სელის, წლიური მცენარეთა სარგებელის შესახებ Flax ოჯახი, ჩვენ ასევე ვიცნობდით ჩვენს დიდ ბებიებს, რომლებიც იყენებდნენ რეგულარულად რეცეპტებს ტრადიციული მედიცინისა და კულინარიული მიზნებისათვის. მრავალი წელი გავიდა, მაგრამ ის არ დაკარგა მისი მნიშვნელობა, რადგან მისი კომპოზიციის თვისებების წყალობით სელის რეაქცია აუცილებელია ადამიანის საქმიანობის მრავალ სფეროში. მოდით გაირკვეს, თუ რა უნიკალური თვისებებია განსაზღვრული მცენარეული და ნავთობი.
აღწერა
შეხვედრა დღეს სელის შეიძლება როგორც ველური მზარდი სახე და კერძო ტერიტორიები, მთავარია, რომ შეიქმნას ზრდის ყველა პირობა. პირველ რიგში, ნიადაგის შემადგენლობა მნიშვნელოვანია, რადგან მცენარეები მხოლოდ სველი თიხნარი ნიადაგებით სარგებლობს, რომლებიც გამოირჩევიან საშუალო სიმკვრივით (მათ უნდა შეეძლოთ ჰაერისა და წყლის კარგად გატანა). ქვიშიანი ან მძიმე თიხის ნიადაგზე, ის იზრდება ბევრად უარესი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ტერიტორია არ არის დაცული ძლიერი ქარიშხალიდან. თუ ყველა ჯიშის მოთხოვნას შეესაბამება, კარგი და მაღალი ხარისხის თესლი მიიღებს, რის შემდეგაც მოგვიანებით (საშრობი და დაჭერით) თქვენ დაგვამზადებთ ნავთობის ინტერესს.
ისწავლეთ თუ როგორ მოყვანა და ზრუნვა დიდი ფლუიზული სელისთვის.
აღნიშნული პროდუქტი არის უფერო ან მოყვითალო ცხიმიანი თხევადი, რომელიც, ჰაერის ურთიერთქმედებისას, მშრალი და მშრალი ფერისაა.
სელის ზეთი არ მოსწონს მზესუმზირის ან ზეითუნის ზეთი, რომელიც გამოიყენება: ეს გამოირჩევა უფრო მწარე გემო. მართალია, არ უნდა აღელვებოდეს ბუნებრივ ზომიერ მწარე ბუნებას, რადგან ამ უკანასკნელ შემთხვევაში შეიძლება ვისაუბროთ პროდუქტის არასათანად მომზადებაზე, ან შელფის სიცოცხლის გასვლის შესახებ. 
ცხარე ნავთობის ჩვეულებრივ გამოიყენება მისი ბუნებრივი თხევადი სახელმწიფო, მაგრამ სამკურნალო მიზნებისთვის. ხშირად გამოიყენება კაფსულები. ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა, შეიძლება არ იყოს შეუსრულებელი, დახვეწილი, ჰიდრატირებული, დეზოდორული. რა თქმა უნდა, ყველაზე სასარგებლო იქნებოდა პირველი ვარიანტი, რომელიც იცვლის მინარევებს მხოლოდ სხვა ნივთიერებების გამოყენების გარეშე. მართალია, არარაფინირებული პროდუქტი ერთი ძირითადი პრობლემაა - შეზღუდული შენახვის ვადა (ძალიან სწრაფად ბუნებრივი ნალექი ჩანს სატანკო ბოლოში).
იცით? სელის ზეთი ბევრად უფრო უნაკლოა ცხიმოვანი მჟავებისგან, ვიდრე ჩვეულებრივი პროდუქტების ყოველდღიური დიეტაში, ამიტომ ყოველდღიურად მხოლოდ 1-2 tablespoons უზრუნველყოფს ორგანიზმს ყოველდღიურად ამ ნივთიერებების რაოდენობას.
კომპოზიცია
ყოველი პროდუქტის უპირატესობა მისი ქიმიური შემადგენლობით არის განმარტებული, ამიტომ სუფთა ცხიმის ღირებულების უკეთ გასაგებად, უნდა გაეცნოთ თავის კომპონენტების სიას.
- მსუქანი: მდე 60% ომეგა -3, დაახლოებით 20% ომეგა -6, 10% ომეგა -9.
- გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები (100 გრ პროდუქტის შესახებ 9.6 გ): მირისტიკული, თეორიული და პალმიტი.
- ვიტამინები: A, ჯგუფები B (B1, B2, B3, B4, B6, B9, B12), E, K, H, C, D.
- მაკრო და კვალი ელემენტები: ფოსფორის, მაგნიუმის, რკინის, თუთიის, კალიუმის, გარდა ამისა, ლიმანარინის, ფიტოსტეროლის, სკალენინის (დაახლოებით 8%), ლეციტინი და ბეტა კაროტინი.
ბევრ მცენარეულ ზეთს აქვს შესანიშნავი თვისებები. წაიკითხეთ ნავთობის სასარგებლო თვისებები: ფრიად მსხალი, კვერცხი, ციტრონელა და შავი კეინი.მიუხედავად მნიშვნელოვანი კომპონენტების ასეთი შთამბეჭდავი ჩამონათვალი, რომლებიც აუცილებლად წარმოადგენენ ყველა ნატურალურ პროდუქციას, პოლიკისა და მონუმორებადი ცხიმოვანი მჟავების კომპლექსი უფრო ღირებულია, ვიდრე დანარჩენი. მაგალითად, კარგად არის ცნობილი ომეგა -3, რომელიც ჩვენთვის აუცილებელია, ჩვეულებრივი საკვებიდან ან საერთოდ არ არის წარმოდგენილი მცირე რაოდენობით (თუნდაც თევზის ზეთით შედარებით ნავთში, ეს კომპონენტი ორჯერ დიდია).
რაც შეეხება პროდუქტის კალორიულ შემცველობას, მაშინ, ისევე, როგორც ეს სხვა მსგავსია არ შეიძლება დაბალ კალორიას, ყოველივე ამის შემდეგ, არსებობს 898 კკალზე 100 გრამზე. ასევე აღსანიშნავია ცილებისა და ნახშირწყლების სრული არარსებობა, ხოლო 100 გრ ცხიმში 99,8 გრ. 
სასარგებლო თვისებები
რა თქმა უნდა, ნავთობის სასარგებლო ელემენტების ისეთი შთამბეჭდავი ჩამონათვალი ვერ იმოქმედებს ადამიანის სხეულის მდგომარეობაში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის პროდუქტის რეგულარულ გამოყენებას ეხება. აქედან გამომდინარე, ამ კონტექსტში მოახდინეთ მისი თავისებურებები. ძირითადი სტენდის ჩათვლით:
- ქოლესტერინის შემცირება, არტერიული წნევის ნორმალიზაცია და გულის დაავადებების განვითარების პრევენცია (რეგულარული გამოყენებისას მნიშვნელოვნად ამცირებს გულის შეტევების რისკს);
- სისხლძარღვების გაძლიერება და სისხლის სიბლანტის შემცირება. Flaxseed ნავთობის უწყვეტ გამოყენებასთან ერთად, გემები არ არის მხოლოდ ქოლესტერინის გაწმენდა, არამედ შესაბამისი ელასტიურობის მიღება, რაც ხელს უშლის გულის დაავადებების, ჰიპერტენზიის და ათეროსკლეროზის განვითარებას. სისხლის სიბლანტის მაჩვენებელი მნიშვნელოვნად შემცირდა;
- შემცირება ინტენსივობის ანთებითი პროცესის gout ან ლუპა. კომპოზიციებში წარმოდგენილი ცხიმოვანი მჟავები შეამცირებენ ანთებას და დანარჩენ კომპონენტებთან ერთად, ქვედა ქოლესტერინი, რომელიც ხშირად ამ დაავადებების განვითარებას ზრდის. სახსრების საწინააღმდეგოდ, სელის რეგულარული მიღება საკმაოდ ძნელია სახსრების უეცარი ტკივილის შემცირება და შეშუპების შემცირება, ხოლო ომეგა -3 კომპლექსი აუმჯობესებს იოდის შეწოვას, რომელიც მხოლოდ აუცილებელი კომპონენტია გარკვეული დაავადებების მკურნალობაში (მაგ., მასტიტზე ქალებში);
- შეკრულობა, ჰემოროიდების მკურნალობა და დივერტიკულური დაავადება. სათესლე ქურთუკში არსებული ბოჭკოვანი ნაწლავი ნაწლავთა ზომიერ დასუფთავებას უწყობს ხელს და შიგნიდან ტოქსინებისა და ჩანგლებისგან შლის, ხოლო ლორწოვანი ზედაპირის აღდგენას. დივერვიკულური დაავადების შემთხვევაში, გაჟღენთილი სელის თესლის ბოჭკოვანი აბაზანა კარგად ასუფთავებს კუჭ-ნაწლავს და ხელს უშლის ინფექციური პროცესების განვითარებას;
- დერმატოლოგიური პრობლემების მკურნალობა (აკნე, ეგზემა, ფსორიაზი და მზის დამწვრობა). ყველა ამ შემთხვევაში, აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავები ჭეშმარიტად სამკურნალოა, რადგან მათ აქვთ ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი itchy ლაქებზე და ხელს უწყობენ კანის უფრო სწრაფ აღდგენას. გარდა ამისა, ეს არის NLC, რომელიც ამცირებს სეპარატისტული ჯირკვლების მიერ სპეციალურ ნივთიერებათა სეკრეციას, რითაც თავიდან აცილებისა პორების შეკავება;
- ნერვის იმპულსების გადაცემის ხარისხის გაუმჯობესება. ამ შემთხვევაში, ფლექსიზირებული ნავთობის რეგულარული გამოყენება ეფექტურად ხსნის კიდურის დაკარგვასა და კრუნჩხვას და ზოგიერთ ექსპერტს ასევე ახასიათებს ცენტრალური ნერვული სისტემის, პარკინსონის დაავადების და გაფანტული სკლეროზის დეგენერაციული დაავადებების სამკურნალოდ.
გარდა ამისა, ცხიმოვანი ზეთის გარდა, დერმატოლოგია: სამკურნალო კომფია (ჟივოკოტი), ცხვირი (ძეხვი), ანისი ლაფანანტი, ასპერგუსი, ვერბენას სამკურნალო, მორდოვნიკი, პიარსნიპი, პეონი, ნესვი, აკაციის თაფლი და ფეიჯოვა.
ეს არის ძირითადი, მაგრამ შორს მხოლოდ სასარგებლო "უნარები" სელის ზეთის, ამიტომ, თუ თქვენ მოულოდნელად დაუპირისპირდებიან კონკრეტულ პრობლემას, არ უნდა დაგვავიწყდეს, გავიხსენოთ იგი.
მნიშვნელოვანია! მაღალი სისხლის სიბლანტე და შემცირებული სისხლძარღვთა ელასტიურობას წარმოადგენს თრომბების ფორმირების ძირითადი მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი.ფლიქს კარგად აღადგენს ფრჩხილების და თმის ჯანმრთელობას (ცხიმოვანი მჟავების არარსებობას ორგანიზმში ხელს უწყობს მათი სისუსტე და სისუსტე), ამცირებს ავთვისებიანი სიმსივნეების რისკს (ამ შემთხვევაში, ძირითადი როლი ენიჭება ლიგინებს), იწვევს მენოპაუზის უსიამოვნო სიმპტომებს, ამცირებს მენსტრუალური ტკივილის ინტენსივობას და შეიძლება კიდევ უფრო გახდეს დამატებითი ელემენტში ენდომეტრიოზისა და უნაყოფობის მკურნალობაში ქალებში. მამაკაცის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით, სურნელოვანი ნავთობის სარგებელი გამოიხატება მამაკაცის უნაყოფობის და იმპოტენციის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
იცით? ადამიანის ტვინის უჯრედები 60% -იანი ცხიმია, ძირითადად წარმოდგენილია ომეგა -3 და ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც ჩვენს სხეულში არ არის სინთეზირებული ჩვენი სხეულისაგან, მაგრამ ისინი არ იცვლება ცხიმიან ზეთთან ერთად.
განაცხადი
მიუხედავად იმისა, რომ სელის ნავთობის ყველა დადებითი თვისება, მისი გამოყენების ყველაზე ეფექტური შედეგის მისაღწევად, უნდა იცოდეთ ზუსტად როგორ გამოიყენოს იგი. დაავადების ბუნებასა და მახასიათებლებზე დამოკიდებულია მკურნალობის რეჟიმი თითოეულ შემთხვევაში ზოგიერთი კონკრეტული მახასიათებლები:
- აღმოფხვრას ყაბზობა, საკმარისია დალევა პროდუქტის 1-2 tablespoons დღეში ერთხელ დღეში;
- გასტრიტის მკურნალობის დროს კომპლექსური თერაპიის ნაწილი, სამკურნალო ზეთი გამოიყენება სამი თვის განმავლობაში (ერთი ჩაის კოვზი სამჯერ დღეში, გარეცხილი თბილი წყლით);
- თავიდან აცილების მიზნით გულძმარვა განვითარდება და გაათავისუფლოს მისი კრუნჩხვები სასმელი ერთი დესერტი spoonful of 3-4 ჯერ დღეში (ადრე ან დროს კვება);
- ნორმალური ღვიძლის ფუნქციის შესანარჩუნებლად დღეში 30-40 გ ნავთობის მიღება, დოზის სხვადასხვა დოზებად გამყოფი;
- პირის ღრუს ანთებითი პროცესების განვითარება შეიძლება თავიდან ავიცილოთ სელის ზეთით 2-3 წუთით დღეში რამდენიმე წუთით;
- იშემიის და სისხლძარღვების ათეროსკლეროზი 3-6 თვის განმავლობაში აღმოიფხვრება, რომლის დროსაც აუცილებელია 1 სუფრის ნავთობის გამოყენება დღეში;
- თუ ეს დაავადებაა, ეს ნიშნავს იმას, რომ სხეულის დაზარალებულ ადგილებში უბრალოდ მივყავართ და დატოვონ იგი მთლიანად (ეხმარება ეგზემა, ფსორიაზი, ჩამორთმევა, კანის გამონაყარი), და თუ საჭიროა სწრაფად დაწვათ დამწვრობა, მაშინ ცაცხვი წყალი სვამს ზეთს 1: 1 თანაფარდობა და ვრცელდება დაზარალებულ ტერიტორიაზე დღეში რამდენჯერმე;
- კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში ორი სუფრის კოვზი ზეთი უნდა იყოს შერეული 100 გრ ხაჭოთი და ერთგვაროვანი თანმიმდევრულობის მიღება, ერთ დროს ყველაფერს ჭამს.
ნებისმიერი ზრდასრული უპრობლემოდ შეუძლია უსაფრთხოდ მიიღოს ფლუქსსირებული ზეთი რაოდენობით 10 მლ დღეში. რა თქმა უნდა, ბავშვებში დაავადებების მკურნალობა და პრევენცია, ეს დებულება გარკვეულწილად შემცირდება. ჯანმრთელობის მიზნებისთვის, ამ პროდუქტის მიღება შესაძლებელია ყველაზე პატარა პაციენტებისთვისაც, კანის გამოსათვლელად, ადგილობრივი ან შიდა მოხმარებისთვის.
ბევრმა ექსპერტმა დაუშვა სურნელოვანი ნერგის გამოყენება დაბადებისდან (რძით), პროდუქტის დოზის განსაზღვრაში, ბავშვის ასაკის გათვალისწინებით: რამდენი წლის ბავშვს აქვს ბევრი წვეთი და შეიძლება გამოყენებულ იქნას. ექვს თვეში დოზა იზრდება 12-15 წვეთი დღეში ერთ წლიდან სამ წლამდე, ნახევარი ჩაის კოვზი ზეთი დღეში ორჯერ და 3-დან 7 წლამდე თანხა იზრდება 1 ჩაის კოვზი დღეში ორჯერ. 
გამოიყენეთ სელის ზეთი არ არის აკრძალული ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდშიც კი, თუმცა ამ პერიოდში მისი მოხმარება უკეთესია. პირველ რიგში, ზოგადი კეთილდღეობის გაუმჯობესება და შეკრულობის განვითარების შემცირება, ქალს ზოგჯერ დღეში 1-2 სუფრის ნავთობის გამოყენება უნდა, ხოლო მეორეში პრეპარატის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ პედიატრიანთან კონსულტაციის შემდეგ (განსაკუთრებით ჩვილების მდგომარეობა შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი უკუჩვენება).
მნიშვნელოვანია! მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად უსაფრთხოა არჩეული პროდუქტი თქვენთვის ჩანდეს, და რამდენად არ უნდა იყოს წარსულში ყოფნა, ყოველ ჯერზე საჭიროა შეზღუდოთ დოზებით, თანდათანობით სასურველი დოზის მიღწევა.
ზიანის და უკუჩვენებები
მცენარეული წარმოშობის ბუნებრივი ნაყოფიც კი არ შეიძლება ჩაითვალოს სრულიად უსაფრთხოდ, რადგან ყოველი ორგანიზმის რეაქცია ყოველთვის არ არის სრულიად პროგნოზირებადი. რაც შეეხება flaxseed ზეთი, ეს ჩვეულებრივ კარგად digested, და მისი გამოყენების უკუჩვენებაა შემდეგი დაავადებები:
- ჰეპატიტი და ქოლეცისტიტი;
- ქრონიკული პანკრეატიტი;
- საშვილოსნოს და დანამატების პოლიპები;
- gallstone დაავადება;
- ღვიძლის დაავადება.
გარდა ამისა, ექიმები ვურჩევ ადამიანებს, რომლებიც იღებენ ანტიეპიტიკულ ან ანესთეზურ მედიკამენტებს, რათა თავიდან იქნას აცილებული პროდუქტის გამოყენება, ასევე ის, ვინც გამოიყენებს სპეციალურ საშუალებებს სისხლის თხრიანად (სისხლდენის დროს).
ნუ დაგავიწყდებათ და შესაძლო გვერდითი ეფექტები ზოგჯერ თან სდევს flaxseed ნავთობის გამოყენება. ამრიგად, როდესაც რეკომენდებული დოზა გადააჭარბებს, მეტეორიზმი, დიარეა და კიდევ ალერგიული რეაქციები სხვადასხვა წარმოშობის, მაგრამ ეს ხდება იშვიათად.
ალერგიები შეიძლება გამოწვეული იქნას: ნიორი, მარადმწვანე ყვავილი, მარმარილო ფესვი, საღამოს პრიმიტროზი, ოქროსფერი, ლავანდა, ჩინური კომბოსტო, სედა ბალახი, ტკბილი და მარწყვი.მათ შორის flaxseed ნავთობის ხარვეზები - სწრაფი დაჟანგვის ტენდენცია, ისე, რომ მომავალში არ შეინახოთ ბევრი.
განაცხადი
გარდა სამედიცინო მიზნებისათვის, სელის ზეთი ფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგიასა და სამზარეულოში, ეხმარება გააუმჯობესოს თმის და კანის მდგომარეობა. მაგალითად, შეგიძლიათ დაამატოთ პროდუქტი კვერცხის ხორბლის, მზესუმზირისა და ეთერზეთებით, რომლითაც შეგიძლიათ დაამატოთ ნიკოტინის მჟავას რამდენიმე ფლაკონი: ეს ნარევი იქნება შესანიშნავი თმის ნიღაბი, მათთვის ბრწყინავს, რბილი და აბრეშუმით.
ცხიმიანი ზეთის, თაფლის, ხილისა და არაჟანი შეიძლება ასევე დაეხმარება კოსმეტიკური კანის პრობლემებს (განსაკუთრებით საშრობი) და თუ ცოტა ნაზავი გაქვთ, ეს არის სრულყოფილი სხეულის სხვა ნაწილებზე კანის აღდგენისთვის. გარდა ამისა, შეუძლებელია არ აღინიშნოს, რომ ფლაკონების ნავთობის გამოყენება ლურსმნებთან მიმართებაში, განსაკუთრებით კი ვიტამინების ნაკლებობის პერიოდში. ყველაფერი, რაც საჭიროა მათი მოვლილი გარეგნობისა და კარგი ზრდისთვის, რეგულარულად ამცირებს პროდუქტის ფრჩხილის ფირფიტას.
კოსმეტოლოგიაში ისინი იყენებენ momordica, purslane, marigolds, nasturtium, leek, ფრინველის ბალი, rosemary, cornflower, ბროკოლი, ბაღის ქონდარი, soapworm (saponaria), თაფლი და ცაცხვი.ზოგიერთი ადამიანი ამტკიცებს, რომ ეს უნიკალური საშუალებაა გაზრდის ლიბიდოს და კიდევ უფრო გაიზარდოს ძუძუს მაგრამ სამედიცინო თვალსაზრისით, ეს ფაქტები არ დადასტურდება. ვინ იცის, შესაძლოა რეგულარული მოხმარების სელის ზეთი ნამდვილად დაეხმარება თქვენს სიტუაციაში, მაგრამ ყველაფერი მთლიანად ინდივიდუალურია.
აღწერილი მცენარის სასარგებლო თვისებები დიდი ხანია გამოიყენება სამზარეულოში, მაგრამ ნავთობის გამოყენების რეგულაცია შედარებით ახალი აღმოჩენაა. იმის გათვალისწინებით, რომ ის საჭიროებს მოხმარებული სუფთა, შესაფერისი ვარიანტი იქნება სალათი გასახდელი, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც კარგად მიდის მზესუმზირის და ზეთისხილის. 
კერძები სუფთა პროდუქტიდან ან სალათისგან დამზადებული სალათაგან მხოლოდ მათი არომატის მახასიათებლების გაფართოებას და მარჯვენა სუნელით სარგებლობას არ იძლევა. თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ კარაქი თქვენი საყვარელი მარცვლეული, რადგან იგი აერთიანებს კარგად ბევრი მარცვლეული.
მნიშვნელოვანია! არავითარ შემთხვევაში არ შეუძლია სითბოს ზეთი სითბო. იგი გამოიყენება მხოლოდ მზა კერძებით.
როგორ ავირჩიოთ
ასე რომ, ჩვენ გადავედით ყველაზე მნიშვნელოვან საკითხს - თეთრეულის ზეთი. ეჭვგარეშეა, რომ მას აქვს მრავალი სასარგებლო და ძალიან მნიშვნელოვანი თვისება სხეულისათვის, მაგრამ ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაშიაა შესაძლებელი, რომ გამოიყენოთ მაღალხარისხიანი და ნატურალური პროდუქტი, რომელიც ჯერ კიდევ არჩეულია. მოდით გაირკვეს, თუ რა ღირს ყურადღება პირველ რიგში.
- ტარა (შეფუთვა). იდეალურია, ეს უნდა იყოს პატარა ბოთლი მუქი მინის, რომელიც ხელს უშლის ზიანის შინაარსს, როდესაც პირდაპირ მზის გაშლა. პლასტმასის კონტეინერები არ არის შესაფერისი ნავთობის გრძელვადიანი შენახვისათვის, რადგან დროთა განმავლობაში ის რეაგირებს მატერიასთან და კარგავს ყველა მის შეღავათს. თუ არ ხართ დარწმუნებული პროდუქტის გრძელვადიანი გამოყენების შესახებ, უმჯობესია აირჩიოთ პატარა ბოთლი, რომელიც შეიძლება სწრაფად მოიხმარდეს.
- წარწერები წარწერაზე. დარწმუნდით, რომ გადახედოთ მწარმოებელს, კერძოდ, კონკრეტული პროდუქტის წარმოების მეთოდს. რა თქმა უნდა, "კომპოზიციის" სვეტში უნდა აღინიშნოს მხოლოდ სელის ზეთი, თესლის ცივი დაჭერით დამზადებული მინარევებისა თუ სხვა ზეთების გარეშე.
- ფერი სელის პროდუქტი. მაღალხარისხიანი ზეთი უნდა იყოს სხვადასხვა ოქროსფერი ყავისფერი ფერი, და თუ ეს ძალიან მსუბუქი და განზავებული ნალექი, მაშინ იგი კიდევ უფრო გაწმენდილი (დახვეწილი). მართალია, ის არ მოიტანს სარგებლობას და ძალიან ბნელ პროდუქტს, რადგან ის მიუთითებს ცხელი დასუფთავების მეთოდის გამოყენებაზე, რის გამოც პრაქტიკულად არ არსებობს სასარგებლო ნივთიერებები შიგნით.
- არომატი და გემოვნების თვისებები. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, რეალურმა ფლიქსეულმა ზეთს ექნება ოდნავ მწარე გემო, რაღაც მსგავსი თევზის ზეთი. თუმცა, ძლიერი მწარე და უსიამოვნო არომატი არის მტკიცებულება ცუდი ხარისხის პროდუქტი.
- ვადის გასვლის თარიღი. უმეტეს შემთხვევაში, ასეთი პროდუქტები არ ინახება 6 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში, რა თქმა უნდა, თუ ვსაუბრობთ ცივი დაჭერით დამზადებული ბუნებრივი შემადგენლობის შესახებ. ამიტომ, თუ ხედავთ 1 ან 2 წლის დანიშვნას, მაშინ მაღალი ალბათობით შეგვიძლია ვისაუბროთ კონსერვანტების არსებობაზე. რა თქმა უნდა, სასურველია შეძენა როგორც ახალი პროდუქტი, რაც შეიძლება.
მნიშვნელოვანია! არ დაამატეთ დიდ მნიშვნელობას ნათელი წარწერები, როგორიცაა "ვიტამინ E", რადგან ეს კომპონენტი უკვე შეიცავს პროდუქციას და მისი ფერადი ნახსენები სავარაუდოდ გამოიყენება პროდუქტის ღირებულების გაზრდის მიზნით.და ბოლოს, როდესაც მაღაზიაში მიდიხარ, დარწმუნდით, რომ ყურადღება მიაქციეთ საქონლის შენახვის კონკრეტული ადგილი: არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს მზის სხივები თაროებზე. თუ ეს ასე არ არის, სასურველია იპოვოთ კიდევ ერთი გაყიდვების წერტილი, სადაც თქვენ შესთავაზებთ ნავთობის მაცივარს.
როგორ შესანახად
თუ თქვენ იყიდით სელის ზეთი, მაგრამ არ გახსენით, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ ექვსი თვის განმავლობაში მისი გამოყენება (ვთქვათ, რომ ეს არის ყველაზე სუფთა პროდუქტი). ღია პაკეტი შეიძლება ინახებოდეს არა უმეტეს ერთი თვის გამოყენების დასაწყისში, წინააღმდეგ შემთხვევაში რისკი სავსე ორგანოს თავისუფალი რადიკალების და არა სასარგებლო ომეგა -3 მჟავები, ძალიან მაღალია. უბრალოდ, გახსოვდეთ რამდენიმე მარტივი წესის შენახვა flaxseed ნავთობის სახლში:
- შეინახეთ ეს არაჩვეულებრივი პროდუქტი მხოლოდ შუშის კონტეინერში, მჭიდროდ დალუქვა მასთან ერთად გამოყენების შემდეგ. ცხიმოვანი მჟავები ძალიან მარტივად იწყებენ ჰაერის ურთიერთქმედებას, რის შედეგადაც პროდუქტი კარგავს თავის სარგებელს. ზოგიერთ შემთხვევაში სასარგებლო იქნება ნავთობის ჩამოსასხმელი ბოთლში ვიწრო შესასვლელთან, მაგრამ ისევ, რაც შეიძლება სწრაფად შესრულდეს ეს ამოცანა;
- მინანქრის ზეთის საუკეთესო შენახვის ადგილი მაცივარია: მზის შიგნიდან არ შეაღწევს და ოპტიმალური ტემპერატურა ყოველთვის შენარჩუნებულია (+10 ° C). თუმცა სასურველია, რომ კონტეინერში კართან, ცივი ზონების თავიდან აცილება;
- თუ შემთხვევით, პროდუქტი იდგა მზეში (მაშინაც კი, თუ ნახევარი საათი არ არის), ეს აღარ არის სასიამოვნო, ისევე, როგორც შენობის ვადაგასული შემადგენლობის გამოყენება არ შეიძლება. მასში არ არის სასარგებლო ნივთიერებები, და დიდი რაოდენობით ასეთ ზეთს შეუძლია ზიანი მიაყენოს სხეულს.
როგორც ხედავთ, სელის პროდუქტის უპირატესობა შეიძლება იყოს ძალიან ბევრი, მაგრამ არა აქვს მნიშვნელობა რამდენად კარგად განიხილავთ ტრადიციული მედიცინის რეცეპტებს, არ უნდა დაივიწყოთ პროპორციული და შესაძლო უკუჩვენებების გრძნობა სელის პრეპარატის გამოყენებამდე, ესაჭიროება თქვენი ექიმის შესაძლებლობა.
