სარგებელი მშრალი Ginger და უკუჩვენებები, საუკეთესო რეცეპტები წონის დაკარგვა

მშრალი Ginger არის ეფექტური და ხელმისაწვდომი ინსტრუმენტი წინააღმდეგ ბრძოლაში სიმსუქნე. არსებობს უამრავი გზა გამოიყენოს ადგილზე Ginger ფხვნილი საკვები და გარედან წონის დაკარგვა, და ყველაზე ეფექტური რეცეპტი აირჩიოთ.

ეფექტითა ფართო სპექტრის მქონე, კოჭა ფხვნილი გამოიყენება ტონიკის, იმუნური და ვიტამინის პროდუქტის სახით, რომლის მოხმარებაც საკვების მიღება ეფექტური წონის დაკარგვაა. ეს არის უნიკალური თვისება, რომელიც დეტალურად აღწერს ამ სტატიაში.

განსხვავებული მშრალი ფხვნილი ახალი ფესვისაგან

1. სუფთა, მშრალი კოჭისგან განსხვავებით უფრო ადვილია დოზა. ჯიშის ფესვების სხვადასხვა სისქის გამო, სამზარეულოში გამოყენებული თანხა ხშირად განისაზღვრება სავარაუდოდ, რაც გავლენას ახდენს კერვის გემო და სამკურნალო თვისებებზე.
   მშრალი Ginger არის მზად-ის ჭამა პროდუქტი, რომელიც ადვილად გავზომოთ საკვები სასწორები.
2. მშრალი Ginger ფხვნილი ინახება დიდი ხნის განმავლობაში, დაკარგვის გარეშე მისი თვისებები და orgoleptic თვისებები.
3. მშრალი Ginger შეიძლება მომზადდეს შეუზღუდავი რაოდენობით ნებისმიერი კონტეინერი.
4. მშრალი კოჭის გამოყენებისას არ აყენებს დროს მოხმარების მომზადებას, როგორც სუფთაგან განსხვავებით, სადაც აუცილებელია სარეცხი, გასუფთავება და სახეხი.
5. ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები შეიწოვება მშრალი დაღლილი კოჭისგან უფრო ეფექტურად და სწრაფად, ვიდრე სუფთა, რაც საშუალებას იძლევა მისი გამოყენება მცირე რაოდენობით.
6. მშრალი Ginger არის შესაფერისი განახორციელოს იგი თქვენ და საჭიროების შემთხვევაში დამატება საკვები.
7. მშრალი კოჭის ფხვნილი აძლიერებს პრეპარატის მოქმედებს, აერთიანებს მათ და ქიმიურ რეაქციებში შედის.

სარგებელი

წონის დაკარგვა, სარგებელი მშრალი Ginger არიან::

• ყველა სახის მეტაბოლიზმის დაჩქარება (კარბოჰიდრატი, ცხიმი, წყალი და ცილა) კუჭისა და ნაწლავების მოტივაციის გაუმჯობესებით.
• წყლის და ვიტამინების ლორწოვანი გარსების შეწოვის გაძლიერება.
• კოვზითა კომპოზიციის ექსტრაქციული ნივთიერებები გაზრდის საჭმლის მონელების ზონას.
• Pectins, რომელიც შეიწოვება სისხლში, ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, კისრის, საშარდე სისტემის და ფილტვების მეშვეობით ტოქსინების მოცილებას.
• Ginger აქვს თვისებები ანტიდეპრესანტული, რომელიც ასევე ზრდის კურსი მეტაბოლური პროცესები, აუმჯობესებს განწყობას და ხელს უწყობს სწრაფი გაჯერება.
• აქტიურად ხსნის ლორწოს სხეულს.

უკუჩვენებები გამოყენება

• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, ალერგიული რეაქციების ტენდენცია.
• სისხლის შედედების შემცირება.
• პეპტიური წყლულის ან ეროზიული გასტრიტის გამწვავება.
• ჰეპატიტი, ქოლეცისტიტის ქვა.
• გულის დაავადება მწვავე ეტაპზე.
• გინეკოლოგიური დაავადებები მწვავე ეტაპზე, ორსულობა, ძუძუთი კვება.
• ანტიკოაგულანტების, ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების, დიურეზული პრეპარატების თანმხლები პრეპარატი.
• სიმსივნეები, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პოლიპები.
• ინფექციური დაავადებები მწვავე ეტაპზე.

როგორ მშრალი და grind?

მშრალი ნიადაგის კოჭის მომზადება:

1. Fresh Ginger root კანი, chop შევიდა ზოლები 5 მილიმეტრიანი, დაჭრილი ზოლები შევიდა ცალი 2-3 სმ.
2. გაამწვანე კოჭა ფურცლოვანი ფურცელზე და განათავსეთ preheated ღუმელში 120 წუთი 55 გრადუსი.
3. ამის შემდეგ შეამცირეთ ტემპერატურა 25 გრადუსამდე და კიდევ 90 წუთი მზადყოფნა.
4. წვნიანი გამხმარი კოვზი ბლენდერზე და მაღაზიაში მშრალ ადგილას.

რეცეპტები, პროპორციები და როგორ უნდა მიიღოს ფხვნილი

როგორ ჩაი სახლში ჩაი?

ნიორით

შემადგენლობა:

• 30 გრამი კოჭის ფხვნილი;
• 5-7 გრამი ნიორი, ახალი ან ხმელი;
• 1 ლიტრი წყალი - შაქარი გემოვნებით.

სამზარეულო:

1. მოიყვანე წყალი კენჭი.
2. ჩაასხით კოჭა, შეურიეთ ხის სპატალას.
3. Boil 5 წუთი.
4. დამატება ნიორი, აურიეთ.
5. ზემოთ 70-60 გრადუსი.

როგორ სვამს ჩაის ადგილზე Ginger და რა თქმა უნდა:

• შიგნით, 200 მლ დილით ერთხელ. კურსი არის 10 დღე.
• 10 დღის შესვენების შემდეგ, კურსი შეიძლება განმეორდეს.
• არ გამოიყენოთ ღამით.

ერთად lingonberries

შემადგენლობა:

• 50 გრამი კოჭის ფხვნილი;
• 10 გრამი ხმელი ან ახალი მოცვი;
• 1 ლიტრი წყალი - შაქარი ან თაფლი გემოვნებით.

სამზარეულო:

1. Boil წყალი, დაასხით ginger, აურიეთ.
2. მოვხარშოთ 2 წუთი.
3. სანიშნეს lingonberries, აურიეთ.
4. Infused ნახევარი საათის ერთად სახურავი დახურულია.
5. ზემოთ, ფილტრი.
6. შაქრის დამატება.

გამოიყენეთ და რა თქმა უნდა:

• შიგნით, პირველ ნახევარში დღეში 1 საათით ადრე, მაქსიმალური დღიური თანხა არის 0.5 ლიტრი. კურსი 20 დღემდე.
• ერთი კვირის შესვენების შემდეგ, კურსი შეიძლება განმეორდეს.
• არ გამოიყენოთ ღამით.

თაფლით

შემადგენლობა:

• 1 ლიტრი წყალი;
• 40 გრამი კოჭის ფხვნილი;
• 30 გრამი თაფლის ყვავილი ან ცაცხვი;
• ლიმონი გემოვნებით.

სამზარეულო:

1. მოიყვანეთ წყალი 70 გრადუსამდე, დავასხათ ჯინჯერი, მოვხარშოთ.
2. Boil 3 წუთი.
3. სარჩელი მდე 60-50 გრადუსი, დაამატოთ თაფლი, აურიეთ სანამ დაიშალა.

გამოიყენეთ და რა თქმა უნდა:

• შიგნით, დილით, ცალკე ჭამისგან.
• ჩაი გამოიყენოს თბილი ან ცივი, მაგრამ არა ცხელი.
• არ ხელახლა ხელახლა.
• მაქსიმალური სადღეღამისო დოზა შეადგენს 300 მლ. კურსი 10 დღე.

ანანასის კოქტეილი

შემადგენლობა:

• 30 გრამი კოჭის ფხვნილი;
• 200 გრამი დაკონსერვებული ან ახალი ანანასი;
• 4 ჩაის კოვზი თაფლი;
• 1 ლიმონის წვენი.

სამზარეულო:

1. დაჭრილი ანანასი შევიდა პატარა ნაჭრები.
2. ყველა ინგრედიენტი mix.
3. გახეხეთ ბლენდერში სანამ არ გლუვი.

გამოიყენეთ და რა თქმა უნდა:

• შიგნით, 100 მლ 1 საათით ადრე, პირველ ნახევარში.
• კურსი 5 დღე.

ციტრუსის ტიპური

შემადგენლობა:

• 200 გრამი ახალი lemons, ან 100 გრამი ცაცხვი, ან 250 გრამი გრეიფრუტი.
• 500 მლ არაყი.
• 50 გრამი კოჭის ფხვნილი.

სამზარეულო:

1. კანი ციტრუსიდან და წვნიანიდან მცირე ზომის ცომში.
2. ჩაასხით ალკოჰოლში.
3. დამატება კოჭა.
4. აურიეთ 5 წუთი.
5. დახურეთ კონტეინერი მჭიდრო სახურავით.
6. დაჟინებით მოითხოვს 1 კვირის განმავლობაში გრილი ბნელ ადგილას, ყოველდღიურად შერყევისკენ.
7. დაასხით დაამატეთ თაფლი გემოვნებით.
8. განათავსეთ მაცივარში შენახვისთვის.

გამოიყენეთ და რა თქმა უნდა:

• შიგნით, პირველ ნახევარში დღის განმავლობაში, 70-100 მლ დღეში ან მეორე დღეს, 1 საათით ადრე კვება.
• კურსი 10 დღემდე.

ყავა

შემადგენლობა:

• ყავა 2 ჩაის კოვზი;
• 5 გრამი კოჭის ფხვნილი;
• 5 გრამი კაკაოს ფხვნილი;
• 5 გრამი დარიჩინის ფხვნილი;
• შაქარი გემოვნებით.

სამზარეულო:

1. Brew ყავა თურქში.
2. სანიშნეს Ginger, აურიეთ.
3. სანიშნეს დარიჩინი, კაკაო და შაქარი, mix.
4. ზემოთ ქვემოთ.

გამოიყენეთ და რა თქმა უნდა:

• შიგნით, 250 მლ სასმელი დილით, 1 საათით ადრე საუზმეზე.
• კურსი არის 15 დღე.
• 5 დღის შესვენების შემდეგ, კურსი შეიძლება განმეორდეს.

დარიჩინის ნარევი

შემადგენლობა:

• 5 გრამი კოჭის ფხვნილი;
• 5 გრამი დარიჩინის ფხვნილი;
• 2-3 გრამი წითელი წიწაკა (დანით წვერი);
• 150 მლ 1% კეფირი.

სამზარეულო:

1. შეურიეთ კოჭა, დარიჩინი, წიწაკა.
2. ჩაასხით ნარევი შევიდა kefir.
3. აურიეთ სანამ გლუვი.

გამოიყენეთ და რა თქმა უნდა:

• შიგნით, დაუყოვნებლივ მომზადების შემდეგ, ცარიელი კუჭის, 30 წუთით ადრე საუზმეზე.
• ნარევი არ არის ინახება.
• კურსი 10 დღე.
• კურსი შეიძლება განმეორდეს 1 კვირის შემდეგ.

აბანოები

შემადგენლობა:

• 50 გრამი კოჭის ფხვნილი;
• ზღვის მარილი (სურვილისამებრ).

სამზარეულო:

1. აკრიფეთ აბაზანა. წყლის ტემპერატურა 60-70 გრადუსია.
2. დავამატებთ კოჭას და ზღვის მარილს.

განაცხადი და კურსი:

• გარეგნულად, დღის განმავლობაში, არა უმეტეს 30 წუთის განმავლობაში, დღის მეორე ნახევარში უკანასკნელი კვებადან ერთი საათით, ძილის წინ 2 საათით ადრე.
• აბანოს გასვლის შემდეგ თბილი ტენიანი საცავი აცვიათ (ტემპერატურის წვეთები გამორიცხავს).
• კურსი 1 კვირა.

შეფუთვა

შემადგენლობა:

• 100 გრამი კოჭის ფხვნილი;
• 70 მლ წყალი.

სამზარეულო:

1. აურიეთ აურიეთ წყალი, აურიეთ 3 წუთი.
2. კანი.
3. შეავსეთ ნაერთების პრობლემა სფეროებში.
4. მჭიდროდ გადაიტანოთ გადატანა.
5. გადაიტანეთ თბილი საბანი.
6. პროცედურის შემდეგ, დაიბანეთ შემადგენლობა, შეამციროს კანის დამატენიანებელი კრემი.

განაცხადი: გარე, ყოველდღიურად ან სხვა დღე 40 წუთის განმავლობაში, საღამოს, ერთი საათის შემდეგ ბოლო კვება.

განაცხადის შესაძლო გვერდითი ეფექტები

• მოკლევადიანი ცხელება.
• კანისა და ლორწოვანი გარსის მოკლევადიანი გაღიზიანება.
• დისპეფსიური სიმპტომები (გულძმარვა, გულისრევა, დიარეა).
• გაიზარდა მენსტრუალური სისხლდენა.
• გაზრდილი არტერიული წნევა.

Ginger ფხვნილი არის ხელმისაწვდომი საკვები და წამალი.გრძელი შელფის ცხოვრება და ბიოლოგიური ეფექტი დიდია. გამოყენებისას ხმელი კოჭა საკვები და გარეგნულად საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოს კანის ელასტიურობა, გააუმჯობესოს იმუნიტეტი, ეფექტურად შეამციროს წონა და დააჩქაროს მეტაბოლიზმი.