კაკლის სხეულის კაკლის სარგებელი

კაკალი ან, როგორც ამას ასევე უწოდებენ, სამეფო კაკალი ბალკანეთიდან მოდის, დღესდღეობით მისი პოპულარობის გეოგრაფია უფრო ფართოა. ეს ხილი განსაკუთრებულად პატივსაცემია აშშ-ში, ჩინეთსა და ცენტრალურ აზიაში. და არსებობს რამდენიმე მიზეზი: მას აქვს დიდი გავლენა ტვინის აქტივობის, აუმჯობესებს ფუნქციონირებას გულის, ვითარდება მეხსიერება, ეხმარება აშენება კუნთების. მაგრამ მისი თვისებები რეპროდუქციული სფეროს განსაკუთრებულ მოთხოვნად ითვლება, განსაკუთრებით მამაკაცთა შორის.

ქიმიური შემადგენლობა

მყარი ჭურვი უკან იმალება კერნელი მდიდარია ვიტამინები და მინერალები იმდენად მნიშვნელოვანია ადამიანის სხეულისთვის:

• B ჯგუფის ვიტამინები, რომელთა გარეშეც შეუძლებელია გულის, ნერვული სისტემის, სრული კუჭის ფუნქცია.
• ნაკლებად, მაგრამ არსებობს ვიტამინები A, E, K, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ხედვის ფუნქციონირებაზე, რეპროდუქციულ სისტემაში, სხეულის სასარგებლო ელემენტების დამუშავებაზე.
• ასკორბინის მჟავა, ან ვიტამინი C, ასუფთავებს სხეულის ტოქსინებს, ხელს უწყობს ფოლიუმის მჟავის და რკინის შეწოვას, რომლის გარეშეც არ არის ორგანიზებული სისხლძარღვში.
• ნატრიუმის, კალიუმის, მაგნიუმის, კალციუმის, ფოსფორის, თუთიის, სპილენძის, მანგანუმის, სელენის საჭიროა მცირე რაოდენობით ადამიანი, ამიტომ კაკლის წილი სრულად შეუძლია ამ საჭიროების დაკმაყოფილებას. მაგალითად, კენკროვანი ხილის კვარცხლბეკი შეიცავს ომეგა -3-ის ყოველდღიური მაჩვენებელს, რაც იმდენად იშვიათია.

ელემენტების ასეთი მდიდარი კომპლექტი ადამიანის ორგანიზმში სხვადასხვა სისტემებზე დადებითი გავლენას ახდენს, მათ შორის რეპროდუქციული სისტემა.

იცით? კაკლის შემადგენლობაში შემავალი პროტეინით შეუძლია მთლიანად შეცვალოს რძის ან ხორცის წარმოშობის ანალოგი, უფრო მეტიც, ის უფრო სწრაფად შეიწოვება.

სასარგებლო თვისებები მამაკაცებისათვის

გარდა ამისა, ზოგადი გაუმჯობესება, კაკალი გააძლიეროს და მამაკაცის ჯანმრთელობა. ამასთან დაკავშირებით, მათ აქვთ მოკლევადიანი და გრძელვადიანი ეფექტები:

• მეფის კაკალი კარგი აპოდროციკია, განსაკუთრებით თუ რძის პროდუქტების მოხმარება. ასეთი თანამგზავრები ხელს შეუწყობენ ბირთვების უკეთესად ათვისებასა და ლიბიდოს ზეგავლენის გაზრდას, რაც ხელს უწყობს სწრაფვას. ეს შესაძლებელი ხდება თუთიის, მაგნიუმის და კალციუმის საშუალებით, რაც გაზრდის ძირითად მამრობითი ჰორმონის - ტესტოსტერონის წარმოებას.

მნიშვნელოვანია! თუმცა, მამაკაცები, რომლებსაც აქვთ წონის პრობლემა, როგორც აპოდროციკი, უმჯობესია, ბოროტად არ გამოიყენოთ: ასეთი მაღალი კლორირებული საჭმლის დამატება შესაძლებელია დამატებით ფუნტებზე.

• ძლიერი ბირთვების რეგულარული გამოყენება სხეულში სისხლში აჩქარებს, რომლის აქტიური მიმოქცევა უზრუნველყოფს მაღალი ხარისხის და გრძელვადიან ერექციას.
• კაკალი ასევე გამოიყენება როგორც პროსტატისა და პროსტატის ადენომის პრევენცია.

ამიტომ, ნებისმიერი ასაკის მამაკაცები არ ჭამენ ჭამა 8-10 ბირთვი დღეში, სხეულის გასხივოსნებას, მაგრამ ეს არ უნდა აღემატებოდეს ნორმას, რადგან თხილის ბოროტად შეიძლება უარყოფითი შედეგები მოჰყვეს.

შეიტყვეთ უფრო მეტი კაკლის, განსაკუთრებით მწვანე კაკლისა და ჭურვების სასარგებლო თვისებების შესახებ.

შესაძლო ზიანის მიყენება მამაკაცებისთვის

გაზრდილი კალორი კაკალი (640 კკალ 100 გ) შეუძლია მიაწოდოს გამანადგურებელი დარტყმა არა მხოლოდ ფიგურას, არამედ ჯანმრთელობას.

ასეთ პროდუქტებზე ზეწოლა ხდება:

• ღვიძლის პრობლემები;
• კუჭის დარღვევები;
• ვასპოპასი;
• სტომატიტი.

იცით? ერთი ზრდასრული კაკლის ხე შეიძლება წელიწადში 300 კგ ნაყოფს აწარმოოს.

უკუჩვენებები გამოყენება

ზოგიერთ შემთხვევაში, კაკალი, მათი სარგებლობის მიუხედავად, უმჯობესია, უარი თქვას ჯანმრთელობის გაუარესების თავიდან ასაცილებლად. აუცილებელია ადამიანებისთვის, ვინც განიცდიან:

• ალერგიული ნაყოფის ან ცილის შემადგენლობაში;
• ეგზემა;
• ფსორიაზი;
• ნეიროდერმეტიტი;
• კუჭის დარღვევები;
• გაზრდილი კოაგულაცია;
• კოლიტი და ენგროკოლიტი.

უკიდურესად არასასურველია თხილი 3 წლამდე ასაკის ბავშვები.

წაიკითხე ასევე სასარგებლო თვისებები და თხილის ჯიშების გამოყენება: თხილი, თხილი, კაუჭები, პისტოაჩები, პკანი, ნუში, არაქისი, ბრაზილიური, შავი, რუხი.

ყოველდღიური რაციონი

ხილის მოხმარების რეკომენდირებული მაჩვენებელი - 7-9 ბირთვი დღეში. ამავე დროს დარწმუნდით, რომ პროდუქციის ხარისხის მონიტორინგი: ისინი უნდა იყვნენ მოწიფული, mold და დაზიანების გარეშე.

შენახვის პირობები

ადვილად შესანახად კაკალი შეინახოს, მთავარია, რომ რაღაცის გაკერებაა მარტივი წესები:

• სეზონზე ნაყოფის შესანახად დაგეგმარებით, გამოიყენეთ დახურული კონტეინერი მჭიდრო სახურავით, რათა თავიდან იქნას აცილებული ჰაერის შეღწევა. შეარჩიეთ კონტეინერი რკინის ან მინისგან, რადგან პაკეტები შეიძლება გამოიწვიოს rotting.
• შეფუთული კაკალი უნდა მოიძებნოს სწორი ადგილი: მზისგან დაშორებით, მუქი, მშრალ ადგილას.
• როდესაც თხილი უკვე peeled, ისინი მხოლოდ უსაფრთხოდ მაცივარი. ამ მიზნით, მხოლოდ მინა ქილებში შეესაბამება, სადაც ბირთვებმა შეიძლება ექვსი თვის განმავლობაში დაკარგონ ღირებულება.

მნიშვნელოვანია! ხანგრძლივი შენახვისთვის საყინულეში ჩამოსხმული ნიგვზით სავსეა. უბრალოდ, მათ საჭმთან ერთად არასასურველია.

არაჟანი და ნიგოზი

ნაღების და კაკლის ნარევი მართლაც სასწაულია მამრობითი სხეულისათვის, განსაკუთრებით თუ თქვენ გააკეთეთ სახლში დამზადებული რძის პროდუქტები სამზარეულოში. რეფროდისციხის რეცეპტი საკმაოდ მარტივია:

• 300 გრ არაჟანი;
• 1 სტადიის. წყალი;
• 1 სტადიის. ლ ჟელატინი;
• 80 გ პილპილი თხილი.

1. Whip არაჟანი.
2. სითბოს წყალი, შემდეგ დაამატეთ ჟელატინი და დაითხოვოს კარგად.
3. შეურიეთ სუფთა ნაღები, გახსნილი ჟელატინისა და იქ წვრილად დაასხით.
4. შედეგად მიღებული ნაზავი მიედინება და გაგრილდება მაცივარში.

ეს რეცეპტი საკმაოდ სასარგებლოა, მაგრამ გემოვნების გაუმჯობესება არაჟანი, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა შაქარი, თუმცა ეს არ არის მთლიანად სასარგებლო ფიგურაზე.

წაიკითხე ასევე მზარდი ნიახურისა და სასოფლო-სამეურნეო ტექნიკის საუკეთესო ჯიშები.

კაკლის შესანიშნავი გემო და მდიდარი კომპლექტი ვიტამინები, ამიტომ უნდა იყოს წარმოდგენილი დიეტა ყველა ადამიანი, ვინც ზრუნავს მათი ჯანმრთელობის შესახებ. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მამაკაცებისათვის, რომელთაც სურთ თავიანთ პრაიმში დარჩენა ნებისმიერ ასაკში.