ის ფაქტი, რომ თაფლი სასარგებლოა - ყველამ იცის. მაგრამ რა არის მისი ღირებული თვისებების მიზეზი და როგორ უნდა გამოვიყენოთ ისინი სრულად, საიდუმლო რჩება მრავალი. გასაგებია: არსებობს ბევრი თაფლის ჯიშები, და საკმაოდ რთულია ნავიგაცია. ჩვენ ხელს შეუწყობს ამ ამოცანის, რომელმაც განიხილა ეს პროდუქტი ზოგადად.
წარმოშობის თაფლი
Honeybees არის ერთ ერთი უძველესი პლანეტაზე. ეს სახეობა მინიმუმ 10 მილიონი წლისაა. რაც შეეხება პროდუქტს, ისინი ქვის ხანაში დააბრუნეს - ვალენსიას მახლობლად მდებარე Aran მღვიმეში, გამოქვაბული იპოვეს ტკბილი ნედლეულის შეგროვების პროცესს. ეს ამბავია 15 ათასი წელი. მაგრამ ეს იყო შეკრება მისი სუფთა სახით - ხალხი უბრალოდ climbed ქანების, მოპოვების თაფლი საწყისი honeycomb. 
გვიან ნეოლითური პერიოდის გამოქვაბულში, ცენტრალური ინდოეთის მეფუტკრეობის ძველ ეგვიპტეში წარმოიშვა ძველი ხიდი, რომლებიც უკვე იყენებდნენ ფუტკარებს, რომლებიც ნილს აყრიდნენ ნიაღლზე (ამ მდინარის სათავეში, თაფლის შეგროვება ადრე დაიწყო და თხილი გადავიდა). 
ეგვიპტის ქალაქ კარნაკის ტაძრიდან თაფლის ფუტკრის გამოსახულება 1400 წლის შემდეგ, თანამედროვე თხრილების პროტოტიპები მოგვიანებით გამოჩნდა - VIII-VII საუკუნეებში. ძვ erროდესაც ფუტკრის საცხოვრებლის მშენებლობას დანაყოფები დაემატა და ტკბილი ჭარხლის შეგროვებაზე ისწავლა.
ზოგადად, ანტიკური დროის პერიოდი ტკბილი მასით დიდი ინტერესია: შესწავლილი მისი სასარგებლო თვისებები, ფუტკრების ზრუნვის სამუშაოები გამოჩნდა.
სლავურ ხალხებს შორის იყო ბაკალავრიატის გავრცელება - ღრუბლიანი კოლექცია.
ამ გაკვეთილის წერილობითი აღნიშვნა შეექმნა სკვითური პერიოდის შემდეგ, მაგრამ ნამდვილი აყვავება მოხდა IX-XII საუკუნეროდესაც ეს ნამუშევარი მასიური გახდა, თაფლი და ცვილები ღირებული საქონელი იყო - უცხოელი ვაჭრები ოქროს და ვერცხლისთვის გადახდილი. 
ხეების საზღვრები საკუთრების ნიშნით, ამავე დროს, მედა პოპულარული გახდა - honeyed, სავსე hop კონუსებით.
მნიშვნელოვანია! მაღალხარისხიანი პროდუქტი, რომელიც ჯერ კიდევ არ აქვს დრო, რომ წებოვანა უნდა გაიყვანოს, არ დაეცემა.
ერთად XVI საუკუნეში მეფუტკრეობა სულ უფრო ფართოდ გავრცელდება, იზრდება პროდუქციის მოცულობა. მაგრამ დახვეწილი შაქარი (ჭარხალი და ლერწმის) გამოჩნდა თაფლი გადაადგილება: ყოველდღიური საკვები ნივთიერება შეჩერდა და გახდა თერაპიული ელემენტი.
თვისობრივი ნახტომი დასრულდა XIX საუკუნეში - სამთო იყო საბოლოოდ დააყენა სამეცნიერო საფუძველზე, გარდა ამისა, მათ დაიწყეს გამოიყენოთ ახალი ხელმისაწვდომი მასალები, რომელიც გააკეთა მეფუტკრეობის კიდევ უფრო პოპულარული.
Apiary უკრაინის სოფელში
ქიმიური შემადგენლობა
თაფლი უნიკალურია მისი შემადგენლობით. იმის გამო, რომ ახლა წარმოებული დიდი რაოდენობით ჯიშები ამ პროდუქტის, ჩვენ ფოკუსირება ზოგადად მიღებული საშუალო. კონკრეტული ფიგურები დამოკიდებულია შეგროვების ადგილას და ამინდის, პროდუქციის დამუშავებისა და შენახვის ადგილას.
დავიწყოთ წყლები. ჯიშისა და ტექნოლოგიის მიხედვით, მისი წილი შეადგენს მთლიანი მასის 14-26% -ს. ეს მაჩვენებელი ხშირად განსაზღვრავს პროდუქტის ხარისხს. ამავე დროს ისინი ხელმძღვანელობენ GOST- ში ან მსგავსი სტანდარტების სპეციფიურ მაჩვენებლებს. სხვადასხვა ქვეყანაში ისინი განსხვავებულნი არიან, მაგრამ ზოგადად, უმაღლესი ხარისხის პროდუქტისთვის, ტენიანობა უნდა იყოს 18.5-20%.
იცით? წარმოება 1 გ დელიკატესი, ფუტკრის უნდა ფრენა მეტი ათასი ყვავილები.
მაგრამ მთავარი კომპონენტია ნახშირწყლები. ზოგიერთ სახეობაში მათი წილი შეიძლება 80% -ს აღემატებოდეს. არსებობს დაახლოებით 50 ასეთი ნაერთები, რომელთა მთავარია ფრუქტოზა და გლუკოზა. თუ ნახშირწყლების საერთო რაოდენობა 100% -ს შევიტანთ, მაშინ მათი სტრუქტურა იქნება შემდეგი:
- ფრუქტოზა - მდე 50%;
- გლუკოზა - 45%;
- შემცირება disaccharides - მდე 15%;
- უმაღლესი ოლიგოზები - 12%;
- maltose - მდე 6%;
- საქაროზა - 4%;
- რაფინოს და მელიციტოზა - მაქსიმუმ 3%.
ვიტამინის სტრუქტურა თაფლი ჰეტეროგენულია. ასკორბინის მჟავა ყველაზე მეტად აღნიშნულია ამ მხრივ - მაგალითად, წიწიბურაში მისი შინაარსია 120 მკგ / 1 გ, ხოლო პიტნალში უკვე 2500-2600.
მაგრამ საშუალოზე (μg / g):
- ასკორბინის მჟავა (C) - 30;
- ვიტამინი E (ტოკოფერორი) - 10;
- პანტონეინის მჟავა (B5) - 4;
- ბიოტინი (H) - 3.9;
- niacin (B3) - 3.3;
- პირექსქსინი (B6) - 3.1;
- რიბფლავის (B2) - 0.6;
- ვიტამინი A - 0.4 (ზოგიერთ სახეობაში არსებობს მხოლოდ კვალი);
- thiamine (B1) - 0.2.
ამ ტიპის თაფლი გამოირჩევა, როგორიცაა ყვავილი, თაფლის და ხელოვნური, სიროფიდან (დენდელიონი, გოგრა, საზამთრო).
შინაარსი მინერალები (μg / გ) მცირდება ასეთი მაქსიმალური მაჩვენებლებით:
- კალიუმი - 4,700;
- კალციუმი - 1780;
- ფოსფორი - 1300;
- ნატრიუმი 400;
- მაგნიუმი - 300;
- ქლორი - 200;
- გოგირდის - 125;
- სილიკონი - 72;
- ალუმინის და მანგანუმის - 40;
- რკინა და ბორინი - 34-35.
სხვა მინერალები (თუთია, კობალტი, კალის და ა.შ.) როლს ასრულებენ ელემენტებს და იმყოფებიან მცირე დოზებით.
მნიშვნელოვანია! ყურადღება მიაქციეთ ფერი: მუქი კოლექცია, უფრო მინერალები შეიცავს.
ორგანული მჟავების შემადგენლობა პირდაპირ დამოკიდებულია მცენარეზე, საიდანაც ამოღებულია ნექტარი. მათი საერთო წილი მცირეა და იშვიათად აღემატება საერთო მასის 0.3% -ს. ყველაზე პოპულარულია მალტური და ციტრუსი, ლაქტაკი და გლუკონი. რაც შეეხება ამ სერიის სხვა ნივთიერებებს, ისინი წარმოადგენენ ოლეურ და ტარტარულ, სკინის და გლიკოლის მჟავებს.
არაორგანული მჟავები და კიდევ უფრო ნაკლები - 0.03-0.05%. ჩვეულებრივ, ეს არის ფოსფორის და ჰიდროქლორინის მჟავები, რომლებიც წარმოდგენილია მარილის კვალით.
თაფლი თავის არომატს ანიჭებს ამინომჟავების თანდასწრებით: ალანინს და ვალის, სერონებისა და გლუტამაზმის მჟავას, ისევე როგორც რამდენიმე სხვა ნაერთებს (სამთო, ტიროზიინი, ლეიკონი და სხვ.).
ცალკე თემაა ალკალოიდები. ისინი, ბიოქიმიკოსების აზრით, მიეცით პროდუქციის სამკურნალო თვისებები. მათ შორის არიან შტრიხინი, მორფინი და ქინინი. ბევრი გაოცდება იმით, რომ მათ გარდა, ტკბილი პროდუქტი ასევე შეიცავს ნიკოტინის კოფეინს (თუმცა ისინი წარმოდგენილია კვალი და ამ შემთხვევაში უვნებელია). 
რა არის თაფლის გამოყენება?
თაფლის სარგებელი აშკარაა ყველასთვის. საუბრისას მისი სამკურნალო თვისებები, როგორც წესი, აღნიშნული ეფექტები, როგორიცაა:
- გულსისხლძარღვთა სისტემის ნორმალიზაცია (გლუკოზა და მაგნიუმი გულის კუნთს უჭერს მხარს და კორონარული ჭურჭლის დილატაციას);
- ჰემოგლობინის და სისხლის შაქრის დონის რეგულირება;
- იმუნიტეტის სტიმულირება;
- ანტიბაქტერიული აქტივობა;
- სხეულისგან ტოქსინებისა და რადიონუკლიდების მოცილება;
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გაუმჯობესება (ფერმენტების საკვების გამო, კარგად შეიწოვება);
- ნაწლავის ნორმალური აქტივობის აღდგენა (გულისრევა და გაღიზიანება);
- ანტისეპტიკური ეფექტი - თაფლი ხელს უწყობს დამწვრობისა და ჭრილობის სწრაფ განკურნებას (მათ შორის ფართო);
- სახსრების გაძლიერება, რაც ხელს უწყობს ართრიტის, ლორწოვან და ადგილობრივ ტკივილს;
- ნერვულ სისტემაზე დამამშვიდებელი ეფექტი, სტრესის განმუხტვა.
იცით? უძველეს დროში თაფლი აფასებდა იმავე დონეს, როგორც ფულს - გადასახადებს ან ჯარიმებს ხშირად იყენებდნენ.
ეს არის მხოლოდ ტკბილი პროდუქტის სამკურნალო თვისებების ზოგადი ჩამონათვალი. მათ გარდა, თაფლს უფრო კონკრეტული გავლენა აქვს სხეულზე. 
მამაკაცებისთვის
თანდასწრებით თაფლი დიეტა მამაკაცის ძალიან სასურველია, რადგან ის ეხმარება:
- კარდიოვასკულური დაავადებების პრევენცია (ჰიპერტენზია განსაკუთრებით აღინიშნება მოსახლეობის მამრობითი ნახევარში);
- შეინარჩუნოს პოტენციალი - თაფლი ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას მენჯის არეში;
- გააუმჯობესოს სპერმის ხარისხი (უშვილობის რისკი);
- პროსტატიტის მოცილება (მწვავე და ქრონიკული) ან პროსტატის ჰიპერპლაზია;
- ღვიძლის და ნაღვლის ბუშტის მუშაობის მხარდაჭერა;
- ნორმალური ძილის დაძლევა და სტრესის, ნერვული დაზიანების და ქრონიკული სტრესის ეფექტი;
- საბოლოოდ, შეინარჩუნოთ სხეულის საერთო ტონი.
ზოგადად, სარგებელი სარგებლობის თაფლი ბევრი. არ დაივიწყოთ პრევენცია - ეს ნატურალური პროდუქტი მეტ-ნაკლებად რეგულარული მიღებით მნიშვნელოვნად ამცირებს თითქმის ნებისმიერი დაავადების გაჩენის რისკს, შემაშფოთებელ მამაკაცებს. 
ქალებისათვის
ტკბილი მასა სასარგებლოა კაცობრიობის ლამაზი ნახევრის წარმომადგენლებისთვისაც. ამ პროდუქტის გამოყენება საშუალებას მისცემს მათ:
- გააძლიეროს სხეულის დამცავი ფუნქციები;
- გააუმჯობესოს ღრმა ქსოვილის რეგენერაცია (შედეგად - გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი);
- ნორმალიზება მეტაბოლიზმის
- ნორმალური ჰორმონალური ბალანსის შესანარჩუნებლად - თაფლი მდიდარია ფიტოტროგენებში, რომელიც ასევე დაბერების პროცესს აჭარბებს;
- რეპროდუქციული და საშარდე სისტემის გაუმჯობესება;
- აახალგაზრდავებს და აძლიერებს კანს სახეზე, ასევე აძლიერებს თმას;
- მოშორება ცელულიტს;
- შეამციროს წყვეტილი ტკივილი;
- აღადგინოს ნორმალური ძილი და კეთილდღეობა.
მნიშვნელოვანია! ყველაზე ძვირფასი არის ხის ან მაღალმთიანი ფართობის კოლექცია.
გასაკვირი არ არის, რომ ამგვარი თვისებების მქონე ინსტრუმენტი ფართოდ გამოიყენება გასტრონომიაში, მედიცინაში და კოსმეტოლოგიაში. 
კარგია ჭამა თაფლი
ბევრი აინტერესებს, თუ რა დრო უნდა მიიღოს თაფლი, ასე რომ მოაქვს მაქსიმალური სარგებელი. ამ საკითხში ჯერ კიდევ არ არის ერთიანობა, ამიტომ ვეცდებით გავიგოთ არასასურველი ემოციების გარეშე.
ყვავილების თაფლი შეიძლება დაიყოს მონოფილერნიაში (აკაცია, ცაცხვი, მზესუმზირა, წიწიბურა, პიგლიკა, ტკბილი სამყურა, სიენფინე, ფაცელია, აკაცია, კუნთი, ჩერნოხოლენოვანი, ბამბა) და პოლიფლირი (მაისი, მთის, მდელოს).
მარხვა
დილის ნაწილი სწრაფად იწვევს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ტონს. უფრო მეტიც, ჩვეულებრივი გამოყენება ცარიელი კუჭის (როგორც წესი, 15-20 წუთით ადრე საუზმე), შესაძლებელია სუნთქვა ქრონიკული კუჭის წყლული ან გასტრიტი.
გარდა ამისა, თაფლის დილით ააქტიურებს სხეულის სიცოცხლისუნარიანობას, რომელიც არ ტოვებს დაღლილობისა და სტრესის შანსს - აღმოჩნდება, რომ ეს ბუნებრივი ენერგიულია. პარალელურად, ისინი "იღვიძებენ" და გემებს, რომლებიც მთელი დღის განმავლობაში სიცოცხლისუნარიანობასაც იძლევიან.
იცით? ყველაზე ძვირადღირებული თაფლი არის elf ($ 6,800 / კგ). იგი დანაღმულია თურქეთში, მღვიმეში არტვინის მახლობლად, 1.8 კმ სიღრმეზე.
საწოლზე
თაფლი არის ბუნებრივი საძილე აბები, რომელიც ათავისუფლებს დაღლილობას და სტრესს. ჩვენ ასევე აღვნიშნავთ საღამოს მოხმარების სპეციალურ თერმოგენურ ეფექტს: ამ გზით დამატებით სითხე მოიხსნება საწოლში, რომელიც აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და ათავისუფლებს ძირითად ორგანოებს. 
კიდევ ერთი თვისება - ამ პროდუქტის მცირე რაოდენობას ძილის წინ ერთი საათით შეჭამს, ადამიანი გრძნობს სრულყოფილებას. ანუ, არის "გვიან" overeating პრევენცია, რომელსაც აქვს წონის დაკარგვა.
თაფლი წყალი არის უნიკალური ინსტრუმენტი, რომელიც უზრუნველყოფს კომპლექსურ ეფექტს სხეულზე. ტკბილი წამალი არის საუკეთესო კუჭის წვენი, ნახევარი საათით ადრე საუზმეზე.
შემიძლია ჭამა
თაფლის სარგებლობამ შეიტყო, ხალხი ხშირად იწყებს მის ჯანმრთელობას. მაგრამ გართულებების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ, ვინ და როდის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ღირებული პროდუქტი და რაზე უკეთესია, თავი შეიკავოს.
ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში
მედპერსონალი და შვილიშვილი ხშირად იღებენ შრომასა და ლაქტაციის წინ მიღებას. ამის მიზეზი არსებობს:
- ნივთიერებები, რომლებიც თაფლს მდიდარია, მხარს უჭერენ იმუნიტეტს და მთელს სხეულს, რომელიც იღებს ორმაგი დატვირთვას;
- ანემიის ალბათობა მცირდება;
- ჰემოგლობინის დონე იზრდება (რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მესამე ტრიმესტრში);
- ათავისუფლებს ყაბზობას;
- სხეული სწრაფად აღდგება მშობიარობის შემდეგ;
- მკერდის ფუნქცია მხარდაჭერილია.
ეს ყველაფერი კარგია, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს შესაძლო ზიანის შესახებ - ეს დელიკატესი საკმაოდ ლამაზია ძლიერი ალერგიაქედან გამომდინარე, მომავალი ან lactating დედები უნდა განახორციელონ სიფრთხილით და კონსულტაციები ექიმი. თუ არ არსებობს სრული ნდობა თაფლის უსაფრთხოებაზე - უმჯობესია არ მიიღოს მიღება (სხვაგვარად ღებინება და თავბრუსხვევა შეიძლება დაემატოს სიწითლე). 
ბავშვებისათვის
ნივთიერებების და ელემენტების უნიკალური კომბინაცია დადებითად აისახება ბავშვების კეთილდღეობაზე. ეს სპეციალურად გამოიხატება:
- ცივი და გრიპის სიმპტომების გათავისუფლება;
- შეამსუბუქოს ყელის ტკივილი;
- უჯრედების დამცავი თვისებების გაძლიერება;
- ტვინის უჯრედების რეციდივა;
- ნერვული სისტემის სედატიური ეფექტი;
- საჭმლის მონელების გაუმჯობესება - პროტეინები უფრო აქტიურად აითვისა, მჟავიანობა რეგულირდება;
- შარდის შეუკავებლობის პრევენცია.
მნიშვნელოვანია! თაფლი არ ერევა მდუღარე წყალში - შერეული ცხელი (+45 ზე მეტი °გ) ის კარგავს თავის თვისებებს წყალთან და +60-ზე °გ იწყება კრისტალური კარცინგენური ნივთიერებები.
თაფლის მაღალი ალერგენურობის გამო რეკომენდირებულია 3 წლის შემდეგ.
ზოგიერთი მშობელი ამ ტერმინს გადაჰყავს - მათი ბავშვები ცდილობენ ასეთი სიტკბო უკვე 2 წლის ან თუნდაც 1.5 წლის.
ეს დასაშვებია, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვს არ აქვს ალერგიის მიდრეკილება.
ვისწავლოთ, როგორ შეამოწმოთ თაფლი ნატურალური და მაღაზიის თაფლის სახლში.
წონის დაკარგვისას
ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მიღებისა და სიხშირის სიხშირეზე. თავისთავად, თაფლი კალორია - 100 გრ ანგარიშზე 320 კკალ. ისინი, ვინც დიეტაში ასრულებენ და იციან გლიკემიური ინდექსის შესახებ (სჯეროდა, რომ ქვედა ესაა, ნაკლებად მზადაა საკვები). ასე რომ, ზოგიერთი ჯიშისთვის, GI 60-70 ერთეულია, ხოლო დიეტა მენიუში ჩვეულებრივ მოიცავს 40-მდე ინდიკატორს.
აღმოჩნდა, რომ შეუძლებელია მთლიანად შაქრის შეცვლის თაფლი - ეს არის მთელი სარგებელი ორგანიზმისთვის, მაგრამ არა წონის დაკარგვა. აქედან გამომდინარე, მიღება გრაფიკი ძალიან მნიშვნელოვანია. მაგალითად, წყალში გაზავებული 1-2 ჩაის კოვზი, ძალიან სასარგებლო იქნება ტრენინგამდე ან სადილის წინ ერთი საათით - გამოდის ასეთი მომგებიანი.
ძალიან ხშირი მიღება რისკები დამატებით კვადრატში გადაიქცევა. მაგრამ კომპეტენტური ტაქტიკის გამოყენებისას, ეს არ ემუქრება. პირიქით, ცხიმოვანი ფენები სწრაფად დაიწვება, ტოქსინები მოიხსნება, ისევე როგორც ჭარბი ქოლესტერინი. ეს ეფექტი იძლევა 2-3 (მაქსიმუმ 5) tsp. დღეში. 
დიაბეტით
Honey ეხმარება მკურნალობის ამ დაავადების. თუმცა, ყველა არ არის - მხოლოდ იმ ადამიანებს, რომელთაც დიაგნოზი აქვთ ტიპი I ან II ტიპის დიაბეტის დიაგნოზით (და შემდეგ ექვემდებარება წინასწარ სამედიცინო კონსულტაციას). ასეთ შემთხვევებში გამოიყენება თაფლი ან აკაციის თაფლი, რომელიც:
- სწორი ჰემოგლობინის დონე;
- არეგულირებს ღვიძლს და თირკმელებს, სისხლის მიმოქცევის სისტემას და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის;
- ნორმალიზება მეტაბოლიზმის
- ფონური ანთების ამოღება;
- მედიკამენტების გვერდითი ეფექტების მინიმიზაცია.
იცით? Honeybees დაჭერა odors წყალობით 170 რეცეპტორები (შედარებისთვის, არსებობს მხოლოდ 62 ფრიალებს).
მნიშვნელოვანი ნიუანსი - რძე და რძის პროდუქტები მხოლოდ ამ თვისებების გაზრდას, რაც აძლიერებს სამკურნალო პროცესს.
პანკრეატიტი, გასტრიტი
ასეთი პრობლემების მოშორება კიდევ ერთი ამოცანაა, რომელიც სასწაული პროდუქტის ძალაშია, რომელსაც შეუძლია:
- აღადგინოს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ტონი და მიმდებარე ჯირკვლები;
- შეამციროს მჟავიანობა;
- ნაზად აღადგენს ნორმალურ პერისტალტს;
- განკურნება და გაწმენდა ნაწლავის კედელი.
მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ იგი გამოიყენება მხოლოდ ქრონიკული ფორმების წინააღმდეგ ბრძოლისთვის (თაფლი უკუჩვენების დროს უკუნაჩვენებია). მიღება იწყება მცირე დოზებით, რომელიც არ უნდა აღემატებოდეს რეკომენდებული ყოველდღიური მოცულობით (ეს არის 2 tablespoons).
გაეცანით რეცეპტებს ტრადიციული მედიცინის გამოყენებით ალოეს და თაფლით მკურნალობის კუჭის.
როდესაც overuse ხშირია სიმძიმის მუცლის, გახანგრძლივებული ღებინება არ არის გამორიცხული.
ვიდეო: თაფლის გასტრიტი - რეცეპტები
რამდენი თაფლი შეიძლება მოხმარდეს დღეში
როგორც მოგეხსენებათ, გემოვნება არ არის კამათი, მაგრამ თაფლთან მიმართებაში უფრო კარგია პროპორციების გაცნობა. ეს ხელს შეუწყობს უსაფრთხო დოზებს.
ყოველდღიური კურსია:
- 1 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები, რომლებსაც არ აქვთ ალერგია - 1 ც., რომელიც სამ წელიწადში ერთხელ გადადის.
- 3-7 წლის ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ 1-1.5 სთ-ზე. ლ (30-50 გ);
- 7-12 წლის - იგივე 50 გ;
- 12 წლის შემდეგ, თანდათან გადაიზარდოს ზრდასრული დოზა - ესაა 50-80 გ დღეში;
- ხანდაზმულებში ოპტიმალური დოზა - 2 ც.
მნიშვნელოვანია! Nutritionists რეკომენდაციას არ აძლევენ განსაკუთრებულად ჩაერთონ დელიკატებში მისი სუფთა სახით - უმჯობესია გამოვიყენოთ ის, როგორც საჭმელზე და სასმელებს.
რა თქმა უნდა, ეს არის ზოგადი ინდიკატორები, რომლებიც შეიძლება დარეგულირდეს. მაგალითად, თერაპიული მიზნებისათვის დოზა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაიზარდოს 100-150 გ-მდე, მაგრამ ეს ტექნიკა მოკლევადიანი იქნება (დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ 2 კვირიდან 2 თვემდე) და ექიმები სიაში არსებულ ნომრების ყურადღების ცენტრში. 
თაფლი როგორც მედიცინა
უცნაური იქნებოდა, თუ ტრადიციული მედიცინა ბუნების ამ ნიჭის გვერდის ავლით იქნებოდა. არსებობს ბევრი რეცეპტები ბუნებრივი დელიკატესი მონაწილეობით, მაგრამ ჩვენ გადავხედავთ ყველაზე მარტივი და ძლიერი პირობა (ამავე დროს ჩვენ შევაფასებთ ეფექტს).
Gargling პირის ყელის და ანთება
პირის ღრუსა და ყელის ლორწოვანი გარსების ანთება დავიწყდება თუ იყენებთ შემდეგ კომპოზიციას:
- ერთი ან ორი tablespoons ხმელი chamomile ფერი დაასხით 400 მლ მდუღარე წყალი.
- ამას მოჰყვება წყლის აბანოში გათბობა (10-15 წუთი).
- გამოჭერის ბულიონი, იგი დამთავრდება დამატებით 1-2 tsp. თაფლი
ეს rinse გამოიყენება დღეში რამდენჯერმე, და კურსი განაგრძობს უსიამოვნო შეგრძნებების მოცილებას.
ზოგადი სისულელე და ცივი
მარტივი გზა მიიღოს 1 სტადიის. ლ ფუტკრის პროდუქტი და დაითხოვოს ის ქვეშ ენა. მაგრამ ჭეშმარიტად ყოვლისმომცველი თავდასხმა ვირუსებზე და ბაქტერიებზე გამოიწვევს შემდეგს:
- ორი tablespoons of Sage დაასხით 1 ლიტრი თბილი მოხარშული წყალი.
- შემდეგ დაამატეთ 2 ნაჭერი კბილი ნიორი და 1 ლიმონის წვენი.
- ნარევი 10 წუთს მოითხოვს.
- როდესაც ცივი, დააყენა 2 tsp. თაფლი საბოლოოდ, ინფუზია გამოიწვია.
წაიკითხე აგრეთვე კლარკის სამკურნალო თვისებებითა და კლერზე.
ნახევარი ჭიქა საათში, საღამოს გაცილებით იგრძნობთ. 
კონიუნქტივიტი
თვალის შეშუპების საწინააღმდეგოა მარტივი ნარევით - თაფლი უბრალოდ თბილ წყალთან ერთად განზავებულია (1: 2 თანაფარდობა). მზა ხსნარი გამოიყენება როგორც წვეთი ან ლოსიონი.
შედეგი კიდევ უფრო შესამჩნევი იქნება, თუ ერთდროულად მიიღეთ ტკბილეული წვენით თაფლით (როგორც ვარიანტი - ზღვის buckthorn).
გაირკვეს, რა არის სასარგებლო და როგორ carrot გამოიყენება ტრადიციული მედიცინის, ასევე როგორ გააფართოვოს სტაფილოს წვენი ზამთარში.
ყაბზობა
თქვენ შეგიძლიათ აიძულოთ ნაწლავის მოძრაობა სახლის დამზადებული ხახვიანი ნარევის დახმარებით:
- ერთი კოვზი თაფლი იხსნება 150 მლ თბილი მოხარშული წყლით.
- ამის შემდეგ, კვერცხი yolk და აბუსალათინის ზეთი ემატება (ასევე 1 სტადიის.).
- შერევით მიღებულ სასმელს ყოველ 2 საათში სრულად კოვზი სვამს - და ასე შემდეგ, სანამ ლაქტაციის ეფექტი.
ეს ძლიერი საშუალება გამოიყენება ერთი ყაბზობისთვის - მისი მიღების ეფექტი საკმაოდ შესამჩნევია. თუ ასეთი სირთულეები მუდმივად შეინიშნება, ისინი მზად არიან რბილი ნარევები (როგორიცაა "ცხიმიანი" beets, 3 tablespoons თაფლი და 2 tablespoons ზეითუნის ზეთი).
იცით? თითოეული ფუტკრის ოჯახი აქვს საკუთარი უნიკალური სუნი, რომელიც საშუალებას აძლევს მკვიდრნი თავიანთი ნათესავების აღიარებას.
ერთად hemorrhoids
ასეთი დელიკატური პრობლემა სხვადასხვა დინამიკაა - პროტოკოლოგები გამოირჩევიან ჰემოროიდების შიდა და გარე ფორმებს შორის.
შიდა დინამიკა, ხელნაკეთი სანთლები გამოიყენება. ყველაზე ხშირად, ალოეს ფოთლები იღებენ 1.5-2 სმ სიგრძის სიგრძით. ერთი მათგანი ამოღებულია თხევადი თაფლით (სასურველია მაისში), შემდეგ კი ანასში გადაიყვანეს.
შეიტყვეთ უფრო მეტი ალოეს ვერაზე სამკურნალო თვისებების შესახებ: ალოე ვერა, ალოეს ხე.
არსებობს უფრო შრომატევადი სამზარეულო ვარიანტი:
- თაფლისა და კარაქი, თანაბრად, თბილ წყალში.
- როდესაც ისინი დაითხოვოს, შედეგად ბაზა შერეული და შეედინება ფორმები (ისინი შეიძლება იყოს ცარიელი ბუშტუკები ფარმაცევტული სანთლები).
- მას შემდეგ, რაც პროდუქტის გატეხვის საშუალებას იძლევა, ის ამოღებულ იქნას ფორებისგან და გამოიყენება მისი მიზნისთვის ალოეს წვენის ან ბურდონის ნავთობის რამდენიმე წვეთი.
მნიშვნელოვანია! მკურნალობის hemorrhoids უფრო შესაფერისი ცაცხვი და წიწიბურა ჯიშები.
ჰემოროიდების გარე ფორმა მკურნალობს მხოლოდ მალამოებით. ასეთი მიზნებისათვის ისინი იყენებენ როგორც თხევად თაფლს და მის ნარევებს ჭარხლის წვენით ან ხახვით. სპეციალური ჭრილობა-სამკურნალო ეფექტი გამოიყოფა დანამატი სახამებლის შემცვივ კარტოფილით. 
ჰიპერტენზია
ყველაზე პოპულარულია ამგვარი ხელნაკეთი მედიკამენტები თაფლის მონაწილეობით:
- შეურიეთ ჭარხლის წვენი (თანაბარი აქციების) - სასმელი 1 სტადიის. ლ., 3-4 ჯერ დღეში;
- სასმელის დამატებით სტაფილო წვენი და ცხარე კერძი (20 გრ, ისევე როგორც თაფლი). ეფექტის გასაზრდელად, დაამატეთ 50 გრ ძაღლიზას თხრილს და ზის ერთი ლიმონისგან. ეს მოცულობა გამოითვლება დღეში;
- სასმელი 100 გრ თაფლი, სავსე თბილი რძე. შეურიეთ კარგად, ღამით სვამენ;
- calendula ყვავილების დეკორაცია (250 გრ) ხელს უშლის 100 გრ სიტკბეს. კურსი - 1 კვირა, 2-ჯერ დღეში;
- კიდევ უფრო ადვილად დაამატოთ იგივე ფუტკრის პროდუქტი 1 სტადიის. ლ დარიჩინი დასრულებული ნარევი მიიღება სადილის შემდეგ 1 სმ. (დარწმუნებული უნდა იყოს სასმელი წყალი).
პროფილაქტიკური მიზნებისათვის, მოჭრილი კოჭა ჩაი თაფლი დანამატი.
იცით? Honey, შესვლის ორგანოს, პროვოცირებას გათავისუფლებას serotonin (ჰორმონი ბედნიერება).
პროსტატის გამოყენებით
ყველაზე პოპულარული მკურნალობის რეჟიმი გოგრის თესლის გამოყენებით:
- ჭიქა მზესუმზირის თესლი გაიზარდა ხორცის საფარით.
- აქვე დაამატეთ თაფლი, დარწმუნებული ვარ, რომ ნარევი გამოვიდა სქელი.
- მცირე (არა უმეტეს კაკლის) ბურთები ცარიელია ამ ცარიელი.
წაიკითხე ასევე სასარგებლო თვისებები და მშრალი გოგრის თესლი.
იმ დღეს, ისინი დაითხოვენ ერთ ასეთ "coil" ერთ დროს, ცდილობს არ დალევა წყალი. 
ასეთი პროდუქტი შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში დიდი ხნის განმავლობაში, შეინარჩუნოს მათი ხარისხი.
ღვიძლისა და ბილიარული ტრაქტის დაავადებების დროს
ღვიძლის უჯრედების აღსადგენად რეალურია თუ მიიღებთ თაფლს სამეფო ჟელეების დამატებით (დაახლოებით 5: 1). ეს პროდუქტი ასევე აშორებს ინტენსიურ ანთებას.
შეიტყვეთ უფრო მეტი სამეფო ჟელე: როგორ უნდა მიიღოთ apiary და შენარჩუნება სამკურნალო თვისებები, რომელშიც შემთხვევებში მიიღოს სამეფო ჟელე (adsorbed).
ღვიძლისა და საშარდე გზების განკურნება სხვა ნარევია:
- ნახევარი ლიტრი თაფლი არის შერეული 2 სტადიის. ლ ადგილზე დარიჩინი.
- შედეგად მიღებული შემადგენლობა 4-5 ჯერ დღეში, 2 სტადიის. ლ ერთი საათით ადრე კვება (შესაძლებელია 2 წლის შემდეგ).
როგორც ჩანს, მარტივია, მაგრამ 3-4 დღის შემდეგ ბევრი განიცდის თავისუფლებას - ღვიძლში სიმძიმის ქრება. 
რა დაავადებები უკუნაჩვენებია თაფლი
ასეთი სასარგებლო პროდუქტიც კი აქვს პირდაპირი უკუჩვენებები. მათ შორის არიან:
- idiosyncrasy, ალერგიის ფუტკრის პროდუქტები;
- ასთმა;
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადების დროს გამწვავების პერიოდში (განსაკუთრებით წყლული, გასტრიტი და პანკრეატიტი);
- შაქრიანი დიაბეტი (ტიპის MODY ან გესტაციური დინამიკა);
- მწვავე urolithiasis;
- სისხლძარღვთა უკმარისობა;
- ცხელება;
- სიმსუქნე.
მნიშვნელოვანია! განსაკუთრებული ზრუნვა მოითხოვს ბუნებრივი პროდუქტის გამოყენებას - ზოგჯერ შეიცავს ბაქტერიების ბაქტერიებს, რომლებიც იწვევენ ბოტულიზმს.
მაგრამ ისინი, ვინც ჯანმრთელობაზე უჩივიან, ფრთხილად უნდა იყვნენ და დაიცვან რეკომენდებული დოზები. ეს ასევე მნიშვნელოვანია ფეხმძიმე ქალებისათვის, ისევე როგორც მოზარდები, რომელთა სხეული გარკვეულწილად დასუსტდა ასაკთან დაკავშირებული მეტამორფოზაით.
ხალხურ მედიცინაში გამოიყენება სხვა ფუტკრის პროდუქტები: პროპოლი, პერგა, ზბრაუსი, თვითმფრინავის რძე, ჰომოგენეტი, წყალქვეშა.
თაფლი მსოფლიოს წამყვანი ქვეყნებია
თაფლის ქვეყნების მწარმოებლებს შორისაა წამყვანი ჯგუფი, რომელიც მოიცავს:
- ჩინეთის შთამბეჭდავი ფიგურა 140 ათასი ტონა (საიდანაც ¾ მიდის შიდა ბაზარზე);
- თურქეთი მეორე ადგილზეა (115 ათასი ტონა);
- რუსეთი (95);
- ირანი (80)
- დაახლოებით 75 ათასი ტონა ამოღებულ იქნა აშშ-ში;
- იგივე ტომი უკრაინაშია წარმოებული.
როგორც ხედავთ, თაფლი მსოფლიოში არის მოთხოვნა (რომელიც მუდმივად იზრდება), რაც იმას ნიშნავს, რომ უფრო და უფრო მეტი ადამიანი შეუძლია ისარგებლოს ბუნების ამ საჩუქრისგან.
Honey მკურნალობის გამოცდილება: მიმოხილვები
ნიკოლაი
მკურნალობა მხოლოდ არავის სჭირდება თაფლი. თაფლის გამოყენება როგორც მედიკამენტად როგორც ჭრილობების მკურნალობა, ასევე ანტისხეული, სპეციალური პრეპარატები გამოიყენება, რომლებიც წარმოიქმნება სტერილური თაფლის ქარხანაში.
აუცილებელია მკურნალობა ოფიციალური მედიცინის დახმარებით! 100%! მინდა აღვნიშნო, რომ თაფლი არის გარკვეული პათოლოგიების მკურნალობის ღირებული დამატება. მაგრამ არა განკურნება!
ჩვენ აღმოვაჩინეთ, თუ რა სტრუქტურა თაფლი არის, როგორ არის სასარგებლო და როგორ სწორად გამოიყენოს ეს მაქსიმალური სარგებელი ორგანოს. ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ეს ინფორმაცია სასარგებლო იქნება ჩვენი მკითხველებისათვის და მათ შეეძლებათ შეისწავლონ ამ მეფუტკრეობის პროდუქტის აღების სასარგებლო ეფექტი. კარგი ჯანმრთელობის და მხოლოდ მხიარული მომენტები ყოველდღე!
