღოს იგი. ჭარხლის წვენი არის დიდი დამხმარე ბრძოლაში ჯანმრთელობისთვის და მიმზიდველი ახალი სახე. მიიღეთ რა თქმა უნდა, არ ივიწყებს რეკომენდაციების გაკეთება, და დიდი შედეგი დიდხანს არ დაველოდებით.