ყინვაგამძლე ან ნაწლავის ჭარბიდან გაჟღენთილი არ არის დაავადება, მაგრამ, უფრო ხშირად, სიმპტომია. ჯანსაღი სხეულის საჭმლის მომნელებელი პროცესის დროს, გარკვეული რაოდენობის გაზები უნდა ჩამოყალიბდეს და ადვილად გაქცევა.
მაგრამ თუ 3-4 ლიტრზე მეტი დაგროვილია (როგორც მუცლის ტკივილი და აფეთქებაა), უნდა იფიქროთ მიზეზებზე და მიიღონ ზომები გაზის გაზრდის გაზრდის მიზნით. სტატიიდან გაიგებთ, თუ როგორ უნდა დაამტვრიოთ ბალახი და თესლი bloating to ზრდასრული და როგორ უნდა მიიღოს იგი.
ბალახი და თესლი ხელს უწყობს შეშუპებას ან / და მეტაბოლიზმს?
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სერიოზული დაავადებები, დიზბოზი, ნაღვლის ან ფერმენტების არასაკმარისი წარმოება, ასევე ტკბილი, კომბოსტო, რადიშ ან რძის გადაჭარბებული მოხმარება) მეცადინეობას ყოველთვის თან ახლავს ტკივილი და კრუნჩხვები.
თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად მოშორება უსიამოვნო შეგრძნებები, რომლებიც იწვევენ ტანჯვას, თუ თქვენ იყენებთ კამათის თვისებებს სპაზმების ამოღებაზე, რომელიც გულისრევაზე მოქმედებს.
ამისათვის მიმართეთ ტრადიციული მედიცინის რეცეპტებს, რომელშიც მასალა მთლიანი მცენარეა, მათ შორის თესლი.
ზიანის, შეზღუდვების და უკუჩვენებები
კამა - არა დელიკატესი, ასე რომ არ შეიძლება გეშინოდეს, რომ ვინმე გამოიყენებს მას ზედმეტად. სწორედ ეს შეიძლება იყოს მავნე. მცენარეთა პოპულარულია როგორც სუნელი და როგორც საშუალება, მაგრამ არსებობს გარკვეული უკუჩვენებები:
- ორსულობა (გადაჭარბების შემთხვევაში, დეპრესია ან მისი გამწვავება ხდება).
- მენსტრუაცია (კამპეროლი არ იძლევა რკინის წარმოქმნას, ანემია შეიძლება განვითარდეს, რაც ასევე საზიანოა).
- ჰიპოტენზია (ყველა ნივთიერების 25% მაგნიუმია, რომელიც ამცირებს წნევას).
- ჰემოფილია ან არასაკმარისი სისხლის კოაგულაცია (კუჭ-ნაწლავების შემადგენლობა სისხლის წვდომას).
- ქოლლეთიაზი, თირკმლის ქვების არსებობა (შარდმდენი და ქოლეტური თვისებები შეიძლება გამოიწვიოს ქვების გადაადგილება, რაც ტანჯვას და არასასურველ შედეგებს გამოიწვევს).
- გაზრდილი მჟავიანობა გასტრიტიში (მისგან ახალი კამათისა და ტკივილების გამოყენება ზრდის კუჭის წვენის ფორმირებას).
- შეუწყნარებლობა.
რამდენად ხშირად უნდა brew და რა რაოდენობით მიიღოს: რეცეპტები
არავინ კისრულობს კერძიზე ხალხური საშუალებების ავტორის დამკვიდრება, მაგრამ ყველა ოჯახში არის ადამიანი, რომელიც ახსოვს ან ახსენებს დეგუსტაციის ან რეცეპტების რეცეპტებს. ბუნებრივია ყველა რეცეპტი შეიცავს ფონდების და დოზის მიღების ხანგრძლივობას. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ექიმის ძირითადი ამოცანა - არ დააზიანოს.
თუ რელიეფი ხდება, მაგრამ არასასურველი ეფექტები, როგორიცაა გულისრევა, ღებინება, თავბრუსხვევა, ტკივილი ან დაღლილობა, მკურნალობა შეჩერებულია.
მცენარის თითოეული ნაწილი ასრულებს გარკვეულ ფუნქციებს.. თესლის საინფუზიო ან დეკორქცია ხელს უწყობს მეტაბოლიზმს, აუმჯობესებს კუჭის სიმძიმას, რის შედეგადაც სხეულისგან გაზის ამოღება ხდება გულისრევა.
თესლის ინფუზიები
- 10 გრამი დაასხით 300 მლნ მდუღარე წყალში, დაჟინებით მოითხოვს სამ საათს. მიიღეთ თბილი, ნახევარი საათით ადრე კვება, სამჯერ დღეში. რეკომენდებულია ძლიერებისა და დაბერების პრევენცია.
- 1 კოვზი თესლიდან მოამზადოს ფხვნილი (ნაღმტყორცნებიდან, ბლენდერში). Pinch brew წელს 200 გრამი მდუღარე წყალში, სასმელი ჭამის სანამ სამჯერ დღეში სანამ გაუჩინარების კრუნჩხვები, მეტეორიზმი, ყაბზობა.
- 250 მლ რძეში 5-10 წუთი თესლის თესლის დასამზადებლად. სასმელი თბილი ორჯერ, მიუხედავად კვება. რეკომენდებულია ჭიები, მეტეორიზმი.
- Grind 5 გრამი თესლი, დაასხით გაწმენდილი მდუღარე წყალი (250 მლ), გაემგზავრება საათში, ფილტრი. მიეცით ბავშვი მუდმივად ჭამამდე ჩაის კოვზი. ინსტრუმენტი ხელს უშლის ძლიერ, აქვს კარმიმოციური ეფექტი.
- 200 მლ მდუღარე წყალში დაასხით თესლის კოვზი, დაფარავს სახურავს, 40-50 წუთი, მაგარი გადინება. მიიღეთ 10 დღე 70 დღის განმავლობაში დღეში ორჯერ. რეკომენდებულია ჯანმრთელი ფეხმძიმე ქალები მეძუძურით.
- ჩაასხით ჩაის კოვზი თესლი ჭიქა წყალი. მოუტანს boil, საზ 15 წუთი დაბალი სითბოს. გაგრილების შემდეგ ოთახის ტემპერატურაზე, ფილტრი. წაიღეთ ოცი წუთის განმავლობაში დილისა და საღამოს საჭმელზე ადრე, როგორც გრიპი.
ასეთი ინფუზიები არანაკლებ ხარისხობრივ გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობაზე, ვიდრე სათესლე პროდუქტები: ინფუზიები აღმოფხვრას კრუნჩხვები, აქტიურად ამოიღონ აირები, გააუმჯობესონ საჭმლის საჭმლის მონელება.
მცენარეული ინფუზიები
- 15 გრამი დაჭრილი მწვანილი დაასხით ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი, საფარი, ზემოთ. დაასხით ნარევი (120 გრ.) მოხმარებული 15 წუთით ადრე. მკურნალობის ვადა ორი კვირაა.
- 2 კბილი ნიორი, მარილი და დაჭრილი კამა, 5 მოცხარის ფოთოლი (სასურველია შავი) დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი და გაემგზავრება 24 საათის განმავლობაში. ყოველ დილით 100 კგ თირკმლის დასაღუპად ცარიელი კუჭისთვის. ეს წამალია პროფილაქტიკაზე.
- მშრალი კამა (1 სუფრის კოვზი) დაასხით მდუღარე წყალი (0.5 ლიტრი), გაემგზავრება საათში, გადინებაზე. სასმელი 0.5 ჭიქა ყოველ კვებაზე. ეხმარება ხშირი შეშუპებით.
ახალი
ძალიან ეფექტურია თირკმელებისაგან ან მისი პრევენციის აღმოსაფხვრელად ნაღების სპირტის მოშორება. ამ მიზნების მისაღწევად მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ყველა მწვანილის დამატება, კერძოდ სალათებს.
რჩევები და ხრიკები
ასეთი არასასიამოვნო ფენომენი, როგორც მეტეორიზმი, უნდა განიცადოს როგორც პატარა, რაც შეიძლება:
- სვამს უამრავი სოდა და გაზის წარმომქმნელი სასმელები, როგორიცაა კვაზი, რძე, ლუდი.
- ვეწევი
- აქტიურად ისაუბრეთ ჭამის დროს (ჰაერი გადაყლაპავს).
- შეუთავსეთ პროდუქტები, რომლებიც იწვევენ ფერმენტაციას (რძე და თევზი, კვერცხი და ხორცი და ა.შ.).
- არსებობს წასვლა.
რეკომენდირებულია საღეჭი რეზინის უარის თქმა და საჭიროების შემთხვევაში, მხოლოდ მაღალი ხარისხის გამძლეობით შეიძინოს.
ანუ, ვულკანის არსებობა ხშირად არასწორი ცხოვრების წესია. და თუ ეს ასე არ არის, მაშინ ხალხური საშუალებების გამოყენება დროებით გათავისუფლებას მოუტანს. ამიტომ გასტროენტეროლოგის ვიზიტი მაქსიმალურად უნდა იქნეს გამოყენებული, რათა არ მოხდეს არსებული დაავადებების გამწვავება.
