გემრიელი სალათები წითელი კომბოსტო: ვაშლი, არაჟანი, ხახვი და სხვა პროდუქტები

აპრილის თვეა დასასრულს უახლოვდება და ზაფხულს უახლოვდება ჩვენთან. ეს ნიშნავს, რომ დროა დაიწყოს რეცეპტები ეძებს გემრიელი სალათები? ნამდვილად დიახ. უფრო მეტიც, ზაფხულში ხილისა და ბოსტნეულის ფასი რამდენჯერმე დაბალია, ვიდრე ზამთარში.

და არ უნდა საზ მინიმუმ ერთი სალათი თბილ ზაფხულში დღეს, როგორც ჩანს, არანაკლებ უცნაურია. აქედან გამომდინარე, ყველაფერი, რაც ჩვენ მოცემულია, უნდა გამოიყენოთ მაქსიმალურად.

წითელი კომბოსტო შეიძლება იყოს კულინარული ექსპერიმენტების შესანიშნავი ბაზა. ყოველივე ამის შემდეგ, არსებობს მასობრივი პირში-მორწყვა რეცეპტები საფუძველზე ამ ბოსტნეულის, რომ ღირს ცდილობს გარეშე.

ბედნიერებას ან ზიანს აყენებს წითელი ბოსტნეული?

პასუხი ნათელია: კარგი. როდესაც წითელი კომბოსტო ღირს ჭამა:.

• გასაკვირი არ არის, რომ ნებისმიერი კომბოსტო, წითელი ან ჩინელი, მაგალითად, შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს C და P. პირველი ეხმარება გააძლიეროს იმუნური სისტემა. პ ვიტამინი, თავის მხრივ, აძლიერებს სისხლძარღვებს და ხელს უშლის გულისა და სისხლძარღვების სხვადასხვა დაავადებების განვითარებას და განვითარებას.
• ეს ბოსტნეული შეუთავსებელია თირკმლის დაავადების შემთხვევაში, რადგან შეიცავს უამრავ კალიუმს მარილს, რაც ხელს უწყობს ჭარბი სითხის მოცილებას.
• Gouty დეპოზიტები ერთად კომბოსტო ასევე არ არის საშინელი იმის გამო, რომ purines პრაქტიკულად არ არსებობს ამ ბოსტნეულის.
• ნაწლავის ლორწოვანი გარსის დაცვა საკმაოდ იშვიათია, მაგრამ ვიტამინის U.
• ასევე შეუძლებელია ამ ბოსტნეულის დიეტაზე ან ადამიანებისთვის სათანადო კვებისათვის.

"მედლის საპირისპირო მხარე" უკმაყოფილოა წითელი კომბოსტოების გამოყენებისას:

1. უნდა აღინიშნოს ამ ბოსტნეულის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შესახებ.
2. ნუ ჭამთ კომბოსტოს გასტრიტი, მაღალი მჟავიანობა, დიარეა, ენტეროტი და კოლიტი.
3. წითელი კომბოსტო არ არის საჭირო ნედლეული კუჭისა და ნაწლავების დაავადებების გამოყენებით.
4. არ არის რეკომენდებული ამ ბოსტნეულის საჭმლის მიღება ნარკოტიკების მიღებისას, რომელიც თხელი სისხლია, როგორც კომბოსტო მნიშვნელოვნად შეამცირებს მათ ეფექტურობას.

რეცეპტები ფოტოებით

ვამბობ, რომ არსებობს ბევრი კომბოსტო სამზარეულოს პარამეტრები.. ეს არის ფანტაზიის საკითხი. მაგრამ მსოფლიოში არსებობს საკმაოდ პოპულარული რეცეპტები, რომ იქნება სირცხვილი არ აღინიშნოს. ქვემოთ მოყვანილი რეცეპტები ძალიან გემრიელი წითელი კომბოსტოს სალათის ფოტოებით, მაიონეზი, ვაშლი და სხვა ინგრედიენტებით.

მაიონეზით

ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული კერძები წითელი კომბოსტოთი. დიახ, მაიონეზი ცუდია, მაგრამ ხანდახან მკურნალობა შეიძლება. ეს რეცეპტი რეკომენდებული არ არის იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც არიან წონაში და წონის დაკარგვა..

ასე რომ, ჩვენ გვჭირდება:

• მაიონეზი;
• შაქარი (გემოვნებით);
• მარილი (გემოვნებით);
• ზოგიერთი ოხრახუში;
• ხახვი;
• კომბოსტოს პატარა თავი.

1. დასაწყებად უნდა დაიბანეთ ბოსტნეული და სუფთა ფოთლების გაწმენდა.
2. მას შემდეგ, რაც აუცილებელია წვრილად დაჭრილი კომბოსტო, რადგან ეს უკიდურესად უხერხულია გამოიყენოს დიდი ზოლები და ეს, ზოგადად, იმოქმედებს საერთო ხარისხის კერძი.
3. შემდეგ მოდის მარილი და შაქარი. შაქარი თქვენ უნდა დაამატოთ 1 ჩაის კოვზი. მარილი გემოვნებით. იმისათვის, რომ კომბოსტო რბილი, თქვენ უნდა wrinkle ეს თქვენს ხელშია. მადლობა ამ პროცედურის წყალობით, წვენს წვენი და გახდება ბევრად უფრო გემრიელი.
4. ხახვი და ოხრახუში დასხდნენ თითქმის საბოლოო სამზარეულო.
5. და საბოლოო შეხება მაიონეზი. ბევრი მაიონეზი არ არის საჭირო, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს იქნება "დაბნელება" დარჩენილი ინგრედიენტების გემო და არ იქნება ისეთი გემრიელი სალათი, როგორიც ჩვენ გვსურს.

ვისწავლოთ სხვა რეცეპტები წითელი კომბოსტო სალათი მაიონეზით, ასევე ნახეთ ფოტო ემსახურება, აქ.

თაფლით და ვაშლით

კიდევ ერთი პოპულარული და გემრიელი სალათი. მისი მომზადებისთვის საჭიროა:

• წითელი კომბოსტო;
• 1 ვაშლი;
• 1 სუფრის კოვზი თაფლი;
• 2 tablespoons ზეითუნის ზეთი და მარილი.

1. წვრილად დაჭრილი კომბოსტო, მარილი. ამის შემდეგ, კვერცხის კომბოსტო შენი ხელებით ისე, რომ წვენი გამოდის.
2. სანიშნეს თაფლი. მთავარია, რომ ის არ იყო გაყინული.
3. ვაშლი ასევე დაჭრილი თხელი, რადგან დიდი დარტყმები არაფერი.
4. თუ არ არსებობს ზეითუნის ზეთი, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეული ზეთი, მაგრამ ზეთისხილის გემოვნების გაცილებით უკეთესია. მარილი შეიძლება დაემატოს გემოვნებას.

არაჟანი

რეცეპტი არის მარტივი და სალათი ძალიან გემრიელია. ის დასჭირდება:

• ნახევარი წითელი კომბოსტო;
• 2 ვაშლი;
• ბოლქვი ხახვი;
• არაჟანი და მაიონეზი;
• 3 tablespoons ძმარი;
• ნახევარი ჩაის კოვზი;
• ნახევარი ჩაის კოვზი შაქარი;
• მეოთხედი ჩაის კოვზი შავი პილპილი;
• მარილი და ოხრახუში.

1. წითელი კომბოსტოს უფროსი უნდა დამუშავდეს ზედა ფოთლების დასუფთავებით. თქვენ უნდა დაიბანოთ იგი.
2. როგორც ბევრი რეცეპტები, კომბოსტოს სჭირდება ცოტა მარილი და crush ხელში.
3. გახეხეთ, როგორც შესაძლო ხახვი და დაამატეთ მთავარი ინგრედიენტი.
4. მას შემდეგ, რაც აუცილებელია მომზადება "ჩაყრის" სალათი. ამისათვის შეურიეთ მაიონეზი, არაჟანი, კეინი, შავი წიწაკა, ძმარი, მარილი და შაქარი.
5. საერთო მასა, თქვენ უნდა დაამატოთ ყურადღებით გარეცხილი და შემდეგ coarsely გახეხილი ვაშლი.
6. დასასრულს ჩვენ დავამატებთ ჩვენი "ჩაყრის" სალათი, ავურიოთ ძალიან საფუძვლიანად, და ბოლოს ბოლოს დაამშვენებს მას კამა. კერძი მზად არის.

ნიგვზით

სამზარეულო ძალიან მარტივია. მოამზადოს სალათი, ჩვენ გვჭირდება:

• წითელი კომბოსტო;
• მარილი (გემოვნებით);
• ვაშლის ძმარი - 25 მლ;
• მაიონეზი - 1 სუფრის კოვზი;
• მწვანე ხახვი - 3 ბუმბული;
• 50 გრამი კაკალი;
• 1 ვაშლი.

1. ჩვენ გაწმენდა კომბოსტო ისევე, როგორც წინა რეცეპტები.
2. წვრილად დაჭრილი კომბოსტო და სეზონი ძმარი, შემდეგ მარილი და knead თქვენს ხელში.
3. Crush კაკალი.
4. წვრილად chop ხახვი, შემდეგ ყურადღებით გარეცხილი.
5. შემდეგ წავიდეთ რა თქმა უნდა ვაშლი. კანი მათ მოჭრილი, და ვაშლი თავად rubbed დიდი grater, ასევე არ ავნებს დაამატოთ ცოტა ლიმონის წვენი და შემდეგ ძმარი.
6. საბოლოო ჯამში ყველაფერი შერეულია და მაიონეზით გაწყობილია, მარილი კი დასუსტდება. შეჭამა

ერთად მშვილდი

ასევე ძალიან მარტივი სალათი. ასეთი სალათის შესაქმნელად საჭიროა:

• თავად კომბოსტო;
• 100 გრამი ნიგოზი;
• მარილი (გემოვნებით);
• ადგილზე შავი პილპილი;
• მდოგვის კოვზი;
• მცენარეული ზეთი - 3 tablespoons;
• 3 tablespoons ლიმონის წვენი;
• სუფრის კოვზი;
• ხახვი - 1 pc.

1. ყურადღებით დაიბანეთ და გაწმენდა კომბოსტო. მას შემდეგ, რაც წვრილად shred.
2. ხახვი ასევე წვრილად დაჭრილი უნდა იყოს.
3. კაკალი არ უნდა გახეხილიყო - ცალი უნდა იყოს საშუალო ზომის.
4. კომბოსტო, ხახვი და კაკალი ერთ კონტეინერში დაემატება კარგად.
5. ჩვენ გავაგრძელებთ მომზადებას სოუსით. მარილი, შავი წიწაკა, მდოგვი, მცენარეული ზეთი, ლიმონის წვენი და შაქარი შერეული და სალათი შერეულია მეტი ნარევი.
6. ყველა სალათი წითელი კომბოსტოს ხახვიანი მზად არის. თუ სასურველია, შეგიძლიათ დაამშვენოთ ყველა კაკლის ნიგოზი.

დარიჩინის ერთად

მას აქვს ძალიან უჩვეულო გემო., რომლისთვისაც დიდი რაოდენობით ადამიანი შეყვარებული იყო. სამზარეულოში დაგჭირდებათ:

• წითელი კომბოსტო;
• კოვზი წვრილად დაჭრილი კოჭა;
• მარილი (გემოვნებით);
• 2 tablespoons ძმარი;
• 2 ჩაის კოვზი შაქარი;
• ნახევარი ჩაის კოვზი;
• კოვზი მცენარეული ზეთი;
• ხახვი - 1 PC;
• 2 მსხალი.

სამზარეულო პროცესი, ისევე როგორც სხვა სალათები, ძალიან მარტივია:

1. აუცილებელია დაიბანოთ კომბოსტო, მას შემდეგ, რაც გაწმენდის მას ზედა ფოთლები.
2. ხახვი უნდა დაიჭრას ნახევრად რგოლებში.
3. კარგად გაცხელებულ პანზე კომბოსტო და ხახვი გავავრცელეთ.
4. დაამატეთ ძმარი და კოჭა. დაამატეთ რამდენიმე მარილი. ეს ყველაფერი პან ~ 5 წუთში უნდა იყოს.
5. დავჭრათ მსხალი ნაჭრებად და დაასხით საცხობი კერძით, დარიჩინი და შაქარი.
6. Bake მსხალი დაახლოებით 5 წუთი 200 ° C.
7. განათავსეთ კომბოსტო და ხახვი ფირფიტაზე, გაავრცელოთ მსხალი.
8. აურიეთ, დაასხით წვენის დროს დარჩენილი წვენი და კერძი მზად არის.

სტაფილოებით

დიდი წონის დაკარგვა. იგი არ შეიცავს ამდენი ინგრედიენტები:

• წითელი კომბოსტო;
• 1 ხახვი;
• კოვზი ხახვი;
• 1 სტაფილო;
• მარილის ჩაის კოვზი;
• მცენარეული ზეთი.

1. დაჭრილი კომბოსტო და mne იგი.
2. დავჭრათ ხახვი ნახევრად რგოლებში.
3. On დიდი grater, დიდი სტაფილო.
4. ყველა ამ ნაზავი და დამატება ძმარი და მარილი.

ეს რეცეპტი ძალიან მარტივია მომზადება და სალათი თავად მიდის დიდი.

მნიშვნელოვანია! ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი რეცეპტები ასევე დიდია წონის დაკარგვისთვის, იმ პირობით, რომ მაიონეზი, არაჟანი და შაქარი გამოიყოფა მათი შემადგენლობით. მცენარეული ზეთი არ არის სასურველი. არსებობს დიეტური რეცეპტები სალათები წითელი კომბოსტო.

ვაშლისა და ზეთის წიწაკა

მომზადება გჭირდებათ:

• წითელი კომბოსტოს პატარა ხელმძღვანელი;
• მწვანეთა
• მარილი (გემოვნებით);
• ზეითუნის ზეთი;
• ნახევარი ლიმონი;
• ნახევარი ხახვი;
• სტაფილო;
• 2 ვაშლი;
• ბულგარული წიწაკა.

1. მას შემდეგ, რაც კომბოსტო გაწმენდა და გარეცხილი, თქვენ უნდა chop ეს წვრილად და განადგურების ეს ხელები, ერთად წვრილად დაჭრილი ხახვი და მარილი.
2. ვაშლი ვაშლითაა დაფქული დიდი გრეით.
3. ბულგარული წიწაკა დაჭრილი ზოლები.
4. მომზადებული ვაშლი და წიწაკა აურიეთ დაჭრილი წითელი კომბოსტო, რასაც მოჰყვება ზეითუნის ზეთი.

იოგურტით

ის დასჭირდება:

• წითელი კომბოსტოს უფროსი;
• სტაფილო;
• ვაშლი;
• იოგურტი

1. ჩვენ გაწმენდა და დაიბანეთ კომბოსტო.
2. სტაფილო და ვაშლი rubbed დიდი grater.
3. ყველა ინგრედიენტი შერეული ერთად და დაამატეთ იოგურტი, შემდეგ მოჰყვა აღვივებს.

კიტრით

ძალიან ადვილია მომზადება, რადგან ის მოითხოვს მხოლოდ რაღაც:

• კიტრი;
• კოვზი ძმარი;
• კოვზი მარილი.

1. დაჭრილი და peeled კომბოსტო წვრილად დაჭრილი.
2. დაამატეთ დაჭრილი კიტრი.
3. ჩვენ ვავსეთ ძმარი და მარილი. შეურიეთ და ვოილა! სალათი მზად არის.

სიმინდისა და პომიდორით

ასევე არ დასჭირდება ხანგრძლივი მომზადება. შემადგენლობა:

• წითელი კომბოსტო;
• დაკონსერვებული სიმინდი;
• ტომატი;
• მარილი

1. კომბოსტო წვრილად გახეხილია.
2. პომიდორი წვრილად დაჭრილია და შერეული სიმინდი.
3. შემდეგ, დაამატეთ კომბოსტო და დაამატოთ მარილი.
4. კიდევ ერთი მარტივი და დიდი სალათი მზად არის.

ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა საზ გემრიელი და ლამაზი სალათის წითელი კომბოსტო და სიმინდი, წაიკითხეთ ჩვენი მასალა.

კერძების მომზადების ვარიანტები

არსებობს ბევრი ვარიანტი, რომელიც ემსახურება კერძები - ეს უფრო სავარაუდოა თქვენი ფანტაზია. აქ არის რამოდენიმე ვარიანტი:

• გარნიტურა ოხრახუში და კამა.
• განათავსეთ ერთ-ერთი ინგრედიენტის ზედა ფენა (მაგალითად, ხახვი).
• შექმნა კერძი ზედაპირზე კერძი, თუნდაც უბრალო ნახატი გამოიყურება ძალიან ლამაზი და appetizing.

დასკვნა

მსოფლიოში არსებობს ბევრი რეცეპტები წითელი კომბოსტო. და ყველა ეს სალათები ძალიან მარტივია მომზადება. უზარმაზარი უპირატესობა ამ სალათების არის ის, რომ ისინი შესაფერისი აბსოლუტურად ყველას: დაკარგვის წონა და ვინც უბრალოდ გემრიელი snack.