სილამაზის პირობა არის ჯანმრთელობა. ყველას, ალბათ, უნდა იყოს ლამაზი და ჯანსაღი. სწორი კვება ჩვენი ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილია. ჩვენი სხეულის მუშაობა, ჩვენი სახელმწიფო პირდაპირ არის დამოკიდებული იმაზე, რასაც ჩვენ საჭმელად ვსწავლობთ. სიმინდის ფაფა არის შესანიშნავი არჩევანი ჯანსაღი საუზმეზე, ლანჩისთვის სუსტი გოგონებისთვის და ვახშმის ძლიერი მამაკაცებისთვისაც.
