სასიამოვნო გამაგრილებელი სუნი ოხრახუში ჩვეულებრივ გვაწვდის მთელი წლის განმავლობაში მწვანე ხორცით, წვნიანით, ბოსტნეულის სალათით და ზამთრის დაკონსერვებული საკვებით. მაგრამ თუ ჩვეულებრივ ცხოვრებაში რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს ფოთლების რაოდენობის ან ფესვების რაოდენობის შესახებ, მაშინ ორსულობის დროს, expectant დედა უნდა იყოს ფრთხილად და ფრთხილად, როდესაც ამ სპირტის გამოყენებით, რომელსაც აქვს ძალიან ძლიერი და მოულოდნელი თვისებები.
ბოტანიკური აღწერა
ბრწყინვალე Pinnacle ნათელი მწვანე ფოთლები ბიენალე საწყისი Umbrella ოჯახის, რომელიც იზრდება მდე მეტრი სიმაღლე, რომელსაც შინაარსი ვიტამინებისა და მინერალების წინ უსწრებს სხვა ბოსტნეული და ხილი. სასიამოვნო ნავთობის წყალობით, მცენარის ყველა ნაწილი აქვს ცხარე გემოთი და სუნი - ორივე branched ღეროვანი და cone ფორმის ხორციანი root.
იცით? ძველ რომში, ოხრახუში გლადიატორებს გადაეცათ, რათა გაბედულიყვნენ და მორალურად გაეძლიერებინათ ბრძოლა.
ყველაზე ხშირად იზრდება ფოთლოვანი ჯიშების ჩვეულებრივი და curly ფოთლები და ფესვის ჯიშის ქარხანა. სამზარეულოში განაცხადების გარდა, დიდი ხანია გამოიყენება მედიკამენტში ჭრილობის შეხორცების დაჩქარება, თირკმლების ფუნქციის გაუმჯობესება და ანთების საწინააღმდეგო აგენტი.
ორსულობის დროს სარგებელი და ზიანი
ორსული ქალის დიეტაში აუცილებელია ვიტამინების, მინერალებისა და ბიოლოგიურად აქტიური ნაერთების ბუნებრივი წყარო, ორაგულის, როგორც დადებითი გავლენა მომავალი დედის მდგომარეობასა და ბავშვის ორგანოებისა და სისტემების ფორმირებაზე.
სანელებლების სამკურნალო თვისებები ფართო და მრავალფეროვანია:
- ვიტამინი C, რომელთა რაოდენობაც ბევრად აღემატება ციტრუსში, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აძლიერებს ინფექციურ დაავადებებს;
- მაღალი რკინის შემცველობა იცავს ქალებს ანემიისგან და ხელს უშლის ზრდის ბავშვის ჟანგბადის შიმშილს;
- კალიუმის, კალციუმის, მაგნიუმის და ფოსფორის მარილები აუცილებელია ორსულობის სათანადო განვითარებისათვის და ემბრიონის ჯანსაღი კუნთოვანი სისტემის ჩამოყალიბებაზე;
- ფოლის მჟავა იცავს ნაყოფის ნერვულ სისტემას თანდაყოლილი დარღვევებისგან;
- ოხრახუში აქვს ანტიფრიტური თვისებები და მისი შარდმდენი ეფექტი ხელს უწყობს შეშუპებას;
- თხილის კანი მცენარეული წიწაკის ექსტრაქტები აკნე, აწარმოებს მათეთრებელ ეფექტს და ამცირებს პიგმენტაციას, ხშირად ორსულობისას გამოჩნდება.
მაგრამ არომატული spice აქვს სხვა თვისებები, რომ, თუ გამოიყენება ზედმეტად, შეიძლება უარყოფითი ეფექტი. სანელებლების ეთერზეთები შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ საშვილოსნოს ტონს და იმოქმედებენ როგორც კუნთების სტიმულატორი. ხალხურ მედიცინაში ეს ქარხანა ხშირად გამოიყენება როგორც აბორტის საშუალებით.
მნიშვნელოვანია! არ უნდა აღემატებოდეს ოხრახუში ან ნაადრევი მშობიარობის საფრთხეს სადღეღამისო მოხმარების ყოველდღიური მაჩვენებელი.
გარდა ამისა, Spice Myristicin- ის ნაწილი შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა, დარღვეული კოორდინაცია და კრუნჩხვები. პლაცენტის მეშვეობით მიღება შესაძლებელია ნაყოფის და სხვა პათოლოგიების განვითარებაში.
შესაძლებელია ორსულობის დროს ჭიქა ჭამა?
მცენარის სათანადო გამოყენებისას გონივრულ რაოდენობებში, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ნეგატიური ზეგავლენა ქალისა და ნაყოფის ჯანმრთელობაზე. ყველამ იცის ორსულობის უჩვეულო გემოვნების შეღავათები, მაგრამ თუ სურვილი აქვს, რომ სუფთა ბალახის მთელი ჭურჭლის საჭმლის მიღება ერთდროულად, უნდა გაუქმდეს.
ეს უნდა იყოს დაცული სუფთა ოხრახუში დიდი რაოდენობით
ადრეულ ეტაპებზე
ორსულობის პირველ ნახევარში ვიტამინებისა და მინერალური მარილების ორგანიზების უზრუნველსაყოფად რეკომენდირებულია ახალი მწვანილი გამოიყენოს რამდენიმე sprigs როგორც კერძები. თქვენ არ უნდა სვამს სუფთა მცენარეული წვენი და ჭამა თესლი, რომელიც შეიცავს გაზრდილი რაოდენობით ეთერზეთებს. ამავე დროს არ არსებობს შეზღუდვები გარე გამოყენებისათვის ახალი ან დეკორაციებში კოსმეტიკური და სამედიცინო მიზნებისათვის.
იცით? უძველეს დროში, ოხრახურობას თალიზს ბოროტი ძალების წინააღმდეგ მიიჩნევდა, ამიტომ, დიჯერობის მიღებაზე ყოველთვის იყო მაგიდასთან კერძები.
გვიან ვადებში
მეორე ნახევარში ორსულობის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ოხრახუში როგორც სუნელი. კბილები გამოიყენება კონიუნქტივიტთან თვალების გასაწმენდად, ლოსიონის სახით, ათავისუფლებს ქუთუთოების შეშუპებასა და ღრძილების ანთების საწინააღმდეგოდ.
დოქტორის კონსულტაციის შემდეგ, მისი ინსტრუქციების მიხედვით, შეგიძლიათ დაასხით ინფუზიები ტოქსიუმის შეშუპების ან გულისრევა. ახალი მცენარეული წვენი გამოიყენება საღებავის პიგმენტებზე და როგორც ლოსიონი მწერების ნაკერებისთვის.
როგორ ჭამა ოხრახუში
ორსულობის, ბოსტნეულის, ხილისა და მწვანილის დროს შეუძლებელია ქალი და მისი მომავალი ბავშვი, ამიტომ არ უნდა თქვან ბუნებრივი ვიტამინებისა და მინერალების ბუნებრივი წყარო, მიიღოთ სარგებელი და სიამოვნება არომატული სუნისგან. მაგრამ ოხრახუშის ყიდვისას სასურველია დარწმუნდეთ, რომ როდესაც გაიზარდა, სხვადასხვა ქიმიკატები არ იყენებდნენ მავნებლებისგან ან ზრდის სტიმულატორებისაგან დაცვას.
მნიშვნელოვანია! უნდა აღინიშნოს, რომ გაყინვის დროს ყველა გაყინვის თვისებები დაცულია და შეუძლებელია გაყინული მწვანილი უფრო დიდი რაოდენობით გამოიყენოს, ვიდრე სუფთა.
გამწვანება
ექიმების რეკომენდაციების მიხედვით დაბალანსებული დიეტისთვის ორსული ქალების ახალი ჭიქის ოპტიმალური რაოდენობა 10-15 გ დღეშია. დაამატეთ სალათები და მზად კვება. 100 გ ზედმეტი დოზები შესაძლოა საშიში იყოს.
როდესაც ყიდულობთ ფოთლების ქარხანა უნდა იყოს ელასტიური, აქვს ნათელი ფორმა, მუქი მწვანე ფერი და მბზინავი ზედაპირი. ნებისმიერი ლაქების, ლაქების, ლოტის კვალი და მწერების დაზიანების არსებობა.
ახალი ჭიქის მოხმარების მაჩვენებელი დღეში 100 გ-ზე მეტი არ არის.
Decoctions და infusions
ძირითადად, გარე გამოყენებისათვის გამოიყენება მწვანილი მდუღარე წყალში ან ოხრახუში. ორსულობის მეორე ნახევარში ხანდახან შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინფუზია, როგორც გულისრევა და შეშუპების საშუალება შემდეგი რეცეპტით.
ჩაის კოვზი თესლიდან 0.5 ლიტრი მდუღარე წყლით და შიგნით დალუქულ კონტეინერში 7-8 საათის განმავლობაში. დაძაბვის შემდეგ, ნახევარი საათით ადრე, კერძოდ, სუფრის კოვზი. ყოველ შემთხვევაში, საინფუზიო მიღების შესახებ გადაწყვეტილების მიღებამდე უნდა მიმართოთ თქვენს ექიმს ან, თუ ეს შესაძლებელია, შეცვალეთ სპაზმი სხვა, უსაფრთხო საშუალებით.
შესაძლო უკუჩვენებები
რაც შეეხება ბევრ სხვა პროდუქტს, ზოგიერთი დაავადების გამო არსებობს ორსული ქალების მიერ ოხრახუში გამოყენების შეზღუდვა. ოხრახუში აკრძალვისას მცენარეთა ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის, ჰიპოტენზიის, თირკმლების, ბუშტის და გოლტის ანთების აკრძალვით. თუ ქალს აქვს წარსულის გართულება, უნდა მიატოვოთ მცენარის ყველა კუთხის გამოყენება ნებისმიერი ფორმით.
ჩვენ გირჩევთ, გაირკვეს, თუ რატომ არის curly ოხრახუშის გამოყენება.
თუ დიეტაში მიღებული ზომები, დაბალანსებული დიეტა და ეკოლოგიურად ბუნებრივი პროდუქტების გამოყენება, მომავალი დედა შეინარჩუნებს მის ჯანმრთელობას და უზრუნველყოფს ბავშვის ნორმალურ განვითარებას.
