ოხრახუში ფართოდ გამოიყენება სხვადასხვა კერძებისთვის. ინფუზიები და ჩაის მას შეუძლია დიდი სარგებელი ორგანოს. თუ ისწავლის, როგორ გამოამჟღავნოს იგი სახლში, შეგიძლიათ გემრიელი სასმელი და მიიღეთ სამკურნალო ეფექტი. დაწვრილებით შესახებ ოხრახუში ინფუზია და მისი განცხადება ისაუბრებს სტატიაში.
ოხრახუში
ოხრახუში შეიცავს კალორიას მინიმალურ რაოდენობას. მას აკლია ცხიმები, ბევრი ვიტამინები A, C და K, ისევე როგორც რაოდენობის მინერალები და ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, როგორიცაა folate, რკინის, კალციუმის, მაგნიუმის და კალიუმის. ეს მწვანე ასევე შეიცავს ბევრ ომეგას 3 და ომეგა -6 ცხიმოვან მჟავებს, დიეტური ბოჭკოებს. 
განვიხილოთ, რა არის სასარგებლო ინსტრუმენტები პარკზე და რა თვისებები აქვთ:
- მისი ეთერზეთები ხელს უწყობენ ორგანიზმის იმუნურ სისტემას და დაეხმარონ კიბოს უჯრედებს.სიმსივნეების განვითარების შემცირებით. ისინი ასევე ჩართულნი არიან სასიცოცხლო კუჭის წვენებისა და საჭმლის მონელების წარმოებაში.
- ის ხშირად უწოდებენ ერთ-ერთ ქიმიოპროტექტორს., რადგან მას შეუძლია დაიცვას სხეულის დნმ-ის დაზიანება კიბოს პრეპარატების გამოყენების შემდეგ.
- მას შეუძლია შეამციროს bloating, თუ თქვენი სხეული არ უთმობს ცილების საჭმლის მონელებას და თქვენ განიცდიან დისკომფორტს ნაწლავში. ოხრახუში არა მხოლოდ ეპყრობა, არამედ ხელს უშლის ნაწლავის პრობლემებს.
- სამკურნალო ნაერთებში მცენარეთა შეიძლება ასევე ამოიღონ ჭარბი წყალი კუჭის.გაათავისუფლოს დისკომფორტი და დიახ. იგი ასევე ამცირებს დატვირთვას გულის და ზოგიერთი ორგანოების.
- ანტიოქსიდანტური თვისებები შეამცირებს სხეულის თავისუფალ რადიკალებს., რითაც ამცირებს კიბოს, გულის დაავადებების, ვიზუალური გაუფასურების, დეგენერაციული დაავადებების და ხანდაზმულობის შანსს.
- მაღალია ვიტამინ C შეამციროს სხეულის ანთებითი პროცესების დონე, ასევე არტერიული წნევის და სხვა პათოლოგიების ბლოკირება, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტი. ვიტამინი C ასევე ჩართულია დიაბეტის, ასთმის, მსხვილი ნაწლავის კიბოს და ართრიტის თავიდან აცილებაში.
- მაღალი ფოლიუმის მჟავა აღმოფხვრის ჰორმონალურ დისბალანსს და ხელს უწყობს დაავადების მკურნალობას, რომლებიც მისი შედეგებია: PMS, მენსტრუაციის მქონე სხვა სირთულეები ქალებში; ადამიანებში ნაყოფიერების ცვლილებები; ანთებითი და ნეოპლაზიური პროცესები.
- ანტიბაქტერიული და ანტიფუნგული თვისებები ხელს შეუწყობს ინჰიბირების აქტივობას და ჯანსაღი კბილების და პირის ღრუს შენარჩუნებას.
- ოხრახუში ხელს უწყობს სისხლძარღვების, მათ შორის არტერიების და კაპილარების ფუნქციონირებას მათი ნორმალური ფუნქციონირების შენარჩუნებით.
- რეკომენდებულია ასთმის ან სხვა რესპირატორული პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის.. მწვანე ბეტა კაროტინი შეიცავს ასთმის რისკს.
- ანტიბაქტერიული ნაერთები ხელს უწყობენ გაჯანსაღებას.და ასევე ინფექციის ნეიტრალიზება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბრონქებში სტაგნაცია.
იცით? თირკმლის ქვები შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ტკივილი, როდესაც გამოიყოფა სხეულიდან: ოხრახუშამ შეიძლება ხელი შეუშალოს მათ ფორმირებას. ამის გაკეთება, საკმაოდ რეგულარულად სვამს ჩაის მას, რომელიც უზრუნველყოფს დეტოქსიკაციის ორგანოს ტოქსინები, თხევადი poisons და ლორწოს.
სამკურნალო თვისებები
განვიხილოთ, რა უნდა მიიღოს ოხრახუში, როგორც ნარკოტიკი. 
ხშირად გამოიყენება შემდეგი დაავადებების მკურნალობაში:
- საშარდე გზების ინფექციები;
- ცისტიტი;
- თირკმლის ქვები
- კუჭ-ნაწლავის დარღვევები;
- ასკეტები;
- შეკრულობა;
- დიაბეტი;
- ხველა;
- ასთმა;
- მაღალი არტერიული წნევა.
გარდა ამისა, ქარხანა გადაიდგა მკურნალობა დაბზარული კანის, სისხლჩაქცევები, სიმსივნეები, მწერების ნაკბენები და სტიმულირება თმის ზრდის. ქარხანა ხელს შეუწყობს მადას და მონელების გაუმჯობესებას, გაზრდის შარდის წარმოებას, შეამცირებს კრუნჩხვას და ხელს უწყობს მენსტრუაციას. ოხრახუში საინფუზიო არის მცენარეული ნედლეულის წყალხსნარი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნეს როგორც სასმელი, გარედან, როგორც კომპრესები ან ლოსიონები.
ორთქლის ინჰალაციის სახით გამოიყენება აგრეთვე ნედლეულის ინფუზიები ეთერზეთების მაღალი შემცველობა. წმენდა მზადდება სუფთა წყლებით, ალკოჰოლური შემცველი ნაერთებით (ალკოჰოლური სასმელები), ძმარი ან ზეთები. ნედლეული უნდა იყოს მცენარეთა იმ ნაწილები, რომელიც მაქსიმალურ შედეგს მისცემს მიზანს. ოხრახუში ეს არის ფესვი, ფოთლები ან თესლი. მწვანეთა საუკეთესოდ გამოიყენება ახალი, მაგრამ ასევე შეიძლება გაყინული ან გამხმარი.
მნიშვნელოვანია! ორსულობის დასაწყისში დიდი რაოდენობით ოხრახუში ატარებენ აბორტს.
ოხრახუში ინფუზიის და დეკორქციის გამოყენების თავისებურებები
მიუხედავად იმისა, რომ დღის განმავლობაში გისურვებთ იმდენი სასმელების მიღება, რეკომენდირებულია მცენარეული სამკურნალო დეკორაციების ყოველდღიურ მიღება. დღეში არ უნდა დალიოთ 1-2 ჭიქა (200-250 მლ). ერთი მათგანი სვამს დილით, ორი საათის შემდეგ საუზმესა და მეორე დღეს დღის მეორე ნახევარში, ორი საათის შემდეგ სადილი. თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ რამდენი დღის განმავლობაში ვსვავ ინფუზიას, რადგან მას არ გააჩნია გვერდითი მოვლენები და დამოკიდებულება. 
განიხილეთ შემდეგი ფაქტორები:
- სასმელი აქვს შარდმდენი თვისებები და არ უნდა დალიოთ, თუ გრძელი გზა გაქვთ;
- მდუღარე წყალში მოხარშული ინფუზია ყველაზე ეფექტურია, თუ მზადდება ახალი მწვანილი - შეიცავს უფრო ვიტამინებსა და ფიტინგებს;
- ეთერზეთები ძალიან არასტაბილურია, ამიტომ დაუყოვნებლივ მზად სასმელების მომზადებული სასმელები - 10 წუთით, თასის დატოვების გარეშე;
- სასმელები მშრალი ნედლეულისგან მხოლოდ იმ შემთხვევაში ხდება, როდესაც ახალი მწვანილი არ არის.
გაირკვეს, თუ რა სარგებელი და ზიანის ოხრახუში ადამიანის სხეულის.
ინფუზიის მომზადება რამდენიმე გზით:
- დაასხით დაჭრილი მწვანილი ცივ მოხარშულ წყალთან ერთად და 12 საათის განმავლობაში დავდგეთ, შემდეგ ყველით დაძაბება;
- დაასხით მწვანილი მდუღარე წყალში 10-60 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი ფილტრი და სასმელი;
- მოვხარშოთ მწვანილი წყალში 5-10 წუთის განმავლობაში დაბალი სითბოს და შემდეგ დაჟინებით მოითხოვს 1 საათს.
მოსწონს ეს: - boil წყალი - 1 ლ;
- დაამატეთ დაჭრილი მწვანილი - 30 გ;
- სითბოს ამოღება 1 წუთიდან;
- დაეტოვებინა ფოთლები ცხელი წყლით 10 წუთის განმავლობაში;
- დაამატეთ თაფლი ან ლიმონი თუ სასურველი.
იცით? ოხრახუში ზრდის ქალებისა და მამაკაცების შესაძლებლობას, რომ ორგანიზმში ჰორმონალური დისბალანსი აღმოფხვრის გამო.
ლოსიონი ზეთოვანი კანისთვის
თუ საჭიროა გაღიზიანება და გაწმენდა შენი სახე მუქი ლაქები და freckles, გამოიყენოთ ოხრახუში ლოსიონი. იგი ასევე ხელს უწყობს ჯანსაღი კანის შენარჩუნებას, სრულყოფილად აშორებს სიწითლეს, შეშუპებას, გაღიზიანებას, ტონს და აძლიერებს კანს, იცავს მას ნაოჭების წარმოქმნას. მომზადება ლოსიონი ახალი ფოთლების, ლიმონის წვენი და წყალი. რეკომენდირებულია გამოიყენოს ეს ინსტრუმენტი ყოველდღიური სახის მოვლის საშუალებით (ზეთოვანი და კომბინირებული კანისთვის). 
სამზარეულო ტექნოლოგია:
- 2 სტადიის. ახალი ფოთლების კოვზები (ან მშრალი ნედლეულის 2 tablespoons);
- 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი ან ვაშლის სიდრი ძმარი;
- 1 ჭიქა წყალი.
ინსტრუმენტი გამოიყენება თვალების გარშემო მგრძნობიარე ტერიტორიების მკურნალობაზე და აკნე და შავი ფერის აღმოფხვრა. სახეზე კანის 2-ჯერ დღეში შეზეთვა - დილით და საღამოს. ლოსიონი არა მხოლოდ whitens და ასუფთავებს სახე, არამედ tightens pores. ერთი თვის შემდეგ მისი გამოყენება, თქვენ ხედავთ, როგორ ლაქები გაქრება და complexion evens out.
დაწვრილებით შესახებ, თუ როგორ უნდა sow და ზრუნვა ოხრახუში სახლში.
ზეთოვანი კანისთვის
იყიდება სარეცხი გამოყენება შემადგენლობა წყალი, ლიმონი და ოხრახუში. ითვლება, რომ იტალიური curly ოხრახუში განკუთვნილია ამ მიზნით უკეთესია, ვიდრე სხვები გამო დიდი რაოდენობით არასტაბილურ წარმოება. 
სამზარეულო ტექნიკა:
- ჭიქა წყალში ძმარი,
- სამზარეულოში შეკეთების დაწყებამდე მაცივარში;
- მოიყვანეთ წყალი (200 მლ), დაამატეთ მწვანილი (20-30 გ);
- ეს 5-6 წუთია.
- დაამატეთ ნახევარი ლიმონი.
მაკიაჟის სახე 1 თვის განმავლობაში.
შეამციროს შეშუპება
დაღლილი თვალები და მუქი წრეები მათ ქვეშ არ იშორებენ სახეზე და ქმნიან ქალს, ხანდაზმულად, ასაკის მიუხედავად. ვიტამინი C, ქლოროფილი და ვიტამინი K ოხრახუში ხელს უწყობს კანის ფერის გაუმჯობესებას, პიგმენტაციის შემცირებას და შეშუპებას.
თქვენ დაინტერესდებით იცოდეთ, თუ როგორ უნდა შეინარჩუნოთ ზამთრის ზამთრის ახალი სახეობა.
იმისათვის, რომ ნიღაბი, თქვენ უნდა:
- ჩაჭრა და chop მუჭა ოხრახუში (სასურველია ახალი).
- პატარა თასიში, ფოთლები ხის კოვზით შეამცირონ, სანამ მცენარე არ წნეხილი წვენი.
- ჩაასხით ცხელი წყლის კოვზი მწვანილებში და აურიეთ ნარევი.
- თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ იოგურტი ნაცვლად წყალი.
- როდესაც ნარევი გაცივდა, გამოიყენეთ 2 ბამბა ბალიშები, რათა შეიწოვება შედეგად წვენი.
- 10 წუთის განმავლობაში თვალები აისახე.
გაიმეორეთ პროცედურა კვირაში 2-ჯერ. ეფექტი არ არის მყისიერი: მას შეუძლია რამდენიმე კვირაში მიიღოს ცვლილებები.საინფუზიო წონის დაკარგვა
ზოგიერთი დიეტური პროგრამა რეკომენდირებულია სასმელის ჩაის მინიმუმ დღეში ერთხელ. რა თქმა უნდა, ჩაი არ არის ჯადოსნური სასმელი, მაგრამ ეს არის ოხრახუში, რომელიც ეხმარება ამ დამატებითი ფუნტის დაკარგვას. და მისი რბილი დიურეზული თვისებები დაეხმარება დიეტას და გაზარდონ თავდაჯერებულობა, რადგან იწყებთ ჭარბი წყლის დაკარგვას.
მათთვის, ვინც შეამცირებს კალორიას მიღებას, მცენარეული ბულიონი და ჩაი, დამატებით საკვებ ნივთიერებებს აძლევს საკვების მოცულობის შესამცირებლად. მცენარის ანტიოქსიდანტური თვისებები შეამცირებს ქოლესტერინის და მაღალი არტერიული წნევის დროს, ხოლო გულის დაავადებასა და კიბოს გარკვეულ ტიპებს.
ჩვენ მოვუწოდებთ თქვენ, რათა გაირკვეს, თუ რატომ ორაგული კარგია მამაკაცი.
ძირითადი რეცეპტი:
- ჩაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი 2 ჭიქა ოხრახუში;
- დაჟინებით 10 წუთი და დაძაბულობა.
Nutritionists გთავაზობთ სხვა ვარიანტი - multitrack. 
შემადგენლობა მოიცავს კომპონენტებს, რომლებსაც აქვთ დიურეზული და წმენდის თვისებები:
- ოხრახუში - 1 მსხალი;
- მაყვალი და dandelion - 1 ფურცელი თითოეული;
- ალუბალი - 10 ფუძე;
- ½ tsp კამის თესლი, ნიახური და სიმინდის აბრეშუმის.
დაასხით იგივე, რაც წინა შემადგენლობა. დატვირთვა და დღეში რამდენიმე ჭიქა მოიხმარე.
მნიშვნელოვანია! ყოველთვის ექიმთან კონსულტაციისთვის, წონის დაკარგვის საუკეთესო პროგრამის დაგეგმვა.
ყოველთვიურად
ოხრახუში არის რბილი emmenagog, ანუ, მცენარეა, რომელიც იწვევს მენსტრუაციას. ის მუშაობს საშვილოსნოს ყელის დამამონტაჟებით, ამიტომ ტერმინი ვაგინალურად იწყება მენსტრუაციის სტიმულირებაზე.
შესავალი წესები:
- რამდენიმე twigs არიან მიბმული twig, არ სიმებიანი. მნიშვნელოვანია ვაგინალური ინფექციის რისკის აღმოფხვრა.
- ისინი კარგად უნდა იყვნენ გარეგნულად ადმინისტრაციის წინ.
- ფილიალების შეცვლა 4-6 საათის განმავლობაში.
მიღების ჭიქა ჩაი:
- დაამატეთ 3-4 teaspoons of მწვანილი თასი და დავასხათ მდუღარე წყალში 5-9 წუთი;
- დალევა, და თქვენი სასმელი მზად არის დალევა.
თუ არ მოგწონს გემო, შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონი ან თაფლი.
შესაძლო ზიანის უკუჩვენებები
მცირე დოზით მცენარეული ნედლეულის მოკლევადიანი გამოყენება უსაფრთხო იქნება. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმრავლესობამ შეიძლება დიდი რაოდენობით ჭიქა წამალი ან დეტოქსიკაციისთვის, გვერდითი მოვლენები ჯერ კიდევ შესაძლებელია იცოდეს:
- ოხრახუშმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის ალერგიული რეაქცია;
- დიდი რაოდენობით, ეს იწვევს ანემიას, ღვიძლს ან თირკმლის პრობლემებს;
- ორსული ქალების გამოყენება აკრძალულია, რადგან მცენარეები ზრდის აბორტის რისკს და მენსტრუალური ციკლის დასაწყისს;
- არ არის რეკომენდირებული პაციენტებისთვის დაბალი სისხლის შედედების ან მათთვის, ვისაც უნდა ჩაუტარდეთ ქირურგიული ჩარევა (უნდა შეწყვიტოთ 2 კვირით ადრე ოხრახუში აღება);
- შაქრიანი დიაბეტი არ უნდა იქნას მიღებული შაქრის შემცველი ნარკოტიკით, ვინაიდან ოხრახანაც ამცირებს მას;
- მაღალი არტერიული წნევის გამო, ოხრახუში შეიძლება ორგანიზმში ნატრიუმის მარილების დაქვეითება, გაზრდის ზეწოლას;
- თხილის ქიმიური შემადგენლობა საზიანოა თირკმელებისთვის, თუ დაავადება მწვავე ფაზაშია.
გაირკვეს, როდესაც უნდა sow ოხრახუში გაზაფხულზე.
არ არსებობს მონაცემები იმის შესახებ, არის თუ არა ძუძუთი მზრუნველობის დროს მავნე, ამიტომ რეკომენდებულია კულინარიული კერძებისთვის გამოსაყენებლად და არ გამოიყენოს დიდი დოზები. 
სასარგებლო რეკომენდაციები
ინფუზიებისა და დეკორდების მომზადებაში შეცდომების თავიდან ასაცილებლად, ასევე სასარგებლო სასმელების მიღება, თქვენ უნდა დაიცვას რიგი მოთხოვნები მომზადების ტექნოლოგიისთვის:
- არ გამოიყენოთ სამზარეულოს ჭურჭელი, რომელიც რეაგირებს მცენარეული ნედლეულისგან (თუჯის, ალუმინის და ა.შ.);
- ღვეზელი მწვანილი კერამიკული ჭიქით - ის არ აღიქვამს წვენს და ადვილად სუფთა;
- არ გამოიყენოთ სამკურნალო პრეპარატების სხვა საშუალებების გამოყენება. ამგვარად, მესამე მხარის ნივთიერებები ან სუნი არ შეიკვრება მის პორებში, რომელიც შეინარჩუნებს სასმელის ხარისხს;
- შეინახეთ მზა სუფრის მაცივარი, მაგრამ არა უმეტეს 1-2 დღით;
- ადრე გამოიყენებ
შეამოწმეთ პოპულარული ოხრახუში ჯიშები აღწერით.
ოხრახუშის გამოყენების უპირატესობა ის არის, რომ მას აქვს ბევრი სასარგებლო თვისება და მინიმალური ზიანი ადამიანის სხეულზე. შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც პროფილაქტიკა და დაავადების მკურნალობისთვის, გარკვეული გვერდითი ეფექტებით.
