ადამიანის სხეულისთვის გამწვანების სარგებელი ხშირად სათანადოდ არ არის შეფასებული. ბევრი ფიქრობს, რომ ნორმალური დიეტა უნდა იყოს ცილისა და ნახშირწყალბადების შემცველი საკვები და შეიცავს ვიტამინების, პექტინისა და ბოჭკოების შესახებ. პროდუქციის ვიტამინი და მინერალური შემადგენლობა არის ძალიან მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი, რომელიც განსაზღვრავს ნერვული სისტემის და შიდა ორგანოების სისტემებს. სრულად შეავსოთ ნუტრიენტები ფქვილისა და ხორცის პროდუქტების არარსებობა, შესაბამისად, ახალი მწვანილი უნდა იყოს დიეტაში. მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ქალებისთვის, არამედ მამაკაცის ჯანმრთელობაც. ამ სტატიაში ჩვენ შევხედავთ მცენარეთა მსგავსად ოხრახუში, შეიტყვეთ უფრო მეტი მისი ბენეფიციარი თვისებები, გამოიყენოთ სამზარეულო და ეფექტი მამრობითი ორგანო.
კალორი და კვების ღირებულება
ყველა 100 გრამი ამ პოპულარული მწვანეთა ანგარიშები 47 კილომეტრი. ეს არის დაბალი ფიგურა იმის გათვალისწინებით, რომ ოხრახუშის ჩვეულებრივ გამოიყენება გაუმჯობესების გემოვნების ძირითადი კერძები. იგი შეიცავს თითქმის 4 გრამ პროტეინებს, ხოლო ცხიმის მინიმალური რაოდენობა 0.5-ს შეადგენს. ამ შემთხვევაში, ცხიმები წარმოდგენილია ცხიმოვანი მჟავებით და ცილა ადვილად იკვებება.
იცით? 2011 წლის ივნისში განკარგულება გაიცა რუსეთის ფედერაციაში, რომლის მიხედვითაც ოხრახუში ნარკოტიკული ნივთიერებების შემცველი მცენარეები მიეკუთვნებოდა. ეს არის განსაკუთრებული ნივთიერება myristicin, რომელიც ჯერ კიდევ შეიცავს nutmeg. ეს ნივთიერება გამოიყენება ნარკოტიკების წარმოებაში. მაგრამ არ ინერვიულოთ: ოხრახუში ძალიან ცოტაა და კულინარიული გამოყენების სუპრესიული ეფექტი გამორიცხულია.
აღსანიშნავია მაღალი ნახშირწყლები ამ მწვანე - ისევე როგორც 8 გრამი. მართალია, ისინი ყველა კომპლექსურია და, მოხმარების შემდეგ, თანდათანობით გადადის სხეულში ენერგია. ამ ქარხნის ეთერზეთები შედგება მწვავე კომპოზიისა და თერპენებისგან, რომლებიც შეიცავს ორივე თხრიან და თესლს. 
ვიტამინები და მინერალები
მწვანე ფოთლების ვიტამინის შემადგენლობა მდიდარია. უმეტესობა მათშია ვიტამინი C, ასევე ცნობილი როგორც ასკორბინის მჟავა. ისინი უფრო შთამბეჭდავი შინაარსით შავი currants, ციტრუსის და კიდევ ნიორი. ვიტამინი A ან კაროტინი ამ მცენარეში ასევე შეიცავს საკმარის რაოდენობას. ის უფრო მეტია, ვიდრე სტაფილოში თითქმის სამჯერ.
100 გ იწონის ნაწილს ორმაგად ავსებს ყოველდღიური მიღება ვიტამინი A - ელემენტს, რომელიც უზრუნველყოფს სხეულის ახალგაზრდებს. B ვიტამინებისგან, ეს მცენარე შეიცავს B1, B2 და B9 ელემენტებს. რაც შეეხება წიაღისეულს, რკინისა და კალიუმის უმრავლესობა მასშია, რომელიც პასუხისმგებელია სისხლძარღვების სისხლის ფორმირებისა და ჯანმრთელობისათვის.
ჩვენ გირჩევთ, წაიკითხონ ორაგულის სარგებელი და სახლში მისი გაშენება.
როგორ არის პარსი სასარგებლო მამაკაცებისთვის?
ეს ქარხანა სასარგებლო იქნება ყველასათვის - როგორც ჯანსაღი მამაკაცი და მათთვის, ვინც განიცდის გარკვეული სახის დისკომფორტს. პირველი, ეს ლამაზია საშუალება იმპოტენციისთვის. ბიოფლოვანოიდს უწოდებენ აპიგენინს, რომელიც შეიცავს ამ მწვანე გასროლას, ხელს უშლის ქალის ჰორმონის ესტროგენის წარმოებას და ზრდის ტესტოსტერონის სინთეზს, მამაკაცის სქესობრივ ჰორმონს. შესაბამისად, მამაკაცის სექსუალური ფუნქცია გაუმჯობესებულია. უფრო მეტიც, ამ ნივთიერებამ ძლიერი ანტიოქსიდანტის გავლენა მოახდინა - ის თავისუფალ რადიკალებს აკავშირებს და აჩქარებს ზრდასრულობის პროცესებს. 
ამ მცენარის დადებითი ეფექტი მამრობითი ფარისებრი ჯირკვალზე უკავშირდება რეტინოლის, ანტიოქსიდანტების და ასკორბინის მჟავის მაღალ შემცველობას. ასევე ოხრახუში ხელს უშლის პროსტატის განვითარებას ან ხელს უწყობს მისი კურსის შემდგომ განვითარებას. იგი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას მენჯის სისტემაში და ხელს უწყობს რეპროდუქციული სისტემის ორგანოებს, აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს და აღადგენს ჰორმონალურ ბალანსს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ნორმალურია ენდოკრინული ჯირკვლის ფუნქციის ნორმალიზება.
იცით? ეს მწვანე შეყვარებულია საფრანგეთის დედოფალთან, მარია მედიჩისთან. მან უბრძანა სამეფო მზარეულები, რომ დაამატოთ sprigs of ოხრახუში ცხელი კერძები ყოველდღიურად, ამით აფარებს შემცირება ძალა და ცუდი განწყობა.
როგორ შევინარჩუნოთ სურნელოვანი მწვანილი რაც შეიძლება დიდხანს
ეს ქარხანა არ დაკარგავს თავის ქონებას გამხმარი, მაგრამ ზოგიერთი კერძები სუფთა მწვანილი გამოიყურება ბევრად უკეთესი. გარდა ამისა, ჭამა ეს სუფთა ბევრად გავალამაზოთ. იმისათვის, რომ ზამთრის სანამ მწვანე ჩაედინება, გამოიყენეთ შემდეგი მეთოდები.
შეგიძლიათ შეინახოთ არომატი მწვანილი ზამთრის რამდენიმე გზა, მაგალითად, მშრალი ან გაყინვას.
წყალში. ეს მეთოდი ზრდის სამკურნალო მცენარეების კვირეულს. წაიღეთ მწვანილი და გაასუფთავეთ იგი დუნეზე მტვერიდან გაწმენდის შემდეგ განახლებული დაჭრილი ბატარეა, რომ არ იწყებოდეს ისეთ დაბინძურებული ბაქტერიები, რომლებიც საფუძვლიანად დაიბანეთ მწვანილებზე სუსტი საპნის ხსნარით. Rinse ცივი წყალი. არაღრმა ჰორიზონტალურ კონტეინერში, კედლის სიმაღლის მკვეთრ წყალს ორი მესამედი მიაპყროს. ამოვიღე ჭიქა ოხრახუში და დაამატეთ კონტეინერი ცივი ჩრდილში. განაახლეთ წყალი ყოველ ორ დღეში ერთხელ და ამოიღეთ შენახული ყლორტი ისე, რომ არ დაიღუპოს. 
მაცივარში.
სავენტილაციო საშუალებებით შენახვის პროცესი იკლებს პროცესების wilting და საშუალებას გაძლევთ ვრცელდება შენახვის ახალი ფოთლები მდე ერთი თვის. დასაწყისისთვის, დამუშავება bunch of გამწვანების - შეწყვიტა დუნე და rotted ფოთლები. დაჭრილი ჯანსაღი ფოთლები, ტოვებს stalks ხუთი სანტიმეტრი, დასვა colander და rinse ქვეშ წყალი წყლით ამოიღონ მცირე litter და მწერები. გავრცელებული სველი ფოთლები on sturdy ქაღალდის პირსახოცი ან ფხვიერი შეფუთვა ქაღალდი. Spray ქაღალდის spray ბოთლი. მნიშვნელოვანი: ქაღალდი არ უნდა creep away. Roll ქაღალდი შევიდა ფხვიერი Bundle, ჩაალაგე იგი დალუქული პლასტიკური ჩანთა და დააყენა ის მაცივარი ახლოს საყინულე.
მნიშვნელოვანია! ნუ დაგავიწყდებათ, რომ რეგულარულად იქცევა და დაარეგულიროთ გადაღებები, რომლითაც გრძელვადიანი შენახვისთვის ჩაიწერეთ ისე, რომ გაფუჭებული ღარები არ იმოქმედებს მთელ მოსავალს.
კიდევ ერთი გზა ქაღალდის გამოყენების აღმოსაფხვრელად. ეს საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ ფოთლები სუფთა ორი კვირის განმავლობაში. მკურნალობა ოხრახუში ისე - კანი და rinse. ახალი ახალი ჯანსაღი twigs შევიდა პლასტიკური ტომარა და გვაკავშირებს ისე, რომ თქვენ გაქვთ მჭიდრო ბუშტი. გაანადგურეთ ისინი შპრიცს შიგნით, და განათავსეთ ისინი მაცივარის ქვედა თაროზე. დაბალი ტემპერატურა ხელს უშლის პათოგენური მიკროფლორას განვითარებას, ხოლო ფოთლებს შორის მინიმალური კონტაქტები ხელს უშლის მათ ყვავილობას. 
საყინულეში.
გაყინვის მეთოდი საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ juiciness და მიმზიდველი მწვანე ფერის ფოთლების ოთხიდან ხუთ თვემდე. თავრის შემდეგ, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სუპები და სალათები.
ფრთხილად დაჭრილი მდუღარე და ხმელი ფოთლები საწყისი Shoots. განაახლეთ cut on twigs ისე, რომ ისინი არ დაიწყოს გაუარესება. Rinse ოხრახუში ქვეშ წყალი. მოვხარშოთ წყალი მსხვილი ხბოს და გაწმენდილი მწვანილი ნახევარი ორ წუთში. ამოიღეთ სალათი მაცივრები და დაუყოვნებლივ შეამციროთ ცივ წყალში კონტეინერში, ისე რომ არ გაბრწყინდება ფოთლები.
გაეცანით ოხრახუში ზამთრისთვის.
გაციების შემდეგ, შეწყვიტა დიდი ფუძე, ტოვებს ფოთლები თხელი ფესვებიდან. მოათავსეთ ისინი ჰორიზონტალურ პლასტმასის კონტეინერში და განათავსონ ისინი საყინულეში. ორჯერ დღეში, აქციოს ფოთლები ისე, რომ ისინი თანაბრად გაყინული. როდესაც ყველა ტენიანობის გამოდის, დაფარავს კონტეინერს airtight სახურავი. 
როგორ გამოვიყენოთ სამზარეულო
ეს ქარხანა ცნობილია, რომ არ კარგავს თავის კარგ თვისებებს თბოიზოლაციის შემდეგ, მაგრამ, პირიქით, უფრო სასარგებლო ხდება, რადგან გაიზარდა digestibility. ერთადერთი, რაც შეიძლება შეამცირონ ოხრახუშის კარგი თვისებები ღია ცის ქვეშ ჭრისა და შენახვისთვის. დაჭრილი არის ჟანგვითი, ვიტამინი C და ჯგუფის B ვიტამინები განადგურებულია, ამიტომ ეს ფოთლები უნდა იყოს დაამატე კერძი ჭრის შემდეგ და შემდეგ ემსახურება.
მნიშვნელოვანია! სანამ გამოყენება, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ დაასხით მწვანე გასროლა ერთად მდუღარე წყალში. ზრდის პროცესში ისინი პირდაპირ კავშირში არიან მიწაზე და შეუძლიათ შეასრულონ თავიანთი ფოთლები, როგორც სასუქების ნარჩენები და სხვადასხვა მწერების კვერცხი.
ეს მწვანილი დაემატა ცხელი კერძები და სალათები. საუკეთესო, გემო და არომატი გათბობის შემდეგ ვითარდება, რადგან იგი შეიცავს მნიშვნელოვან ნივთიერებას. სუნი ამ ფოთლების ნიღბები ყნოსვა მოხარშული თევზი და ფრინველის ხორცი, რომელიც ყველას არ მოსწონს. ჟღერს კარგი ბულიონი და კრემის სუპები. 
არ ღირს დაამატეთ ეს მწვანილი ძროხისა და ცხვრის კერძებისადმი, რადგანაც ეს მოამზადებს მომზადებული საკვების ძირითად არომატს. კარგად ჰარმონიზება სუნი და გემო მწვანე ერთად კვერცხი, კარტოფილის კერძები, პიკლები, ქონდარი პასტები. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ახალი და ხმელი ფოთლები მარტივი მარცვლეულებში: ქერი, შვრია, ხორბალი.
წაიკითხე ასევე სასარგებლო თვისებები და გამოყენება, სათანადო შენახვა (კერძოდ, ბინაში) და გაყინვა კარტოფილი.
როგორ გამოვიყენოთ სამკურნალო მიზნებისთვის
ოხრახუში მკურნალობისას გამოიყენება მცენარის ყველა ნაწილი. თქვენ უბრალოდ უნდა საზ მათ სწორად.
ახალი წვენი
ეს არ არის წარმოებული სამრეწველო მასშტაბით, ასე რომ თქვენ უნდა აფეთქდეს თვითონ. ახალი წვენი არის B ვიტამინის ნამდვილი საწყობი, რომელსაც აქვს ნერვულ სისტემაზე მომგებიანი ეფექტი. სწორედ ამიტომ გამოიყენება ნევროზის, ძილის დარღვევების, შფოთვის, პანიკის შეტევების მკურნალობაში. ეს წვენი ხელს უწყობს გონებრივ აქტივობას, აუმჯობესებს ტვინის ფუნქციას, relaxes და soothes. იგი ასევე გამორიცხავს დეპრესიას და ცუდ განწყობას. 
ამ მცენარის ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული ეფექტი ფართოდ გამოიყენება მკურნალობაში ინფექციური დაავადებები. შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში, ოხრახუში წვენი ხდება დარწმუნებული, რომ გაძლიერდეს იმუნიტეტი და სწრაფი აღდგენა ARVI- ს შემდეგ. ეს აძლიერებს იმუნურ სისტემას, კლავს ნაწლავის პათოგენებს და ასტიმულირებს საკუთარი სასარგებლო ბაქტერიების ზრდას. შეკუმშვას, ამ მწვანე წვენს დატენიანებას, აღადგენს ტკივილს და აჩქარებს ჭრილობების გაჯანსაღებას, რომლებიც უკვე დაწყებულია.
მნიშვნელოვანია! Urolithiasis საწყის ეტაპზე, ოხრახუში ისარგებლებს, ამიტომ შეიძლება გამოყენებულ იქნას, რათა მივაღწიოთ დიურეზულ ეფექტს, მაგრამ თირკმელების დიდი ქვების არსებობისას ოხრახუში აკრძალულია.
ამ მშვენიერი საშუალებების ძლიერი შარდმდენი მოქმედების ეფექტურობა ხელს უწყობს შეშუპების შეშუპებას და სხეულისგან მოშორებულ სითხის ამოხსნას. წვენი განკუთვნილია მათთვის, ვისაც არ შეუძლია გამოიყენოს ფარმაცევტული შარდმდენი პრეპარატები, რადგან მისი ეფექტი სხეულზე ძალიან რბილია და არ დააზიანებს თირკმელებს. კალიუმის და რკინის სიუხვე დადებითად იმოქმედებს გულის კუნთის ჯანმრთელობა. სისხლძარღვთა ტონი გაიზრდება და მათი კედლები გაძლიერდება. ოხრახუში წვენს კრუნჩხვები და კრუნჩხვები, თირკმელების ტკივილი, არითმია. რეგულარული მოხმარების ახალი სტაფილო ერთად ოხრახუში წვენი გააძლიეროს მხედველობა და გაათავისუფლოს თვალის დაღლილობის.
გაირკვეს, თუ როგორ შეგიძლიათ მწვანილი ზამთრისთვის: მწვანე ნიორი, არგუულა, რცხილა, პიტნა.
Root
პირველ რიგში, ეს საიმედოა პროსტატიტის წამალი. იგი აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას უროგენიტალურ სისტემას და ჰორმონალურ ბალანსს აწარმოებს. 
ჭიქა ჭიქის ფესვები ითვლება ძლიერი აფროდიციკლი, რადგან ეს მნიშვნელოვნად ზრდის ლიბიდს. ნაწლავის ანტიბაქტერიული თვისებები გამოიყენება ნაწლავის დაავადებების და ზეპირი პრობლემების მკურნალობაში. რეგულარული გამოყენება ამ საშუალებით აღადგენს ლორწოვან გარსებს, კლავს პათოგენებს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და აუმჯობესებს სუნთქვას.
ოხრახუში სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულებს, რადგან ეს არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს და ნორმალიზებას მეტაბოლიზმს. მიზანშეწონილია გამოიყენოს ის ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილება ალერგიის, როგორც ეს აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ზრდის ტოლერანტობას და აგრესიულ ცილებს. ფესვას აქვს ახალი სუნის მოქმედების მსგავსი თვისებები: ჰემატოპოეზის ფუნქციის აღდგენა, გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე დადებითი ეფექტი.
შეამოწმეთ ოხრახუში მზარდი რჩევა: პოპულარული ჯიშები, ზამთრისა და გაზაფხულის სათესი.
თესლი
ეს არის ნამდვილი კონცენტრატი ყველა საუკეთესო, რომ ეს ქარხანა გთავაზობთ. ხალხური საშუალებები თესლის გამოყენებით ანტისეპაზოდური, ბაქტერიციდული ანტიჰისტამინური აქცია. 
ისინი ათავისუფლებს შეშუპებას და გააუმჯობესებს ლიმფის ნაკადს. თუ შეშფოთებულია ნაწლავის ძლიერზე, გაიზარდა მეტეორიზმი, ამ თესლის დეკორქციის რეგულარული გამოყენება უსიამოვნო სიმპტომებიდან იხსნის. დეპრესიის და დეპრესიის გამოვლენილი ნერვული დარღვევები ბევრად უფრო ადვილია, თუ ამ ინსტრუმენტს მიმართავთ.
იცით? ამ ველურმა მცენარეამ კულტურული მეურნეობის მქონე ადამიანები მხოლოდ მე -9 საუკუნეში დაიწყო. იგი გავრცელდა მთელს პლანეტას სამხრეთიდან ხმელთაშუაზღვისპირეთის რეგიონიდან და ატარებს ველს არასაკმარის ზრუნვასთან ერთად კულტივირებული ბოსტნეულის ბაღებში.
მისი მსუბუქი მოქმედება უროგენიტალურ სისტემაზე ათავისუფლებს ასაკობრივ პრობლემებს და განაპირობებს ძლიერების შესუსტებას. ოხრახუში თესლი ხალხს ეხმარება თირკმელების პრობლემები. მათი ქოლეტური ეფექტი დადებითი ეფექტი ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის ჯანმრთელობის შესახებ. ისინი ხელს უშლიან ინფექციური დაავადებებისგან აღდგენისა და შესუსტებული სხეულის გაძლიერების გართულებებს.
უკუჩვენებები და ზიანი
არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად სასარგებლოა ოხრახუში, ის ეკუთვნის ბიოლოგიურად აქტიურ მცენარეებს. აქედან გამომდინარე, არსებობს უკუჩვენებები, რომლებშიც არ არის რეკომენდირებული, რომ გამოიყენოთ ოხრახუში ზოგადად, ან ნაწილობრივ შეზღუდა მათი სხეულის მიღება. პირველ რიგში, დაბინძურებულ ნიადაგზე მოპოვებული მცენარე შეიძლება იყოს საშიში. სანამ ყიდულობენ ამ stalks, რა თქმა უნდა შეაგროვოს მათ შემოსული ეკოლოგიურად უსაფრთხო რეგიონი. ამ კუთხით სუპერმარკეტების მწვანილი უსაფრთხოა, რადგან მათ შეძენენ სავალდებულო ლაბორატორიული კონტროლის შეძენამდე. 
ასევე, არ უნდა ჭამა ამ მცენარეთა ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ დიდი თირკმლის ქვები. ოხრახუშის ზედმეტი მოხმარება შეიძლება გამოიწვიოს მათი დაუგეგმავი მოძრაობა. შეუძლებელია ჭამეთ ეს ბუკლეტები მათთვის, ვინც განიცდიან gout, ნეფრიტი, კალციუმის დეფიციტი სხეულში. მწვანე ფოთლების სპეციალური აქტიური კომპონენტი - მირისტიცინი - დიდ დოზებში იწვევს თავბრუსხვევასა და გონებას, ამიტომ საჭიროა ამ მცენარის გამოყენება გონივრულ რაოდენობასთან.
იცით? ძველ ეგვიპტეში მიიჩნევდა, რომ ცხვირი ჰორუსის სისხლძარღვთაგან გაჩნდა, მას შემდეგ, რაც ღმერთმა სეტმა თავისი თვალები გაანადგურა.
რა სხვა მწვანილები სასარგებლოა მამაკაცის ჯანმრთელობისა და პოტენციალისთვის
ოხრახუში მცენარეული სამყარო არ არის შეზღუდული. ჯერ კიდევ ბევრი მწვანე ფოთოლია, რომელსაც შეუძლია ისარგებლოს.
ბასილი
ეს აღმოსავლური ქარხანა ჰემოპოეზის ფუნქციის დადებით გავლენას ახდენს. იგი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას მენჯის ორგანოებში. ეს არის დადებითი გავლენა ერექციის შესახებ და ემსახურება პროსტატის ჯირკვალში ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების პრევენციას.
შეიტყვეთ უფრო მეტი ბაზილის თვისებების შესახებ, სახლში საშრობი და საშრობი.
Cilantro
ასევე ცნობილია, როგორც ქინძი, ეს ბალახი გამოყენებულია გაზრდის potency წლიდან ძველ ჩინეთში. მას შემდეგ, რაც მამაკაცები ორჯერ უფრო სავარაუდოა, რომ ქალები განიცდიან გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებს, ეს მცენარე იქნება კარგი პროფილაქტიკური აგენტი გულის კუნთების პრობლემებისთვის.
წაიკითხე ასევე კალიანოს ბენეფიციარი თვისებები, ზამთრის მოსავლელი და იზრდება ფანჯარა.
კამა
ეს თხელი ქერქები ეწოდება "ბალახის ბალახს" და ფართოდ იყენებდნენ მამრობითი და მდედრობითი ლიბიდოს გაზრდას. კუდი აღადგენს ჰორმონალურ ბალანსს, ზრდის ტესტოსტერონის წარმოებას და ენდოკრინული ჯირკვლის ფუნქციის ნორმალიზებას.
გაირკვეს, თუ როგორ კამა სასარგებლო, როგორ უნდა მოამზადოს კამა ზამთარში და იზრდება მწვანილი ბანკში.
ნიახური
მისი ფოთლების შემადგენლობაში შედის ფიტოჰორმონი და ანდროქსერონი. სისხლში მისი კონცენტრაციის გაზრდა დადებითი გავლენაა მამრობითი სქესობრივი ფუნქციის შესახებ და აძლიერებს პოტენციალს. გარდა ამისა, ამ ნივთიერებას აქვს მსგავსი ეფექტი pheromones - ის ზრდის მოზიდვას საწყისი საპირისპირო სქესის.
დაწვრილებით ასევე სარგებლობს ნიახური და როგორ მზადდება ზამთრისთვის.
ისპანახი
მისი მდიდარი ცილის შემადგენლობა დააჩქარებს ახალგაზრდა და მოწიფულ ასაკში კუნთების მასის ზრდას. Spinach გააუმჯობესებს სპერმის ხარისხს, გაზრდის სისხლძარღვთა ორგანოებს და ხელს უშლის გულის კუნთების დაავადებებს. განსაკუთრებით რეკომენდირებულია ეს ქარხანა ახალგაზრდებსა და ახალგაზრდა ბიჭებისთვის, რადგან ის უზრუნველყოფს ორგანიზმს ყველა აუცილებელი ნივთიერებით.
გაირკვეს, თუ როგორ არის ის spinach სასარგებლო, რა გზები შეგიძლიათ მომზადება და როგორ იზრდება spinach on windowsill.
მოდერაცია აუცილებელია ყველაფერში და საკვები არ არის გამონაკლისი. Прежде чем начать кушать ее в лечебных целях, обязательно подберите подходящее вам количество и добавляйте его в готовые блюда.ამ მცენარეთა ახალი ნაკაწრების მოსავლის აღება წინასწარ უნდა მიიღოს მაქსიმალური სარგებლის მიღება. დადებითი ეფექტი მცენარეთა თქვენი სექსუალური ჯანმრთელობის აუცილებლად გახდება შესამჩნევი ნახევარი ორი თვის განმავლობაში რეგულარული გამოყენება. არ გამოტოვოთ ერთი დღე, რადგან რეგულარულად და თანმიმდევრულობა მნიშვნელოვანია მკურნალობისა და პროფილაქტიკური მოქმედებაში სხეულში მცენარეული საშუალებებით.
