ბოსტნეული კლასი კომბოსტოს ეკუთვნის, ითვლება სხვადასხვა რადიშის სათესი. ეს არის ის სახეობები, რომლებიც არ იშლება ველში, განსხვავებით დანარჩენი.
მეცნიერთა აზრით, აზია არის ბოსტნეულის დაბადების ადგილი. იგი გაიზარდა ევროპაში, ჩრდილოეთ ამერიკაში, ავსტრალიასა და აზიაში. შავი რადიშ აქვს სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები, და ხშირად გამოიყენება როგორც ხალხური წამალია ხველა.
კვების ღირებულება და კალორია
რადიშის ეს ახლო ნათესავი არ არის გამოყენებული როგორც ძირითადი კურსი, არამედ როგორც საჭმლის დამატება. დიეტური ბოსტნეული: შეიცავს 16 კკალ 100 კგ ან 66 კჯ.
რადიშ 95% წყალია. შემადგენლობაში შედის 0.68 გრ ცილები, 0.10 გ ცხიმი და 3.40 გრ ნახშირწყლები. 
მნიშვნელოვანია! ფესვის ბოსტნეულის გადაჭარბებული მოხმარება შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა.
ქიმიური შემადგენლობა
იგი შეიცავს საკმარის შაქარს და დიეტური ბოჭკოებს. 100 გ-ს შეიცავს: შაქარი - 1.86 გრ, ბოჭკოვანი - 1.6 გ. ანტიოქსიდანტებს შორის არის რეტინოლი - ვიტამინი A 100 გ-ში 12 მგ.
რადიშს აქვს ფოლიუმის მჟავის მაღალი დონე. ეს ვიტამინი B შეიცავს 100 მგ-ს 25 მგ-ს ოდენობით, ასევე ქიმიური შემადგენლობით შედის ასკორბინის მჟავა, ჯგუფის კისტალური ვიტამინები.
შეიცავს დიდი რაოდენობით:
- კალიუმი - 233 მგ;
- კალციუმი - 25 მგ;
- ნატრიუმი, 39 მგ;
- ფოსფორის - 20 მგ და სხვ.
მადლობა ამ მდიდარ ქიმიურ შემადგენლობას მედიცინაში ამბობენ რადიკალური თვისებების შესახებ.რა არის სასარგებლო შავი რადიშ?
ბოსტნეულის აქვს შარდმდენი და laxative თვისებები. სათესლე ნავთობის არსებობა ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის გაუმჯობესებას მონელების სტიმულირების გზით. ასევე, ბოსტნეულის აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები.
სხეულის ჭარბი სითხის მოხსნა და სხეულის წყლის ბალანსის აღდგენა - ფესვის ერთ-ერთი ძირითადი თავისებურება.
იგი ძირითადად გამოიყენება შემდეგ სფეროებში: მედიცინა, კოსმეტოლოგია, სამზარეულო. ამიტომ, შავი რადიშ შედის სხვადასხვა რეცეპტებში. 
ყველაზე დაბალკალორიულ საკვებ პროდუქტში შედის: სტაფილო, ბრიუსელის ყურები, ჩინური კომბოსტო, ალუბლის ქლიავი, პომიდორი, ბროკოლი, რადიუსი, გოგრისტები, მოცვი.
Root მკურნალობა
ბოსტნეულის ჭამა შეამცირებს ანემიის განვითარების შანსებს. ფოლიუმის მჟავა ჩართულია სისხლის მიმოქცევის სისტემის ფუნქციონირებაში. სხეულის ამ ნივთიერების დაბალი დონის გამო, ძვლის ტვინში მეგალოპლასტების (უნაყოფო წითელი უჯრედების) რაოდენობა იზრდება.
Root წვენს აქვს ბაქტერიციდული თვისებები და რეკომენდირებულია ჩირქოვანი ჭრილობების, ეგზემაისა და საერთო სისხლნაჟღენთა მკურნალობისთვის.
გამოყენების root ბოსტნეული და ზოგიერთი გენდერული თვისებები. შავი რადიშ სავსეა სხვადასხვა მიკროელემენტებით, რომელთა სარგებელი და ზიანს აყენებს მამაკაცებისთვის.
მაგალითად, პროსტატისა და ერექციული დისფუნქციით (იმპოტენცია) რეკომენდებულია რეკომენდებული კვების რადიშ წვენის გამოყენება. მაგრამ სახიფათო პროდუქტი შეიძლება იყოს თუკი თირკმლის ქვები აქვს.
თუ ქალს აქვს ჰორმონალური დარღვევები, მაშინ პროდუქტის ფოლიუმის მჟავა აღემატება ამ პრობლემის აღმოფხვრას და მენსტრუალური ციკლის ჩამოყალიბებას. 
იცით? ნებისმიერი ბოსტნეული შეიძლება იყოს ხელოვნების ნიმუში. მაგალითად, მექსიკაში ყოველწლიურად ფესტივალი საშობაოში ხდება: მოსახლეობა შავი ფერის ცნობილი მოღვაწეების მოღვაწეებს და გამოფენას ქმნის.ამ ტიპის გამოიყენება კანის გაწმენდა. ეს შესაძლებელია ანტიოქსიდანტური რეტინოლის წყალობით.
შიდა გამოყენება
ადამიანებში რადიშ ძირითადად გამოიყენება ხველასა და ხველაზე ხველაზე. ამის გაკეთება, საკმარისია შემცირება ძირითადი და დაამატოთ ორი tablespoons თაფლი იქ. მას შემდეგ, რაც root მოსავალი infused, თაფლი შეიწოვება შევიდა კედლები, წვენი გამოვა.
უნდა ჩატარდეს კვირაში ორჯერ სამჯერ დღეში, ზოგჯერ თაფლის ახალი ნაწილი დაამატეთ წვენი.
ეს ბოსტნეული, უფრო სწორად, ნავთობი მისი თესლი, იზრდება ლაქტაცია. 50 მლ ნავთობი და 1 ჩაის კოვზი თაფლი დაემატება 100 მლ წყალს: ეს ნარევი შეიძლება დღეში ერთხელ დღეში დავლიოთ. 
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოშორება ხველა ერთად წაბლის თაფლი, verbena, ღვიის.
გარე
ხშირად იყენებდნენ ბოსტნეულის გამოყენებას თმის მკურნალობაში. შეგიძლიათ მიიღოთ 150 მლ ფესვი წვენი, ჭიქა ზეთი 30 მლ და 1 სუფრის თაფლით. ეს ყველაფერი გამოიყენება მშრალი თმისთვის და გრძელდება საათში.
ამ პერიოდში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებაა, რაც ხელს უწყობს თმის ფოლიკულებს სისხლის მიმოქცევას და თმის ზრდას. ეს ნიღაბი გამოიყენება 2-3 კვირაში.
ფესვის მოსავალი გამოიყენება კანის პიგმენტაციის აღმოფხვრაში. ამისათვის საჭიროა პატარა ზომის ბოსტნეული, რომლითაც უნდა დახელოვნოთ და დაამატოთ 50 გრ არაჟანი და 50 გრამი თაფლი.
შემდეგ ვრცელდება სახეზე - ნიღაბი მოქმედებს 15-20 წუთით. Rinse უამრავი თბილი წყალი ან ცხელი პირსახოცი. 
მნიშვნელოვანია! ფესვი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას მაღალ ტემპერატურაზე მდოგვის თაბაშირის სახით.
სამზარეულო განაცხადის
სამზარეულოში, root ბოსტნეულის პოპულარულია დიეტა. ჭამა ის მეტაბოლიზმის გაზრდას შეუწყობს ხელს. უკვე ითქვა, რომ რადიუსი არ ასრულებს ძირითად კურსს, არამედ სხვებთან ერთად. აქ არის მაგალითი სალათი, რომელიც სასარგებლოა წონის დაკარგვისთვის:
- 300 გრ შავი რადიშ, რომელიც უნდა მოჭრილი შევიდა კუბურები, ისევე როგორც დანარჩენი ინგრედიენტები:
- 300 გრ.
- 300 გრამი ტკბილი წიწაკა;
- 200 გ სტაფილო;
- 300 გ ქათმის ფილე (წინასწარ მოხარშული);
- გასახდელი გემოვნებით, მაგრამ სოიოს სოუსი რეკომენდირებულია.
უკუჩვენებები და ზიანი
ყოველთვის არ არის "შავი რადიშის" და "სარგებლის" კონცეფციის იდენტიფიცირება, რადგანაც მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს ადამიანის სხეულს. Root უკუნაჩვენებია ადამიანებს, რომლებმაც ცოტა ხნის წინ გულის შეტევა გამოიწვია.
ორსული ქალებიც ვერც ერთი ფორმით ვერ ჭამენ ბოსტნეულს. ღვიძლის, თირკმლებისა და გასტრიტის დაავადებების გამო, შავი რადიშის გამოყენება აკრძალულია.
იცით? რადიშ იქნა გამოყენებული საკვები, ისევე, როგორც გამოყენებული როგორც მედიცინის და კიდევ გააკეთა ზეთი ბოსტნეულის თესლი ძველ საბერძნეთში.
ამდენად, შავი რადიშ შეიძლება გახდეს შესანიშნავი თანაშემწე ბრძოლაში და პრევენციის დაავადებების. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ყველაზე ხშირად ეს პროდუქტი გამოიყენება თაფლით, რომელიც ზრდის მჟავიანობას.ბოსტნეული იქნება ძვირადღირებული ნარკოტიკების შესანიშნავი შემცვლელი, მთავარია, გონივრულად მივუდგეთ მკურნალობას. და იზრდება root მცენარეული თქვენს ნაკვეთი არ არის რთული, რადგან ბოსტნეულის არის unpretentious, ეს მხოლოდ მოსწონს კარგად moistened მიწის.
