Shatter? მარტივი რეცეპტები გემრიელი პეკნის კომბოსტო სალათის კრეკერით

ყოფნა პეკინი კომბოსტო სალათი და კრეკერი on სადღესასწაულო ან ყოველდღიური კვება, არა მხოლოდ დაამშვენებს მაგიდა, არამედ მოუტანს ბევრი სასიამოვნო შეგრძნებები და სასარგებლო თვისებები.

ჩვენ გითხრათ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ მარტივი და ძალიან გემრიელი სალათები ჩინელი კომბოსტოებისაგან და კრეკერიდან, როგორიცაა კირიეშეშეკი, ასევე ქათამი (ფილე ან ქათმის მკერდი), სიმინდი, სხვა პროდუქტები, კერამიკული ნამცხვრები და გთავაზობთ რეცეპტების დამზადებას ვიდეოს რეცეპტის მიხედვით. დავიწყოთ სამზარეულო!

კერძები და სარგებელი

პეკინი კომბოსტო არის ისეთი სასარგებლო ნივთიერებები, როგორიცაა იოდი, მაგნიუმი, კალციუმი და რკინის. ეს ხშირად შეიცავს დიეტა წონის დაკარგვა, გამო დაბალი calorie შინაარსი, ის ეხმარება ნორმალიზება წონა. ეს ბოსტნეული ხელს უწყობს სტრესის, დეპრესიის, დაღლილობის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის და გულის უკმარისობის პრობლემებს.

თუმცა, ამ მცენარეული შემადგენლობის შემადგენლობაში შეყვანილი ლიმონის მჟავის არსებობის გამო, არ არის რეკომენდებული კუჭის გაზრდის მჟავიანობის, დიარეისა და მოწამვლის გამოყენების შემთხვევაში. ყველაზე ხშირი გამოყენება კომბოსტოს ნაპოვნი სალათის კერძები.

სალათა პურით 100 გრამს შეიცავს:

• კალორია - 250 კკალ.
• ციყვი - 14 გ.
• ცხიმი - 12 გ.
• ნახშირწყლები - 15 გ.

როგორ საზ - ინსტრუქციები და ფოტოები

ქათმის

სალათის ყველაზე მნიშვნელოვანი ვერსია - ქათმის ხორცის გარდა.

ამისათვის საჭიროა:

• ქათმის ძუძუს - 2 ცალი.
• პეკინი კომბოსტო - 1 ​​ხელმძღვანელი.
• ყველი - 150 გ.
• პური
• ნიორი - 2 კბილი.
• პეპრიკა - 1 ტ.
• ნიადაგის წიწაკა - 1 ტ.
• მაიონეზი.
• ზეითუნის ზეთი.
• მარილი

იმისათვის, რომ მომზადდეს ასეთი კერძი თქვენ უნდა შეასრულოს სერია რიგითი ქმედებები:

1. უპირველეს ყოვლისა, ხორცი უნდა მოხდეს.
2. პურის დაჭაყა კუბურები, sprinkle ერთად სანელებლები და ადგილი ღუმელში 180 გრადუსი 5-10 წუთი.
3. გარეცხეთ კომბოსტო და შეწყვიტე ქვედა თეთრი ნაწილი. დავჭრათ პატარა სკვერებზე.
4. ქათმის კამათელი. შეუთავსეთ კომბოსტოს.
5. გაათბეთ ყველი და დაამატეთ ქათამი და კომბოსტო.
6. წაიღეთ ნიორი, ადგილი საერთო კონტეინერში და აურიეთ.
7. სეზონი მაიონეზი, დაამატეთ კრეკერი.

ქათმის ფილე სალათისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოხარშული ან შებოლილი. ფოკუსი პირადი გემოვნების შესახებ.

ყველაზე ცნობილი სალათი აღიარებდა "კეისარს". შესაქმნელად მას 2 წყვილი servings გჭირდებათ:

• ქათმის ძუძუს - 400 გრ
• პეკინი - 1 ხელმძღვანელი.
• Cherry პომიდორი - 4 ცალი.
• პარმეზანის ყველი - 50 გრ.
• თეთრი პური - 2-3 ცალი.
• ზეითუნის ზეთი.
• ნიორი
• ადგილზე შავი პილპილი.
• მაიონეზი.

მომზადება კერძი შემდეგნაირად:

1. ქათმის გაჭრა მოჭრილი შევიდა საშუალო ცალი.
2. მწვავე frying პან fry ქათმის ორივე მხარეს სანამ მოხარშული.
3. კიდევ ერთი პან Fry პური, დაჭრილი შევიდა კუბურები. ჩაისხურეთ ნიორი.
4. პეკინი კომბოსტო, ჩამოიბანე და დაჭრილი.
5. დავჭრათ ხორცი პატარა ნაჭრებად.
6. დიდი ხორციანი ყველით.
7. მომზადება გასახდელი, აურიეთ squeezed ნიორი, მარილი და მაიონეზი.
8. პომიდორი გაყოფილი ნახევარში.
9. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, სეზონი და garnish ერთად პომიდორი.

ჩვენ ვუყურებთ ვიდეოს რეცეპტს ჩინური კომბოსტოსა და ქათმის სალათის სხვა ვერსიით, კრეკერების დამატებით:

პომიდორით

ბოსტნეულის სალათი ძნელი წარმოსადგენია პომიდვრის მონაწილეობის გარეშე. სამზარეულო ერთი ამ ვარიაციები სასარგებლოა:

• ჩინური სალათი - 1 ხელმძღვანელი.
• კრეკერი - 100 გ
• პომიდორი - 2 ცალი.
• მაიონეზი.
• მარილი
• მწვანეთა

სწრაფი და ახალი სალათი რეცეპტი:

1. Rinse peking და chop, თავიდან მძიმე ნაწილები.
2. გარეცხეთ პომიდორი და მწვანილი. წვრილად დაჭერით ბოლო და კამათელი პომიდორი.
3. ჩაასხით მაიონეზი, მარილი და აურიეთ.

მნიშვნელოვანია! პეკინის კომბოსტოში ქვედა ნაწილი ყოველთვის უნდა იყოს გაჭრილი, რადგან მისი უხეშობა და მწარეა.

აქ არის კიდევ ერთი რეცეპტი პომიდორი, მაგრამ ამ დროს ალუბლის პომიდორი გამოიყენება.

კომპონენტები:

• Cherry პომიდორი - 2 ცალი.
• კიტრი - 2 ცალი.
• შებოლილი ქათამი - 300 გ
• ჩინური სალათი - 1 ხელმძღვანელი.
• Rusks - 1 პაკეტი.
• სოუსი.

1. გარეცხეთ ბოსტნეული.
2. დავჭრათ პომიდორი კვარტლებში.
3. დავჭრათ კიტრი სამკუთხედებში.
4. ხორცი დაყოფილია საშუალო ზომის ნაწილებად.
5. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და კაბა სოუსით გემოვნებით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ არაჟანი ან მაიონეზი.

ვიდეო რეცეპტი პეკინის კომბოსტო სალათი, პომიდორი და კრეკერი:

სიმინდის

სუფთა და მსუბუქი სალათი გამოიყოფა სიმინდის მსგავსად. თქვენ დაგჭირდებათ შემდეგი პროდუქტები:

• ჩინური კომბოსტო - 1 ​​pc.
• ყავა ძეხვი - 150 გ.
• სიმინდი - 1 ბ.
• მაიონეზი - 150 გ
• კრეკერი - 150 გ
• მარილი

სამზარეულო:

1. გარეცხეთ კომბოსტოს ბოსტნეული და წვრილად დაჭრილი.
2. სანიაღვრე მარინადისაგან სიმინდისგან და კომბოსტოს დამატება.
3. თმა დაჭრილი თხელი ნაჭრებით.
4. სეზონი მაიონეზი, მარილი გემოვნებით და ბრწყინვალებისთვის.

გამოიყენეთ კონსერვი და დაკონსერვებული სიმინდი კერძით.

სალადის სხვა ვერსიაში გამოიყენება:

• პეკინი - 300 გრამი.
• სიმინდი - 340 გრამი.
• ხახვი - 1 ც.
• Rusks - 100 გრამი.
• მაიონეზი.
• მწვანეთა
• მარილი

1. გადინეთ სიმინდი.
2. Rinse და chop ახალი მწვანილი.
3. გარეცხეთ და გაწმენდა ხახვი. დავჭრათ რგოლებში.
4. Rinse peking და დაჭრილი შევიდა ზოლები.
5. ყველა პროდუქტი აურიეთ ერთმანეთთან ერთად სანელებლები და მაიონეზი.

ვიდეო წარმოადგენს რეცეპტს სინათლისა და სატენდერო სალათით ჩინური კომბოსტოდან, კრეკერით და სიმინდისგან:

ერთად კრაბის ჩხირები

• კრაბის ჩხირები - 250 გრამი.
• პეკინი კომბოსტო არის კომბოსტოს უფროსი.
• სიმინდი - 300 გრამი.
• Rusks - 100 გ
• მარილი
• Bow - 1 ცალი.
• მაიონეზი.

1. გატეხილი ჩხირები დაჭრილი პატარა რგოლები.
2. გარეცხეთ ბოსტნეული. პეკინის კომბოსტო უნდა გაჭრა შევიდა ზოლები და ხახვი შევიდა ნახევრად რგოლები.
3. სანიაღვრე სითხე სიმინდისგან.
4. ყველა ნაზავი და შევსება.

   კრეკერი, ისე, რომ არ გაჟღენთილია, თქვენ უნდა დაამატოთ ადრე ემსახურება.

კიტრით

ეგზოტიკური უჩვეულო გემო, და რაც მთავარია ძალიან სასიამოვნო, მიიღეთ სალათი, თუ მიიღებთ:

• Apple - 1 pc.
• კიტრი - 1 ც.
• ნარინჯისფერი - 1 PC.
• პეკინი კომბოსტო - 1 ​​ხელმძღვანელი.
• ქათმის ფილე - 200 გრამი.
• კრეკერები
• სოუსი.
• მარილი

თავიდანვე უნდა მომზადდეს ინგრედიენტები სამზარეულოსთვის. ამის გაკეთება, დეტალურად დაიბანეთ ბოსტნეული და ხილი, მოვხარშოთ ქათმის ხორცი.

1. კანი ფორთოხალი და დაჭრილი პატარა ნაჭრებად.
2. პეპინგ კომბოსტო დანა დახევა თხელი ჩალის მეშვეობით.
3. ვაშლი ასევე უნდა იყოს თიხა და დაჭრილი ვიწრო ზოლები.
4. ქათამი უბრალოდ ხელით არის გატეხილი.
5. ყველა ნაზავი და შევსება.

ძალიან მარტივი რეცეპტი სალათი კიტრი და მაიონეზი გარეშე.
ამისათვის საჭიროა:

• ბუნებრივი იოგურტი.
• პეკინი
• კიტრი.
• კრეკერები
• ყველი

1. დიდი ყველი ყველით.
2. გარეცხეთ კომბოსტო კიტრით და დავჭრათ ლენტებით.
3. აურიეთ ინგრედიენტები და სეზონი იოგურტით.
4. მარილი

კიდევ ერთი რეცეპტი სალათი ჩინური კომბოსტო, კიტრი და კრეკერი შეგიძლიათ იხილოთ ვიდეოზე:

ყველით

დელიკატური და გულიანი კერძები მიიღება ყველის დამატებით.

ის მიიღებს:

• ჩინური კომბოსტო - 1 ​​ხელმძღვანელი.
• ჰოლანდიური ყველი - 100 გრამი.
• სალათი ყველი - 100 გრამი.
• პარმეზანი - 50 გრამი.
• ქათმის კვერცხი - 2 ცალი.
• პომიდორი - 2 ცალი.
• თეთრი პური - 2 ცალი.
• სქელი იოგურტი - 3 tablespoons.
• ოხრახუში

1. დაჭრილი პური კუბურები ისე, რომ მას შეუძლია მშრალი კარგად. განათავსეთ ღუმელში 160 გრადუსი და მშრალი დაახლოებით 7 წუთი.
2. გარეცხეთ ბოსტნეული.
3. Pekenku მოჭრილი შევიდა თხელი ნაჭერი.
4. მოვხარშოთ მყარი მოხარშული კვერცხი და chop.
5. დაჭრილი ყველი შევიდა საშუალო ზომის კუბურები. და პარმეზანის ყველი უნდა გახეხილი.
6. წიწაკა.
7. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და სეზონი იოგურტით.

შემდეგი სალათი არის უფრო დამაკმაყოფილებელი ვარიანტი, რომელიც ასრულებს დამოუკიდებელ კერძი.

საზასის დასამზადებლად საჭიროა:

• პეკინი კომბოსტო - 300 გ
• ძროხის ლორი - 250 გ
• კონსერვირებული სიმინდი - 150 გრამი.
• ყველი - 200 გრამი.
• კრეკერი - 50 გრამი.
• მაიონეზი.
• არაჟანი
• ნივრის - 1 clove.
• მარილი
• ადგილზე შავი პილპილი.

იმისათვის, რომ ასეთი დელიკატესი თქვენ ჯერ უნდა ჩამოიბანოთ ყველა ბოსტნეული.

შემდეგ გაითვალისწინეთ არ არის რთული ინსტრუქცია:

1. კომბოსტო დაჭრილი პატარა ხანგრძლივი ცალი.
2. ააფეთქე ლორი კუბურები.
3. ყველი ყველით.
4. ჩაიცვიეთ ყველა ინგრედიენტი, გარდა პურისა, რომელიც უნდა ამოჭრა კუბურები და ღუმელში.
5. მისაღებად სოუსით თქვენ უნდა ავურიოთ მაიონეზი, არაჟანი, squeezed ნიორი და სანელებლები.
6. სოუსით სალათი და 10 წუთის განმავლობაში მაცივარში.
7. საბოლოო შეხება იქნება პურის ბუჩქებით.

ერთად shrimp

ზღვის კერძი ამ კერძი იქნება სალათი ერთად სალათი.

ის მიიღებს:

• ჩინეთის სალათი - 0.5 ხელმძღვანელი.
• შმიდები გარეშე ჭურვი - 250 გრამი.
• კონსერვი ბარდა - 1 შეუძლია.
• ქათმის კვერცხი - 4 ცალი.
• მაიონეზი.
• კრეკერები
• ოხრახუში და კამა.

გემრიელი და ნათელი სალათი მუშაობს, თუ დაიცავთ შემდეგ გადაწყვეტილებებს:

1. დააყენა boil კვერცხები.
2. ჩამოიბანეთ peking და გაჭრა იგი თხელი განივი ზოლებით.
3. მწვანეთა სარეცხი ქვეშ წყალი და წვრილად nastrogat.
4. თივა shrimp და გათვალისწინებულია.
5. გახსენით ბარძაყის ნამცხვარი, საიდანაც არასწორი სითხე სანიაღვრე.
6. ზემოთ კვერცხები და კამათელი.
7. განათავსეთ ყველა ინგრედიენტი ერთ კონტეინერში, დაამატეთ სანელებლები და მაიონეზი. გაღვივება გატაცებით.
8. სუფთა პურით სუფთა.

Shrimp შეიძლება მიღებული როგორც ჩვეულებრივი და სამეფო. უმჯობესია, უპირატესობა მიანიჭოს ახალ პროდუქტს, რომელიც არ გაყინულია.

Shrimp არის პოპულარული ნივთიერება სხვადასხვა სალათებში. მაგალითად, ამ:

შემადგენლობა:

• შტრიპი - 250 გრამი.
• ყველი - 200 გრამი.
• პეკინი კომბოსტო - 1 ​​ხელმძღვანელი.
• კრეკერები
• მაიონეზი.
• კიტრი - 2 ცალი.

1. დაასხით shrimp in მსუბუქად დამარილებული წყალი და გათვალისწინებულია გაგრილებას.
2. კენჭი ზღვის პროდუქტზე.
3. კიტრი ერთად peking rinse ქვეშ წყალი.
4. კანი კიტრი, თუ ისინი ძველი.
5. ყველი ყველით.
6. კომბოსტო chop შევიდა პატარა ნაჭრები და დააკავშიროთ სხვა პროდუქტები.
7. შეურიეთ ყველაფერი და დაამატე მაიონეზი მარილით.

კვერცხით

სალათებში კვერცხების გამოყენებისას ისინი უფრო მყარი და მოცულნი გახდებიან, აქედან გამომდინარე, აქ არ შეიძლება მათ გარეშე.

შემადგენლობა:

• ქათმის ფილე - 300 გ
• კვერცხი - 4 ცალი.
• ყველი - 100 გრამი.
• პეკინი - 200
• ხახვი - 1 pc.
• კრეკერი - 50 გრ
• კონსერვი ბარდა - 200 გ
• სანელებლები
• მაიონეზი.

სამზარეულო ეტაპები:

1. მოვხარშოთ მყარი მოხარშული კვერცხი, კენკრა off ჭურვი და chop შევიდა კუბურები.
2. Grind ყველი ერთად grater.
3. მოვხარშოთ ქათმის ხორცი. გაგრილების შემდეგ, დაჭრილი პატარა ნაჭრებად.
4. გარეცხეთ კომბოსტო და დაჭრილი ლენტები.
5. დაიბანეთ და chop ხახვი.
6. დაამატეთ მაიონეზი და სანელებლები გემოვნებით, ავურიოთ კარგად.

სხვა რეცეპტის გამოყენება:

• ჩინური სალათი - 200 გ
• ქათმის ფილე - 150 გ.
• Rusks - 200 გრამი.
• ქათმის კვერცხი - 4 ცალი.
• მწვანე ბარდა - 200 გ
• ხახვი - 1 ც.
• მაიონეზი.
• მარილი

1. Boil ქათამი და სუფთა გაგრილებას.
2. გარეცხეთ პეკინი კომბოსტო და დაჭრილი თხელი ზოლები.
3. კვერცხი მოხარშული და დაჭრილი კუბურები.
4. დაიბანეთ და კანი ხახვი და დაჭრილი კუბურები.
5. ყველი უნდა იყოს გახეხილი პატარა გრეით.
6. მას შემდეგ, რაც ხორცი გაცივდა, აუცილებელია, რომ დაარღვიოს იგი ბოჭკოებად.
7. გარეცხეთ ჩინური სალათი და გაჭრა შევიდა ზოლები.
8. შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი და შევსება.
9. დაამშვენებს კერძი breadcrumbs.

ექსპრეს რეცეპტები

საგანგებო თუ როდის გინდა წასვლა სწრაფად არის რეცეპტები, რომლებიც არ საჭიროებს ხანგრძლივ მომზადებას.

• კრაბის ჩხირები - 100 გ
• კრეკერები
• სიმინდის
• ჩინური სალათი.
• ყველი
• არაჟანი
• მარილი

ქმედებების თანმიმდევრობა ძალიან მარტივია:

1. ყველი
2. გარეცხეთ კომბოსტო და chop.
3. Crab ჩხირები მოჭრილი შევიდა წრეებში.
4. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, sprinkle ერთად breadcrumbs.
5. სანიშნეს არაჟანი და მარილი.

მარტივი რეცეპტი ერთად crab ჯოხი ორი ნაწილი.

პროდუქცია:

• კრაბის ჯოხი - 2 ცალი.
• პეკინი - 0.5 უფროსი.
• კიტრი - ნახევარი.
• ალუბლის ტომატი - 4 ცალი.
• მცენარეული ზეთი.
• სოიოს სოუსი
• კრეკერები
• მარილი

1. გარეცხეთ კომბოსტო და მსხვილი ხორცი.
2. Crab ჩხირები მოჭრილი შევიდა წვრილი წრეების.
3. დავჭრათ პომიდორი კვარტლებში.
4. ცალკე თასი, mix soy სოუსით და კარაქი. მარილის დამატება.
5. განათავსეთ კომბოსტო, შემდეგი კრაბის ჩხირები, პომიდორი, კიტრი
6. ჩაასხით სოუსით და sprinkle ერთად breadcrumbs.

ვიდეო რეცეპტი სწრაფი სალათი ჩინური კომბოსტოსა და კრეკერით:

სათანადო feed

წარმოადგინოს სალათი ერთად breadcrumbs უნდა იყოს სალათი თასი და შემდეგ დაუყოვნებლივ cooking.. კრეკერები სითბოს გამო ეცდებიან, ამიტომ უმჯობესია გაფორმდეს მათ ზედაპირზე. იგი ასევე გამოიყურება ძალიან presentable სალათი layered in bowls for ნაწილი.

სალათი ჩინელი კომბოსტოსა და პურის ბუჩქნარით მოაქვს მდიდარი გემოვნება და სათუთი. სხვადასხვა ვარიაციები საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ განსაკუთრებული გემო ნებისმიერი გურმანი.