საუკეთესო სალათები ჩინური კომბოსტოს გარეშე მაიონეზი: ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტები და ფოტოები

პეკინი კომბოსტო არის ერთ-ერთი მრავალფეროვანი ბოსტნეული, რომელიც ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ მაღაზიებში თაროებზე ვიპოვოთ. ფაქტია, რომ გემოვნების თანდაყოლილი სისუფთავე და ნეიტრალიტეტის გამო, აბსოლუტურად შერწყმულია ნებისმიერი პროდუქტი.

თუ გსურთ მიიღოთ სალათი სავსე ცილა, შემდეგ დაამატეთ რამდენიმე კვერცხი და ქათმის მკერდის კომბოსტოს. შენი სხეული მიიღებს "ვიტამინურ პანკას", თუ მასთან ერთად რამდენიმე ბოსტნეული აურიეთ. და ბავშვებისთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ სალათები ჩინური კომბოსტოსა და ხილისგან.

კალორიები პეკინი კომბოსტოს 100 კგ-ში მხოლოდ 16 კკალს შეადგენს. ეს არის მდიდარი პექტინი და ამინომჟავები, არ შეიცავს ცხიმს და ძალიან ცოტა ნახშირწყლებს - 2 გრ. სტატიაში შეიცავს რეცეპტებს სამზარეულოს სალათებს ჩინური კომბოსტოდან, თითოეული ილუსტრირებული ფოტო.

უგემრიელესი კერძები და ფოტოები

ჩინურ კომბოსტოს ბევრი რეცეპტი აქვს, მაგრამ ყველა მათგანი ძირითადად შეიცავს მავნე სახვევებს. ამ სტატიაში ჩვენ გვეტყვით, თუ როგორ უნდა მიიღოთ მაიონეზი გვერდი და ამავე დროს შეინარჩუნოთ უნიკალური გემო კერძი.

იოგურტით

ნიგვზით

შემადგენლობა:

• ერთი კომბოსტო კომბოსტო, 2 - 3 საშუალო სტაფილო;
• 100 გრამი მოხარშული ნიგოზი;
• მარილი და პილპილი გემოვნებით.

იყიდება გასახდელი - უცხიმო იოგურტი.

მომზადების მეთოდი:

1. გარეცხეთ კომბოსტო კარგად, დაჭრილი შევიდა ზოლები.
2. სტაფილოდან ნაზად გაანადგურებს კანზე, ჩამოიბანეთ, შეწყვიტე ზედა და გაჭრა იგივე ჩალისგან.
3. კაკალი მცირდება მცირეწლოვან მდგომარეობაში.
4. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, მარილი, პილპილი და იოგურტით შევსება.

ერთად shrimp

ჩვენ გვჭირდება:

• ერთი საშუალო ხელმძღვანელი;
• 200 გრ. ალუბლის პომიდორი;
• 200 გრ. მეფე prawns;
• ნიორი 2 კბილი;
• 100 გრ. პარმეზანი ან ნებისმიერი სხვა ყველი გემოვნებით;
• ერთი კვერცხი;
• მარილი;
• ბერძნული იოგურტი;
• კრეკერი.

მომზადების მეთოდი:

1. ჩვენ ერთმანეთისგან გამოვყოფთ კომბოსტოს ფოთლებს, ცრემლსადენი ხელები ცალი.
2. ჩვენ ვატარებთ ალუბლის პომიდორებს წყლის ქვეშ (კომფორტისთვის, ეს შეიძლება გაკეთდეს მარჯვენა უჯრაში, სადაც ისინი გაიყიდება), კვეთს კვარტლებში.
3. დაასხით shrimp in მდუღარე წყალში მარილი. თუ სასურველია, ისინი შეიძლება გაჭრა, ან დარჩეს ემსახურება მთელი.
4. ყველით დავამარცხეთ ჯარიმა და 20 გრ. გათვალისწინებულია სამზარეულო სალათი გასახდელი.

როგორ გააკეთოს სალათი გასახდელი:

1. რბილი ნიორი on ჯარიმა grater.
2. მიიღეთ კვერცხი და გამოყოფა თეთრიდან yolk. ჩვენ გვჭირდება მხოლოდ yolk.
3. შეურიეთ ადრე ჩაყრილი ყველი, shabby ნიორი, yolk, მარილი და პილპილი ერთად იოგურტი.

როგორ ემსახურება:

1. შეურიეთ კომბოსტო ცალკე ერთად გასახდელი და დააყენა ეს ფირფიტა.
2. ყველაზე დაამატე პომიდორი, შტრიპი და კრეკერი გემოვნებით.
3. გახეხილი ყველით.

სინათლის კეისრის სალათი ჩინური კომბოსტოზე დაფუძნებულია და მზადდება იოგურტით.

იმისათვის, რომ საზ კრეკერი გჭირდებათ:

1. დავჭრათ პური მცირე ზომის სკვერებით, ზეთი და მარილი ზეითუნის ზეთი.
2. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დაამატოთ სუნელი "პროვანსული მწვანილი" ან დააყენა ახალი სუფრის როზმარის სალათი.
3. ჩვენ დავამარცხეთ ღუმელები ღუმელში 180 გრადუსზე, ხანდახან აღვივებს, რათა თავიდან ავიცილოთ წვა.

არაჟანი

ქათმის მკერდი

ჩვენ გვჭირდება:

• პეკინის კომბოსტოს 500 გ
• ერთი საშუალო კიტრი;
• 200 გ ქათმის მკერდი;
• ახალი ნაჭრის სპირტი;
• გაზაფხული ხახვი;
• მარილი, წიწაკა და არაჟანი - გემოვნებით.

მომზადების მეთოდი:

1. კომბოსტოს ფოთლები საფუძვლიანად გარეცხილია წყლის ქვეშ და დაჭრილი ლენტებით.
2. კიტრი კანი და მოჭრილი შევიდა სკვერები.
3. გაამწვანე ქათმის მკერდი დამარილებული წყალი და ასევე მოჭრილი პატარა სკვერებით.
4. დაამატეთ კამა, მწვანე ხახვი, მარილი და პილპილი გემოვნებით.
5. ჩვენ შეავსოთ არაჟანი და ემსახურება.

გამოდის ღია ცილის სალათი.

ვიდეოში წარმოგიდგენთ ხორცი, ჩინური კომბოსტო და არაჟანიანი სამზარეულო სალათი

ჩემპიონებთან ერთად

შემადგენლობა:

• კომბოსტოს უფროსი;
• 100 გ ჩემპიონი;
• 2 - 3 საშუალო პომიდორი;
• ერთი პატარა ხახვი;
• კოვზი მცენარეული ზეთი;
• გემოვნებით: არაჟანი, მარილი და პილპილი.

მომზადების მეთოდი:

1. სოკო კარგად ამოიღეს, ფრთხილად ამოიღეთ ზედა ფილმი, მოჭრილი როგორც თხელი, რაც შეიძლება სწრაფად და გააგზავნოთ ფრაის მცირე რაოდენობით მცენარეული ზეთი.
2. Peel ხახვი, დაჭრილი მათ ნახევარი რგოლები და ასევე მათ Fry ჩვენი სოკო.
3. კომბოსტო დაყოფილი ცალკე sheets, დაიბანეთ მათ.
4. წაშალეთ შავი ფერის ან მოყვითალო ადგილები (ასეთის არსებობის შემთხვევაში) და დაჭრილი თხელი ზოლები.
5. ჩემი პომიდორი და ასევე მოჭრილი შევიდა თხელი ნაჭერი. იმ შემთხვევაში, თუ ისინი გამოდიან, გადაყარეთ ის და გაუგზავნეთ მას საერთო კერძი.
6. ჩვენ ვახორციელებთ ხახვი და სოკო მზადყოფნაში და შეურიეთ საერთო კერძი დამატებით მარილი, წიწაკა და არაჟანი.

სალათი მზად არის!

მცენარეული ზეთი

ზეითუნის და წიწაკა

ჩვენ გვჭირდება:

• 500 გრ. ჩინური კომბოსტო ფოთლები;
• ერთი დიდი ყვითელი ან წითელი წიწაკა;
• ერთი სათესლე დაკონსერვებული ზეთისხილი;
• 1 - 2 საშუალო პომიდორი;
• 100 გ ფაფა ყველი;
• მარილი, წიწაკა და ზეითუნის ზეთი.

მომზადების მეთოდი:

1. ჩვენ დაიბანეთ კომბოსტო ფოთლები, წაშალეთ დაზიანებული ნაწილები (ასეთის არსებობის შემთხვევაში) და მოჭრილი მათ შემდეგნაირად: პირველი ჩალის შემდეგ კი ეს ჩაი ნახევარში.
2. წაშალეთ ცენტრი წიწაკადან, შეწყვიტე ზედა და გაყოფილია 4 ნაწილად. თითოეული ეს ნაწილი გაჭრა შევიდა ზოლები.
3. პომიდორი შეიძლება გაჭრა იმავე გზით ნაჭრებით (სალათი გამოიყურება უფრო სანახაობრივი), ან უბრალოდ შევიდა სკვერები. თქვენს თხოვნას.
4. ნაჭერი ზეთისხილი, ყველი - პატარა სკვერებში.
5. შეურიეთ ყველა მომზადებული ინგრედიენტი. მიიღეთ ზეითუნის ზეთი და დაამატე კერძი.
6. მარილი და პილპილი.

ზეითუნის და სიმინდის

შემადგენლობა:

• 500 გ. კომბოსტო ფოთლები;
• 100 გ დაკონსერვებული სიმინდი;
• 1 - 2 პატარა ფორთოხალი;
• 50 გ მწვანე ხახვი;
• სოიოს სოუსი;
• ზეითუნის ზეთი.

სამზარეულო:

1. გარეცხეთ კომბოსტო, კანი და დაჭრილი საშუალო ზოლები.
2. ჩვენ სუფთა ნარინჯისფერი და მოჭრილი თითოეული ლობული შევიდა 3 ნაწილად.
3. ხახვი დაჭრილი მცირე რგოლები.
4. კაბა სოიოს სოუსით და ზეითუნის ზეთი და აურიეთ.

ამ რეცეპტში, არ არის საჭირო მარილის გამოყენება, რადგან კერძი უდაბნოშია სოიოს სოუსით. იმისათვის, რომ რეცეპტი წარმატების მისაღწევად, ყურადღებით დაიცვას "მარილიანობა" მზა კერძი.

მდოგვის და სოკოთი

შემადგენლობა:

• 200 - 300 გრამი პეკინის კომბოსტო;
• ერთი საშუალო სტაფილო;
• 100 - 150 გრ პიკელებული ტყის სოკო;
• ერთი დიდი ბელი წიწაკა;
• 100 გრ დაკონსერვებული ბარდა;
• ერთი ახალი კიტრი;
• გაზაფხული ხახვი;
• მარილი, შავი პილპილი, მდოგვი ნავთობი.

სამზარეულო:

1. ჩვენ დავბანეთ კომბოსტო და დავჭრათ იგი მოკლე ჩალის მეშვეობით.
2. დაიბანეთ სტაფილო, გაანადგურეთ კანი და დაანგრიეთ უხეში გრეით.
3. ბულგარული წიწაკა შეწყვიტა ზედა, ამოიღეთ თესლი და გაყოფა 4 ნაწილად.
4. შემდეგი, თითოეული ეს ნაწილები მოჭრილი შევიდა პატარა ზოლები.
5. კიტრი დაჭრილი თხელი ნაწილაკებით (ნახევარგამტარი), მწვანე ხახვიანი რგოლები.
6. შეურიეთ მომზადებული ინგრედიენტები, დაამატეთ მწვანე ბარდა და წინასწარ გარეცხილი პიკალი სოკო.
7. შეურიეთ, მარილი, წიწაკა და სეზონი მდოგვის ზეთი გემოვნებით.

მდოგვი და ბოსტნეულით

შემადგენლობა:

• 500 გ. კომბოსტო ფოთლები;
• ერთი კიტრი;
• 200 გ რადიშ
• 2 - 3 საშუალო პომიდორი;
• ერთი კვერცხი ახალი კამა
• მარილი, წიწაკა, მდოგვი ნავთობი.

მომზადების მეთოდი:

1. გარეცხეთ კომბოსტო და ჩაიცვი პატარა ჩალახებში.
2. დაიბანეთ გარეცხილი რადიშად ნატრიუმში და დაჭრილი თხელი, ნახევრადკრისკალურ ნაჭრებად.
3. პომიდორი და კიტრი ასევე განახევრდა და დაჭრილი შევიდა ნაჭრებით.
4. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, მარილი, წიწაკა, დაამატეთ კამა და შეავსოთ მდოგვის ზეთი.

მზესუმზირისა და ტუნით

ჩვენ გვჭირდება:

• 1 ხელმძღვანელი კომბოსტო;
• 1 ჭიქა ჭიქა საკუთარი წვენით;
• ერთი საშუალო ხახვი;
• 4 - 5pcs. პიკელებული კიტრი;
• 1 can დაკონსერვებული peas;
• ადგილზე შავი პილპილი, მარილი;
• 50 მლ მცენარეული ზეთი.

მომზადების მეთოდი:

1. ჩვენ გაწმენდა ხახვი, შეწყვიტა რჩევები ორივე მხარეს და მოჭრილი შევიდა პატარა კუბურები.
2. ჩვენ დაიბანეთ კომბოსტო, გამოვყავით ზედა ფოთლები, შეწყვიტე დანარჩენი ზოლები.
3. გახსენით ტუნისა და ჭარბი სითხის გაჟონვა, შემდეგ ნაზად კვერცხის თევზის ნაჭერი.
4. ერთად ბარდა მხოლოდ დაასხით თხევადი. მოხერხებულობისთვის ეს შეიძლება გაკეთდეს კოლონერთან.
5. კიტრი ასევე დაჭრილი შევიდა პატარა კუბურები.
6. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი სალათი თასში და ემსახურეთ მაგიდას.

ასეთი სალათი შეძლებს სრული საჭმლის როლს ითამაშო! საკოლექციო მასალა მათ მაგიდასთან და ემსახურება მათ მაგიდასთან. ერთადერთი, რაც გაჭრა ყველა პროდუქტს, კიდევ უფრო ნაკლები იქნება. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბლენდერი. მიიღეთ ახალი ბოსტნეული თევზის პასტა.

სცადეთ მომზადდეს სალათი ტუნასთან და ჩინურ კომბოსტოსთან ვიდეო რეცეპტის მიხედვით:

მზესუმზირა და სიმინდი

ჩვენ გვჭირდება:

• 500 გ. ჩინური კომბოსტო ფოთლები;
• 150 გ დაკონსერვებული სიმინდი;
• 2 კვერცხი;
• ერთი საშუალო კიტრი;
• მარილი, წიწაკა, მცენარეული ზეთი და მწვანილი გემოვნებით.

მომზადების მეთოდი:

1. კომბოსტო ფოთლები გარეცხილია, დაჭრილი ლენტებით.
2. მოვხარშოთ კვერცხები, კანი კიტრი (სურვილისამებრ) და შეამცირეთ ორივე ინგრედიენტი მცირე კუბურებიდან.
3. შეურიეთ ყველა დაჭრილი ინგრედიენტები სიმინდი, დაამატეთ მწვანილი, მარილი, წიწაკა და მცენარეული ზეთი და აურიეთ.

ლიმონის ან ლაიმის წვენით

ბროწეულით

შემადგენლობა:

• 500 გ. ჩინური კომბოსტო ფოთლები;
• 1 დიდი მწიფე ბროწეული (დაახლოებით 300 გ);
• 2 bunches of ოხრახუში (დაახლოებით 50-70 გრ);
• ერთი ტკბილი და მჟავე ვაშლი.

საწვავის დასაფარავად: ახალი კირის წვენი, მარილი და შავი პილპილი. სურვილისამებრ, დაამატეთ ცოტა ხმელი პიტნა.

მომზადების მეთოდი:

1. გარეცხეთ კომბოსტო კარგად გაშვებული წყალი და ჩაიცვი პატარა მარცვლეულში.
2. გარეცხეთ ვაშლი, კანი და ამოიღეთ თესლი და დაჭრილი პატარა კუბურები.
3. ბროწეულის კვარტლებში გაყევით და თესლის ამოღება.
4. შეურიეთ ინგრედიენტები, შესუსტებას წვენი ერთი ცაცხვი, მარილი და პილპილი გემოვნებით.

სცადეთ კიდევ ერთი ვერსიის მომზადება პეკინის კომბოსტოს და ბროწეულის სალათი ვიდეო რეცეპტის მიხედვით:

ვაშლით

შემადგენლობა:

• ჩინეთის კომბოსტოს ერთი უფროსი;
• 2 ტკბილი ვაშლი;
• ერთი საშუალო კიტრი;
• ნებისმიერი სახის ყველი 150 გრ.
• ჯარი დაკონსერვებული სიმინდი;
• მარილი, ერთი ლიმონის წვენი.

მომზადების მეთოდი:

1. დაჭრილი კომბოსტო შევიდა ჯარიმა ჩალის, გავლება საფუძვლიანად ქვეშ ცივი წყალი.
2. ვაშლი და კიტრი ასევე გარეცხილი და peeled; შემდგომში ჩვენ დავჭრათ კუბურები.
3. საწყისი სიმინდი, გადინება წყალი (ეს უფრო მოსახერხებელია ამის გაკეთება მეშვეობით colander) და ავურიოთ ყველა ინგრედიენტი.
4. მარილი და შევსება ლიმონის წვენით.

ვიდეო რეცეპტი სხვა გემრიელი სალათი ჩინური კომბოსტოისა და ვაშლისგან:

როგორ გავაგრძელოთ ფილტვები საწვავის გარეშე?

ფორთოხალი

ჩვენ გვჭირდება:

• პეკინის კომბოსტოს 500 გ
• 1 მწიფე წითელი ფორთოხალი (შეგიძლიათ მიიღოთ ჩვეული);
• 50 გრ ახალი ოხრახუში (დაახლოებით 1 - 2 მრგვალი);
• 50 გრ ახალი რეჰანი ფოთლები;
• მარილი, შავი პილპილი.

მომზადების მეთოდი:

1. კომბოსტო გახეხილი ჩალის.
2. ჩვენ ფორთოხლის ჩაშლა და თითოეული ლობილის 6 ნაწილად გაჭრა: პირველი გაჭრა ლობიო სიგრძის შემდეგ, თითოეული ნახევარი 3 ნაწილად.
3. ოხრახუში და ბაზილი
4. შეურიეთ ინგრედიენტები.
5. მარილი და პილპილი გემოვნებით.

ერთად ანანასი

ჩვენ გვჭირდება:

• 200 გ პეკინის კომბოსტო;
• ერთი წითელი ვაშლი;
• ერთი ფორთოხალი;
• 4 - 5 დაკონსერვებული ანანასის ნაჭრება;
• 150 გ ყურძნის თესლი
• 100 გ ნიადაგის ნიგოზი.

მომზადების მეთოდი:

1. კომბოსტო shred პატარა straws.
2. ვაშლი და ფორთოხალი არის გარეცხილი, დაჭრილი და დაჭრილი პატარა კუბურები.
3. ანანასი ასევე დაჭრილი კუბურები.
4. გარეცხეთ ყურძენი კარგად, დაჭრილი წრეებში.
5. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და დაამატეთ ნიგოზი.

გამოდის ვიტამინი ხილის სალათი, რომელიც მდიდარია ჯანსაღი ცხიმების გამო თხილით.

თუ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა, მაშინ ამ რეცეპტი უმჯობესია გამოიყენოთ პეკინის კომბოსტო ფოთლის თეთრი ნაწილი - ბევრად უფრო juicier ვიდრე დანარჩენი ფოთოლი.

ლამაზი ახალი წლის, დღესასწაული მაგიდა

ერთად კრაბის ჩხირები

შემადგენლობა:

• 500 გ. ჩინური კომბოსტო ფოთლები;
• 1 პურის მარცვალი;
• 200 გ კრაბის ჩხირები;
• 1 საშუალო კიტრი;
• 1 პატარა ხახვი;
• 3 კვერცხი;
• უცხიმო იოგურტი;
• მარილი, პილპილი გემოვნებით.

მომზადების მეთოდი:

1. ჩვენ დავჭრათ კომბოსტო ფოთლები შემდეგნაირად: პირველი ჩვენ ვაშენებთ, მაშინ ჩვენ დავამყარებთ ამ ნიშნებს 3 - 4 ნაწილად, რაც დამოკიდებულია სიგრძეზე. საჭიროა, რომ არ მიიღოთ არც ისე ხანგრძლივი ზოლები კომბოსტოს.
2. კიტრი და ხახვი არის გარეცხილი და peeled.
3. კვერცხუჯრედის კვერცხამდე.
4. შემდეგი, crab ჩხირები, მოხარშული კვერცხი, ასევე კიტრი და ხახვი, დაჭრილი შევიდა პატარა კუბურები.
5. სიმინდისგან, ყურადღებით სანიაღვრე სითხე და აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად.
6. ჩვენ შეავსოთ უცხიმო იოგურტი.
7. ჩვენ მარილი.
8. Pepper და ემსახურება მაგიდასთან.

გამოდის დიადი ვერსია კლასიკური Crab სალათი კომბოსტოსთან.

ქათმის

ჩვენ გვჭირდება:

• პეკინის კომბოსტო 500 გ;
• ქათმის მკერდი 400 გ;
• 3 - 4pcs პიკელებული კიტრი;
• 1 - 2 საშუალო სტაფილო;
• 3 კვერცხი ქათამი;
• მწვანეთა
• უცხიმო იოგურტი;
• მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით.

მომზადების მეთოდი:

1. კომბოსტო დაჭრილი პატარა თხელი ზოლები, როგორც აღწერილია წინა რეცეპტი.
2. ჩაასხით სტაფილო, კვერცხი და ძუძუთი, სანამ მოხარშული.
3. ერთად მოხარშული სტაფილო ჩვენ scrape კანი, უფასო კვერცხი საწყისი shell.
4. შემდეგი, მოამზადე სტაფილო, კვერცხი, ისევე როგორც ძუძუს და კიტრი დაჭრილი პატარა კუბურები.
5. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, დაამატეთ მწვანე, მარილი და პილპილი, შეავსოთ უცხიმო იოგურტი.

გამოდის "ოლივიე" სინათლის ვერსია, რომელშიც ჩვენ შევცვალეთ მავნე სახამებელი კარტოფილი სასარგებლო პეკინის კომბოსტოთი და მაიონეზი იოგურტით.

რამდენიმე სწრაფი, ძალიან მარტივია

სწრაფი და ყველაზე nutritious რეცეპტები for კომბოსტო სალათი გარეშე მაიონეზი არის მიღებული დამატებით პომიდორი, კიტრი და მწვანილი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ცილის სალათი ჩქარობენ.

იგი მოიცავს:

• ლორი;
• რამდენიმე კვერცხი და ყველი.

ყველა ეს სალათები დიდი ხნით იოგურთან ერთად გადიან.

როგორ ემსახურება კერძები?

ეს სალათები შეიძლება რამდენიმე ვერსიაში იყოს შესრულებული:

1. ცალკეულ ფირფიტებზე. განსაკუთრებით ხელსაყრელი ისინი გამოიყურება შავი კერძები, sprinkled ერთად მწვანილი ან ყველი (თუ რეცეპტი საშუალებას).
2. სათვალეებში ვისკისთვის (როქსას). თუ ამ არეულს აირჩევთ, საჭიროა "ფენიანი" სალათი. სალათები, რომლებიც იყენებენ იოგურტს ნაცვლად გასახსნელად, განსაკუთრებით კარგია: ეს საშუალებას გაძლევთ "წებო" ფენების ინგრედიენტები. პირველი ფენა უნდა იყოს კომბოსტო, როგორც მთელი სალათის საფუძველზე. შემდეგი - თქვენი გემოვნებით. რეკომენდირებულია ფერთა კომბინაციის დაცვა. მაგალითად, კომბოსტო - სიმინდი - წითელი წიწაკა და ასე შემდეგ.
3. ასევე კარგია სადღესასწაულო სალათის თასში. ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენი ფანტაზიითა და გემოთი!

სალათები ჩინური კომბოსტოზეა დაფუძნებული ვიტამინებით A, C, EE, PP, ასევე მაკრო და მიკრო ელემენტები, რომლებიც აუცილებელია ჩვენი სხეულის სათანადო ფუნქციონირებისათვის. ყოველდღიური პეკინის კომბოსტოს მიერ შეღწევადობით შეგიძლიათ შეამციროთ დაავადებების რისკი, როგორიცაა კარდიოვასკულური სისტემის დაავადებები, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი და გააძლიეროს იმუნიტეტი.