ძნელია იპოვოთ ადამიანი, რომელსაც არ მოსწონს საზამთრო - ეს წვნიანი გემრიელი პროდუქტი ნამდვილი ხსნაა ზაფხულის ცხელ დღეებში: არა მარტო კვებავს, არამედ აბსოლუტურად კვებავს წყურვილს. სტატიაში განხილული იქნება საზამთროს სასარგებლო თვისებები, გამოიყენოს განსხვავებული გზები და გამოიყენოს შესაძლო უკუჩვენებები.
კალორი და კვების ღირებულება
პროდუქტის კალორიული შინაარსი ენერგიის ოდენობაა, რომელიც სხეულს უნდა აწარმოოს 100 გრამი პროდუქტის გადამუშავება. კვების ღირებულება არის ნახშირწყლები, ცხიმები და პროტეინების შემადგენლობა. 
ეს პროდუქტი დიდია დიეტაზე - 100 გრამი საზამთრო შეიცავს მხოლოდ 27 კკალ. ეს იმიტომ, რომ კენკრის უმრავლესობა წყალია. 100 გრამი საზამთრო ძალიან მცირეა ცილები - მხოლოდ 0.6 გრამი, და ნახშირწყლები - 5.8 გრამი, მინიმუმ ცხიმი - დაახლოებით 0.1 გრამი. წყალი 93% - ეს არის 93 გრამი 100. დიეტური ბოჭკო აქვს დარჩენილი 6-7%.
ჩვენ ვურჩევთ წაიკითხოთ სახის საზამთრო და მათი სარგებელი, გამწვანება და გაზრდა საზამთრო, ყვითელი საზამთროს მახასიათებლები, მრავალფეროვანი საზამთრო ჯიშები (მათ შორის ჯიშები "ასტრახანსკი", "ჩილი").
ვიტამინები, მაკრო და მიკრონაწილები
ქიმიური შემადგენლობა საზამთრო საკმაოდ მდიდარია. იგი შეიცავს:
ვიტამინები:
- B1;
- B2;
- B3;
- B6;
- B9;
- C;
- ა;
- E;
- PP
მაკრო ელემენტები:
- კალიუმი;
- კალციუმი;
- მაგნიუმი;
- ნატრიუმი;
- ფოსფორის
ამ კვალი ელემენტები შემადგენლობაში არის რკინა. გარდა ამ კომპონენტების, გლუკოზა, საქაროზა, არსებითი და არა არსებითი ამინომჟავები იმყოფებიან საზამთროში.
წაიკითხე ისეთ ჯიშებზე, როგორიცაა გოგრა: სასარგებლო და სამკურნალო თვისებები, შენახვა ზამთარში, გაყინვა Pumpkins, გოგრის ნამცხვრები და თაფლის რეცეპტები, საშრობი pumpkins for დეკორი; გოგრის ჯიშები (ჯავზი, დიდი ხორციანი, მყარი ფესვები); დარგვა და მოვლა თქვენს ბაღში, მავნებლებისა და დაავადებების.
რა არის სასარგებლო საზამთრო
კომპოზიციაში ქიმიური კომპონენტების მდიდარი კომპლექსის გამო, საზამთროს აქვს სასარგებლო ეფექტი სხეულზე. ეს არის ყველაზე დიდი berry, რომელიც დღესდღეობით, არა მხოლოდ აჩქარებს და აწესრიგებს მეტაბოლიზმს და ამცირებს ჭარბი ქოლესტერინის, არამედ აძლიერებს იმუნურ სისტემას, აძლიერებს მას საჭირო სასარგებლო ნივთიერებებით.
ქალებისათვის
საზამთროს მთავარი ქონებაა წმენდის ეფექტი: ეს შლის ტოქსინებს, ტენიანობასა და ცხიმს სხეულისგან, რომელიც გამოიყენება ქალების მიერ, რომელთაც სურთ წონის დაკარგვა. სასმელ წყალს შეუძლია შეამციროს სხეულის შეშუპება, ამოიღოს ჩანთები თვალების ქვეშ, გულის გადანერგვა და ვიტამინის სიმკვრივე იშვიათად. ვიტამინის სიმპტომების დროს ამ კენკრის ელასტირება ხელს უწყობს სხეულის ზოგადი სისუსტე, ტკივილი და კრუნჩხვები ქვედა მუცლისა და თავის ტკივილის დროს, ასევე გარკვეულწილად შეამცირებს სისხლის დაკარგვას. 
მამაკაცებისთვის
კომპონენტები, როგორიცაა ციტრულინი და ლიკოლონი, როგორიცაა "Viagra" - აქვთ უზარმაზარი მასტიმულირებელი ეფექტი სექსუალური ფუნქცია. საზამთრო წვენი არა მარტო აფართოებს სისხლძარღვებს, არამედ სექსუალური სურვილების გაზრდას, არამედ პროსტატის კიბოს შესანიშნავი პრევენციას, ამიტომ ყველას, ვისაც სურს შეინარჩუნოს რეპროდუქციული ჯანმრთელობა, ამ სეზონური კენრის გამოყენება რეკომენდირებულია.
შეიტყვეთ უფრო მეტი სოკოზე: სასარგებლო თვისებები, ზამთრის მომზადება (საშრობი, გაყინვა); ადგილზე ნარგავინის გაშენება (თესლის შერჩევა, თესლების, მავნებლებისა და დაავადებების ნერგების გამწვანების და ნერგების წესები).
გამოყენების მახასიათებლები
Watermelon, უყვარს ყველა და დიდი მოთხოვნა ზაფხულის სეზონში, თუმცა, საკუთარი ნიუანსი გამოიყენება.
ორსულობის დროს
ქალებისათვის, რომლებიც ელოდება ბავშვს, ეს პროდუქტი შეიძლება იყოს ნამდვილი ხსნა: აძლევს სხეულს ბევრი აუცილებელი ნუტრიენტები და ვიტამინები. თუმცა, სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული: ძლიერი დიურეზული ეფექტის გამო, შეიძლება შეამციროს ორსული ქალის უკვე შევსებული ბუშტი, რომელიც მხოლოდ დისკომფორტის გაზრდას და ორგანიზმში სწრაფი მეტაბოლიზმის დაჩქარებას უწყობს ხელს. ამის თავიდან ასაცილებლად, ჭამა საზამთრო. არაუმეტეს 1-2 ნაჭერი დღეში. 
ერთად HB
ბავშვის ძუძუთი კვების დროს, საზამთრო უკეთესია ან უკეთესია. აღმოფხვრა ან შემცირება მინიმუმამდე: ფაქტია, რომ ეს კენკლოვანი შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ალერგიული რეაქცია ჩვილი, ამიტომ ადრეულ ასაკში, ექიმები არ გირჩევთ moms ჭამა watermelon როდესაც ძუძუთი ჩვილი.
იცით? გინესის წიგნში ყველაზე დიდი საზამთრო ამერიკის შეერთებულ შტატებში გაიზარდა - 120 კგ წონა ჰქონდა!
წონის დაკარგვისას
მაგრამ წონაში არ შეიძლება შემოიფარგლოს საზამთრო კენკრა (თუ, რა თქმა უნდა, ბუშტის პრობლემა არ გაქვთ) - ეს სწრაფად და დიდი რაოდენობით ამოიღებს ცხიმოვან ცხიმებსა და ტოქსინებს სხეულისგან, ხოლო შიმშილის მუდმივი განცდა არ იგრძნობს - საზამთრო საკმაოდ საზიზღარია, თუმცა ის თითქმის წყალია. ეს არის იდეალური სამარხვო დღეების განმავლობაში - არა მარტო საშუალება "გადატვირთოს" ორგანოს ზედმეტი ნივთიერებებისგან, არამედ აახალგაზრდავებს მას, აძლევს სიმსუბუქესა და სიხარულს, რაც კარგი განწყობის გასაღებია. 
დიაბეტით
ვინაიდან ბუნებრივი გლუკოზა წარმოდგენილია საზამთრო ბერიში და გლიკემიური ინდექსი არ არის ძალიან მაღალი (არაუმეტეს 60), მისი შესაძლებელია შაქრიანი დიაბეტის სხვადასხვა ხარისხით მოხმარებული. დიაბეტით დადებითი ფაქტორი დიდი რაოდენობით წყლისა და ბოჭკოვანი ნივთიერებების შემცველობაა - ეს იქნება სრული ჩანაცვლება დიაბეტით დაავადებულ მრავალ პროდუქტზე.
მნიშვნელოვანია! შაქრიანი დიაბეტისთვის, დღის განმავლობაში საზამთრო არ უნდა აღემატებოდეს 400 გრამს - სხვაგვარად შეიძლება ჩატარდეს სხეულის ზემორტიცია საქაროზით.
გასტრიტი
კუჭის ლორწოვანი გარსის მწვავე ანთებაც კი, კუჭ-ნაწლავის მქონე ადამიანებმა შეიძლება საზამთრო მოიხმარონ - არ შეიცავს საშიშ მჟავებს. თუმცა, თუ დღეში ჭამის მეტი 2-3 ცალი საზამთრო, ჭარბი მჟავიანობის გაზრდა. თუ არ გადააჭარბებს ამ მაჩვენებელს, მაშინ ამ კენკროვანიც კი შეამცირებს აღდგენის აქტიურ ვიტამინ კომპლექსებში მისი შემადგენლობით.
Zucchini არის ერთი ჯიშის zucchini, ხშირად გამოიყენება სამზარეულო. შეიტყვეთ უფრო მეტი ამ თვისებების ბოსტნეულის სასარგებლო თვისებებითა და ჯიშებით.
გუტი
გუტი არის ქრონიკულად დაავადებული ტიპის დაავადება, რომელშიც არის დარღვეული შარდის მჟავა. Watermelon შეიძლება გამოყენებულ იქნას gout, იმის გამო, რომ მისი დაბალი calorie შინაარსი და დიდი პროცენტული თხევადი კომპოზიცია. 
ვიტამინების მაღალი შემცველობა, სასარგებლო თვისებების კონცენტრაცია და ამ პროდუქტის ანთების საწინააღმდეგო და დიურეზული ეფექტი მხოლოდ ხელსაყრელი ეფექტი, და ხელი შეუწყოს კურსი დაავადება. თუმცა, არსებობს მდგომარეობა: ეს კენკროვანი უნდა იქნას გამოყენებული სხვა საკვები პროდუქტებისგან, კერძოდ, ძირითად კვებაზე - სხვაგვარად, კუჭში შეიძლება მოხდეს დუღილი.
წვნიანი და არომატული ნესვის გემო არ არის ძნელი წარმოსადგენია ზაფხული. გაირკვეს, თუ როგორ ნესვის სასარგებლოა, რა პრეპარატები შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, როგორ უნდა გამოშრობა ნესვი, და ასევე: საუკეთესო ჯიშების უკრაინის ნესვი, გამწვანების და ზრუნვა, დაავადებები და მავნებლების, მზარდი პრობლემები.
რა ასაკისაა ბავშვები
Grudnichkov და ბავშვები ქვეშ 3 წლის მკაცრად არ არის რეკომენდირებული მკურნალობა ამ berry - ეს იწვევს ალერგიული რეაქციას თითქმის ყველა ბავშვში. ჩვილი ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად ჩამოყალიბებული კუჭის მუშაობაზე, მათ ხშირად აქვთ სკამის დარღვევა - ამ საზამთროს გამოყენება მხოლოდ ამ პრობლემების გამწვავებას გამოიწვევს.
თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ მკურნალობა თქვენი ბავშვი ამ ტკბილი delicacy, დაჭრილი crumb მისთვის შუა - ყველაზე დიდი კონცენტრაცია ქიმიკატების ახლოს არის კანი. გარდა ამისა, ასეთი პროდუქტები შეიძლება მიეცეს ბავშვებს მხოლოდ მისი სიმწიფის სეზონზე - ეს არის ივლისის ბოლოდან სექტემბრის ბოლომდე. ამ დროს, საზამთრო ნაკლებად დამუშავებულია მავნე ნივთიერებებით. 
იცით? Watermelons შეიძლება არა მხოლოდ ტრადიციულად მრგვალი, არამედ მოედანი - იაპონიის იყო პირველი, რათა ასეთი კენკრა ბოლოს მე -20 საუკუნეში.
როგორ ავირჩიოთ მწიფე და გემრიელი საზამთრო
ყველაზე გემრიელი და წვნიანი საზამთრო ნაყოფი აგვისტოს ბოლოს და სექტემბრის დასაწყისში ripened, თუმცა, unripe და ქონდარი ერთეული აღმოჩენილი მათ შორის. აირჩიოს ყველაზე წვნიანი საზამთრო, თქვენ უნდა შეიძინოთ ყურადღება მიაქციეთ ასეთ მომენტებს:
- შეძენის ადგილი. ყველა ნესვის ტიპის პროდუქცია უნდა გაიყიდოს სპეციალურ კარვებში, სადაც უზრუნველყოფილია კარგი ვენტილაცია. ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ ხე-ტყეზე მინიმუმ 20 სმ სიმაღლეზე დაყრიან - ქერქის, ჭუჭყისა და მტვრის პატარა ბზარები ხმელეთზე მოხვდება, რომელიც იწყება დაავადების გამომწვევი და ჩამოსხმული პროცესების შიგნით საზამთროში.
- საზამთრო ქერქის მთლიანობა. შეგიძლიათ შეხვიდეთ ბერი ყველა მხრიდან - თქვენ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ არ არსებობს dents ან ბზარები მასზე, ან რაიმე სხვა ზიანი.
- ფერი და ფორმა. იდეალურ შემთხვევაში, საზამთრო ექნება სფერული ან ოდნავ მოგრძო ფორმა და კიდევ ფერი. ნათელი კონტრასტული ზოლებით პროდუქტის ქერქი მისი სიმდიდრით და სიმწიფის ჭეშმარიტი მოწმეებია. თუ ამ ქერქის ქერქის ქაღალდი ხარ, შენი თითებით არ უნდა იყოს თივის სუნი. თუ თქვენ აშკარად სუნი, ეს ნიშნავს, რომ პროდუქტი გაუაზრებელია.
- კუდი. მწიფე ბერი სრულიად მშრალი და დახვეწილი კუდია - ეს გულისხმობს, რომ ის ნიადაგის ყველა ნივთიერებას შეიწოვება და შაქრით გაჯერებული იყო. დუნე ყვითელი ან მწვანე კუდი არის დარწმუნებული ნიშანი, რომ საზამთრო არის გაუაზრებელი.
- ყვითელი ლაქა მხარეს. ძალიან დიდი (10 სმ-ზე) და ნათელი ნიშნები მიუთითებს იმაზე, რომ საზამთრო არ დააღწია ბახას და არ იყო მწიფე. მაგრამ პატარა ნათელი ლაქები, შემთხვევით გაბნეული გარშემო ქერქი of კენკრა, პირიქით, მიუთითოს მისი სრული ვადით.
- ჩამოსხმა. მწიფე საზამთრო კენკრა, თითქოს დაჭერით თქვენს თითით, ყოველთვის ხმამაღალი და მკაფიო ხმოვანია. მაგრამ მოსაწყენი ეპოქა ეჭვს არ იწვევს: ასეთი პროდუქტი უნაკლოა.
- ზომა ძალიან დიდი და პატარა watermelon ხილი ხშირად unsweetened ან ძალიან წყლიანი. უმჯობესია აირჩიოს საშუალო ზომის berry.
შეიძინეთ საზამთრო ხილი მხოლოდ დამოწმებული გაყიდვების დროს, სთხოვეთ გამყიდველს სპეციალური სერტიფიკატისთვის - უნდა აღინიშნოს თუ არა ნიტრიტები ამ პროდუქტში.
მნიშვნელოვანია! არავითარ შემთხვევაში არ მიიღებთ დაჭრილი საზამთროს - ისინი წარმოადგენენ მიკრობებისა და ბაქტერიების გამოყოფის საფუძველს, რომლებიც ჰაერში და დედამიწის მტვრის ნაწილაკებით ხორციან.
როგორ chop და რამდენად შეგიძლიათ ჭამა დღეში
ტრადიციული გაჭრა ამ პროდუქტის ნაჭერი ან ნაჭერი. თუმცა, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ჭამა საზამთრო ხილი ნაჭრებით ყოველთვის არ არის მოსახერხებელი (განსაკუთრებით ბავშვებისათვის). უმჯობესია დაჭრილი საზამთრო berry სკვერებით - ეს ფორმა უფრო მოსახერხებელია და ნაკლებად იძლევა სახეზე დაბინძურებას. იგი ასევე იძენს პოპულარობას ჭამა საზამთრო ერთად კოვზები - კენკრის მოჭრა 2 ან 4 ნაწილად, ხოლო მერქნის კოვზი შეჭამეს (ეს არის ყველაზე მისაღები გზა ბავშვებისთვის).
ყოველდღიური მოხმარების მაჩვენებელი დამოკიდებულია თითოეული ადამიანის სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე - თუ არ გაქვთ პრობლემები საჭმლის მონელების და გამოყოფის სისტემაში, შეგიძლიათ შეჭამოთ სულ მცირე პროდუქტი. ჩვეულებრივი მეტაბოლიზმის საშუალო მაჩვენებელი უნდა იყოს 800-1000 გრამი მარილი (ეს ერთი პატარა საზამთროა). სამი წლის ასაკის ბავშვები ურჩია, რომ არა უმეტეს 3 ლობიო დღეში. 
როგორ და როგორ შეიძლება ინახება სახლში
სახლში, ეს berry დაჭრილი ფორმით, შეგიძლიათ შეინახოთ არა უმეტეს სამი დღით - ხახვილის ხილი უნდა იყოს ინახება მაცივარში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დღის განმავლობაში დაიწყება ფერმენტაციის პროცესი.
ისწავლეთ როგორ გადავარჩინოთ საზამთრო ახალი წელი, შეინარჩუნე საზამთრო in jar, მიიღოს საზამთრო თაფლი.
როგორ შეიძლება გამოყენებულ იქნას კოსმეტიკური მიზნებისთვის
ეს სურნელოვანი კენკროვანი არა მხოლოდ სხეულის შიგნით, არამედ აახალგაზრდავებს სხეულს, არამედ გარეგნულ გაუმჯობესებას. მისი დახმარებით შეგიძლიათ სრულიად moisturize კანის, მისცეს მას ელასტიურობას და დაბრუნების freshness.
დამატენიანებელი და მატონიზირებელი ნიღაბი
ძალიან მარტივია, რომ შევქმნათ დამატენიანებელი სახის ნიღაბი საზამთრო ხილისგან - თქვენ უბრალოდ უნდა მოჭრილი კენკრის და გაწმენდილ სახეზე კანი გამოვიყენოთ. სახეზე 15 წუთის შემდეგ ეს ნიღაბი სახეზეა დაინახავთ, რომ პერუსმა იკლო, ცხიმიანი ბრწყინვალება გაქრა და კანი ელასტიურობას იძენს. ნიღაბი გამოყენების შემდეგ, რეკომენდირებულია სინათლის დამატენიანებელი გამოიყენოს ეფექტის დასაფიქსირებლად. 
ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ დიდი ტონიკი საზამთრო ხილისგან - ამისათვის, საზამთრო წვენი შეისუნთქოთ ყინულის ფორებში და გააკეთეთ საზამთრო ყინული. თუ სახეზე ყოველ დილით დაკარგავს ამ ყინულის ბლოკს, ის ხელს შეუწყობს პირის დაღლილობისა და გადაჭარბებული შეშუპების შემცირებას, ასევე მუქ ლაქებს და თვალის ქვეშ ჩანთების შემცირებას.
წაიკითხეთ აგრეთვე სასარგებლო თვისებები, მოსავლის მეთოდები, საუკეთესო ჯიშები და კირქვის გაშენება.
წმენდის ნიღაბი
მოამზადოს ეფექტური გამწმენდი ნიღაბი, საჭიროა:
- მშრალი თესლი, საზამთრო კენკრა და წვრილად grind მათ;
- განზავებული წყალგამძლე ფხვნილი თბილი წყლით (შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი თქვენი საყვარელი ეთერზეთებით);
- მასაჟისტულ მოძრაობებთან ერთად გამოყენებულ პროდუქტს ახდენს ადრე მოხარშული კანი, დატოვონ 15 წუთი;
- 15-20 წუთის შემდეგ, დაიბანეთ ნიღაბი ცივი წყლით.
თმის მოვლის საშუალებები
ორგანული მჟავები საზამთროებისა და ვიტამინების შემადგენლობაში წარმატებით აღადგენს და დაზიანებული თმის სტრუქტურის მკურნალობას, მათი ზრდის გაუმჯობესებას და კანდიდოზის აღმოფხვრას, ასევე შეამცირებს ჭარბი თმის ცვენის ალბათობას. ყველაზე ეფექტური ასეთია თმის პროდუქცია:
- ნიღაბი ხახვი წვენით. შეურიეთ საზამთრო და ხახვი წვენი პროპორციებში 2: 1, დაამატეთ კვერცხის გული და თაფლის კოვზი. გამოიყენეთ ეს ხელსაწყო 15 წუთით ადრე. ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
- გამაგრილებელი შამპუნი. 100 გრამი საზამთრო წვენი მენთოლის ეთეროვანი ზეთით 10 წვეთი დაამატეთ თმის მთელ სიგრძეზე და ფესვებში გადაედოთ. ეს ინსტრუმენტი შესანიშნავად ასუფთავებს თმის ჭუჭყს, ამიტომ არ გამოიყენოთ რეგულარული შამპუნი.
- ანტი- dandruff ნიღაბი. ნახევარი ჭიქა საზამთრო წვენი შერეული 2 teaspoons ალკოჰოლის ან ალკოჰოლის კიოლნი. რუბლს გადააჭარბეთ და თმაზე თბილ თასთან ერთად, 30 წუთი იჭიდება. ჩამოიბანეთ თბილი წყალი და რეგულარული შამპუნი.
ადმინისტრაციის უკუჩვენებები და სიმპტომები
მიუხედავად სასარგებლო თვისებების სიმრავლისა, ჯერ კიდევ რჩება იმ კატეგორიის, რომელთათვისაც საზამთრო ან უკმაყოფილოა ან ძალიან არასასურველია. ესენი არიან ადამიანები:
- მეტაბოლური და კუჭ-ნაწლავის დარღვევები;
- კუჭის წყლული და სხვა მძიმე ნაწლავის დაავადება;
- დაავადებულია კოლიტი და აფეთქება;
- 3 წლამდე ბავშვები;
- დიდი თირკმლის ქვები
იცით? თურქული ენადან "საზამთრო" თარგმნილია როგორც "ვირი კიტრი" - და მართლაც, ვირი მიყვარს ამ ჭუჭყის ჭამისგან ნესვისგან.
თუ თქვენ გამოიყენეთ საზამთრო ხილი, რომელსაც აქვს დიდი რაოდენობით ნიტრატები და მავნე ქიმიური poisons, პირველი მოწამვლის სიმპტომები შეიძლება აღმოჩნდეს კენკრის მიღებიდან 1 საათის შემდეგ. ესენია:
- კუჭის ტკივილი;
- ღებინება ან დიარეა;
- ტემპერატურის ზრდა;
- ბოლო კანის კავშირი;
- თავის ტკივილი და bloating.
ნიტრატის საზამთრო ხილის მოხმარების რაოდენობიდან გამომდინარე, სიმპტომები შეიძლება იყოს უფრო ნაკლებად ან გამოხატული. როდესაც მოწამვლის სიმპტომები გაზრდის სითხის რაოდენობას - სვამს თბილ წყალს, რათა ამოიღონ ტოქსინები. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ "Smektu", "Enterosgel", სუსტი გადაწყვეტა კალიუმის permanganate და სხვა ნარკოტიკების, მაგრამ არა ანალგეტიკების. ბავშვთა მოწამვლისას ან ზრდასრული ინტოქსიკაციის შემთხვევაში - დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
Watermelon ხილის ნამდვილად საწყობი ვიტამინები, რომელიც, დროს ripening სეზონი, შეუძლია ორგანოს ყველა საჭირო ელემენტები და ვიტამინები. გამოყენების ნორმების ცოდნა, ასევე ყველაზე მწიფე საზამთრო არჩევის წესები საშუალებას მოგცემთ დატკბეთ ეს წვნიანი გემრიელი პროდუქტი ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.
