სხეულის აღდგენა დიაბეტით: როგორ გამოვიყენოთ topinambur სწორად, ასეთი დაავადების მქონე?

იერუსალიმის არტიროკოკი არა მხოლოდ ლამაზი მცენარეა, არამედ ძალიან სასარგებლოა. მართალია, ბევრს ეპყრობა მას, როგორც გრეჩიხას, რაც ძალიან რთულია. მაგრამ ბევრი ადამიანი, ეს არის ხსნა, როგორიცაა მათთვის, ვინც განიცდიან დიაბეტის. სახმელეთო მსხალი შეუძლია შეამციროს სისხლის შაქარი.

და ეს ეფექტი არა მარტო მტვერის ტუბერები, არამედ ფოთლებიც. იერუსალიმის საუცხოო ტაბლეტებიც კი მზადდება. ამ სტატიაში განიხილება თუ როგორ და რა ფორმით არის შესაძლებელი და საჭიროა გამოიყენოთ ტოპინამბური დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის.

ქიმიური შემადგენლობის მახასიათებლები

დედამიწის მსხლის ქიმიური შემადგენლობა მდიდარია ვიტამინებით, მიკრო და მაკრო-ელემენტებითხოლო მას აქვს დაბალი კალორია. რა იზიდავს პაციენტებს დიაბეტით? პირველ რიგში, შაქარი არ არის მისი შემადგენლობით. იერუსალიმის ხელოვნება არ არის მისი ნახტომი სისხლში. ამის საპირისპიროდ, იმის გამო, რომ ინულინი მზის ფენა (80%) შემადგენლობაშია, ამ პროდუქტის გამოყენება ამცირებს მის დონეს.

მსხლის ჯიშის ყველაზე დაბალი გლიკემიური ინდექსი - 13-15. GI დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად ნახშირწყლები შთანთქავს სხეულს და გადაიქცევა გლუკოზაში.

იერუსალიმის საარტილერიო ასრულებს პაციენტისთვის ყველაზე მნიშვნელოვან ფუნქციას. Inulin და ბოჭკოვანი შეიცავს ის ზღუდავენ შესვლის გლუკოზის შევიდა სისხლი. ამის გამო, მისი დონე პრაქტიკულად არ იცვლება. დედამიწის მსხვილფეხა რქოსანში მაღალი ხარისხის შემცველობა დიაბეტით დაავადებულთა თვალში დადებითად მოქმედებს, რაც დროთა განმავლობაში იწყება სწრაფად.

არის შაქრის შემცვლელი?

მსხალი არის შაქრის შემცვლელი. იგი შეიცავს ინულინს, რომელიც ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს, ინარჩუნებს გლუკოზს საჭირო დონეზე და, რაც მთავარია, ამცირებს ინსულინის პრეპარატების საჭიროებას. უმჯობესია გამოიყენოთ ტოპინამბური სიროპით, რომელიც შეძენილია აფთიაქში. ამ ფორმით, ის შეიძლება დაემატოს სასმელების, pastries, ტკბილი კერძები. გამოიყენეთ ნაცვლად თაფლი და სხვა შაქრის შემცვლელი ხელოვნური პრეპარატები.

უპირატესობები და სხეულის დაზიანება 1 და 2 ტიპის

რა არის სასარგებლო ტუბერები? შესაძლებელია თუ არა 1 ტიპის დიაბეტით დაავადებულთა და 2 ტიპის ჭამის ჭამა? იერუსალიმის ხელოვნური ნაწილის სასარგებლო და თერაპიული თვისებები მნიშვნელოვანია ორივე ტიპის 1 და 2 პაციენტებისათვის. ინულინი, რომელიც შედის სხეულში, იწყება შაქრის ამოღება, გლუკოზის კონცენტრაცია ამცირებს. როგორ აიღოს და ჭამა ავადმყოფის ტიპის 1 და 2? გამოყენება tuber შესაძლებელია არა მხოლოდ მკურნალობის დაავადება, არამედ მისი პრევენციის.

იერუსალიმის ნამცხვრებისა და სასმელების რეგულარული გამოყენება, 2 ტიპის დაავადების მანიფაქტის მკაფიო ნიშნები მცირდება.

ტიპი 1 შაქრიანი დიაბეტის დროს იერუსალიმის არტიტოკოკის გამოყენება ამცირებს პრეპარატის მიღებას ინსულინის საფუძველზე. განსაკუთრებით რეკომენდირებულია ყურადღება მიაქციოს ყურძნისა და თიხის ნაყენებს. ეფექტი ხდება რამდენიმე კვირის შემდეგ.

როგორ გამოვიყენოთ თიხის ნატეხი?

საინფუზიო

საინფუზიო დამზადებულია ქარხნის ფოთლებისა და ფუძეთაგან. ეს ხელს უწყობს ორგანიზმში ნორმალური გლუკოზის შენარჩუნებას, რაც დიაბეტისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. მისი მომზადებისას უმჯობესია გამოვიყენოთ გამხმარი მწვანილი, მაგრამ ბევრი მიიღებს ბაღისგან. გამხმარი ფორმით, იგი ინახება დაახლოებით ერთ წელიწადში სათანადოდ დაკვირვების პირობებში.

სამზარეულო: 500 გრამი მდუღარე წყალში მიიღოს 1 სტადიის. ხმელი ფოთლები. დაე ეს დაახლოებით სამი საათის განმავლობაში. წაიღეთ დღის განმავლობაში ნახევარი მინაზე. ტკბილი შაქარი ან თაფლი არ არის საჭირო.

წვენი

წვენი არის მოპოვებული ახალი კანი იერუსალიმის ნამცხვარი ტუბერები. შაქრის დონის შესამცირებლად, ყოველდღე უნდა გამოიყენოთ. ყოველ ჯერზე, ნახევარი საათით ადრე კვება, რეკომენდირებულია დაასხით ნახევარი ჭიქა ახალი წვენი. არ იყოს ზარმაცი, ყოველთვის შესუსტეთ სუფთა სურათს, მიუხედავად იმისა, რომ მას შეუძლია შეინახოს იგი 12 საათის განმავლობაში.

მკურნალობა 14 დღეში მიიღებს. შემდეგ უნდა გაატაროთ 10 დღე და დაიწყე თავიდან.

ყავა

ყავა იერუსალიმის ხელოვნური ნაყოფია ხმელი, რომელიც ყავის მანქანაშია ფხვნილი. როგორ გამოვიყენოთ ეფექტური სასმელი დიაბეტით? თქვენ დაგჭირდებათ სტერილური ყავა. მოამზადეთ წყალი მომზადებული კერძით, სანიაღვრე.

სამზარეულო:

1. ჩაასხით მოხარშული წყალი გაცივებული ყავის ბანკში.
2. ჩაასხით ყავისთვის მომზადებული ნახევრის ნაწილი.
3. შეავსეთ მდუღარე წყალი და მჭიდროდ მჭიდროდ.
4. რამდენიმე წუთის შემდეგ, დაამატეთ დანარჩენი ნაწილი და დაასხით მდუღარე წყალი საჭირო მოცულობით.

გამოიყენეთ საჭმამდე.

თეა

თეა კარგია, რადგან ზაფხულში შეიძლება დამზადებული ხილიდან და ზამთარში გამოიყენოს გამხმარი იერუსალიმის artichoke. სასმელების გამომუშავებისთვის კარგად არის შესაფერისი თერმოსი. 500 მლ მდუღარე წყალში, ახალი იერუსალიმის ნამცხვრების 3-4 საშუალო ტუბერები იღებენ და გაანადგურეს. ნება მომეცით 12 საათის განმავლობაში და შემდეგ შეიძლება მოხმარდეს მთელი დღის განმავლობაში, როგორც სურვილს იწვევს. უკეთესი იქნება, თუ შეგიძლიათ გააკეთოთ გარეშე sweeteners.

თეა გამხმარი იერუსალიმის ნამცხვარი, რომელიც ადვილად იშლება. გამოყენება ყავის საფქვავი, მოამზადოს ხილის ფხვნილი. სუფრის კოვზი სჭირდება ჭიქა წყალი და ნახევარი საათის შემდეგ სასმელი მზად არის. რამდენად იკვებება იერუსალიმმა ხელოვნური ნიმუშები დღეში ასეთ სასმელს? თეა შეიძლება იყოს ნასვამ მდგომარეობაში.

სიროფი

სამზარეულო სიროფი სახლში საკმაოდ შრომატევადი პროცესია.. ეს შეიძლება თავისუფლად შეძენილი აფთიაქში. შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის იგი შაქრის შემცვლელად მუშაობს. ეს შეიძლება უსაფრთხოდ დაემატოს სასმელების და სხვადასხვა კერძები.

შაქრის შესამცირებლად სიროფის გაგზავნის მიზნით, საჭიროა 14 დღის განმავლობაში. ჭამე საჭმლის შემდეგ. თუ მაგიდაზე ხუთჯერ იჯდეს, მაშინ სიროფიც ხუთჯერ მიიღეთ.

დიაბეტის რეცეპტები - სწრაფი და გემრიელი

რა შეიძლება იყოს მომზადებული tuber ეხლა დიაბეტით დაავადებულთა?

იერუსალიმის ნამცხვარი არის მრავალფეროვანი ბოსტნეული, ამ მცენარეების ნაყოფი და ფოთლები გამოიყენება. იგი ექვემდებარება frying, stewing, დუღილის, საკონსერვო. თიხის მსხალი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნედლეული ფორმით, მაგრამ ეს არის სამოყვარულო.

მას აქვს განსაკუთრებული გემო, ყველას არ შეეძლება მისი გამოყენება. მაგრამ თუ დაამატებთ მას კერძებს, ის ბევრად უფრო სასარგებლო იქნება. რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია, იერუსალიმის საარტილერიო ასევე დაბალი კალორიაა. შეგიძლიათ სცადოთ საზრდო, მაგალითად შაქრის გარეშე შაქრის ფხვნილი. როგორ მოვამზადოთ დიაბეტით დაავადებულთათვის და რომელთანაც შეგიძლიათ იშოვოთ შაქრის დონის შემცირება იერუსალიმში?

სალათი ბოსტნეულით

საჭიროა შემადგენლობა:

• მარგალიტი ტუბერები - 2 ცალი.
• რადიშ - 4 ცალი.
• სუფთა საშუალო ზომის კიტრი;
• მწვანეთა
• სანელებლები

სამზარეულო:

გახეხეთ ბოსტნეული, რომელიც მიჩვეული იყო (diced, straws და ა.შ.). გაახარეთ მარილისა და სანელებლების საკვები, დავამატოთ დაჭრილი მწვანილი. შეგიძლიათ მზესუმზირის ან ზეითუნის ზეთი შეავსოთ.

კრემი წვნიანი

საჭირო პროდუქტები:

• იერუსალიმის ხელოვნური ტუბერის საშუალო ზომები - 6-7 ც.
• თეთრი ხახვი - 1 PC;
• ნიორი 2 კბილი;
• ერთი ნიადაგის ფესვი (თუ ფესვი პატარაა, მაშინ ორი ცალი);
• ბოსტნეულის ბულიონი;
• ზეთი გასახდელი სუპი.

ეტაპობრივი მომზადება:

1. მომზადება ღუმელი. 220 გრადუსი უნდა იყოს მწვავე.
2. წინასწარ მოხარშული ბულიონიანი სოუსით უნდა მოთავსდეს preheated ღუმელში.
3. სითბოს გამაცხელებლად გაჟღენთილი ღუმელით და დაჭრილი ბოსტნეულით.
4. Fry მათ ყველა ერთად ოქროს ყავისფერი.
5. შემწვარი მას შემდეგ, რაც ბოსტნეული დაასხით ბოსტნეულის, მარილისა და სანელებლების გემოვნებით. მოათავსეთ კიდევ 10-15 წუთი ღუმელში.
6. წვრილად მოხარშული წვნიანი ბლენდერით. თქვენ უნდა ჰქონდეს ხილული კარტოფილი გარეშე სიმსივნის.
7. ემსახურება კრეფინებსა და მწვანილებთან ერთად.

Casserole

შემადგენლობა:

• მზე root ტუბერები - 3 ცალი. საშუალო ზომის
• რძე - 50 მლ;
• ფქვილი - 3 სტადიის ლ.
• მზესუმზირის ზეთი - 20 გ.
• ქათმის კვერცხი - 1 ც.
• სემინარი და ფქვილი.

სამზარეულო:

1. კენკროვანი ნაძვის ნაყოფი.
2. ახსენით, რომ ისინი ერთგვაროვან ფაფად იქცეს.
3. დაუმატეთ იერუსალიმის არტისჩოკის ზედა ნაწილში დარჩენილი დარჩენილი პროდუქტები გარდა მზესუმზირის ზეთი და კარგად შეურიეთ.
4. მომზადება საცხობი კერძი, ზეთი. შეგიძლიათ ფქვილი ამოიღოთ.
5. შეავსეთ ნარევი სახით.
6. Preheat ღუმელი 180 გრადუსამდე.
7. Bake კერძი 50 წუთის განმავლობაში.

კვება იქნება არა მხოლოდ ჯანსაღი, არამედ გემრიელი. იერუსალიმის ნამსხვრევები მათ შემადგენლობაში შეამცირებენ შაქარს სხეულში, ამოიღებენ ჭარბი ტოქსინებს და ჩანგებს, ასევე ჭარბი წონისგან გათავისუფლებას.

ასეთი უნიკალური და სასარგებლო მცენარეა წარმოდგენილი უნდა იყოს ყველა იმ ადამიანის მაგიდასთან, რომელსაც აქვს შაქრიანი დიაბეტი. იერუსალიმის საარტილერიო შეამცირებს სისხლში შაქრის დონეს, შეინარჩუნებს გლუკოზს შესაფერისი დონეზე. მცენარეთა უკუჩვენება არ არის ხელმისაწვდომი, შეიძლება ბავშვისთვისაც კი იყოს მიღებული. მაგრამ არ დაეყრდნონ მხოლოდ მას მკურნალობის დაავადება. ყოვლისმომცველი მიდგომა აბსოლუტურად აუცილებელია: სწორი კვების, აქტიური ცხოვრების წესი, ექიმის რეკომენდაციები. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ დაიცვას თქვენი დაავადება კონტროლის ქვეშ.