ეჭვგარეშეა, ბოსტნეული და ხილი შეიცავს სხეულის დიდი რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს. დიეტის გაკეთება მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებით, რადგან, მიუხედავად იმისა, რომ მდიდარი ვიტამინის რეზერვები, ზოგიერთ პროდუქტში უკუნაჩვენებია გარკვეული დაავადებების უკუჩვენება.
ქიმიური შემადგენლობა და კალორიული პროდუქტი
ჭამე ორივე root ბოსტნეული და მწვანე ნაწილი ნიახური, რომელიც შეიცავს:
- ვიტამინები: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K;
- მაკრო და მიკროელემენტები: ბორის, კალციუმის, ქლორის, რკინის, მაგნიუმის, მანგანუმის, ფოსფორის, კალიუმის, სელენის, გოგირდის, თუთიის.
ასევე ამინომჟავები, ეთერზეთები და ცხიმოვანი მჟავები.
რაც შეეხება ქიმიურ შემადგენლობას, დეტალურ მახასიათებლებში მოცემულია ცხრილში:
| ინდიკატორი | პუნქტების100 გ პროდუქტი |
| ციყვი | 0.9 გ |
| მსუქანი | 0.1 გ |
| ნახშირწყლები | 2.1 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1.8 გ |
| წყალი | 94 გ |
| კალორიული შინაარსი | 13 კკალ |
ნიახურის სასარგებლო და მავნე თვისებები
მდიდარი კომპოზიციით, პროდუქტი სარგებლობს რამდენიმე სასარგებლო თვისებით:
- ანელებს დაბერების პროცესს;
- აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი;
- ასტიმულირებს კუჭის წვენის ფორმირებას;
- ააქტიურებს წყლის მარილის მეტაბოლიზმს;
- აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები;
- ნორმალიზდება მეტაბოლიზმი;
- ბუნებრივი ანტისეპტიკური;
- აძლიერებს სექსუალურ ფუნქციას.
- ანთალერგენი;
- ნორმალიზდება ნელი.
იცით? კაზანოვა ბევრ ნივთებს ჭამდა თავისი ენერგიის მხარდასაჭერად, რადგან ბოსტნეული დიდი ხანია ცნობილია, როგორც ძლიერი აფროდიციკი.ჯანსაღი სხეულისთვის, ნიახური არ საფრთხეს უქმნის საფრთხეს. საშიშია ეს ბოსტნეული ფეხმძიმე ქალებში, რადგან ის შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც საშვილოსნოს შეკუმშვის პროვოცირებას ახდენს, რაც შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage.
ნიახური პანკრეატიტით: შეიძლება თუ არა
პროდუქტი აკრძალულია პანკრეატიტის სიმპტომების გამოვლენისას.
აკრძალვის ძირითადი მიზეზები განიხილავს:
- ეთერზეთების შინაარსი. ისინი ააქტიურებენ პანკრეასის წვენის გამომუშავებას, რაც ხელს უწყობს ჯირკვლის შემდგომი განადგურებას.
- დიეტური ბოჭკოების არსებობარომლებიც იწვევენ კუჭ-ნაწლავის მოტივაციას, რაც იწვევს bloating და დიარეა.
ხარისხის პროდუქტის არჩევის წესები
ბოსტნეულის არჩევისას, პირველ რიგში ყურადღება მიაქციეთ მის გარეგნს. ღეროვანი და მწვანე ნაწილი უნდა იყოს ნათელი მწვანე, ნებისმიერი დაზიანება და ელასტიური შეხება. ნიახური ბოსტნეულის ისარი უნდა იყოს მიტოვებული, რადგან მისცემს ბოსტნეულს მწარე მწარე. რაც შეეხება root, ეს უნდა იყოს დიდი, გარეშე putrefactive ლაქები და რბილი ლაქები.
სელის მიღება
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, შესაძლებელია ამ დაავადების ბოსტნეულის ჭამა, მაგრამ რიგი წესები უნდა შეინიშნოს.
მწვავე პანკრეატიტით
პაციენტების დიეტა გაფართოვდა სიმპტომების რემისიის პერიოდში, რომელიც მოიცავს:
- ტკივილი შეგრძნებები;
- გულისრევა და ღებინება;
- მაღალი ტემპერატურა;
- დიარეა.
მნიშვნელოვანია! მხოლოდ მოხარშული ნიახური არის მოხმარებული, რადგან სითბოს მკურნალობა ნეიტრალიზებს მთელი რიგი ნივთიერების ეფექტს მისი შემადგენლობით.
ქრონიკული პანკრეატიტით
ნებადართულია დიეტაში მოხარშული, მოხარშული და ჩაშუშული ფესვები მდგრადი რემისიის დაწყების შემდეგ. კარგი პორტაბელურობის საშუალებით, სალათები შეგიძლიათ ნედლეულის ბოსტნეულის გარდა. მაქსიმალური დოზა - 200-300 გრ დღეში.
უკუჩვენებები და შესაძლო გვერდითი ეფექტები
ბოსტნეულის გამოყენებისას არსებობს მრავალი უკუჩვენება:
- კუჭის დაავადება, რომელსაც თან ახლავს მჟავიანობა;
- პანკრეატიტი და ქოლეცისტიტი;
- ვარიკოზული ვენები და თრომბოფლებიტი;
- gallstone დაავადება;
- ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
ამდენად, აქ არის პასუხი კითხვაზე თუ არა ნიახური შეიძლება eaten ერთად პანკრეატიტი, როდესაც და რა რაოდენობით. დაიცავით მარტივი სახელმძღვანელო მითითებები და ჭამა ბოსტნეული მოუტანს სხეულის მაქსიმალურ სარგებელს.
