Blueberries ხშირად დაბნეული ერთად blueberries, მაგრამ blueberries ძალიან განსხვავებული ქარხანა. ამავდროულად, ბლუზერის სასარგებლო თვისებები რამდენჯერმე უფრო მაღალია, ვიდრე სხვა კენკრა, ამიტომ შევეხებით მის კომპოზიციას და გამოყენებას.
ქიმიური კომპოზიცია და მოცვის მოცულობის ღირებულება
მისი ქიმიური შემადგენლობით, ბლენდერი ბევრჯერ მდიდარია, ვიდრე შავი currants, რომ არაფერი ვთქვათ თანამემამულე blueberries. იგი აფასებს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, ტემპერატურის შემცირებას და სისხლის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. მიუხედავად იმისა, რომ თითოეული მოცვის berry არის 88% წყალი, შესაძლებელია მიიღოთ 100 გრამი ასეთი კენკრა:
- 1 გრ ცილის
- 8 გ ნახშირწყლები;
- 0.5 გ ცხიმი.
იცით? ჩერნობილის NPP- ის ტრაგედიის შემდეგ, დაზარალებულთა მაცხოვრებლებმა ექიმებმა თავიანთი დიეტაში Blueberries უნდა მოიყვანონ. აღინიშნა, რომ blueberries დაეხმარა მათ, ვინც პირდაპირ წარმოადგინეს ბოლოს მოშორებას მავნე ეფექტი რადიაციული.
მათ შორის ვიტამინები, რომლებიც შეიცავს ამ მცენარეთა ვიტამინებს C და E, ასევე პრაქტიკულად მთელი ჯგუფის B. ბაქოში ორგანული ამინომჟავები და ნაცრისფერი ნაწილაკები (100 გრამი პროდუქტის 0.5 გრამი). გარდა ამისა, ყველა კენკროვანში, ბლენდერი არის პექტინის მდიდარი წყარო - ნივთიერება, რომელიც შეამცირებს ქოლესტერინის დონეს, ასევე ტოქსინების გაწმენდას.
Blueberry თვისებები
Blueberries აქვს სამკურნალო თვისებები და უკუჩვენებები, ასე რომ თქვენ უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად ამ berry. მაშინაც კი, თუ ის გამოგიგზავნით, რომ არ გამოიყენოთ, დიდი ნაწილი არ ჭამოთ, რადგან მისი კონცენტრაციის ინდივიდუალური კომპონენტები შეიძლება თქვენს ჯანმრთელზე სასტიკი ხუმრობით ითამაშონ.
მოცვის სასარგებლო თვისებები
ეს ქარხანა ვიტამინების საწყობია, რადგან ლურჯი ფოთლებიც კი სასარგებლოა. ქარხნის ყველაზე აქტიური მცენარეულ პერიოდში, მისი ფოთლები მოწყვეტილი და ხმელია, რათა მოგვიანებით მოამზადონ ჯანმრთელი და სურნელოვანი ჩაი. ჩაის გარდა, ფოთლები სასარგებლოა. ინფუზიებირომელიც გამოიყენება ცივი მკურნალობის დროს და კუჭ-ნაწლავის დაავადებებისგან აღდგენისთვისაც კი.
Decoctions იმ ფოთლებისა და კენკრისგან, რომლებიც სასარგებლოა კუჭის დაბალი მჟავიანობით. ამ ბუნებრივი მედიკამენტების რეგულარული გამოყენების შედეგად მადას აუმჯობესებს. თუ ვსაუბრობთ ექსკლუზიურად blueberries, მაშინ მისი სასარგებლო თვისებები მოიცავს:
- სისხლძარღვების გაძლიერების უნარი, რომელიც იცავს ვერიკოზულ ვენებში;
- მეტაბოლიზმის ნორმალიზაცია;
- რეგულარული გამოყენება მოცვის წვენი არის გზა, რათა ამოიღონ რადიოაქტიური ლითონების ორგანოს;
- ამინომჟავების კომპლექსი ვიტამინებით C და E- სთან ერთად, როდესაც ისინი სხეულში იღებენ კენკრას, ისინი იმოქმედებენ როგორც ანტიოქსიდანტები და აჩქარებენ დაბერებას;
- კიბოს უჯრედების ფორმირების პრევენცია;
- გაძლიერების იმუნიტეტი, რისთვისაც blueberries ძალიან სასურველია სეზონის beriberi (ბოლოს ზამთარში - დასაწყისში გაზაფხულზე).
იცით? ამერიკის შეერთებულ შტატებში ექსპერიმენტი ჩატარდა blueberries- ის გამოყენებით, რომელიც ყოველდღიურად 200 გრამს ითვალისწინებდა ხანდაზმული ადამიანების დიეტაში. ასეთი კვება ხელს უშლიდა სენილიკლური სკლეროზის სწრაფ განვითარებას და გაუმჯობესებული გონებრივი მოქმედება. მაშინაც კი, ვინც ასაკიდან გამომდინარე ვერ ახსოვდა ახალი ინფორმაცია, გაუმჯობესდა მათი შესრულება მემორანდუმში.
ზიანის და უკუჩვენებების გამოყენება
ეს არ არის მიზანშეწონილი, რათა Blueberries ბავშვებს ქვეშ 1.5, თუმცა ხანდაზმული ბიჭებისთვის ეს შეიძლება იყოს დიეტის საფუძველი. ასეთი შეზღუდვა უკავშირდება საკმაოდ მაღალი ნახშირწყალბადების შემცველ ბლუმბერგს, რომელიც, მაშინაც კი, როდესაც ძუძუთი კეთდება, შეიძლება გამოიწვიოს დიათეზი. ასეთი სიფრთხილის ზომები მხოლოდ ორსული ქალებისთვის არ ვრცელდება.
არსებობს შეზღუდვები რაოდენობის გამოყენების blueberries. კერძოდ, თუ ამ მარცვლეულის ნახევარი ლიტრიანი ჯარი შეჭამთ, მაშინ გარანტირებული ხართ ძლიერი ბუშტის და შესაძლოა დიარეა. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს მოხუცთა და იმ დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის, რომლებიც იყენებენ შაქარს.
შაქრიანი დიაბეტის კომპლექსური მკურნალობის დროს ბლბერალების გამოყენება
პირველ რიგში ისინი იღებენ blueberries არის ბრძოლა სიმპტომები დიაბეტის. მისი ძირითადი ქონებაა შაქრის ოდენობის შემცირება სისხლშირაც დიაბეტისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. თუმცა, თუ თქვენ განიცდით ჰიპოგლიკემიას, პირიქით, მაქსიმალურად შეამციროთ მოცვის კენკრის რაოდენობის შემცირება დიეტაში, ვინაიდან მას შეუძლია გააუარესოს ჯანმრთელობის მდგომარეობა.
დეკორაცია ფოთლები და twigs of Blueberry ბუჩქი
ეს რეცეპტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას აბსოლუტურად ყველა დიაბეტით, რადგან არ არსებობს კენკრა, რაც იმას ნიშნავს, რომ არ არსებობს ნახშირწყლები. ბულიონი 2 სტადიის საჭირო ლ დაფქული გასროლა და ფოთლების ფოთლები, 200 მლ მდუღარე წყალი.
ჩაასხით მდუღარე წყალი მოცვისას, 10 წუთის განმავლობაში მოვხაროთ. ამის შემდეგ, ბულიონი უნდა იყოს infused მინიმუმ ორი საათის განმავლობაში თხევადი აღმოჩნდა გაჯერებული და მდიდარია ვიტამინები. მიიღეთ ეს პრეპარატი 5-ჯერ დღეში 1 კოვზი საჭმელს შორის.
Blueberry ფოთოლი decoction
თუ თქვენ გაქვთ საწყობში მხოლოდ ფოთლები ამ სასარგებლო მცენარე, ისინი ოდენობით 1 სტადიის. ლ აუცილებელია ჭიქა ცხელი წყალი და დალუქული კონტეინერის 15 წუთიანი წყლის აბაზანაში. ოთახის ტემპერატურის გაგრილების შემდეგ ინფუზია გაფილტრულია (დანარჩენი ფოთლების გამონაბოლქვი ისე, რომ მთავარი "წვენი" ამოდის). მას შემდეგ, რაც მდუღარე მოცულობის მოცულობის კლება იკლებს, მას შემდეგ, რაც გაჟღენთილია იგი წყლით გაზავებული და კვლავ კრავს.
ამ ინფუზიის ფუნქცია ის არის, რომ ინახება არა უმეტეს ორი დღით, რის შემდეგაც ის ახალია. ამავდროულად მნიშვნელოვანია შენახვის ადგილი. ამგვარი დეკორნის სამკურნალო თვისებები შედგება სხეულის რბილ ლაქცენტულ ეფექტში, ამიტომ შაქრიანი დიაბეტის შემთხვევაში ორჯერ აღინიშნება ნახევარი მინაზე.
მნიშვნელოვანია! Blueberries საკმაოდ რთულია იზრდება სახლში, რადგან არ მოსწონს ცვლილებები ტემპერატურა და ტენიანობა. ამიტომ, როდესაც მას იზრდება, აუცილებელია აირჩიოს ადგილი, სადაც არ არსებობს პროექტები, და იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული პირდაპირი მზის ბუში.
გამოყენება მოცვის წვენი
ლურჯი წვენი ასევე სასარგებლოა დიაბეტით და მკურნალობისთვის საჭიროა თაფლის დამატება. ასეთი წამალი ნახევარ საათში ნახევარი საათის განმავლობაში ხდება ყოველ კვებაზე.
გამოიყენეთ ახალი ბლენდერი
სულ 300 გრამი მოცვის მარცვალირეკომენდებულია, რომ დიაბეტით ყოველდღიურად შეჭამოს მნიშვნელოვნად შეამცირონ სისხლის შაქრის დონე დამატებითი პრეპარატების გამოყენების გარეშე (მაგრამ თუ დიაბეტის ეტაპი ძალიან მოწინავეა, ხალხური საშუალება ვერ დაიცავს კრუნჩხვების საწინააღმდეგოდ).
ცისფერი ჩაი
დან ჩაი Blueberry არ იყო მხოლოდ გემრიელი, მაგრამ შეიძლება ასევე შეუწყობს ხელს გაუმჯობესების ჯანმრთელობის დიაბეტის, გარდა ამისა, მინის მოცვის კენკრა, თქვენ ასევე უნდა დაამატოთ:
- ჭიქა ჭიქა;
- ველური ვარდის ჭიქა;
- 1 ლიმონი;
- 1 ვაშლი.
ხმელი ლურჯი ბულიონი
თუ მშრალი ლურჯი, წინასწარ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დიაბეტის მკურნალობა. თერაპიული decoction 1 კოვზი კენკროვანი უნდა იყოს თერმოსით მდუღარე წყალში და დარჩა 2 საათის განმავლობაში. მიღებამდე ჩაის დაძაბვის შემდეგ უნდა დალევა ერთი კოვზი სამჯერ დღეში.
ხმელი მოცვის ინფუზია
კარგი შაქრის შემცირებაა ინფუზია მშრალი blueberries, რომელიც მოითხოვს მხოლოდ 2 სტადიის. ლ ... მათ უნდა knead in 1 სტადიის. წყალი და 15 წუთის განმავლობაში წყლის აბანო. შედეგად ინფუზია არის ნასროლი შემდეგ მომზადება, ხოლო კენკრა ასევე არ უნდა გადაყარეთ. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ინფუზია ყოველდღიურად.
Blueberry განაცხადი
ყველაზე მარტივი და ყველაზე ცნობილი გზა გამოიყენოს blueberries არის ჩაი, რომელიც შეიძლება მიღებული ორივე ფოთლები და კენკრა ქარხანა. თუმცა, თუნდაც მარტივი ჩაის შეიძლება ჰქონდეს სამკურნალო თვისებები, რომლებიც ხელს უწყობენ ჯანმრთელობის გაუმჯობესების სხვადასხვა დაავადებები.
გამოყენება მოცვის მკურნალობა
იმის გამო, რომ დიდი მოცულობის სასარგებლო თვისებები იყენებდნენ არა მხოლოდ შაქრიანი დიაბეტის მკურნალობას. არსებობს ბევრი რეცეპტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მოშორებით კუჭ-ნაწლავის პრობლემები, გულის დაავადება და სხეულის თავდაცვა.
- ფიჭური მკურნალობა დიზენტერიისთვის. ამ მიზნით აუცილებელია გამოვიყენოთ გამხმარი კენკრა, რომელიც 1 სტადიის ოდენობით. ლ დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. ბლუზერის ინფუზიის შემდეგ 15 წუთის განმავლობაში, ინფუზია შეიძლება გამოყენებულ იქნას მედიცინის სახით. სვამს მას 1-2 სტადიისთვის. კოვზები 4-5 ჯერ დღეში.
- გულის დაავადების მკურნალობა ამ მიზნით გამოიყენება ყვითელი ყვავილები და ფოთლების ფოთლები. მიიღეთ 1 სტადიის. ლ ნედლეული, დაასხით ემალირებული კერძებით და დაასხით მდუღარე მდუღარე წყალი. განათავსეთ ეს ყველაფერი წყლის აბანოში და გამართავს 15 წუთს. ამის შემდეგ ინფუზია ოთახის ტემპერატურაზე უნდა გაგრილდეს, უნდა დაიწიოს. გულის დაავადება დღეში ერთი სუფრის მიღებაა დღეში.
- ავიტამინოზის მკურნალობა blueberries. მულტივიტამინის მიღება მოწამვლის ან ვიტამინის დეფიციტისგან აღდგეს, თხილის მდუღარე წყალში ლითონის მდუღარე ჭიქა და ორი საათის განმავლობაში შეფუთულია. ამის შემდეგ, აუცილებელია ერთი სუფრის ინფუზია ყოველ ორ საათში.
მნიშვნელოვანია! Blueberries აქვს სასარგებლო თვისებები ბავშვებისთვის, ამიტომ ყველა რეცეპტი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მათ მკურნალობა (მაგრამ მხოლოდ ბავშვებისთვის 1.5 წელზე მეტია). ბავშვთა Blueberries შეიძლება გაუმკლავდეთ ალერგიული რეაქციები.
კულინარია Blueberry
ყველაზე აქტიურად მოცული ბლენდერი გამოიყენება კულინარიული მიზნებისათვის. ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა berry, იგი გამოიყენება, რათა გემრიელი ნამცხვრები, stewed ხილი და ჯემი. ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ კენკრა აირჩიონ მხოლოდ სრულ დაფარვის დაწყებამდე, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება ძალიან მჟავე იყოს და, როდესაც მოხმარებული, პრაქტიკულად არ მიიღებს სარგებელს.
ეჭვგარეშეა, რომ ეს ქარხანა იმუშავებს ყოველ ზაფხულში კოტეჯში. განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც დღეს შეგიძლიათ შეიძინოთ ბევრი ბაღი ჯიშები, რაც უხვად ნათესები. ეს განსაკუთრებით შეესაბამება დიაბეტით დაავადებულებს, რომელთა საშუალებითაც შესაძლებელია Blueberry- ის საშუალებით, იაფად და უვნებლად შეამცირონ სისხლის შაქარი.
