მარგალიანმა ან მწვანე რადიშმა, როგორც ჩანს, უცნაური უგემრიელესი ბოსტნეული წარმოშვა. მას აქვს მდიდარი სასარგებლო კომპოზიცია, რომელმაც იპოვა მისი გამოყენება ჩვენს ცხოვრებაში. შემდეგი, ჩვენ მიმოვიხილავთ და შეაფასებთ მისი გამოყენების ყველა პოტენციურ სფეროს და აცნობეთ საინტერესო და სასარგებლო ინფორმაციას ამ არაჩვეულებრივი და სასარგებლო ბოსტნეულის შესახებ, როგორც აღმოჩნდა.
პროდუქტის მხატვრული
ვიზუალური მახასიათებლებია კლასის დამოკიდებულება. ჩვეულებრივ, ნაყოფი მრგვალია, მაგრამ ოვალური ან სტაბილურია. ფოთლების სიახლოვეს მწვანე, მოწითალო ან თუნდაც მეწამული ფერისა და თეთრი "საყელო" აქვს რადიშის ძირეული მახასიათებლებით.
ჯიშის ფერის მიხედვით, ნაყოფის გარე ფერი იდენტურია, ანუ ღია მწვანე, ღია წითელი ან იისფერი ტონი. ხორცი არ არის რთული, წვნიანი. რბილი გემოვნების ბრენდირებული მწარე რჩება. სუნი დამახასიათებელია ყველა ტიპის რადიშისთვის.
იცით? ჯიშის ხელოვნურად, მხოლოდ ადამიანის მოხმარებისთვის. ბუნებაში არ არის ნაპოვნი.
შემადგენლობა მწვანე რადიშ
მწვანე რადიშში უფრო მეტი სახელებია, მაგალითად: შუბლის ან რადიშის სათესი. რუსეთში, 21 ჯიშის ჯიშის, Margelanskaya და Elephant Fangs ფართოდ გავრცელებულია. ეს არის ძალიან ფართოდ გავრცელებული შავი რადიშის, მაგრამ მზარდი სეზონის შემადგენლობა და მახასიათებლები რადიშთან ან დაიკონის ახალ განვითარებასთან. 
კალორიული შინაარსი
ჩვეულებრივ ჭამა მხოლოდ ხორცის ჭამა, თუმცა შეგიძლიათ გამოიყენოთ კანი და ფოთლების სწორი გამოყენება, რომელშიც ვიტამინის მინერალური შემადგენლობა უფრო მაღალია. 100 გრ პილპილი ხილის 30-35 კალორია.
ასევე ყველაზე დაბალი კალორიური საკვებია კერძი, ალუბალი, პომიდორი, სპილენძი, ტკბილეული, ანანასი, ბლკოლი, რადიშები, ზუკჩინი, ნიახური, კიტრი, გოგრები, კენკრონები, ბრიუსელები, პეკინი და წითელი კომბოსტო.
100 გ შეიცავს:
- მონუმორებადი ცხიმები - 0.016 გ;
- პოლიინთოზურაციური ცხიმები - 0.045 გ;
- გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები - 0.03 გ
ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები
რაც შეეხება შინაარსს, მაშინ პროდუქტის 100 გრშია:
- 6.5 გ ნახშირწყლები (2.9%),
- 2 გრ ცილის (2.5%)
- 0.2 გ ცხიმი (ეს არის 0.3%),
- დანარჩენი წყალია.
ამავე დროს, ეს არის მადის შესანიშნავი სტიმულატორი და ხელს უწყობს ნაწლავური მოტივაციის ხელშეწყობას, ეხმარება პრობლემის თავიდან ასაცილებლად ან შეკრულობა. ელეგანტური გადაწყვეტა მენიუები ვისაც სურს დაკარგოს რამდენიმე დამატებითი ფუნტი.
გაეცანით დანიონის, შავი, ნავთობის და თეთრი რადიუსის ბენეფიციურ თვისებებს.
ვიტამინის შემადგენლობა
როგორც ნაწილი lobe კარგი კომპლექტი ვიტამინების ჯგუფის B, თითო 100 გრ Pulp ანგარიშები:
- thiamine, ან B1 - 0.03 მგ;
- Riboflavin, ან B2 - 0.03 მგ;
- Pantothenic მჟავა, ან B5 - 0.2 მგ;
- პიდროქსინი, ან B6 - 0.06 მგ.
ასევე წარმოადგინეთ:
- ასკორბინის მჟავა ან ვიტამინი C - 29 მგ;
- ტოკოფერორი, ან ვიტამინი E - 0.1 მგ;
- ნიკოტინის მჟავა ან ვიტამინი PP - 0.3 მგ;
- რეტინოლი, ან ვიტამინი A - 0.0003 მგ.
მინერალური ნივთიერებები
100 გრ რადიშ პულპში სასარგებლო წიაღისეულის ნაკრები წარმოდგენილია შემდეგი მიკროელემენტებით:
- კა (კალციუმი) - 35 მგ;
- Fe (რკინის) - 1.2 მგ;
- Na (ნატრიუმი) - 13 მგ;
- კ (კალიუმი) - 357 მგ;
- P (ფოსფორის) - 26 მგ;
- მგ (მაგნიუმი) - 22 მგ.
ამინო მჟავები
ამინომჟავების შემდეგი კომპლექტის 100 გ-ში:
- ასპარტინის მჟავა;
- გლუტური მჟავა;
- არგინინი;
- leucine;
- ლიზინი;
- valine;
- კუნთოვანი;
- თხელი;
- გლიცინი;
- ალანური;
- სერონი
- პროლაინი;
- ტიროსინი;
- ჰისტინდენი;
- მეთიონინი;
- cystine;
- ტრიპტოპანი.
მნიშვნელოვანია! რადიშ არის ბოსტნეული, რაც ნიშნავს მდიდარ ბოჭკოებს. არ გამოიყენოთ მისი გამოყენება - ეს შეიძლება გამოიწვიოს bloating და flatulence. ყოველდღიური კურსი 100-150 გ
რა არის გამოყენების root ბოსტნეული
ასეთი კარგი ვიტამინი და მინერალური შემადგენლობა გამოიყენება ფართო სპექტრის პრობლემის გადაჭრისას. 
მათ, ვინც ჭარბი წონის ბრძოლას უნდა იცოდნენ:
- რადიშის ჭამის პროცესში ფერმენტები სინთეზირებულია მადის და კარგი მონელების განმტკიცებისათვის;
- ბოჭკოების მდიდარი შემადგენლობა ნერწყავს ნაწლავებს, შეკრულობის პრობლემის გადაჭრას;
- არეგულირებს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს, ვინაიდან ის შეიცავს ვიტამინების კომპლექტს, რომელიც ხელს უწყობს მეტაბოლური ფუნქციების განვითარებას;
- წყვეტს საჭმლის მომნელებელი პროდუქტების ან მავნე ნივთიერებების მონელების პროცესს;
- სტაბილურად შაქრისა და ქოლესტერინის დონეს.
მნიშვნელოვანია, რომ გაითვალისწინოთ - რადიშ დიეტა აქვს ცილის დეფიციტი, ამიტომ აუცილებელია უცხიმო ჯიშების ხორცისა და თევზის დაკავშირება.
ასევე მნიშვნელოვანია რადიშის ისეთი სასარგებლო თვისებები, როგორიცაა:
- რეტინოლი არეგულირებს ვიზუალური აპარატის მუშაობას და ნერვული სისტემის ნორმალიზებას;
- კალიუმში მარილების შემადგენლობა არტერიული წნევის სტაბილიზაციას და საერთო იმუნიტეტს გააძლიერებს;
იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ისინი იყენებენ ფუტკრის ყვავილს, ველური ვარდის, ვიბრონუმს, ტიბეტის ლაფანტანტს, მაყვალს, იუკას, სამყურას, ეჩინეასას, ყირიმის რკინას, ყავას, ჰელბობორს.
- რკინის უდიდეს როლს თამაშობს სისხლის ფორმირების პროცესში და ყველა ქსოვილისა და ორგანოების მიწოდებაში, ძალიან მნიშვნელოვანი პროდუქტი მათთვის, ვინც განიცდის ანემიისგან სხეულის რკინის დეფიციტისგან;
- საკმარისად მაღალი Ca- ის შემცველობა კბილსა და ძვლოვან სისტემაზე სასარგებლოა;
- რადიშ წვენი, თმის ფესვებში ჩაედინება, ხელს უწყობს ბოლქვების გაძლიერებას და ზოგადად სეზონის ან ალოპეციის დროს თმის ცვენის პრევენციას.
- რადიშ - მძლავრი ხალხური ანტიბაქტერიული აგენტი, აუცილებელია მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების, გრიპის, სუნთქვის სისტემის ინფექციისთვის.
მამაკაცებისთვის
ჭამა ახალი რადიშ ძალიან სასარგებლოა მამრობითი სხეულისთვის.
მნიშვნელოვანია! ორსულობის დროს მწვანე რადიშ არ ჭამოთ. მისი შემადგენლობით არის აუცილებელი ზეთები, შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ჰიპერტონის პროვოცირება და, შესაბამისად, მუქარის საფრთხე.
გარდა ამისა, სასარგებლო გამოყენებისათვის, როგორც იმუნომოდულატორისა და ანტი-მოძველებული აგენტის მიერ ვიტამინი C- ის გამო, სპეციალურად მამაკაცებისათვის, ასევე სასარგებლოა, რადგან:- დაბალანსებულ დიეტაში, როდესაც გამოიყენება ნორმალურ შუბლში, ხელს უწყობს მამრობითი ჰორმონის ტესტოსტერონის განვითარებას;
- როდესაც გამოიყენება 2-3 კვირაში, ის მუშაობს პროფილაქტიკური პროსტატიტით;
- რადიშ ებრძვის პათოგენურ ბაქტერიას, ათავისუფლებს შეშუპებას, აქვს დიურეზული ფუნქცია და კომბინაციაში ეს ყველაფერი ხელს უწყობს უროგენიტალურ სისტემაში ანთების აღკვეთას.
- მცენარეული ხსნის ტოქსინებს, ანტიოქსიდანტებს თავის შემადგენლობაში დაარღვევს მავნე ქოლესტერინის - ის ასუფთავებს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევის სისტემას და სისხლძარღვებს, ებრძვის თირკმლის და ღვიძლის დაავადებებს;
- ეთერზეთები განადგურდებიან ბაქტერიების კბილებზე და ღრძილებზე, კლებულობს სისხლდენამდე პირში, შედეგად - სუნთქვა;
- და მნიშვნელოვანი ფაქტორი როგორც მამაკაცები და ქალები - ბრძოლა ჭარბი წონის წინააღმდეგ. სცადეთ სალათი კარტოფილი, radishes და beets ყოველდღე სადილი - კვირაში ნახავთ კონკრეტულ შედეგს.
ქალებისათვის
გარდა იმისა, რომ ზოგადი ბენეფიციარი თვისებები root, ქალები აუცილებლად უნდა შეიცავდეს მას მათი დიეტა. ნიკოტინის მჟავას შემადგენლობაში შედის მეტაბოლური პროცესები, რომლებსაც აქვთ კანის დადებითი ეფექტი, რაც ქმნის ზედაპირზე გამარტივებას და ხავერდოვნად და თმას და ფრჩხილებს, აძლევს ჯანსაღ სტრუქტურას და ბრწყინავს.
ნიღბები რადიშ პულპთან ერთად ხელს უწყობს დაღლილობის კვალი და ძილის ნაკლებობა. პროდუქტის მდიდარი ვიტამინი, მინერალური და ამინომჟავების შემადგენლობა ხელს უწყობს სხეულის ნორმალურ წონასწორობის შეზღუდვას. ბოჭკოვანი ასუფთავებს ფუნქციებს და აძლიერებს მეტაბოლიზმს.
განაცხადის მახასიათებლები
სასურველია ბოსტნეულის ჭამა: სალათები, წვენები. მაგრამ თუ მწარე გემო არ არის აღქმული, nutritionists საშუალებას გამოყენების stew (სულ რამდენიმე წუთში). 
სალათები ძალიან სასარგებლო იქნება, თუ ზეითუნის ზეთი ან ლიმონის წვენი შეავსოთ. რადიშ წვენი კარგად მიდის ჭარხალი, ვაშლი, სტაფილო და ლიმონის წვენით. შეგიძლიათ ეს არომატი არომატის ან თაფლის კოვრით.
შესაძლებელია ბავშვის მისაცემად?
ჩვილები შეიძლება შეიყვანოთ რადიშად, როგორც პროფილაქტიკური ვირუსული აგენტი 3 წლის შემდეგ. იგი ასევე გამოიყენება ცივი ან სუსტი წინააღმდეგობის შემთხვევაში.
წვნიანი წვერიდან წვეთოვანი წვეთებით უნდა დაიწყოს. თანდათანობით დოზა ერთი ან ორი tablespoons დღეში. სათანადო შესავალი ბავშვის დიეტაში ხელს შეუწყობს დროულად აღმოფხვრას ან თავიდან იქნას აცილებული შესაძლო ალერგიები, დიარეა ან გაზის ფორმირება.
პრეპარატის გამოყენება ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში
როგორც ხშირად ხდება, ამ საკითხზე ექსპერტების მოსაზრებები განსხვავდება. ზოგიერთი სრულიად ეწინააღმდეგება პროდუქტს ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში. 
ეს უკანასკნელი მიიჩნევს, რომ თუ საშვილოსნოს ტონით პრობლემები არ არის, მაშინ ზომიერად არის შეპყრობა, ანემია და ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტი.
ეს არის ძლიერი და, რაც მთავარია, ბუნებრივი ანტივირუსული აგენტი, რომელიც აუმჯობესებს გულის კუნთის ფუნქციონირებას. შეშუპების სერიოზული პრევენცია, რომელიც ასევე ორსული ქალების უბედურებაა.
ლაქტაციის პერიოდში რეკომენდებულია არ გამოიყენოს იგი, რადგან ზრდასრული კი გაზრდის გაზრდის საფრთხეს, არ უნდა აღინიშნოს, რომ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან ჯერ კიდევ არ არის კარგად ფუნქციონირებადი მუშაობა.
დიახ და მკერდის რძის მწარე გემო შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ ბავშვი უარს ამბობს ჭამაზე. ამავე დროს, რადიშ წვენი ხელს უწყობს ლაქტაციის პროცესებს.
შესაძლო ზიანი
შესაძლებელია ზიანი მიაყენოს სხეულს პროდუქტის შეურაცხყოფისა და ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში (მაგ. ალერგია ეთერზეთებზე). 
და არსებობს კონკრეტული სამედიცინო უკუჩვენებები:
- გულის შეტევა განიცადა;
- გასტრიტი მაღალი მჟავიანობით;
- კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულები;
- გლომერულონეფრიტი (თირკმლის გლომერული ანთება);
- ენტეროკოლიტი (მცირე და მსხვილი ნაწლავის ერთდროული ანთება);
- კარდიოვასკულური სისტემის დაავადებები;
- მწვავე urolithiasis და ღვიძლის პრობლემები;
- ტოქსიკური ჩიყვი;
- ორსულობის პრობლემა საშვილოსნოს ტონით.
ხარისხის პროდუქტის არჩევის წესები
ჩვენ გაჩვენებთ რამდენიმე პატარა ხრიკს, რათა აირჩიოთ საუკეთესო მოსავალი:
- სასურველი საშუალო ზომა, 5-6 სმ, ეს იქნება ყველაზე ოპტიმალური არჩევანი. უფრო დიდი ხილი აქვს მკაცრი ხორცი და ისინი არ არიან წვნიანი.
- ელასტიურობა - ყველა სასარგებლო მაკრო და მიკრონი და ვიტამინების შემცველობა. თუ ბოსტნეული დუნეა, ეს იმას ნიშნავს, რომ მათ დაარღვიეს ტექნოლოგია ან შენახვის პირობები.
- ზედაპირი უნდა იყოს გლუვი, გლუვი, დაზიანების გარეშე ან ბზარები. Mold არ არის ნებადართული!
- ამ მიზნით, თქვენ აირჩიეთ ბოსტნეულის ჯიში (ფერი): შავი არის მწვავე, ყველაზე ენერგიული და საუკეთესო პრევენციული და თერაპიული მიზნებისათვის; მწვანე, ვარდისფერი, მეწამული, თეთრი (ტაიკონი) - უფრო მყიფე გემო აქვთ, უფრო ხშირად გამოიყენება სამზარეულოს, კოსმეტოლოგიაში და ა.შ.
შენახვის ფუნქციები
სათანადოდ შერჩეული ხილი საკმაოდ რეალისტურია იმავე სასარგებლო ფორმით, სანამ გაზაფხულზე - მშრალ ქვიშის ყუთში ჩაყარეთ და ცივი სარდაფში ან სათავსოში დატოვონ.
თუ თქვენ ცხოვრობთ ბინაში, განათავსეთ ბოსტნეული კონტეინერში და განათავსეთ იგი მშრალ, გრილ ადგილას. ასევე შეგიძლიათ დასვა მაცივარი. ასეთ შემთხვევაში, შელფზე სიცოცხლე ერთიდან ოთხ თვემდეა. 
მწვანე რადიშის სამკურნალო თვისებები
სამკურნალო თვისებები მწვანე რადიშ საუკეთესო გამოიხატება ერთად თაფლი. ასეთი შემადგენლობა მკურნალობს რესპირატორული ვირუსული ინფექციების, ბრონქიტისა და ქოშხილის ხველა, ტონზილიტის და ხველა. რადიშ წვენი შერეულია მარილით და გამოიყენება სახსრებისა და რევმატიზმის წინააღმდეგ შეკუმშვის სახით.
ახალი და კოქტეილები რეკომენდებულია ცენტრალური და პერიფერიული ნერვული სისტემის პრობლემებსა და დარღვევებზე. ჰემატოლოგიური სისტემის დარღვევით, არტერიული დაავადებები და შეშუპება.
კიდევ ერთი განაცხადი არის ბაქტერიციდული. გამოიყენება როგორც ჭრილობის აგენტი ჭრილობებისთვის და ანტიჰელმინით.
ტრადიციულ მედიცინაში ჭიების წინააღმდეგ ბრძოლაში ასევე გამოიყენება გოგრის თესლი, ასპენი, არყის ყვავილები, canuper ბალახი, ვერცხლის მელა, zucchini და dandelion.
ხველა და ყელის ტკივილი
სველი ხველა მიუთითებს სხეულის ვირუსის ან ინფექციის არსებობაზე - SARS, ბრონქიტი და ა.შ. ზოგადად, სველი ხველა მიუთითებს, რომ ეტაპი უკვე საკმაოდ მოწინავეა და დრო დაკარგულია. აქ, მწვანე რადიშ რეცეპტები არ დაეხმარება, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები და მკურნალობა ტრადიციული მედიკამენტებით. 
თუ ხველს აქვს ალერგიული ბუნება, მაშინ რადიშ ასევე ხელს უწყობს არა მხოლოდ დახმარებას, არამედ ამძიმებს სიტუაციას. ამ ტიპის ხველადის განმასხვავებელი ნიშნებია: ცრემლსადენი, თხევადი გამჭვირვალე სუნი, შეშუპება, სუნთქვის სირთულე. საჭიროა რაც შეიძლება მალე ანტიჰისტამინების მიღება.
რეცეპტი თაფლით ხელს უწყობს მშრალი ხველას. სწორედ ეს არის მშრალი ხველა, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი ყელისა და გადაყლაპვისას. თუ ხველა არის ფარინგიტის, ტრაქეიტის ან ყელის ტკიპის წინამორბედი, მაშინ პოპულარული რეცეპტები რადიშთან ერთად მოვა თქვენს დახმარებას.
სამკურნალო საშუალებები, რომლებიც დამზადებულია caraway, შავი ღამის, სამკურნალო ვერევნის, ალტიჰი, ivy, nasturtium, juniper, მცოცავი ხორბლის ბალახი, ასპენის ქერქი, ასევე დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ხველას.
რეცეპტი:
- ჩვენ დიდი მწიფე root მოსავლის აღება გვაქვს.
- ჩამოჭრა ზედა დაპყრობა.
- მოათავსეთ ჭიქა, პატარა ჯარი კუდი ქვემოთ და აირჩიეთ შუა კოვზი, რის გამოც კედლის სისქე დაახლოებით 1-1.5 სანტიმეტრია.
- შეავსეთ ღრუში ჩამოყალიბებული ყველი (შეგიძლიათ შაქრის შემცვლელად, თუ თაფლი ალერგიულია), დაიხუროს ზედა და გადააჭარბეთ ერთ დღეს.
- წვენი, რომელიც დღის განმავლობაში გამოდის, შერეულია თაფლით.
ბავშვები - 1 სტადიის. კოვზი დღეში, მოზარდები - 1 კოვზი 3-ჯერ დღეში.იცით? რადიშ გაიზარდა და 4 ათასი წლის განმავლობაში გამოიყენება.
გუტი
გუტი დაავადების სახსრების და ქსოვილების გამოწვეული მეტაბოლური არეულობის. ბოსტნეულის მკურნალობის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტი კალციუმის მარილებია. ამავე დროს, ძალიან უსიამოვნო დაავადება რადიშ გამოიყენება ორი გზით და იდეალურად კომპლექსურად, აუცილებელია შემდეგი დიეტა:
- პირველი გზა. წვენები ამცირებს მიკროელემენტებს და ამცირებს purine ბაზების გაცვლას. საფუძვლიანად გარეცხილი, unpeeled root ბოსტნეული უნდა dipped in საპნის გადაწყვეტა და დასაშვებია soak 30 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, rinse უამრავი წყალი.
გამოტოვეთ ხორცის წიწატი ან juicer ან დიდი. Gruel squeeze. წვენს უნდა მოხმარდეს 3-ჯერ დღეში 30 გ, რომელიც შეიძლება ინახებოდეს დახურულ კონტეინერში მშრალ გრილ ადგილას. საშუალოდ, მკურნალობის კურსი დაახლოებით 10 კგ მწვანე ფესვი მიიღებს.
- მეორე გზა. გრაფის კომპრესიის სახით ღამის გამოყენება უნდა მოხდეს ისე, რომ რაც შეიძლება დიდხანს იმოქმედოს სხეულის დაზარალებულ ადგილებში. დაჭრილი ფესვი ბოსტნეულის მრგვალი შეფუთულია და გაჟღენთილია ლაქები. ასევე შეგიძლიათ წვენოს სუფთა წვენი სახსრებში. პაციენტის მდგომარეობის სიმძიმეზე დამოკიდებულია მკურნალობის კურსი. მაგრამ ეს უნდა განხორციელდეს სრულ აღდგენამდე.
შეკრულობისთვის
შეკრულობისას მკურნალობისას მნიშვნელოვანია იმის გაგება, ყაბზობა არ შეიძლება იყოს ძირითადი დაავადება, მაგრამ უფრო სერიოზული სიმპტომია. და თუ პრობლემა არ არის სისტემური, ქრონიკული ხასიათისაა, მაშინ შეეცდება ხალხის დახმარებით გადაჭრას. და ყველაზე მნიშვნელოვანი სამუშაო ფაქტორი იქნება რადიფური ბოჭკოვანი, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის ნაწლავის პერიფერიულს.
სალათები დამატებით რადიშთან ერთად კარგი პრევენცია და მკურნალობის საშუალებაა. ძალიან კარგად მიდის ვაშლით, სტაფილოსა და კომბოსტოთი. ისინი არბილებენ მწვავე გემოვნებით. სეზონი გემოვნებით. 
აქ არის რამდენიმე რეცეპტები:
- შეურიეთ ერთი საშუალო რადიშ, დაამატეთ ვაშლი და ქატო. ჩაასხით ზეითუნის ან სხვა ნავთობის ოდენობით 2 tablespoons. დატოვე დღეში. დაიყოს 3 ნაწილად და ჭამეთ დღის განმავლობაში. ასეთი სალათი კარგი კურსია ერთი კვირა.
- გარდა ამისა, რადიშ წვენი შერეული გოგტა წვენი, დაამატოთ 2 tablespoons თხევადი თაფლი. დღეში ორჯერ სვამს. მკურნალობის კურსი თვეა.
შეშუპებით
როდესაც შეშუპება, შემდეგი რეცეპტი დაადასტურა: 10 წუთის განმავლობაში, მოხარშეთ 0.5 კგ გახეხილი რადიშ და 1 ლიტრი წყალი, დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი მარილი. გაცივებული სასმელი წყლის ნაცვლად დღეში მოხმარდება. რა თქმა უნდა, გემო არ არის დელიკატესი, მაგრამ შედეგი იქნება ყველაზე დამაჯერებელი ფაქტი ამ რეცეპტის სასარგებლოდ.
კოსმეტიკური თვისებები
მდიდარი მინერალური კომპოზიცია საშუალებას იძლევა გამოიყენოს სხვადასხვა სფეროში და კოსმეტოლოგია გამონაკლისი არ არის. 
მთავარი ვექტორი, რომელიც ყურადღებას ამახვილებს კოსმეტოლოგიაზე, კანისაა, რადგან ის შეიცავს 90% სხეულს და მისი მდგომარეობა და გარეგნობა მის მფლობელს - ბევრი ცხოვრების წესის შესახებ.
განვიხილოთ რამდენიმე ნიღაბი სახე ნიღბები რადიშით, რომელიც გადაარჩენს ახალგაზრდა სილამაზეს განწყობას და გააძლიერებს თავდაჯერებულობას. ასე რომ, ყველაზე აშკარა ვიზუალური პრობლემები, როგორც წესი, დაკავშირებულია პრობლემური ცხიმიანი ტიპის კანისა და თმისთვის.
თმისთვის
ზეთოვანი თმა, ნიღაბი დამზადებული ნიღაბი ბულიონი შერეული რადიშ წვენი შესაფერისი. ბულიონი დაჟინებით მოითხოვს 1 სთ-დან 1 სთ. კოვზები და მდუღარე წყალი. წვენი გახეხილი ნატურალური საშუალო ზომისგან. მკურნალობის დროს თქვენ უნდა დაიბანოთ ეს ნაერთი 1-2 კვირაში თმის ფესვებში და დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. უკვე 1-2 თვის განმავლობაში თქვენ იგრძნობთ, რამდენად სტაბილურია სკალპის ცხიმის ჯირკვლები. 
სახეზე
მომზადება ლოსიონი და ნიღაბი ზეთოვანი და პრობლემა კანის შავი წერტილებით. ლოსიონისთვის საჭიროა მინერალური წყლით 80 მლ-ზე ნახევარი საშუალო ბოსტნეულის წვენი. დაამატე 4-5 წვეთი ჩაის ხის ზეთი (მას აქვს საშრობი ეფექტი). ინახება გრილ ადგილას და ყოველდღიურად წაისვით კანი სახე 2-ჯერ დღეში.
ნიღაბი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველ 1-1.5 კვირაში. ეს არბილებს კანს, აუმჯობესებს ცხიმის ბალანსს და ხელს უშლის კომედიების (შავი ლაქების) წარმოქმნას. მომზადების 2 ფურცლები of plantain grind ერთი საშუალო root ბოსტნეულის. შეურიეთ ტექსტურა 1 თხილის თეთრი თითით. წაისვით სქელი ფენით ადრე კარგად გაჟღენთილი კანის. გარეცხეთ off 15-20 წუთის შემდეგ.
Slimming და მწვანე რადიშ
წონის დაკარგვის ფარგლებში, რადიშ გამოიყენება კომბინაციაში, კომპეტენტურად იყენებს ვიტამინის მინერალური შემადგენლობისა და თვისებების მრავალფუნქციულობას. ზემოთ, ჩვენ ცალკე ჩაწერეს სამკურნალო თვისებები რადიშ, რათა შეამსუბუქოს შეშუპება, სტაბილიზაციას სისხლში შაქრის დონეზე, აღმოფხვრას შეკრულობა პრობლემები. 
ჩვენ ასევე განვიხილეთ, რომ დაბალი კალორიული ბოსტნეული საშუალებას გაძლევთ შეიტანოთ ეს დიეტა მენიუში.
მდიდარი შემადგენლობა საშუალებას გაძლევთ ცხიმოვანი ცხიმები და ხელს უშლის მათ შემდგომ დაგროვებას ორგანიზმში, როგორც შარდმდენი. რეგულარული გამოყენებისას ასევე წყვეტს სხეულის გადანაწილების პრობლემას. რადიშის ბუნებრიობა და ხელმისაწვდომობა მნიშვნელოვანი ფაქტორია წონის დაკარგვის პრობლემის ყოვლისმომცველი მიდგომით.
როგორ საზ სალათი root
მწვანე რადიშზე სალათი თქვენს ოჯახში სადილის მენიუში, ერთდროულად რამდენიმე პრობლემას მოაგვარებს. ეს არის მშვენიერი ვიტამინი კოქტეილი და ცილების თავიდან აცილება და თქვენი წონა ნორმალურია.
სალათში შეგიძლიათ დაამატოთ და შეცვალოთ ინგრედიენტები თქვენი ოჯახის გემოვნების შეღავათებით, შეგიძლიათ გააფართოვოთ სარგებლობა და შეშფოთება დაამატეთ მოხარშული მჭლე ხორცი, შეცვალო გემოვნების გამო სხვადასხვა ნიმუშები და მწვანე ნაზავი. მაგრამ მთავარი სასარგებლო კომპოზიცია - ბოსტნეული. 
პროდუქტის სია
რა გჭირდებათ:
- 600 გ მწვანე რადიშ;
- 200 გ სტაფილო;
- 1 საშუალო ზომის ვაშლი;
- 4 კბილი ნიორი.
ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი
ყველა ამ ღვინის ბრწყინვალება უნდა გაიჭიმოთ თხელი ჩალისგან, ან გახეხილი სპეციალური გრეით (კორეის ბოსტნეულის საფუძველზე), ანუ დროის უქონლობის გამო, ჩვეულებრივ მსხვილ ნაწილაკზე. ნიორი ნივრის მეშვეობით ნიორი და დაამატეთ ლიმონის წვენი, მარილი და ზეითუნის ზეთი. ჩვენ არ ვხდით დაჭრილი ინგრედიენტები, ისინი სავსეა ნიორი-ლიმონის გასახდელი სალათის თასში. რადიშ - ბოსტნეული ძალიან მარტივია და ფასზე მეტია ხელმისაწვდომი. უფასო წვდომა მთელი წლის განმავლობაში.
კომპოზიცია ძალიან სასარგებლო და მდიდარია. პატარა ძალისხმევა, წარმოსახვა - და თქვენი ოჯახი გემრიელურად იკვებე, ოჯახის ბიუჯეტის შენახვა, ჯანმრთელობის პრობლემების თავიდან აცილება და ეს უკვე ბევრია.
