ჯანსაღი ჩაი ტარხუნით - ჯანსაღი პრობლემების სურნელოვანი ხსნარი

Estragon (tarragon) ფართოდ გამოიყენება ხალხური მედიცინაში. ქარხნის საფუძველზე ისინი ქმნიან სურნელოვანი ჩაის, რომელიც გამოირჩევა არა მარტო უნიკალური გემოთი, არამედ სხვადასხვა სამკურნალო თვისებებით.

რეცეპტის მიხედვით სასმელის მომზადება მკაცრად უნდა იყოს რეკომენდებული დოზის მიღებამდე. გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ გაეცანით უკუჩვენებას და შესაძლო გვერდითი რეაქციებს, ასევე რამდენად ხშირად და რა რაოდენობით სვამს.

სასმელების სასარგებლო და სამკურნალო თვისებები

სათანადო გამოყენება Tarragon ჩაის აქვს სასარგებლო გავლენა ადამიანის სხეულის:

1. ათავისუფლებს დაღლილობას.
2. ათავისუფლებს შფოთვა და სტრესი.
3. აუმჯობესებს ძილს.
4. ებრძვის თავის ტკივილს.
5. აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
6. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
7. სტაბილიზაციას ახდენს სისხლის წნევა.
8. აძლიერებს მადის.
9. ეს აუმჯობესებს მუშაობის საჭმლის მომნელებელი სისტემის.
10. ნორმალური მენსტრუალური ციკლი.
11. მას აქვს შარდმდენი ეფექტი.
12. აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს.
13. შლის ტოქსინები.
14. ათავისუფლებს პარაზიტებს.

ქიმიური შემადგენლობა

ჩაის ეფექტის ფართო სპექტრს ტარხონის მდიდარი შემადგენლობის გამო.

100 გრამი პროდუქტი შეიცავს:

1. ვიტამინები:
   • A - 210 μg;
   • B1 - 0.251 მგ;
   • B2 - 1.339 მგ;
   • B6 - 2.41 მგ;
   • B9 - 274 მგგ;
   • C - 50 მგ;
   • PP არის 8.95 მგ.
2. მაკრო ელემენტები:
   • კალციუმი - 1139 მგ;
   • მაგნიუმი - 347 მგ;
   • ნატრიუმი, 62 მგ;
   • კალიუმი - 3020 მგ;
   • ფოსფორის - 313 მგ.
3. კვალი ელემენტები:
   • სელენი - 4.4 მიკროგრამი;
   • რკინა - 32 მგ;
   • თუთია - 3.9 მგ;
   • მანგანუმი - 7 მგ.
4. ცხიმოვანი მჟავები:
   • ომეგა -3 - 2.955 გ;
   • ომეგა -6 - 0.742 გ;
   • ომეგა -9 - 0.361 გ;
   • პალმიტური - 1,202 გ.

100 გრამი პროდუქტის კვების ღირებულება:

• ცილები - 23 გ;
• ნახშირწყლები - 50 გ;
• დიეტური ბოჭკო - 7 გ;
• ცხიმები - 7 გ;
• წყალი - 8 გ

გამოყენების ჩვენებები

ჩაი ტარხანასთან რეკომენდირებულია, თუ მიიღეთ შემდეგი პრობლემები:

• ნაწლავის სპაზმი;
• გულძმარვა;
• bloating;
• გაიზარდა გაზის ფორმირება და მონელების ცრემლები;
• კუჭის წვენისა და ნაღვლის არასაკმარისი წარმოება;
• საკვები მოწამვლა;
• მადის ნაკლებობა;
• დაბალი იმუნიტეტი;
• ცივი;
• გრიპის
• ქრონიკული დაღლილობა, დაღლილობა;
• უძილობა;
• ჰიპერტენზია;
• თავის ტკივილი;
• მენსტრუალური დარღვევები;
• პარაზიტული ნაწლავური ინფექციები.

გვერდითი ეფექტები და უკუჩვენებები

არ შეიძლება ჩაითვალოს ჩაის ტარხუნის გამოყენება ისეთ შემთხვევებში, როგორიცაა:

1. ორსულობა ინსტრუმენტი იწვევს საშვილოსნოს ტონის ზრდას და შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage.
2. ძუძუთი კვება
3. კუჭის წყლული.
4. გასტრიტი მაღალი მჟავიანობით.
5. ქვები ბოლქვებში. ტარხუნი აძლიერებს ნაყოფის გამოყოფას, რაც ხელს უწყობს ქვების გათავისუფლებას, რომელსაც ძლიერი ტკივილი აქვს.
6. ტარხუნის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
7. ალერგიები Asteraceae ოჯახების მცენარეთათვის.

ტარხანას დიდი რაოდენობით რეგულარული უკონტროლო გამოყენება შეიძლება გამოიწვიოს:

• რომელთა ნიშნებია გულისრევა, ღებინება და თავბრუსხვევა;
• კრუნჩხვები;
• ცნობიერების დაკარგვა;
• ავთვისებიანი სიმსივნეები.

ჩაის მაქსიმალური დღიური რაოდენობა 500 მლ. მიიღეთ სასმელი გჭირდებათ კურსები, აკვირდება შესვენება.

ქრონიკული დაავადებების თანდასწრებით ტარგრანთან მკურნალობის დაწყებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს.

როგორ brew: რეცეპტები

მოამზადოს ჩაი რეგულარული ჩაის სასმელი, შეგიძლიათ მიიღოთ ახალი ან ხმელი ტარხუნა ფოთლები. ახალი მწვანილი უფრო მყიფე გემოა. 250 მლ წყალი არის საკმარისი ერთი ჩაის კოვზი ხმელი ან ახალი ფოთლები.

რეკომენდირებულია სუფთა წყლის გამოყენება. იდეალური ვარიანტია წყლით გაზაფხულიდან, მაღალმთიანი გაზაფხულიდან. რბილი, უფრო მეტად ნუტრიენტები მცენარეთა მისცემს.

ხმელი ნედლეული

1. გაახარეთ და wipe kettle მშრალი.
2. ჩაასხით ხმელი ტარხუნა, თანაბრად ვრცელდება ბოლოში.
3. სითბოს წყალი, რომ boil და დაუყოვნებლივ ამოღება სითბო.
4. ჩაასხით ნედლეული წყალი. რეკომენდირებულია შეავსოთ kettle მაქსიმალური with.
5. დახურვა kettle ერთად ხელსახოცი.
6. დატოვეთ 20 წუთი.
7. მზად ჩაის დაუყოვნებლივ დაასხით ჭიქაში.

ახალი ტარხუნა

1. Rinse twigs ქვეშ წყალი.
2. გაანადგურე პირსახოცი.
3. ცალკე ფოთლები და chop.
4. ჩაასხით მდუღარე წყალი.
5. საფარი ერთად სახურავი.
6. დაელოდეთ 20 წუთი.
7. ჩაასხით სასმელი ჭიქა.

სასმელი ჩაი ტარხუნის უნდა იყოს ახალი, 20 წუთით ადრე კვება, სასურველია პირველ ნახევარ საათში მომზადების შემდეგ.

საბჭო დაასხით და სვამენ სვამენ თერმოსის ან კერამიკული კარტოფით.

თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე ფოთოლი ახალი ან მშრალი tarragon რომ ჩვეულებრივი შავი ან მწვანე ჩაი. ხშირად არ გამოიყენოთ ასეთი სასმელი.

რამდენად ხშირად და რა რაოდენობით სვამს?

იმუნიტეტის ამაღლება

1. ერთი ჭიქა მოხარშული წყალი, ჩაისხურეთ ჩაის კოვზი, სამი ჩაის კოვზი მწვანე ჩაი, ერთი მერვე მშრალი ბროწეული კანი.
2. 20 წუთი დაისვა.
3. გამოიყენეთ როგორც ყვავი - მოხარშული წყალთან ერთად გამოყენებამდე. დაამატეთ ლიმონი, შაქარი ან თაფლი გემოვნებით.

სვამს ორჯერ ან სამჯერ დღეში. მთელი კვირის განმავლობაში.

მონელების გაუმჯობესების მიზნით

1. ჩაის კოვზი tarragon, ნახევარი კოვზი ginger და ნაჭერი ლიმონი დაასხით 250 მლ თბილი წყალი.
2. 30 წუთი ითხოვენ.

სასმელი 20 წუთით ადრე კვება არა უმეტეს ორი ჭიქა სახსრები დღეში კვირის განმავლობაში.

გულსისხლძარღვთა სისტემისთვის

1. შეურიეთ ტარხუნის ხუთი ნაწილაკი, პიტნის ოთხი ნაწილაკი და წმინდა იოანეს წიწიანი, სამი ნაჭერი ყვავილის, თხილის თესლი და ღვიის ხილი.
2. ორთქლის მინა მდუღარე წყალში ორი ჩაის კოვზი.
3. 20 წუთის შემდეგ, შტამი.

ყოველ საათში წაიღეთ მცირე ნაწილი. კურსი შვიდი დღეა. სამი კვირის შემდეგ დასაშვებია მკურნალობის განმეორება.

გენიტარული სისტემისთვის

1. ნედლეულის ჩაის კოვზი მდუღარე წყლების ჭიქას დაასხით.
2. დაისვენეთ 10 წუთი.

მიიღეთ დღეში ერთხელ მთელი კვირის განმავლობაში.

ნერვული სისტემის გასაუმჯობესებლად

1. კლასიკური შემადგენლობა შეიძლება დაემატოს ახალი პიტნის ფოთლებით.
2. ჩაის ტაბლეტი 10 წუთით.

ერთჯერადი ჭიქა დღეში, საწყისი უძილობა - ერთი საათით ადრე ძილის.

როგორ შესანახად ტარხუნა?

ჩაშუშული ტარხუნა ჩაისთვის უნდა იყოს ინახება მინის ან ფაიფურის ჯავით. ან თეთრეულის ჩანთაში. მჭიდროდ დახურულ კონტეინერში, სანელებლები ინარჩუნებენ გემოს და არომატს დიდი ხნის განმავლობაში. მშრალი ტარხუნა უნდა იყოს მშრალ ბნელ ადგილას ექვსი თვის განმავლობაში. სათანადო შენახვის დროს spice რჩება დიდი ნაწილი ნუტრიენტები.

რეკომენდაციები პაკეტში მზადაა ჩაის ფირმის დროებით და შენახვის შესახებ.

სად ვიყიდო და რა უნდა მიაქციოს ყურადღება?

ახალი და გამხმარი ჩაის tarragon შეგიძლიათ იხილოთ სპეციალობით მაღაზიებში, ფერმერთა ბაზრებზე, დიდ სუპერმარკეტებში, ასევე ინტერნეტ მაღაზიებში. ასევე იყიდება იყიდება ჩაყრილი ფოთლისა და გრანულირებული ჩაის ტარიგებით დამზადებული თხრილის ნაზავი.

ყიდვისას ახალი მწვანილი, თქვენ უნდა აირჩიოთ bunch ერთად მდიდარი არომატით, გარეშე sluggish, ძველი და შეიცვალა ფერი ფოთლები. გამხმარი ტარხონის ან ჩაის ნაზავის შეძენისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ შეფუთვაზე და წარმოების თარიღიზე.

ჩაის საშუალო ღირებულებაა ტარხუნასთან ერთად - 100 გრამ 200 რუბლი, გამხმარი ტარხუნა - 1 კილოგრამზე 850 რუბლი.

ტარხონის ჩაი არის გემრიელი და არომატული სასმელი, რომელიც ათავისუფლებს დაღლილობას, აქვს მატონიზირებელი ეფექტი სხეულზე. და ეხმარება ბრძოლა სხვადასხვა დაავადებების. ეს შეიძლება ადვილად მომზადდეს სახლში. მნიშვნელოვანია, გაითვალისწინოს უკუჩვენებები, აირჩიოს მაღალი ხარისხის ნედლეული და არ დაარღვიოს რეჟიმი.