სპორტული კვება geranium ამონაწერი: უპირატესობები, უარყოფითი მხარეები და ეფექტები ორგანოს

აყენებს ბანკში ლამაზი ყვავილი ფანჯრის რაფაზე, ხალხი ყოველთვის არ იფიქროთ იმაზე, თუ რა სარგებელს მიიღებს იგი. იმავდროულად, გარდა ამისა, დეკორატიული სახლი, ბევრი მცენარეთა, რადგან მათი ბენეფიციარი თვისებები, გამოიყენება მომზადება მედიკამენტები, დიეტური დანამატები და კიდევ სპორტული კომპლექსები. ეს სტატია განიხილავს ერთ-ერთ მცენარეს, კერძოდ, გერანუმს, სხვა სახელს, რომელიც არის პელარგონიუმი.

სამკურნალო თვისებები

Geranium ფართოდ გამოიყენება სხვადასხვა დაავადებების მკურნალობაში. მისი მხოლოდ ყოფნა სახლში უკვე სამკურნალო ეფექტი: ბაქტერიციდული ნივთიერებების საიდუმლოების მიერ მისი ფოთლები გაწმენდის საჰაერო ოთახში, მშვიდი ნერვული სისტემის და გააუმჯობესოს ძილი.

გერანიუმი გამოიყენება ნევრალგიისა და სტენოკარდიის დარღვევებისთვის, რათა მოხდეს ზეწოლის ნორმალიზება, თირკმლის ქვების დალევა და კბილის გათავისუფლება. დატეხილი ფოთლების შეკუმშვა გამოიყენება ოსტეოქონდროზისა და სტეციტაკის გამწვავებაში.

ქარხანა კარგადაა ცივი მკურნალობისთვის.: ფოთლების ჩირქის ფოთლები, ცხვირიდან წვენის წვენი და ჩირქოვანი ფოთლები, მოათავსეთ მილისკენ, ოტიტის ყურებში. ასევე რეკომენდირებულია თმა დაიბანოს თმას თმის ცვენისთვის.

გამოყენების ექსტრაქტი სპორტისა და სპორტული კვება

სპორტულ გარემოში ასევე გამოიყენება ყურძნის ანტისეპტიკური და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებებით. როდესაც იგი გამოიყენება, კუნთოვანი და ლიგატური sprains, abrasions და სისხლჩაქცევები მოშუშებისა სწრაფად.

ეთერზეთები შეიცავს მცენარეში, შეამცირონ კანქვეშა ცხიმის გათავისუფლება და ცელულიტის შემსუბუქება, ამიტომ ნემსი არის ნავთობის დაკარგვის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალება და შეიძლება გამოყენებულ იქნას შესაფუთად. ამ პროცედურის დამატებითი უპირატესობა იქნება სუფთა, გლუვი და taut კანის.

ქავილი

Fat burners მზადება სპორტული კვების, რომელიც მიზნად ისახავს წონის დაკარგვა. ტრაფარეტები სერიოზულ გავლენას ახდენს ცენტრალური ნერვული სისტემის, ენერგიის გაზრდაზე, ხელს უწყობს კუნთების მასის ზრდას, რის გამოც ისინი ხშირად გამოიყენება სერიოზულ სპორტულ, კერძოდ, სხეულის მშენებლობებში.

ზოგიერთი სპორტსმენი მიიჩნევს, რომ ასეთი ინსტრუმენტები შეიძლება კარგად შეცვალოს წინასწარი მომზადება. არსებობს ცხიმები, როგორც მამაკაცები და ქალები.

პრეტენზია

წინასწარ მომზადების კომპლექსები (წინასწარი მომზადება, ან წინასწარი მომზადება), ცხიმის წვისგან განსხვავებით, სპეციალურად შექმნილია სპორტსმენისთვის ძალაუფლების შესასრულებლად. ნერვულ სისტემას აძლევს სახის "ბიძგი":

• განწყობა;
• საქმიანობა;
• გამოიწვიოს სიძლიერე ძალა;
• მისცეს კონცენტრაციის ეფექტი.

წინა სამუშაოები geraniums ერთად ყველაზე ძლიერი და ეფექტური და სწრაფად მოიპოვა პოპულარობა შორის სპორტსმენების ვისაც სურს გაზარდოს შედეგი მათი workouts. ასეთი კომპლექსები აძლევს ხელსაყრელ ზრდას ენერგეტიკულ, კონცენტრაციას ტრენინგში და საკუთარ თავს იმოქმედებს, როგორც კარგი ცხიმის შემცველი. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ სხეულის ამგვარი ნარკოტიკების უარყოფითი ეფექტის შესახებ.

გვერდითი ეფექტები:

• მაღალი წნევა;
• შფოთვა, შფოთვა;
• სწრაფი პულსი;
• უძილობა;
• თავის ტკივილი;
• ხიბლი და ოფლიანობა;
• თუ აღემატება რეკომენდებული დოზა შესაძლებელია ტაქიკარდია და ინსულტი.

თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ წინასწარი სამუშაოები სხვადასხვა ონლაინ სპორტული კვების მაღაზიებში, ასევე მწარმოებლების, ოფიციალური მომწოდებლების, აფთიაქებისა და სპეციალობის მაღაზიებში. ღირებულება ამ ნარკოტიკების - 1500 დან 4000r.

ისინი უნდა იქნეს გამოყენებული 30 წუთით ადრე დაწყების კლასები და მკაცრად მიხედვით მითითებულ მითითებებს, არ აღემატება დოზა. კომპლექსზე სხეულის რეაქციის შესამოწმებლად რეკომენდებულია პირველი დოზის ნახევრის ნახევარი.

მნიშვნელოვანია! მაღალი არტერიული წნევის მქონე პირები, ჭარბი წონა, ცენტრალური ნერვული სისტემის პრობლემები და ზოგადად ჯანმრთელობის დაცვა თავი უნდა შეიკავონ ასეთი პრეპარატების მიღებისგან.

თუ თქვენი სხეული გაწვრთნილია და გსურთ თქვენი მუშაობის ეფექტურობის გაზრდა, რეკომენდებული არ არის წინასწარ წვრთნისა და ცხიმის წვის მიღება იმაზე, რომ მაღალი კოფეინის შემცველობა ამ სახსრებში.

ვიდეოდან გაიგებთ წინასწარ მომზადების კომპლექსებზე არსებული საფრთხეების, უკუჩვენებების და გვერდითი ეფექტების შესახებ. ექიმის კომენტარი:

DMAA ნარკოტიკების - რა არის ეს?

DMAA, ისევე როგორც გერანამინი და მეთილქსანამინი, ყველაზე ძლიერია მისი მოქმედების თვალსაზრისით ორგანიზმში წინასწარ მომზადების კომპლექსებში. ეს არის სხვადასხვა სახელები გერლანუმის ექსტრაქტი. ეს არ მიიღებს მათ ყველა ჯიშის მცენარეთა, მაგრამ მხოლოდ ერთი, რომ იზრდება ჩინეთში.

სხვა პრეპარატებისგან განსხვავებით, გერანიმებით, სადაც სხვა კომპონენტებთან ერთად არის ნაწილი, DMAA შედგება მთლიანად. ზოგჯერ შეიძლება შეიცავდეს კოფეინს და სხვა დამატებით კომპონენტებს, როგორც წესი, არა უმეტეს ორი. პრეპარატის გვერდითი მოვლენები:

1. შფოთვა, შიში, შფოთვა;
2. გაიზარდა arousal;
3. ენერგეტიკის მნიშვნელოვანი შემცირება, წვრთნის შემდეგ
4. თავის ტკივილი;
5. გულისრევა;
6. მშრალი პირი;
7. მაღალი წნევა;
8. გულისცემის აჩქარება;
9. უძილობა;
10. შესაძლო ტაქიკარდია, გულის შეტევა და ინსულტი მაქსიმალური დოზის გადაჭარბებაში.

ნახეთ DMAA ვიდეო:

არაკეთილსინდისიერი ეფექტები

2010 წლიდან, ნარკოტიკების აკრძალულია პროფესიული სპორტსმენების მიერ მსოფლიო ანტი დოპინგის ფედერაციის მიერრამდენიმე წლის შემდეგ, შეერთებულ შტატებში გასაყიდად გამოჯანმრთელდა ფატალური საქმის გამო.

ზოგი დასავლეთის ქვეყნებში აკრძალულია. დასაწყისში მიღება იწვევს ეიფორიასთან ახლოს მყოფ ძლიერ გრძნობას, მაგრამ მას შემდეგ, რაც ადამიანების ფსიქიკური კეთილდღეობა მნიშვნელოვნად ამცირებს. ბევრს აქვს მდგომარეობა, როგორც ჰენგავერი.

მიუხედავად ყველა რისკისა და შესაძლო შედეგებისა, კომპლექსი რჩება ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და იმ ადამიანთა რიცხვი, რომელთაც სურთ შეიძინონ ეს არ მცირდება. DMAA- ი რუსეთში იყიდება, და თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ის სპეციალიზებული მაღაზიებში მომწოდებლებთან, აფთიაქებში და სპორტულ ხაზზე მაღაზიებში.

საშუალო ღირებულება 2-3 ათასი რუბლია. DMAA უნდა იქნას გამოყენებული 30-60 წუთით ადრე workout და სანამ 18:00. ყოველდღიური მიღება - 20-100 მგ. უმჯობესია საჭმელს შორის სამი დოზის შესუსტება.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აღემატებოდეს მითითებულ დოზას! მაშინაც კი, 25 მგ შეიძლება საკმარისი იყოს გამოცდილი სპორტსმენებისთვის, რათა დაიწყონ მიღება და დამწყებთათვის რეკომენდირებული უნდა დაიწყოს ქვედა დოზა. მკაცრად იკრძალება DMAA- ს ალკოჰოლთან ერთად, ასევე სხვა პრეპარატებით და ცხიმის შემცველობით.

გერონიუმის ექსტრაქტს აძლევენ სპორტსმენებმა თავის კოლეგას - DMHA (octodrine), რომელიც ნებადართულია იმ ქვეყნებში, რომლებიც იკრძალება გერამამინზე და იმავე გავლენას ახდენს სხეულზე. უკიდურესად არასასურველია მედიკამენტების მიღებაზე დიდი ინტერესი, ვინაიდან ის იწვევს სხეულს, რომელიც ახდენს მისი ეფექტურობის შემცირებას და ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე უარყოფით შედეგებს. პრეპარატი აკრძალულია 18 წლამდე ასაკის ადამიანებისთვის.