Slimming 2 კვირის განმავლობაში - ეს არის რეალური? რეცეპტები დაფუძნებული კოჭა, მინერალური წყალი, ლიმონი და სხვა ინგრედიენტები

ძალიან ხშირად, სასწაულის ძიებაში - წონის დაკარგვა, ხალხი იწყებს ყველა სახის "ცხიმის შემცველობას", რომელიც შეიცავს უამრავ მავნე კომპონენტს და შეიძლება მხოლოდ სხეულის დაზიანებით დასრულდეს, რადგან ისინი განაპირობებენ დეჰიდრაციას და ანემიას.

მაგრამ არსებობს ბუნებრივი, კარგად აპრობირებული სასმელები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ არა მარტო გთხოვ, რომ არ მიიღოთ ზედმეტი კილოგრამები, არამედ სხეულის გასინჯვა ვიტამინებისა და კვალი ელემენტებთან. ერთი ამ სასმელების არის Ginger მინერალური წყალი.

სარგებელი და ზიანი

სარგებელი:

• ჯანსაღი ადამიანისთვის სასმელის სარგებელი ძალიან მაღალია. უპირველეს ყოვლისა, სასმელი წესრიგის მიმართ, შიმშილის განცდა მცირდება, რადგან ჩვენ ძალიან ხშირად ვხვდებით და ვცდილობთ წყურვილი შიმშილით. ლიტრიანი სასმელებით დღეში ერთხევრიანი სასმელების მიღება შეგიძლიათ სწრაფად შეიძინოთ სითხეების სწორი მოცულობის სითხე - სითხე ასტიმულირებს წყურვილს და, როგორც წესი, ჭარბტენიანი წყლის ლიტერატურას დაემატება "fat burner".

  კურსის დასრულების შემდეგ, სასმელი წყლის ჩვევა, როგორც წესი, რჩება.

• თავისთავად, მინერალური წყალი შლის საზიანო ნივთიერებებს სხეულისაგან - მარილები, მარილები, აჩქარებს მეტაბოლიზმს, ხელს უწყობს ნაწლავის პერისტალტიკას, რომლის წყალობითაც საკვების მიღება უკეთესად გამოიყურება და შიმშილის განცდა.
• ეს სასმელი ხელს უწყობს წონის დაკარგვას ზედმეტად შეშფოთებულ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ პრობლემები "ჩამორთმევა". მინერალური წყლით მაგნიუმის მოჰყვება სტრესის შემცირება, კოჭა იწვევს, გონება გაანადგურებს.
• Ginger აქვს დიდი რაოდენობით კვალი ელემენტები, ვიტამინები და ეთერზეთები - წყალობით სასმელი მასთან, სხეულის იღებს მეტი ნუტრიენტები და შიმშილი ასევე მცირდება.
• ფესვის ორივე ახალი და გამხმარი ფორმა ხელს უწყობს ლიპიდური მეტაბოლიზმის გაზრდას, რაც აჩქარებს ცხიმის დაზიანებას.
• სასმელს შეუძლია დაამყაროს ფარისებრი ჯირკვლისა და ჰორმონების მუშაობა, რომლებიც ხშირად იწვევს ჭარბი წონის გამომწვევ მიზეზს, რაც ძნელია დაკარგოს.
• Ginger ხელს უწყობს მოცილება პათოგენური ბაქტერიების სხეულის, აგარიდებთ rotting პროდუქტები, წყალობით, რომელიც ნორმალურ მიკროფლორას აღდგება და პირი იწყებს სწრაფად slim.

ზიანის მიყენება:

• ასეთ სასმელს შეიძლება ზიანი მიაყენოთ, თუ არასწორი წყარო პროდუქტი, ანუ მინერალური წყალი, არ დაიცვას დოზა და გადააჭარბოს ადმინისტრაციის მიმდინარეობას.
• ძალიან კონცენტრირებული სასმელების რეგულარული გამოყენებისას შეიძლება დაზიანდეს პირის ღრუს და ლორწოს ლორწოვანი გარსები, კონცენტრატი კი საყლაპუზე შეიძლება დამწვროვდეს.
• ლიმონის მინერალური წყლის დიდი რაოდენობით შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება, გაიზარდოს თირკმელების პრობლემები, საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემები.

უკუჩვენებები

ყველა მისი სასარგებლო თვისებები ეს მეთოდი უკუნაჩვენებია ხალხისთვის:

• საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებები;
• ნაღვლის ბუშტის დაავადება;
• მაღალი მჟავიანობა;
• თირკმლის ქვებით;
• ალერგიული რეაქციები, თუნდაც ზომიერი.

მკაცრად აკრძალულია ორსული ქალებისადმი მინერალური წყლით სასმელის მიღება., ასევე მეძუძური დედები - კოჭა არა მარტო შეცვლის რძის გემოვნებას, რაც მწარე და პიკანტურია, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ალერგიული რეაქცია ბავშში. ჭარბი წყლის მიღება ხელს უწყობს გაზრდილი გაზრდის ჩანასახებებში.

სასურველია მენსტრუაციის დროს სასმელის მიღება შეწყვიტოს, რადგანაც იანი შეიძლება გაიზარდოს სისხლის დაკარგვა, გამოიწვიოს სპაზმი და ტკივილის გაზრდა. ყოველთვიური მინერალური წყლის კოჭის დასრულების შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ სასმელი.

რა მინერალური წყალი გააკეთოს სასმელი?

მინერალური წყალი, შესაბამისად, სამედიცინო, სასადილო და სასადილო. ყოველდღიური მოხმარებისთვის სასმელების მომზადებისთვის, მხოლოდ ეს უკანასკნელი შეესაბამება მას შემდეგ, რაც მას შეუძლია ნებისმიერი ჯანმრთელი ადამიანის მიერ მთლიანი რაოდენობის შეზღუდვა.

სამედიცინო და სამკურნალო ოთახი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ და ყველა გამოცდის დასრულების შემდეგ. ეს წყლები ძალიან მდიდარია მარილებით, რკინისა და კვალი ელემენტებში, შეგიძლიათ დალიოთ მათ მცირე ნაწილებსა და მოკლე კურსებზე (როგორც წესი, ორი კვირის განმავლობაში). სასმელის სასურველი ეფექტის მისაღებად საჭიროა ლითონის, ან თუნდაც ნახევარი და არანაკლებ 20 დღე ზედიზედ უნდა მოხმარდეს.

რეცეპტები: როგორ გავაკეთოთ ეს უფლება?

მარტივი რეცეპტი მომზადება მინერალური Ginger სასმელი:

• გამხმარი კოვზი ან ახალი ჩაის კოვზი, გახეხილი ფხვნილიდან კარგად გახეხილი;
• ჭიქა ოდნავ თბილი (30 გრადუსი) მინერალური წყალი.

აურიეთ ფხვნილის ან სუფთა პროდუქტი წყალში, დაფარავს სახურავს, დატოვეთ მინიმუმ ერთი საათით, შტამი და დალევა ორი დოზით, რამოდენიმე წუთში. სასმელი სასმელი 30-40 წუთით ადრე კვება.

თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ინსტრუმენტი დაუყოვნებლივ დღეში, იზრდება თანხის ინგრედიენტები ხუთჯერ. ინახება კოვზი სუფრის კონტეინერით მაცივარშიმაქსიმალური შენახვის დრო 24 საათის განმავლობაში. ეს არის, ყოველდღე თქვენ უნდა საზ ახალი.

პროდუქტის ეფექტის გასაზრდელად და გემოვნების გასაუმჯობესებლად, დამატებითი სასარგებლო კომპონენტები შეიძლება დაემატოს სასმელს - ლიმონი, თაფლი, კენკრა, სუფთა წვენი. შემდეგი არის რამდენიმე რეცეპტები for Ginger სასმელი.

ლიმონით და კიტრით

ლიმნის დამატებით ასუფთავებს სხეულის ტოქსინებს, აძლიერებს მეტაბოლიზმს, კიტრი ხელს უწყობს სხეულის ჭარბი სითხის მოცილებას, ამცირებს შეშუპებას.

შეასრულოს რეცეპტი სამზარეულო ლიმონით წყლით Ginger, კიტრი და ლიმონის წონის დაკარგვა იქნება საჭირო:

• ერთი და ნახევარი ლიტრი მაგიდა მინერალური წყალი;
• სამი tablespoons of წვრილად გახეხილი ახალი Ginger root ან ორი teaspoons მშრალი;
• ლიმონის წვენი (2 აბსოლუტურად მცირე ან 1 საშუალო ზომის);
• პატარა ახალი კიტრი.

1. Ginger, ახალი ლიმონის წვენი და კიტრი ნაჭრები დაემატა ოდნავ მწვავე მინერალური წყალი.
2. ყველაფერი ნაზად შერეულია - და თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ ეს მაცივარი.
3. სასმელი ინფუზია საჭიროა დღეში 250 მლ-მდე ნაწილში, ერთი საათით ადრე.
4. სასმელის უკანასკნელი ჭიქა სავსეა ოდნავ მწვავე ფორმით ან 50 მლ მდუღარე წყალში.

მკურნალობის კურსი - ორი კვირის განმავლობაში 30 დღე, შეგიძლიათ მიიღოთ შესვენება დღეში ან ორი.

თაფლით

თაფლი არის ტვინისთვის საჭირო კარბოჰიდრატების შესანიშნავი მიმწოდებელი, ხელს უწყობს გაჯერებას, აუმჯობესებს ჰორმონალურ დონეს, ამცირებს შიმშილის შეგრძნებას. თაფლის გემო გემო სასიამოვნოა..

ჩვენ გვჭირდება:

• ერთი და ნახევარი ლიტრი მინერალური წყალი;
• 5 tablespoons წვრილად გახეხილი ginger;
• ოთხი tablespoons თაფლი.

სასმელის მომზადება ზემოთ მოცემული სქემის მიხედვით. მიღება კურსი - მინიმუმ ორი კვირა, მაგრამ არა უმეტეს სამი, რადგან თაფლი არის ძლიერი ალერგენი და მაღალი მოხმარება შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო რეაქციები.

ვაშლით

ვაშლი მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სასმელის გემოს და ატენიანებს სასარგებლო მჟავებსა და შაქარს. სასმელის მომზადება ანალოგიურად, როგორც კოჭა-ლიმონის-კიტრი, დაამატეთ კიტრი ნაცვლად წვრილად დაჭრილი ვაშლის ინფუზია. მკურნალობის კურსი - ერთი თვე, კარგი ჯანმრთელობა - შეიძლება იყოს ორი, მეტი. შემდეგ თქვენ უნდა მიიღოს ორი კვირის შესვენება.

ძალიან მოსახერხებელია მოჭრილი ვაშლის გამოყენებით კარტოფილი peeler. - ხილის ფირფიტები თხელი, ხანგრძლივი და სასარგებლო ნივთიერებების სასმელი მაქსიმალურად.

ეს არის ძალიან სასარგებლო დაამატოთ კენკრა ინფუზია - ჟოლო, blackberries. ისინი მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებენ წონის დაკარგვის საშუალებებს, დამატებით შეავსებენ მას ვიტამინებით, მჟავებით, სასარგებლო შაქრით. ახალი კენკრის დამატებით, სასმელი იქცევა დახვეწილი დესერტად, დაკარგვის გარეშე.

სვამს მარწყვი ან მაყვალი

საჭიროა:

• ერთი და ნახევარი ლიტრი მინერალური წყალი;
• 100 გრ. წვრილად დაჭრილი ახალი კოჭის ფხვიერი;
• 200 გრ. მარწყვი ან მაყვალი.

1. Mash ნახევარი კენკრა ერთად ჩანგალი, წვრილად chop მეორე ნახევარში.
2. ამ დროს ცივ მინერალურ წყალს ატამი და ნატურალი კენკროვანი დაემატება, ყველაფერი შერეულია.
3. შემდეგ დაჭრილი მარწყვის ან მაყვალი არის მოსაკლავად.
4. ინფუზია ამოღებულია მაცივარში, მთვრალი ხუთ მიღებაზე.

პიტნის ერთად

ზარაფხანა ამცირებს ნევროზს, აძლიერებს ნერვულ სისტემას, ხელს უწყობს უკეთესი ძილით. საინფუზიო უმჯობესია დაამატოთ ახალი პიტნის და არ ხმელი, და ცოტა ხნის წინ გამოყენება. ანუ, პიტნის ფოთოლი დაემატა მტკნარი წყლისა და კოჭას სასმელის მიღებამდე ნახევარი საათით ადრე.

გვერდითი მოვლენები

სასმელების გვერდითი მოვლენები შეიძლება იყოს პირის ღრუში და საყლაპავის შეშუპება, შეშუპება, ქავილი, როგორც ალერგიული რეაქციის გამოვლინება, სწრაფი გულისცემა, თავბრუსხვევა, განსაკუთრებით მწვავე წონის დაკარგვა. შეიძლება დაიწყოს "ღვინო" უკან თირკმლის არეში. თუ ამ სიმპტომებს განიცდი, უნდა შეწყვიტოთ სასმელი და მიიღოს ექიმი. კურსის განმავლობაში, აუცილებელია შარდის გამოცდა.

ამრიგად, ორიგინალური ინგრედიენტების დოზის და სწორი არჩევანი, სასმელი მინერალური წყალი და კოჭა, განსაკუთრებით გამდიდრებული კენკროვანი ხილით, ხილით ან თაფლით, შეიძლება არა მხოლოდ შეამციროს ჭარბი წონა, არამედ ზოგადად ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, მეტაბოლიზმის დაჩქარება, წყალი ყოველდღიურად. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ასეთი ინფუზია არ არის სასწაული აბი, ეს ხელს შეუწყობს მხოლოდ ცხოვრების წესის ცვლილებებს - შემცირების საკალომო ნაკლებობა, იზრდება ფიზიკური აქტივობა და პოზიტიური განწყობა.