კუნელი არის დიდი გზა გაათავისუფლოს სტრესი. რამოდენიმე კენკრის ნაყინი თქვენს საყვარელ ჩაისთან ერთად, თქვენ იგრძნობთ სრული დასვენების საშუალებას და ენერგეტიკის ერთდროულ პაკეტს.
თქვენ ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ კუნელი არის ბუნებრივი ანტისეპტიკური. კუჭ-ნაწლავის დარღვევა არის თქვენი საუკეთესო დამხმარე.
კარგად, თუ კუნელი მინიმუმ ხანდახან იმყოფება თქვენს დიეტაში. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ყოველთვის მიიღეთ უამრავი ვიტამინები და ნუტრიენტები.
კუნელი შეიძლება შეჭამოს ნებისმიერ საჭმელს - ის დაემატება მარცვლებს, ნაყინი შეჭამს და სხვა ხილით და კენკრით შეჭამს. კუნელის ყვავილი და სიმწიფის სეზონი ძალიან მოკლეაასე არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ამ სასარგებლო კენკრაზე აგვისტოდან სექტემბრის ჩათვლით.
გახსოვდეთ, რომ კუნელია ბუნებრივი ვიტამინების წყარო, ომეგა 3. ეს ვიტამინები უწოდებენ სილამაზის ვიტამინებს. გულსისხლძარღვთა სისტემის და ნაწლავის ტრაქტატის გარდა, ხელუხლებელი არ არის შენი სილამაზე. ძველ რუსეთშიც კი, კუნელი ყველა სხვა კენკრის გემრიელი და სასარგებლო ალტერნატივა იყო, რადგან კუნთებში ვიტამინების შემცველობა ბევრჯერ უფრო დიდია, ვიდრე სხვა კენკრა და ხილი.
ამ სტატიაში გვინდა გაერკვნენ, თუ როგორ გადარჩენა კუნელი და ისარგებლოს რაც შეიძლება დიდხანს. გაყინვისა და შენარჩუნების ყველა სახის გზებს შორის არსებობს აღქმა, რომ საშრობი კენკრა ძალიან მავნე ნუტრიენტები. ისევე როგორც ეს არ არის, ჩვენ გვესმის ამ სტატიაში და ვნახავთ ჭეშმარიტებას და ასევე გვასწავლის, როგორ სათანადო მშრალი კუნელი ელექტრო საშრობი, მიკროტალღური და ზოგადად სახლში.
სად შემიძლია მშრალი?
კითხვა, რა თქმა უნდა სწორია, მაგრამ თუ უპასუხებთ მას მზეზე, მაშინ იქნება არასწორი. ფაქტობრივად, კუნელი არის ბერი, რომელიც არასდროს არ უნდა შეიცვალოს ულტრაიისფერი სხივებისთვის. თავად ადამიანი თავს იცავს მზესაც. გახსოვდეთ, სანაპიროზე მიდიხარ, მზის სხივებისგან დაცულ სხვადასხვა კრემებს ვიღებთ. რატომ უნდა ენდობოს მზე სხივების კუნელი? ფაქტობრივად, კუნელი არ უნდა იყოს კონტაქტში სხივებისგან, რომელიც გამოყოფილია ხისგან.
ფაქტია, რომ ულტრაიისფერი მთლიანად კლავს ყველა ნუტრიენტები კი ერთი საათის ექსპოზიციის berry. წარმოიდგინეთ, რა მოხდება, თუ კუნელი პირდაპირ მზის ქვეშ დადგება ერთ დღეს.
რა თქმა უნდა, ყველა ეს ძალიან სამწუხაროა, მაგრამ კაცი გამოიგონა ბევრი ინსტრუმენტი, რომელიც მას საშუალებას მისცემს მას კენკრის საშრობი, მზის გარეშე. რა თქმა უნდა, საშრობი მეთოდები მნიშვნელოვნად განსხვავდება ერთმანეთისაგან, ამიტომ ჩვენი ამოცანაა, შეისწავლოს თითოეული და დავასკვნათ, რომ ჩვენი საკუთარი დასკვნები.
ეტაპობრივად ინსტრუქციები
სანამ ხბოს გაჭრა გაგრძელდება ელექტრო საშრობი, მიკროტალღოვანი, წაიკითხეთ ინსტრუქციები, რათა თავიდან ავიცილოთ შეცდომები.
მომზადება
კუნელი პირველ რიგში უნდა იყოს სათანადოდ მომზადებული, მაშინ მხოლოდ მშრალი პროცესი სწორად ჩატარდება. კუნელი ყურადღებით დალაგებულია. თქვენ უნდა გამოვრიცხოთ ყველა სახის თხრილები, ფოთლები და ჩვენს პროცესში არ არის ადგილი დამპალი კენკრისა და უნაყოფო ნაყოფისთვის.
ამ დროს, ყველა ჭუჭყიანი და მტვერი დარჩა berry დაიწყება დატოვოს ზედაპირზე და რჩება წყალი. თქვენ მხოლოდ მაშინ მიიღებთ berry და დაიბანეთ ის ქვეშ წყალი.
შემდეგ თქვენ უნდა ყურადღება მიაქციონ საშრობი კენკრა. სანამ ის ერთ-ერთ ჩამოთვლილ მოწყობილობას შეჰყვება, ის უნდა გამოშრობა. თქვენ უნდა დააყენოს berry in მშრალი ადგილი და დაველოდოთ რამდენიმე საათის განმავლობაში, სანამ ის სრულიად მშრალი. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ზამთრის კენკრის ნამდვილი საშრობი.
რა მშრალი?
- ელექტროდიერი
თუ თქვენ კითხვას გკითხავთ: "როგორ უნდა მშრალი ჰოთორნის ელექტრო საშრობი?", მაშინ უნდა მომზადდეს კომპლექსური და შრომატევადი, რამდენიმე საათიანი პროცესი. ამ პროცედურის უპირატესობა ის არის, რომ ხედავთ საშრობი პროცესს უშუალოდ და, საჭიროების შემთხვევაში, არეგულიროთ მანქანაზე სითბოს ნაკადი.
Downside ისაა, რომ დრო სამზარეულო წარმოუდგენლად გადაჭიმული და შეუძლია ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. ყველას არ აქვს განსაზღვრა, რომ დაელოდა ამდენი დრო.უჯრა უნდა განთავსდეს გათბობის ელემენტის ცენტრში ისე, რომ სითბოს თანაბრად განაწილებული შიგნით. არ დააყენოთ უჯრა ძალიან მაღალი ან ძალიან დაბალია. თქვენ აწარმოებს რისკს მშრალი berry, ან პირიქით არ გამოშრობა.
- კონვექცია ღუმელი.
გაშრობის მეტია რამდენიმე საათში convection ღუმელში, და ნაწილი კენკრა, რომელიც შეესაბამება convection ღუმელი ბევრად უფრო პატარა. - მიკროტალღური
რაც შეეხება მიკროტალღოვანებს, მაშინ საჭიროა სწორად გაუმკლავდეს. ამ მეთოდის მინუსი არის დიდი ენერგომოხმარება, ასევე ისაა, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ მზადყოფნა ნებისმიერ დროს.
Downside ისაა, რომ დრო სამზარეულო წარმოუდგენლად გადაჭიმული და შეუძლია ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. ყველას არ აქვს განსაზღვრა, რომ დაელოდა ამდენი დრო.რა დროა ეს
ელექტრო საშრობი საშრობი გრძელდება მინიმუმ ხუთი საათით, და არა უმეტეს რვა, წინააღმდეგ შემთხვევაში რისკავს წვის ან მთლიანად სადრენაჟო berry. არ არსებობს რეჟიმები ელექტრო საშრობი, ამიტომ ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, ტემპერატურა სწორად არის მითითებული.
ხოლო საშრობი კონვექციის ღუმელში მოიცავს საშრობი რვა ან ათი საათი იმის გამო, რომ გათბობის სიმკვრივე არ არის იგივე, რაც ღუმელშია. რაც შეეხება აეროგრილს, აქაც მხოლოდ ტემპერატურა და ტემპერატურის სიჩქარე მნიშვნელოვანია. აქედან გამომდინარე, კომპლექსური ტემპერატურა კონვექცია ღუმელი და ღუმელი იქნება განსხვავებული.
გაშრობის კენკრა მიკროტალღოვანში რამდენიმე დღეა გადაჭიმული იმის გამო, რომ ყველა კენკრა არ შეესაბამება შიგნით. კუნელი იგზავნება მიკროტალღოვანი ნაწილებით მცირე ზომის ნაწილში, მაგრამ ეს მეთოდი სრულყოფილია, თუ თქვენ გაქვთ ცოტა ხნის შეგროვებული ხილი.
რაც შეეხება მიკროტალღოვან ღუმელს, აქ აუცილებელია ღუმელი სახელურის ნიშანზე 300 ვტ-ს ან 600 ვტ-ს ტოლი რეჟიმი. თუ არ გაქვთ ასეთი ნიშნები, მაშინ განსაზღვრეთ შემდეგი რეჟიმი დეტროსტერინგის შემდეგ, ზოგჯერ ტემპერატურაზე ცოტა მეტი დროით 600 წამში მოძრავი მომდევნო რეჟიმში გადაადგილება. როდესაც berry თითქმის მზად არის, დაბრუნდეს 300 ვატიანი ნიშნის.
ტემპერატურის პირობები
ასე რომ, შემდეგი მნიშვნელოვანი კითხვა, რომელიც მოდის მშრალი პროცესის დროს: "რა ტემპერატურაზე?", ჩვენ გაგვაფრთხილა, გაფრთხილებთ, რომ პასუხი შეიძლება განსხვავებული იყოს არსებული ტექნოლოგიის მიხედვით. ასე მაგალითად საშრობი თქვენ უნდა დააყენოს კუნელი და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყება გათბობა. პირველ რიგში, ტემპერატურა უნდა იყოს 60ºС, შემდეგ რამდენიმე საათის შემდეგ, ორმოცდაათ ორმოცდათორმეტი საათით ადრე გადაყვანა მზადყოფნა მზად არის თბილობის დაბრუნების მიზნით.
რაც შეეხება აეროგრრილი უნდა იყოს ფრთხილად. იგი სძინავს ელექტრო საშრობივით, მაგრამ ცხელი ჰაერის გულშემატკივართა ხარჯზე, გათბობა თავად ბევრჯერ ხორციელდება. გარდა ამისა, აეროგრილის პატარა ოთახების გამო, სივრცე სწრაფად იტანს და კენკროს შეუძლია დამწვრობა. ეს არ უნდა იყოს დაშვებული. ტემპერატურის დაყენება სამოცი წლის განმავლობაში, რადგან საჰაერო კონვექციების ერთეულის გათბობა მწვავეა, შეამციროს იგი დაბალი ღირებულებით რამდენიმე საათის განმავლობაში. შემდეგ შეგიძლიათ დაბრუნდეთ უმაღლესი და კვლავ შემცირება შემცირებით.
როგორც გახსოვთ არ არსებობს ხარისხი მიკროტალღოვანიდა არსებობს რეჟიმები, რომელთანაც ჩვენ უკვე განვიხილეთ სიტუაცია.
მზადყოფნის განსაზღვრა
ყოველ შემთხვევაში თანაბრად განისაზღვრება მზადყოფნა. მაგალითად, მზადყოფნა განისაზღვრება ამ მუხლში მითითებული დროის გასვლის შემდეგ. გემოვნების berry უნდა იყოს მშრალი, მაგრამ მერქნის უნდა კვლავ დაჭერით მას. წვენი არ უნდა გამოირჩევა, რადგან იგი გამოსწორდა და ტოვებს ნუტრიენტები ბერიში.
ასევე, კენკრის ფერი შეიძლება გამოვლენილიყო ფერით. მაგალითად, თუ ბერი აქვს ოდნავ გამჭვირვალე წითელი ან სპილენძის ჩრდილში, მაშინ მზად არის. ასევე ძალიან რთულია მისი თითების გატეხვა. ბერი არ არის წვენი. Berry ცოტა wrinkled. აქ არის მზადყოფნის შემოწმების ძირითადი პრინციპები. ჭამა ასეთი კენკრა დაუყოვნებლივ. მათ უნდა მიეცეთ გაგრილება.
რეცეპტები
მშრალი კუნელი შეიძლება ერთად სხვადასხვა სანელებლები. მაგალითად დარიჩინი, ბერგამოტი ან ნუშის თხილი. ასევე, ზოგჯერ კოჭას ემატება. ეს მოვა გემოს გემოს. ეს კენკრო კარგია ჩაისთვის და ღვინისთვის.
დასკვნა
კუნელი არის ძალიან სასარგებლო, ასე რომ არ უარყოს თავს სიამოვნება შენარჩუნება ეს ზამთრის. ეს არის დიდი სიამოვნება, რომ დაამატოთ ის სასმელების და საკვები, და თქვენ არასოდეს გააფუჭებს ნებისმიერი კერძები ასეთი კენკრა. აქედან გამომდინარე, ვიმედოვნებთ, რომ სტატიის წაკითხვის შემდეგ გესმით, თუ როგორ უნდა გაიხარონ კუნელი მიკროტალღოვანი ღუმელით და არა მარტო, და დღესაც კენკრის გამოშრობა დაიწყოს.
