სელის თესლის სასარგებლო თვისებები უკვე დიდი ხანია ცნობილია, განსაკუთრებით კი ადამიანებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და მცენარეების პრობლემებით. ამ თესლის დეკორსს აქვს შესანიშნავი ასპირაციული და შემცველი თვისებები, რომელიც საკმაოდ შეავსებს ნარკოტიკების თერაპიას და ასრულებს დამცავ ფუნქციას პროფილაქტიკური აგენტის სახით. ჩვენ ვცდილობთ განვიხილოთ სელის თესლის ქიმიური შემადგენლობა და მათი გავლენა სხეულის სისტემებსა და მთლიანად ორგანიზმზე, ასევე, გამოიკვეთოს მნიშვნელოვანი საშუალება ამ საშუალების გამოყენებისას.
სელის თესლის მდიდარი შემადგენლობა
საინტერესოა, რომ სელის თესლის ქიმიური შემადგენლობა მეტ-ნაკლებად გვხვდება თხილის ქიმიური შემადგენლობით, ვიდრე ის, რასაც ჩვენ ვიყენებთ ცვლაში, ძირითადად, ცხიმის შემცველობის გამო - საერთო მასის 42%. პროტეინები შეადგენს 18,5% -ს და ნახშირწყლებს - 28.5%. რა თქმა უნდა, ასეთი რაოდენობის ცხიმიანი ნივთიერებებით, პროდუქტის კალორიული შემცველობა ძალიან მაღალია და შეადგენს 534 კკალ / 100 გ-ს, მაგრამ არ უნდა ფიქრი ფიგურაზე და ამისათვის არანაკლებ ორი მიზეზი არსებობს.
მიზეზი ნომერი 1.
- ყველა ცხიმის 28.7% შეიცავს სასარგებლო ომეგა -3 და ომეგა -6 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც თევზის ზეთი ასევე მდიდარია და რის გამოც ეს არის აუცილებელი დიეტური ჩანართი დიდი ხნის განმავლობაში, განსაკუთრებით ბავშვებში.
- 28.8% - ლინოგენური მჟავა არსებითი ცხიმოვანი მჟავა, ადამიანისა და ცხოველური უჯრედის მემბრანის ძირითადი კომპონენტია.
- 7.9% - ოლეური მჟავა (ომეგა -9).
მიზეზი ნომერი 2. ერთ დღეს ძნელად გინდა 100 გრამი სელის ჭამა.
გაეცანით სელის ზეთის სასარგებლო თვისებებს.
ვიტამინები
- B ჯგუფის ვიტამინები, კერძოდ: B1, B2, B4, B5, B6, B9. კერძოდ, ადამიანი იღებს ამ ვიტამინებს სხვა საკვებისგან, მაგალითად B6 გვხვდება კვერცხის იოლში, რძის პროდუქტებისა და ახალი კენკრა (მარწყვი), B2 - თეთრი პური, ხორცი და ღვიძლი, რის გამოც nutritionists დაჟინებით მოითხოვს სხვადასხვა დიეტაზე. Flaxseed- ის დიდი უპირატესობა ის არის, რომ ვიტამინების ბუნებრივი კონცენტრაციაა, რომელთა მცირე რაოდენობა აძლიერებს თქვენს ორგანიზმს მრავალი არსებითი ნივთიერებით.
- ნიკოტინის მჟავა ან ვიტამინი PP. ხელს უწყობს ცხიმს, ცილებს და ნახშირწყლებს, ენერგიის გათავისუფლებას. მისი დეფიციტი სხეულში შეიძლება გამოიწვიოს მეტაბოლური აშლილობა.
- ვიტამინი E. აუცილებელია ერითროციტებისა და პროტეინების ბიოსინთეზისთვის, ჩართულია მეტაბოლიზმში უჯრედულ დონეზე.
- ვიტამინი C. ანტიოქსიდანტური, აქვს ძლიერი სტაბილიზაციის ეფექტი redox პროცესების სხეულის, ასევე მნიშვნელოვანია ნორმალური განვითარების ძვლის და შემაერთებელი ქსოვილის. ეს მადლობა ამ თვისებების, რომ სასმელების შემცველი ამ ვიტამინის ტრადიციული დროს ცივი.
- ვიტამინი K. აუცილებელია ცილის სინთეზისა და სისხლის შედედებისათვის. მისი მონაწილეობის გარეშე შეუძლებელია გულისა და თირკმლის გარკვეული უჯრედების გაყოფა. ასევე ჩართული კალიუმის შეწოვა.
იცით? ძველ ეგვიპტეში და უძველესი სამყაროში, სელის კეთილშობილების პრივილეგიად ითვლებოდა, რუსეთში ისინი თეთრეულის ტანსაცმელს ეცვათ, მიუხედავად იმისა, რომ გარკვეულ კლასს მიეკუთვნებოდა.
მაკრონოტრიენტები
კალიუმის, კალციუმის, მაგნიუმის, ნატრიუმის, ფოსფორის - აუცილებელი ელემენტების შესაქმნელად ნახშირბადის ნაერთების სხეულში.
კვალი ელემენტები
რკინის, მანგანუმის, თუთიის, სელენი, სპილენძი მნიშვნელოვანია ჰემატოპიური და ნორმალური სექსუალური ფუნქციისათვის, ნეიროტრანსმიტერების ფორმირება, კარგი სხეულის წინააღმდეგობა და ენდოკრინული ჯირკვლების ნორმალური ფუნქციონირება.
რა არის სასარგებლო და რა არის დამუშავებული
ნებისმიერი სხვა დიეტური ჩანართების მსგავსად, ფლაკონზე მყოფი თესლები, პირველ რიგში, სხეულზე სასარგებლო გავლენას ახდენს იმ აუცილებელი ნივთიერებით, რომელიც ნაკლებად გამოწვეულია უთანასწორო, ერთფეროვანი დიეტის გამო, ან დაკარგავს სიცოცხლის მაღალი რიტმს და არყოფნის ნაკლებობას. 
პრობლემის დაცვა, რომელიც უნდა მოგვარდეს, flaxseeds მზადდება და მოხმარებული სხვადასხვა გზით. მოდით ვნახოთ, რა პრობლემური სელის დაეხმარება მოშორებას, და რა ფორმით უნდა იქნას მიღებული თითოეული კონკრეტულ შემთხვევაში.
იცით? თეთრეულის ქსოვილს აქვს ბაქტერიციდული და ანტიფუნგული თვისებები. კვლევებმა აჩვენა, რომ სოკოვანი ბაქტერიები ასეთ ქსოვილებში არ გადარჩებიან და ბაქტერიები არ ქმნიან კოლონიებს. ერთ-ერთი ყველაზე მტკიცე მტკიცებულება ფარაონის მუმიებია: მკვდარი სხეულით დამზადებული ბეწვი, რომელიც სელისგან შედგებოდა.
იმუნიტეტისთვის
იმუნიტეტი გაძლიერებულია მთელი სხეულის სისტემებზე კომპლექსური ეფექტის მეშვეობით: ეს შეიცავს ანტიოქსიდანტურ ეფექტს და ფიჭურ დონეზე მეტაბოლური პროცესების სტაბილიზაციას.
ვიტამინი C, რომელიც თესლის კომპონენტია, ხელს უწყობს თავისუფალ რადიკალებს გაუმკლავდეს, ხოლო B ვიტამინები და ამინომჟავები ზოგადი გაძლიერების ეფექტია.
სამეფო ჟელე, ტურნირი, იუკა, სალბუარი, ამარტანის კეფიცები, პიტნის, პერგას, რქოვანის, მაყვალი, ყირიმის ჟელეზნიცა, გოგრის და ვიბრონუმი ასევე ხელს უწყობენ იმუნიტეტის გაფართოებას.
გამოყენების მეთოდი. სელის თესლი შეიძლება მიღებულ იქნას თითქმის ნებისმიერი ფორმით: მთელი, გაანადგურა, დეკორაციის ან ინფუზიის სახით. ზრდასრულების თავიდან ასაცილებლად საკმარისია 1-2 teaspoons თესლი (გაანადგურა ან მთელი) 2-ჯერ დღეში ჭამის დროს. თესლი შეიძლება დაემატოს მარცვლებსა და სუფებს, ან უბრალოდ გამოიყენოთ ისინი "როგორც მედიცინა", სასმელი წყალი.
გულსისხლძარღვთა სისტემისთვის
გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების დროს სელის თესლის სასარგებლო ეფექტი განისაზღვრება რიგი საკვები ნივთიერებებით:
- ცხიმოვანი მჟავები ხელს უწყობენ სისხლის თხრიან და სისხლის წნევას, ებრძვიან "ცუდი" ქოლესტერინის;
- თესლში არსებული კალიუმი და მაგნიუმი უშუალოდ ჩართულია გულის კონტრაქტის რეგულირებაში.
გარდა ამისა, კარდიოვასკულური სისტემის მდგომარეობაზე დადებით გავლენას ახდენს ლორწოს თესლი, არნიკას მთა, ჰელიბორი, ოგრეანო, ჩერვილი, კარავა, კოლაზა, ვერცხლი, ყვავილი, ნესვი, ჰოფსი, ოქსიალი, კალენდელი და ბატარეა.
გამოყენების მეთოდი. კარდიომიოპათიის, ჰიპერტენზიის, ვარიკოზული ვენების და სხვა დაავადებების პროფილაქტიკისა და სისხლძარღვთა სისტემის სხვა დაავადებების გამოყენებისას გამოიყენეთ შემდეგი რეცეპტი: 10 გრამი თესლი წყლით, ხოლო ოთახის ტემპერატურაზე 2-3 საათის განმავლობაში დარჩება. 
ამ დროის შემდეგ ინფუზია მზად არის. მიიღეთ პრეპარატი ნახევარი საათით ადრე კვება და ძილის წინ.
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისთვის
სელის თესლის კომპლექსური სარგებლობის მიუხედავად, ეს წამალია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში მისი ეფექტით. კუჭ-ნაწლავის სისტემა სწრაფად დადებითი რეაქცია აქვს თესლის შემცველ დეკორაციებთან გასტრიტი, ყაბზობა, ნაწლავური ნაწლავის მოტივაცია.
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების მკურნალობისთვის ისინი იყენებენ ყვავილოვანი ბალახის, სპილოს ძვლის ხსნარის, თეთრი ცინკოფაილის, ტიბეტენ ლოფანტის, კალანჩოის, ორმაგი ტყავის ლეპუსის, პრინცესა, დოდისა და ცელანდინის გამოყენებას.
კუჭის პრობლემებისთვის, როგორიცაა გასტრიტი ან ეროზია, რეკომენდებულია სელის თესლის დეკორქცია. პრეპარატი გამოხატავს slimy და უსიამოვნო გარეგნულად, მაგრამ ნეიტრალური გემოვნების გარეშე მკაცრი კონკრეტული სუნი.
გამოყენების მეთოდი. 2 ც. თესლი დაასხით 300 მლ მდუღარე წყალში და 10-15 წუთი დაამატეთ საშუალო სითბოს, ინტენსიურად იშლება ყოველ 3 წუთში. შემდეგ ბულიონი ამოღებულ იქნა სითბოსგან და კვლავ ძლიერად შეირყა, რომ თესლი უკეთესად ნუტრირებს. 
შემდეგი, აგენტი დარჩა გაგრილებას ოთახის ტემპერატურაზე, რის შემდეგაც იგი ყოველ კვებაზე ჭამამდე 50 წუთით ადრე.
მნიშვნელოვანია! სელის თესლის დეკორაცია შეიძლება მატარებლით ინახებოდეს მაქსიმუმ 2 დღის განმავლობაში. აქედან გამომდინარე, არ უნდა ინახებოდეს საფონდო, ახალი ყოველთვის უკეთესია.
ღვიძლისთვის
სელის თესლს აქვს ქოლეტური თვისებები, ამიტომ ისინი სასარგებლოა ღვიძლში, ნაღვლის ბუშტისა და ღვიძლის კოლიკებში.
მეთოდის გამოყენების წესი. ლიტრი მდუღარე წყალი, დაასხით 1/3 ჭიქა თესლი და simmer მეტი ძალიან დაბალი სითბოს 2 საათის განმავლობაში. შემდეგ ამოიღეთ ბულიონი სითბოდან, მაგარი და დაჟეჟილობები ყველით. ეს ნიშნავს იმას, რომ დღეში 2-3 ჯერ დღეში ერთჯერადი, მაგრამ უნდა დაიწყოს მცირე დოზით, მაგალითად 1/2 ჭიქა.
თუ უარყოფითი რეაქციები არ არის ისეთი, როგორიც არის ალერგია ან გულისრევა, დოზა შეიძლება თანდათან გაიზარდოს ერთი ჭიქა. 
გენიტარული სისტემისთვის
თავისთავად, სელის თესლი არ იმოქმედებს urogenital სისტემის პათოლოგიურ პროცესებზე. მცენარეთა არ გააჩნია ანტიფუნქციური ან ანტიბაქტერიული ეფექტი, ამიტომ არ შეიძლება განისაზღვროს, როგორც დამოუკიდებელი მედიცინა, მაგრამ შეიძლება გამოყენებულ იქნას დამხმარე ანთების საწინააღმდეგო თერაპიის სახით.
გამოყენების მეთოდი. დაიწყოს 1 კონცენტრირებული decoction მომზადება 1 tbsp. კოვზი 150 მლ მდუღარე წყალში. შეუთავსეთ ინგრედიენტები და მათ 2-3 წუთის განმავლობაში აურიეთ, შემდეგ კი ცეცხლიდან ამოიღეთ და 10 წუთი. shake ენერგიულად დახურულ კონტეინერში, მაგალითად, შეიძლება. მას შემდეგ, რაც თესლი დათესვა ლორწოს, ინსტრუმენტი გაჟღენთილია მეშვეობით gauze და მიიღოს 1 სტადიის. კოვზი 3-4 ჯერ დღეში 20 წუთი. ჭამის წინ.
ნერვული სისტემისთვის
ნეირონებისგან ნეირონიდან ელექტრო სიგნალების ნორმალური გადაცემის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მაგნიუმი, რომელიც მდიდარია ფლაქსელებისგან. მაგნიუმი ხელს უწყობს მეხსიერების გაუმჯობესებას, ასევე ზრდის ადამიანის სწავლის უნარს. 
ის ეხმარება გაუმკლავდეს სტრესს მიერ ჰორმონის სტრესის გათავისუფლება - კორტიზოლი - სისხლში.
გამოყენების მეთოდი. ნერვული სისტემის მუშაობის გამოსასწორებლად, სელის ნებისმიერი ფორმით შეიძლება იქნეს მიღებული, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ყველაზე სასიამოვნო სუფთა ფქვილის სახით ან შვრიის, ხაჭოს ან სხვა დესერტის დამატებაში. დამამშვიდებელი თესლებით მშრალი ფორმით მიიღებთ დამატებით ბონუსს ნაწლავის აქტივობის ნორმალიზაციის სახით.
სანახავად
თუ ომეგა -6 და ომეგა-9 მიიღება ისეთი საკვებიდან, როგორიცაა ხორცი, კვერცხი, პური, ლეგამი, ომეგა -3-ის მთავარი წყაროა წითელი თევზი, სკუმბრია, ხელკეტები და სხვა ზღვის პროდუქტები, რომლებიც ყოველთვის არ არიან ჩვენს დიეტაში.
და რა შეგვიძლია ვთქვათ, ზოგიერთი თევზი არ მოსწონს ბანალური. ეს არის ის მიზეზები, თუ რატომ არის დეფიციტი ზუსტად ომეგა -3-თან დაკავშირებით და ეს მჟავა ხელს უშლის კორპუსის ტუტუნის და ბადურის გადაგვარებას.
გამოყენების მეთოდი. ხილული პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, სელის ნემსები შეიძლება მოხმარდეს ნერვულ სისტემას, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფლაქსსირებული ზეთი, დაამატეთ იგი მზესუმზირის ზეთის ნაცვლად (მაგრამ არა დროს frying!). 
Flaxseed ნავთობის შეიძლება მოხმარებული დამოუკიდებლად და კოვზი ადრე დილის კვება, მაგრამ ეს ვარიანტი არ არის შესაფერისი იმ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ პრობლემები პანკრეასის.
კანისა და თმისთვის
მზესუმზირის თესლის ფართო გამოყენება და კოსმეტოლოგიაში მიღებული სელის ზეთი. ვიტამინის კომპლექსი და მრავალი პოლიინეატრაციური ცხიმოვანი მჟავა ადამიანისთვის აუცილებელია სელისა და სილამაზის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი სელისთვის. ასევე:
- ვიტამინი K ახვევს კანს და ხელს უშლის პიგმენტაციის წარმოქმნას.
- ვიტამინი B3 აუმჯობესებს კანის ტონს და ხელს უშლის ნაოჭების ფორმირებას;
- ვიტამინი B1 აღადგენს უჯრედულ და ზოგადად მეტაბოლიზმს, რისთვისაც მას ასევე უწოდებენ ახალგაზრდობის ვიტამინს;
- ნიღბების ნაწილში, სელის თესლის ზეთი კვებავს თმის ფოლიკულებს, აძლიერებს და არბილებს თმის ზედაპირს.
გამოყენების მეთოდი. თესლის ან ფქვილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საკვები დანამატი, მხოლოდ 1-2 ჩაის კოვზი კვება ან კეფირი.
თმის მოვლაში ხელნაკეთი კოსმეტოლოგია აგრეთვე ტირიფის, როზმარინის, ბაყაყის ხახვს, ნიკულებს, ზიზიფუსს, შარდს, ბერგამოტს და ნასტურთუმს.
თხილის ნემსით დამზადებული თმის ნიღბების უმარტივე რეცეპტი: ნემსი 6-5 წვეთი ნორმალური თმის ბალზით, ან თუ თქვენ ეშინიათ, რომ თმა უფრო ცხიმიანი იყოს, თმა უფრო მცირეა, თმა კი თმის ფენითა და ფენით.Slimming
როდესაც სელის ბოჭკოვანი ითვლება, როგორც საშუალება დაკარგვის წონა, ორი რამ იგულისხმება:
- ცელულოზისა და ლორწოვანი გარსის მიერ გაჟღენთილი ხელს უწყობს ტოქსინების ნაწლავებს და განავითარონ განავალი.
- ნიკოტინის მჟავა, რომელიც თესლის შემადგენელი ნაწილია, აქტიურად არის ჩართული ცხიმების დაზიანებაში.
ანუ, ინსტრუმენტი თავისთავად არ არის ცხიმის წვა, მაგრამ ორგანიზმში ნორმალიზება ხდება ორგანიზმში, რაც ზეწოლის ქვეშ მყოფი ადამიანების ყოველთვის გაუფასურებულია, ხელს უწყობს წონის დაკარგვას. თუ რეკომენდაციას მიჰყვებ, ყოველთვიური წონის დაკარგვა შეიძლება 2-დან 3 კგ-მდე.
გამოყენების მეთოდი. უკეთესია, რომ დილაში სელის ან ბოჭკოვანი ნიორი გამოიყენოს კვება (ან კვებაზე) და გვიან სადილის ნაცვლად კეფირთან ერთად. 
დასაწყისისთვის, ერთჯერადი მიღება არ უნდა აღემატებოდეს 1 სტადის. კოვზები და ყოველდღიური - არაუმეტეს 50 გ დღეში. თხევადი ან კუჭის წვენასთან კონტაქტის დროს, სელის ფქვილის ქაფი, რაც დიდი ხნის განმავლობაში შეშფოთებას იწვევს.
როგორ აირჩიოს flaxseed ყიდვისას
გრუნტის თესლი აქვს მხოლოდ ერთი უპირატესობა მთელი თესლი - ისინი მზად არიან ჭამა. მეორეს მხრივ, მთელი თესლი:
- აღარ აქვს შელფის სიცოცხლე;
- დაიცვას ცხიმოვანი მჟავები მათი შემადგენლობით ჟანგვისგან (რადგან ჭურვი არ აძლევს ჰაერს);
- განკუთვნილია decoctions და infusions მომზადება, ხოლო ადგილზე პირობა გამოიყენება მხოლოდ მშრალი სახით.
რა უნდა ვეძებოთ, როდესაც არჩევის სათესლე. პროდუქტის მაქსიმალური სარგებლობის მისაღებად და მედიკამენტი არ უნდა გახდეს შაქარი, მნიშვნელოვანია, რომ აირჩიოს ხარისხიანი პროდუქტი, რაც არის ახალი და რაც შეიძლება ჯანსაღი.
ასე რომ, თესლების არჩევისას საჭიროა არ დაგვავიწყდეს:
- შეხედეთ თარიღს შეფუთვაზე. ქარხნის შეფუთვა გაგიადვილებთ არჩევანის გაკეთებას, შეეცადეთ იპოვოთ პროდუქტი უახლესი გამოშვების თარიღით.
- შემოწმება ტენიანობისთვის. როდესაც სუნი ან ტაქტილით განსაზღვრა შეუძლებელია, თესლი ნესტიანია თუ არა, ყურადღება მიაქციეთ flowability. სელის თესლი არის ძალიან გლუვი, და მარცვალი არ უნდა შეიქმნას სიმსივნის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მას შეუძლია მიუთითოს mold ან მწერები.
როგორ თხრიან თესლს
ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ქირის კალიბრისთვის, რომლის მიღებაც გსურთ. თუ ეს სელის ფქვილია - გამოიყენეთ ყავის საფქვავი, coarser grinding უზრუნველყოფს ბლენდერს. და რა თქმა უნდა, არსებობს მარცვლეულის მარცვლეულის ნაწილაკები.
მაგრამ ეს მეთოდი არის ყველაზე შრომატევადი და საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ დიდი ქატო, კარგად აძლევდა ზეთი, შესაფერისი დეკორდების წარმოებისათვის. საინტერესო მეთოდი grinding გამოყენებით მოძრავი pin და gauze.
- ააფეთქეთ ჭექა-ქუხილი ჭრის მაგიდაზე, რათა თავიდან ავიცილოთ პლანშეტის დაზიანება.
- თიხის თხრილში თიხის თესლის მოსასხამებლად და მათ მეორე ნაწილაკზე დაფარავს.
- ძალისხმევით, ფეხით მოძრავი თხრიან თავში, თხრიან მათ სასურველ თანმიმდევრულობას.
- შეაგროვეთ ქატო და დაასხით ცალკე კონტეინერში.
მნიშვნელოვანია! სელის თესლი, როგორიცაა სელის ქაფი, მნიშვნელოვანია, რომ შეინახოთ ჰაერის გარეშე, რადგან ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც თესლის შედგენას ადვილად იჟანგება და მწარე გემოთი მიიღებენ..
როგორ შესანახად სახლში
ეს არის საუკეთესო შენახვის პროდუქტი მინის კონტეინერში ან ვაკუუმში პლასტიკური ჩანთა. სათესლე კონტეინერი შეიძლება ჩაიწეროს კალთში ან სხვა ბნელ ადგილას, პლასტმასის ჩანთა შეიძლება იყოს მაცივარში ან ცივ სეზონზე აივანით, ასე რომ, თქვენ შეინახავთ მარაგებს ცრემლებისგან.
ვინ არ უნდა იქნას გამოყენებული
ისევე როგორც ნებისმიერი ბიოლოგიურად აქტიური აგენტის მსგავსად, სელის თესლს აქვს საკუთარი უკუჩვენებები. ჩვენ უკვე ვისაუბრეთ იმაზე, ვისთვის სასარგებლოა, განვიხილოთ ის შემთხვევები, როდესაც სელის უკუჩვენებაა:
- ორსულობის პირველი ტრიმესტრი. ამ პერიოდის განმავლობაში ქალის სხეული დიდ ცვლილებებს განიცდის: ჰორმონალური ფონი დესტაბილიზდება, ყველა სისტემა სწავლობენ ახალ მეთოდს და შესაბამისად განიცდიან უფრო დიდ სტრესსა და დაძაბვას. ამ პერიოდში არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ წარმოიდგინოთ რაღაც ახალი ან გამოიწვიოს ორგანიზმის ჭარბი რეაქცია დიეტაში;
- ენდომეტრიტი, პოლიცისტოქსიური ან საშვილოსნოს ბოჭკოვანი;
- ღვიძლის ციროზი. ფლაქსს აქვს ქოლეტური ეფექტი და შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს სტაგნაციისა და ღვიძლის კოლიკისთვის, მაგრამ თუ ღვიძლის ფუნქციის დარღვევა ძირფესვიანად იცვლება, თვითმმართველობის მკურნალობა უფრო საზიანოა, ვიდრე სარგებელი;
- ქრონიკული დაავადებების გამწვავება (პანკრეატიტი, ქოლეცისტიტი, კოლიტი);
- პროსტატის კიბოს დიაგნოზირებული მამაკაცები (ალფა-ლინოლინური მჟავა მავნეა);
- ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა. იმ შემთხვევაში, თუ მდგომარეობის გაუარესდება შემდეგ გამოჩენა flaxseeds დიეტა, ეს არის სიგნალი შეჩერება მათ.
მნიშვნელოვანია! ბევრი პირველი დღის განმავლობაში აღების თესლი წინაშე ასეთი პრობლემები როგორც bloating, ფხვიერი განავალი ან rumbling კუჭის - ეს არის სავარაუდოდ ადაპტაციის ორგანიზმის ახალი პროდუქტი. მნიშვნელოვანია, რომ განისაზღვროს მოკლევადიანი რეაგირება გრძელვადიანი დაავადებისგან.
ვიმედოვნებთ, რომ ეს ინფორმაცია სასარგებლო აღმოჩნდა. ზრუნავს თქვენს ჯანმრთელობაზე, არ ინანებთ დრო, რომ მომზადდეს მაღალხარისხიანი საკვები, დასვენება და კარგი ხალხი, რადგან კარგი განწყობა ხანდახან კარგავს ნებისმიერ პრეპარატს.
