როგორ მივიღოთ კოჭა ლიმნისა და თაფლით და როგორ არის ეს ნარევი სასარგებლო? საუკეთესო ხელნაკეთი ჯანმრთელობის რეცეპტები

ავიტამინოზისა და კატარალური დაავადებების დროს სხეულმა უნდა შეავსოს მისი ვიტამინი და ენერგეტიკული რეზერვები. იმუნიტეტის აღმდგენისა და მრავალი ქრონიკული დაავადების განკურნების ერთ-ერთი მარტივი და ყველაზე ხელმისაწვდომი გზა არის Ginger- ლიმონის-თაფლის ნარევი, რომელიც ადვილად მოამზადებს და ინახავს დიდი ხნის განმავლობაში.

ნარევი აქვს სასიამოვნო გემო და არომატი და ხელს შეუწყობს სწრაფად და ადვილად შეავსოთ სხეულის ნაკლებობა კვალი ელემენტები და ვიტამინები. როგორ სწორად გავაკეთოთ იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ მაქსიმალურად სასარგებლო თვისებები, რა პროპორციულად უნდა მიიღოთ ინგრედიენტები და შესაძლებელია თუ არა მათი ხორც-პროდუქტების საშუალებით გაანადგუროთ?

ქიმიური შემადგენლობა

100 გრამი ნარევი შეიცავს:

1. ძირითადი კომპონენტები:
   • კალორია - 208.5 კკალ (ზრდასრული ყოველდღიური ნორმის 15%);
   • ცილები - 1 გ;
   • ნახშირწყლები - 54.4 გ;
   • ცხიმები - 0.6 გ;
   • პექტინი - 2.3 გ;
   • წყალი - 44 გ
2. ვიტამინები:
   • რეტინოლი - 0.1 მგ;
   • კაროტეოიდები - 0.1 მგ;
   • რიბოფლავინი - 1.4 მგ;
   • თიამინი, 2.7 მგ;
   • Pantothenic მჟავა - 3.4 მგ;
   • ვიტამინი B6 - 6.5 მგ;
   • ფოლიუმის მჟავა - 3.2 მგ;
   • choline - 1.3 მგ;
   • ვიტამინი B12 - 5.4 მიკროგრამი;
   • ასკორბინის მჟავა - 14.5 მგ;
   • cholecalciferol - 18.6 მგ;
   • ტოკოფერორი - 0.8 მგ;
   • ფილოოკუინი (ვიტამინი K) - 3.5 მგ;
   • ნიკოტინის მჟავა - 2.1 მგ.
3. მიკრო და მაკრო ელემენტები:
   • სელენი - 2.6 მგ;
   • მაგნიუმი - 0.4 μg;
   • ნატრიუმის, 0.8 მგ;
   • ქლორის - 0.5 მგ;
   • ფოსფორის - 4.5 მკგ;
   • რკინის 4.5 მგ;
   • იოდი - 0.7 μg;
   • კობალტი 1.0 მგ;
   • მანგანუმი - 12.9 მგგ;
   • ფლორენცია - 1.7 მგ;
   • ქრომი - 1.5 მგ;
   • თუთია - 3.1 მგ.

რა არის სასარგებლო ინსტრუმენტი და იქ არის რაიმე ზიანი?

Ginger- თაფლის ლიმნის ნარევი შეღავათები კომპლექსურია და გამოვლინდება სხვადასხვა ეფექტებთან დაკავშირებით ყველა ორგანოსა და სისტემასთან დაკავშირებით:

• სხეულის ცხიმის, ქოლესტერინის და მარილების ეფექტიანი დაწვა;
• დაღლილობის დაბინდვა;
• კანის გაახალგაზრდავება;
• სისხლის მიმოქცევის და სისხლძარღვთა მდგომარეობის გაუმჯობესება;
• გაწმენდის ნაწლავების ტოქსინების დაგროვებისა და პერისტალტიკისა და მონელების დაჩქარება.

ნარევი აქვს გამოხატული იმუნოსტიმულაციური ეფექტი, განსაკუთრებით შემოდგომა-გაზაფხულის პერიოდში., ზრდის სხეულის ანტივირუსულ რეზისტენტობას, ტონებს, არეგულირებს არტერიულ წნევას, ქონებას შეამცირებს მადა.

ნარევი კურსის გამოყენება იწვევს თმის და ფრჩხილების გაუმჯობესებას, მრავალი ქრონიკული დაავადების მკურნალობას, წონის დაკარგვას, ჰიპოვიტამინოზის სიმპტომების გაქრობას. არსებობს ასევე გაუმჯობესება ფსიქიკური საქმიანობა, მეხსიერება და ყურადღება.

მომზადების ტექნოლოგიის არარსებობისას, გამოყენება მედიკამენტებთან ერთად თუ ეწინააღმდეგება ნაცვლად კარგირომელიც გამოიხატება:

• კანისა და ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება;
• იზრდება კანის ტემპერატურა;
• რესპირატორული გაღიზიანება და ხველა;
• შესაძლო წონის დაკარგვა;
• გასტრიტის გამწვავება;
• ქოლეცისტიტი და ჰეპატიტი;
• არტერიული წნევის მომატება;
• გულის მაღალი დატვირთვა (გულის მგრძნობელობა, სუნთქვის დარღვევა, შეფერხებები);
• თირკმლების დაზიანება ხშირი შარდის სახით და შარდის პროტეინის მოკლევადიანი გამოჩენა;
• სისხლდენის ღრძილების განვითარება.

ჩვენებები მიღებისთვის

• სასუნთქი გზების მწვავე ვირუსული დაავადებები.
• დაბალი არტერიული წნევა.
• გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი.
• ნეიროზი და ნეუროშენია.
• მეხსიერების დაკარგვა
• ჰიპოვიტამინოზის გამოვლინებები (ლეტალგია, დაღლილობა, სისუსტე).
• შაკიკი
• Overweight.

ამ წამალის რეგულარულად მიღებით შეგიძლიათ მიიღოთ მრავალი ჯანმრთელობის პრობლემა და გააუმჯობესოს სხეულის დამცავი თვისებები.

უკუჩვენებები

მიუხედავად მრავალი სასარგებლო თვისებისა, ნარევი აქვს უკუჩვენებები:

• გასტრიტი და პეპტიური წყლულოვანი დაავადება მწვავე ეტაპზე.
• ნაწლავის პოლიპები და ონკოლოგიური პათოლოგია.
• ორსულობა (საჭიროა ექიმის კონსულტაცია).
• 3 წლამდე ასაკის ბავშვები.
• ჰიპერტენზია 3 ეტაპად.
• გულის შეტევა, ინსულტი.
• ცხელება.
• სხეულის მწვავე ჩირქოვანი პროცესები.
• აუტოიმუნური დაავადებები მწვავე ეტაპზე.
• დაბალი სისხლის შედედება.
• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა კომპონენტების ნარევი.

როგორ ავირჩიოთ Ginger ფესვი?

მომზადება ნარევი, რეკომენდირებულია მოამზადოს Ginger root საწყისი ახალი მოსავალი.

ეს უნდა იყოს მკვრივი, ფირმა, ოდნავ მშრალი შეხება, რძიანი კრემი გაჯერებული ფერი, დაზიანების გარეშე. პუდრი, წვენი და კოჭა ნედლეული ნარევების მომზადებაში არ იყენებენ.

როგორ საზ და მიიღოს?

განვიხილოთ რამოდენიმე მარტივი რეცეპტი ამ ხელსაწყოს მომზადებისა და გასარკვევად, თუ როგორ სვამს სწორად და რატომ არის საჭირო, ისევე, როგორც უმჯობესია მიიღოს ეს - ადრე კვება ან შემდეგ.

ჯანმრთელობისთვის გრიპის ხელშეწყობის მიზნით

ინგრედიენტების სია.

• 200 გრ Ginger root.
• 150 მლ ყვავილის თხევადი თაფლი.
• 1 მთელი ლიმონი.

სამზარეულო.

1. გადაახვიეთ Ginger root მეშვეობით ხორცის grinder გარეშე დაჭერით წვენი რომ ჩანს.
2. წაიღეთ მთელი ლიმონი, ძვლებთან ერთად.
3. შეურიეთ ლიმონი და კოჭა, დაამატეთ თაფლი ნარევი, შეურიეთ სანამ არ გლუვი.
4. შუშის კონტეინერში მოთავსებული ჰაერის მაცივრით.

გამოყენება და მკურნალობა. Inside, 2 tablespoons 3 ჯერ დღეში ნახევარი საათით ადრე კვება, შეგიძლიათ დალევა მცირე რაოდენობით წყალი. არ გამოიყენოთ ღამით. კურსი 7 დღე.

ჩვენ ვთავაზობთ ვნახოთ ვიდეო რეცეპტი მომზადება Ginger, თაფლი და ლიმონის გააძლიეროს იმუნიტეტი:

ტოქსიკურიდან

ინგრედიენტების სია.

• 150 გრ Ginger root.
• 200 გრამი ლიმონის (2 ცალი).
• 400 მლ თხევადი ტკბილი ნატურალური თაფლი.

სამზარეულო.

1. დაიბანეთ lemons და დაასხით მდუღარე წყალში 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაჭრილი შევიდა ნაჭერი და mince ერთად კანი და ძვლები.
2. კოჭა გაწმენდილია, სუფთა და წვნიანი ბლენდერში ან ხორცის საფილში ორჯერ ერთგვაროვანი თანმიმდევრულობით.
3. აურიეთ კოვზი და ლიმონი, დატოვეთ ნახევარი საათი.
4. ჩაასხით ნარევი თაფლით, აურიეთ 5-7 წუთი.
5. ჩაასხით ნარევი airtight კონტეინერში და მაღაზიაში გრილ ადგილას.

ამისთვის potency

ინგრედიენტების სია.

• 600 მლ წიწიბურა შაქარი თაფლი.
• 100 გრამი Ginger root.
• 50 გრამი ახალი ლიმონის.

სამზარეულო.

1. ჩამოიბანეთ ლიმონი და დავამატოთ 5-10 წუთი.
2. დაჭრილი ლიმონი შევიდა პატარა ნაჭრები, მოხსნის ძვლები.
3. კოვზი დაიბანეთ, დაჭრილი ცალი და ლიმონით შეურიეთ.
4. წაისვით ნარევი ბლენდერში სანამ არ გლუვი.
5. ჩაასხით ნარევი თაფლით და შვრია 1 საათში გრილ ადგილას, შემდეგ კარგად დაამატეთ ჰაერის კონტეინერში.

გამოყენება და მკურნალობა. შიგნით, 50 გრამი ნარევი დღეში ერთხელ, ერთი საათის შემდეგ მთავარი კვება. არ სვამს, არ შეურიოთ სხვა საკვები. კურსი 20 დღეა.

Slimming

ინგრედიენტების სია.

• 120 გრამი ლიმონის;
• 120 გრამი ახალი გოგრის ფუძე;
• 200 მლ თაფლი.

სამზარეულო.

1. კანი და წვრილად დაჭრილი ლიმონი.
2. შეურიეთ ლიმონით გახეხილი კოჭა.
3. ორჯერ მეშვეობით ხორცი grinder, მოხსნის გამოთავისუფლებული წვენი.
4. სითბოს, მაგრამ არ boil.
5. ჩაასხით თაფლი და გამაცივებელი 10-12 საათის განმავლობაში.

ჩვენ ვთავაზობთ ვნახავთ ვიდეოს რეცეპტს კოჭის, თაფლისა და ლიმონის მიღების წონის დაკარგვის მიზნით:

ფარისებრი ჯირკვლისთვის

ინგრედიენტების სია.

• 400 გრ ახალი კოჭა;
• 3 lemons (350 გრამი);
• 200 გრ თხევადი თაფლი;
• 5 გრ დარიჩინის ფხვნილი.

სამზარეულო.

1. ჩამოიბანეთ lemons, chop ერთად კანი.
2. Rinse Ginger და მოჭრილი შევიდა თხელი ნაჭერი.
3. ჭიქა და ლიმონის მიქსი, წვრილად დაჭრილი ხორცი, ამოიღეთ გამოყოფილი წვენი.
4. გადავიღოთ ნარევი შევიდა მინის კონტეინერი ერთად მჭიდრო lid და დაასხით თბილი თაფლი, დაამატეთ დარიჩინი.
5. შედუღების ნარევი მაცივარში 1 კვირის განმავლობაში.

გამოყენება და მკურნალობა. Inside, 50 გრამი ნარევი 2 ჯერ დღეში პირველ ნახევარში დღეში, მიუხედავად კვება. ერთდროულად არ მიიღოს ნარკოტიკები. კურსი 30 დღეა.

ქოლესტერინისგან

ინგრედიენტების სია.

• 100 გ კოჭა ფხვნილი;
• 400 გრამი ლიმონის;
• 400 მლ სქელი თაფლი.

სამზარეულო.

1. ჯიშის მშრალი, შეწყვიტა ყველა დაბრკოლება ნაწილები.
2. 3 წუთის განმავლობაში მდუღარე წყალში მოთავსებული ლემონები.
3. Grind Ginger ხორცის grinder და დაასხით თაფლი 5 წუთის განმავლობაში.
4. დიდი ლიმონი და დაამატე ნარევი.
5. ცივი ადგილი 10 დღის განმავლობაში მოითხოვს.

გამოყენება და მკურნალობა. შიგნით, 1 სუფრის შემდეგ თითო კვება ან კვება. კურსი არის 40 დღე.

სვამენ მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას

ინგრედიენტების სია.

• 100 გ კოჭა;
• 50 გრამი ლიმონის;
• 30 მლ თხევადი თაფლი;
• 5 გ მრგვალი ფხვნილი.

სამზარეულო.

1. კოჭლი დაიბანეთ, სუფთა, დაჭრილი ცალი.
2. ჩამოიბანეთ ლიმონი და მდუღარე წყალში 1 წუთი დაასხით.
3. შეურიეთ ლიმონი და კოჭა, გადაათრიეთ ხორციანი grinder მეშვეობით, დაფარავს turmeric ფხვნილის და დატოვონ ნახევარი საათის განმავლობაში.
4. ჩაასხით თაფლი ნარევი და აურიეთ სანამ არ გლუვი.

გამოყენება და მკურნალობა. შიგნით დღეში ერთხელ, ერთი ჩაის კოვზი ნარევი 100 მლ თბილი წყალი ან ჩაი, ნახევარი საათით ადრე მთავარი კვება. კურსი 20 დღეა.

ყელის ტკივილი

ინგრედიენტების სია.

• 300 გ Ginger;
• 125 მლ თაფლი;
• 1 ლიმონი;
• 50 გრამი მწვანე ნიორი.

სამზარეულო.

1. პილინგი Ginger root და დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები.
2. ჩამოიბანეთ ლიმონი, დაჭრილი, ამოიღონ ძვლები.
3. Rinse ნიორი მწვანილი და chop შევიდა თხელი ზოლები.
4. შეურიეთ ნიორი, კოჭა და ლიმონი, გადააფეთქეთ ბლენდერში, სანამ გლუვი ნაღების თანმიმდევრულობა, წვენი ამოიღეთ.
5. ჩაასხით თაფლი ნარევი.
6. Refrigerate 4 საათის განმავლობაში.

განაცხადი და კურსი. შიგნით, 1 ჩაის კოვზი 5 ჯერ დღეში, მიუხედავად იმისა, კვება. სვამს მცირე რაოდენობას წყალი. კურსი 1 კვირა.

რეცეპტი ბავშვებისათვის

ინგრედიენტების სია.

• ლიმონის 100 გრამი;
• 50 გრამი ახალი კოჭლი;
• 100 მლ თაფლი;
• 50 მლ ვარდიანი სიროფი.

სამზარეულო.

1. კოჭის ფხვნილი გაწმენდილი და გახეხილია.
2. კანი ლიმონის და კანი, chop შევიდა პატარა ნაჭრები.
3. შეურიეთ გახეხილი კოჭა და ლიმონი, ბლენდერში ხელახლა ნაზად.
4. ჩაასხით ნარევი ვარდისფერი სიროპით და თაფლით, აურიეთ 5 წუთი.
5. განათავსეთ მაცივარი.

გამოყენება და მკურნალობა. შიგნით და 1 სუფრის კოვზი პირველ ნახევარში დღეში, დალიეთ 1 ჭიქა თბილი წყალი. კურსი არის 15 დღე.

ჩვენ ვთავაზობთ ვნახავთ ვიდეო რეცეპტს კოჭის, თაფლისა და ლიმონის შედგენისთვის ბავშვებისთვის:

შესაძლო გვერდითი ეფექტები

• დილის სიმწარე პირში.
• სიწითლე კანის ზედა ნახევარი სხეულის.
• გაიზარდა ოფლიანობა.
• მოკლევადიანი ცხელება.
• მოკლე ტროპიკული ცხვირი შესაძლებელია ნელ-ნელა მიღების შემდეგ (5-10 წუთის განმავლობაში).
• ლორწოვანი გარსების გაღიზიანება (ხველა, გულძმარვა, ცხელება ეპიგასტრიუმის რეგიონში).
• შემცირება ან გაზრდა არტერიული წნევის.

Ginger-honey-lemon mix არის მდიდარი წყარო ვიტამინების. და სასარგებლო ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო ეფექტი ადამიანის მეტაბოლიზმზე. არსებობს ბევრი გზა და ვარიაციები მომზადების ნარევი, რომელიც ხელს შეუწყობს იმუნიტეტი ცივ სეზონში, დაეხმაროს გაუმკლავდეს ცივი, გაუმჯობესება მეხსიერება, ყურადღება და დავეხმაროთ გადალახოს ნიშნები hypovitaminosis.