Horseradish: შემადგენლობა თვისებები, სარგებელი და ზიანი მიაყენოს ადამიანის ჯანმრთელობას

დიდი ხნის შემდეგ horseradish არის ქარხანა, რომელიც გამოიყენება როგორც მედიცინაში და სამზარეულო. ინტერესი მას დღესაც აქვს. თუმცა, ერთი მიზნის მისაღწევად, საჭიროა, გაიგოს და გაიგოს ყველაფერი მისი სასარგებლო, საზიანო თვისებების შესახებ.

ამ სტატიაში ჩვენ აღვნიშნავთ ცხენების შემადგენლობაში შემავალი ქიმიური შემადგენლობა, მისი სარგებელი და ზიანი თითოეული სქესისა და ასაკისთვის, პროდუქტების დამატებით root ბოსტნეულით, შეადარეთ მისი თვისებები მდოგვის თვისებებს. და ასევე, აღვნიშნავთ, რომ უკუჩვენება, რომ ფესვისა და მისი დღევანდელი ნორმის გამოყენება.

ქიმიური შემადგენლობა: რა ვიტამინები, რამდენი კალორია და სხვა ელემენტები

1. კალორიული შინაარსი: 100 კრ. პროდუქტის ანგარიშებზე 56 კკალზე.
2. ვიტამინები: იგი გამდიდრებულია ვიტამინით C. იმდენად, რომ ეს არის ლიმნისა, მაგრამ ნაკლებად ვიდრე ველური ვარდისფერი და შავი მოცხარი. ასევე შეიცავს ნიკოტინის მჟავას და ჯგუფის B ჯგუფის ვიტამინებს
3. მიკრო - და მაკრონოტრიენტები. შემადგენლობა horseradish არის:
   • კალციუმი;
   • კალიუმი;
   • ნატრიუმი;
   • რკინა
   • არსებითი მდოგვი ზეთები;
   • სახამებელი;
   • ფიტონიდები.

   იგი ასევე შეიცავს კაროტინს, ამინომჟავებს.

აღმოჩნდება, რომ ამ ბოსტნეულის ქიმიური შემადგენლობა ავსებს ბევრ სასარგებლო თვისებას. ეს ქმნის მკვეთრ ნივთიერებას sinigrin, ეთერზეთები ხელს უწყობს დამახასიათებელი სუნი.

დახმარება 100 გრამქუცმაცების შეიცავს 3.2 გრამი ცილები, 0.4 გრამი ცხიმი და 10.5 გრამი ნახშირწყლები.

ქალების, მამაკაცების, ბავშვებისთვის მცენარის სასარგებლო და მავნე თვისებები

• მამაკაცებისთვის. Horseradish არის ბუნებრივი aphrodisiac, ამიტომ გამოიყენება სტიმულირება სექსუალური სურვილი, გაუმჯობესების რეპროდუქციული ფუნქცია, აღდგენა potency. იგი ასევე ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას მენჯში, რითაც ამცირებს პროსტატის რისკს.

  თუმცა, თქვენ არ გამოიყენოთ ძალიან ბევრი ამ Spice, რადგან არსებობს გვერდითი მოვლენები: ხველა, tearing, დისკომფორტი კუჭის და ნაწლავები.

• რა არის სასარგებლო ქალებისათვის? მას შემდეგ, რაც ეს პროდუქტი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და მეტაბოლიზმს, პირველ რიგში ქალის სხეულისთვის გამოიყენება როგორც მაკორექტირებელი ფერის საშუალება, რომელიც გამოიყენება nutritionists და ქმნის ბევრ დიეტზე დაფუძნებულ horseradish. ცელულიტის შესამცირებლად კრემი სხვა კომპონენტებთან ერთად გამოიყენება.
• ბავშვებისათვის. ეს სასარგებლოა თუ არა ბავშვებისთვის, ძნელია პასუხის გაცემა, მაგრამ 4 წლამდე უკეთესი არ არის, რომ ეს მცენარე მისცეს, რადგან მისი გამოყენება ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევას. თუ თირკმლის, ღვიძლის, კუჭის მუშაობასთან დაკავშირებული დაავადებები არ არის დაავადებული, მაშინ ცხენებით შეიძლება მოხმარდეს მცირე დოზებში კარგი იმუნიტეტისთვის და როგორც გრიპის, ხველასა და ბრონქიტის ბრძოლის დროს.

რამდენი ხარ ჭამა დღეში?

საშუალოდ, რეკომენდირებულია გამოიყენოთ horseradish არა უმეტეს 10 გრამი დღეში. ამავე დროს, ეს 10 გრამი უნდა დაიყოს რამდენიმე კვებით. საჭიროა დაიცვას ნორმა, რადგან ჭარბი მოხმარება შეიძლება გამოიწვიოს დიახ, გულისრევა და სხვა შედეგები.

მას შემდეგ, რაც ბევრი რეცეპტები horseradish ერთად მკურნალობის დაავადებების მიერ ingestion, ასევე წარმოების შეკუმშვის, აუცილებელია მკაცრად დაიცვას კურსი გამოყენების, რომელიც მათ გაწერილია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ შეიძინოთ დამატებითი ჯანმრთელობის პრობლემები.

სასარგებლო, მავნე თვისებები ფოთლების და ფესვი ადამიანის ჯანმრთელობის, რეცეპტები

ფოთლები გამდიდრებულია მრავალი ვიტამინით., რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა ადამიანის იმუნიტეტზე, ასევე, ანტიოქსიდანტური და ანტიბიოტიკი, ფიტოსკოდების შემცველობის გამო. ამ თვალსაზრისით, ეს ნაწილი ხშირად გამოიყენება როგორც tinctures და compresses მკურნალობის:

• ოსტეოქონდროზი;
• ოსტეოპოროზი;
• ათეროსკლეროზი.

ასე რომ, ტინქცია შეიძლება გამოყენებულ იქნას გარე გამოყენებისათვის, რათა ტკივილს გამოვყოთ და გამოიყენოთ შიგნით.

Tincture შეიძლება მიღებული შემდეგნაირად:

1. გახეხეთ ფოთლები.
2. ჩაასხით მათ არაყი, დატოვონ კვირაში.
3. შემდეგ დაძაბულობა და მზად არის საჭმელად.
4. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონის წვენი.

შეკუმშვასთან დაკავშირებით, ფოთლები მდუღარე წყალთან ერთად scalded ერთად და მიმართა მტკივნეული ნაწილი ხერხემლის. ისინი აგრეთვე გამოიყენება თავის ტკივილიდან. ამისათვის საჭიროა ტაძარში ათი წუთი დაურთო.

ფოთლები კარგი სუნელია პიკელებული კიტრი და პომიდორი.. ანტიბაქტერიული ეფექტის გამო, შეიძლება დაემატოს კონსერვაცია პროდუქციის შესანარჩუნებლად.

ამ დადებითი შესაძლებლობების პარალელურად, ვერ მიიღებთ მონაწილეობას horseradish ფოთლების გამოყენებაში, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობაში დარღვევები. მდოგვის ზეთი, თუ არამიზნობრივად და ხშირად გამოიყენება, შეიძლება გამოიწვიოს კანის დამწვრობა და გაღიზიანება.

განსხვავებით ფოთლების, horseradish root კიდევ უფრო სასარგებლო.. ასე რომ, ის შეიცავს:

• ბოჭკოვანი;
• ასკორბინის მჟავა;
• B ვიტამინები;
• მაგნიუმი;
• კალიუმი;
• ფოსფორის

ასეთი მდიდარი შემადგენლობა და ფართო გამოყენება. როგორც ლოსიონები გამოყენებული ჭრილობები, abrasions, cuts. რუბლართან ფორმაში გამოიყენება მწვადი ფხვნილის მქონე ჰიპოთერმიით, რევმატიზმითა და უკანა ტკივილით. და მიღების tincture წყლის გამოიყენება მოშორება ასაკი ლაქები.

თუ ადამიანი არ იცის მისი დაავადებები, ჭამა horseradish root შეიძლება სერიოზული შედეგები. ასე რომ, მნიშვნელოვანია იცოდეს მჟავიანობა თქვენი კუჭის. როდესაც გაიზარდა, არ უნდა გამოიყენოთ ეს ბოსტნეული, რადგან ის იწვევს მჟავიანობის კიდევ უფრო გაზრდას.

გამოდის, რომ ფოთლები და ფესვები horseradish მსგავსია შემადგენლობის წიაღისეულის და ვიტამინებისმაგრამ განსხვავდება რაოდენობით. ფესვთა მათში უფრო მეტია.

ჩვენ გეპატიჟებით უყუროთ ვიდეოს მომზადება კერძი ნაყინის ფოთლების მომზადების შესახებ:

მდოგვი უკეთესია?

რა არის უფრო სასარგებლო: მდოგვის ან ცხვრის horseradish? ძნელია პასუხის გაცემა, მათი თვისებების გამო, ორივე დანამატი მსგავსია. ისინი მიეკუთვნებიან კომბოსტოს ოჯახს და შეიცავს იგივე ნივთიერებებს, მაგალითად, ეთერზეთებს, ნატრიუმს, კალიუმს. ორივე მცენარეთა აქვს კარგი ეფექტი მეტაბოლიზმის, გამოიყენება დათბობის, გამძლეობა, ასევე მკურნალობის SARS.

ორივე მდოგვისა და ცხვირსახოცი აქვს ანტიმიკრობული და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.. გამონაბოლქვის ეფექტის გამო, გადაჭარბებული გამოყენება ხელს უწყობს დამწვრობის, როგორც გარე და შიდა გამოყენებას.

ეს მცენარეები მსგავსია მედიცინის, კოსმეტოლოგიისა და სამზარეულოს მსგავსი პროგრამებით. ისევე როგორც იგივე შეზღუდვები. აქედან გამომდინარე, შეუძლებელია კონკრეტული პასუხის გაცემა, რაც უფრო სასარგებლოა. არჩევანი არჩევანი ინდივიდუალური შეღავათებით.

პროდუქტები დაემატა მცენარეები

ერთ-ერთი ასეთი პროდუქტი არის ცხენების ყველი. მას შემდეგ, რაც მისი სასარგებლო დარჩა მოკლე დროში და უმჯობესია გამოვიყენოთ ის, როგორც კი მოხარშული, მაშინ მაგიდა ცხვირი, რომელიც მაღაზიებში გაიყიდება, პრაქტიკულად კარგავს ყველა ამ თვისებას და შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ ნებისმიერი კერძის გემოვნების გასაუმჯობესებლად.

აქედან გამომდინარე, იმისათვის, რომ მაგიდა horseradish სასარგებლოა ადამიანის სხეულის, უმჯობესია საზ იგი საკუთარ თავს, ვიდრე ყიდვა ეს მაღაზიაში და გამოიყენოს იგი მხოლოდ additive. მაგრამ დარწმუნებული არ უნდა იყოთ ბოროტად და იცოდეს მისი შეზღუდვები, რათა არ დააზარალოთ თქვენი სხეული.

რა არის სასარგებლო დამწვრობა მაგიდა horseradish ადამიანის სხეულის? ასევე ის კარგად მიდის თაფლით და ორივე პროდუქტის ყველა მომგებიანი კომპონენტის ურთიერთქმედება ამ დანამატს ძალიან ეფექტურია:

• ცივი;
• ხველა;
• ბრონქიტი.

თუმცა, ეს არის ძალიან კონკრეტული ურთიერთქმედება და ის ყურადღებით უნდა იქნას გამოყენებული, რომელმაც შეისწავლა დაავადების თქვენი შიდა სურათი, ისე, რომ არ არსებობს შეზღუდვები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველა სარგებელი საზიანო იქნება.

Horseradish ან horseradish არის კიდევ ერთი პროდუქტი, რომელიც მზადდება horseradish და ძალიან ცხელი სუნელი. ყველაზე ხშირად, hrenoder დამზადებული horseradish root, ნიორი და პომიდორი. ყველა პროდუქტი scrolled მეშვეობით ხორცის Grinder, მარილი და პილპილი ემატება.

დამოკიდებულია რაოდენობის პომიდორი, სიმკვეთრე სუნელი ასევე ცვლილებები. მეტი, ნაკლებად მწვავე. და უფრო horseradish, უფრო დიდი შენახვის ვადა. მცირე დოზით, ეს სუნელი ძალიან სასარგებლოა, რადგან ეს ხელს უწყობს იმუნური სისტემის, კარგი მეტაბოლიზმის განმტკიცებას. თუმცა, არსებობს შეზღუდვების რაოდენობა.

უკუჩვენებები

მიუხედავად ყველა სარგებლისა ჭამა ცხარე შეიძლება იყოს მავნე, ამიტომ მას აქვს შემდეგი უკუჩვენებები:

1. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები, როგორიცაა კუჭის წყლული და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული, გასტრიტი მაღალი მჟავიანობით.
2. თირკმელებისა და ღვიძლის დაავადებების დროს.
3. ორსული, ასევე კვების ქალები.
4. 4 წლამდე ბავშვები.

მნიშვნელოვანია! ადამიანებს, რომლებსაც უკუჩვენებები აქვთ, უკავშირდებიან მწვავე შედეგებს. ასე რომ, რბილი ფორმა დაავადება შეიძლება გადაიზარდოს მძიმე. ადამიანები ამ მცენარის პროდუქციის გამოყენებასთან დაკავშირებული უკუჩვენების გარეშე უნდა შეასრულონ ღონისძიება, რათა არ დააზარალოთ თქვენი სხეული.

Horseradish არის უნიკალური ქარხანა, რომელიც აერთიანებს ბევრ სასარგებლო მოქმედებას ერთდროულად. მისი გამოყენება და გამოყენება ხელს უწყობს მთელი ადამიანის სხეულის გაძლიერებას. მაგრამ, თუ შეურაცხყოფა, შეიძლება გამოიწვიოს დიდი ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას, რომელიც მოგვიანებით რთულია მოშუშებისა.