მინერალური წყალი Ginger: რა არის სასარგებლო და როგორ ვსვავ? ლიმონის და სხვა რეცეპტები

მინერალური წყლებისა და კოჭის სასარგებლო თვისებები უკვე დიდი ხანია ცნობილია. მაგრამ რამდენიმე ადამიანი რისკის ქვეშ აყენებდა ამ ორი საოცარი პროდუქტის სასარგებლო თვისებებს.

და კავშირი აღმოჩნდა ჯადოსნური, რადგან კოჭა მოუტანა ნუტრიენტები და ეთერზეთები და წყალი - მინერალური მარილები. სასწაული სასმელი!

სტატიაში გითხრათ, თუ რა Ginger მინერალური წყალი მოაქვს - სარგებელს ან ზიანს, თუ სვამს მას ლიმონის და სხვა დანამატები ან მათ გარეშე.

ქიმიური შემადგენლობა: KBLI, ვიტამინები, მიკრო და მაკრონოტრიენტები

100 გ-ის ამ სასმელების კვების ღირებულება 2.09 კკალ (8 კჯ) შეადგენს. შინაარსი:

• ცილების 0.1 გ;
• ცხიმი 0.1 გ;
• ნახშირწყლები - 0.27 გრ

მინერალური წყალი კოჭასთან ერთად დადებითად მოქმედებს ორგანიზმზე., რადგან, სინამდვილეში, ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს წყალში, გაზრდის მოქმედების ნუტრიენტები.

რა არის სასარგებლო და საზიანო?

დამოკიდებულია დიაგნოსტიკაზე ან ორგანოს გასაუმჯობესებლად და გაჯანსაღების საჭირო საშუალებებით, თქვენ უნდა აირჩიოთ მინერალური წყლების სახეობა და გაითვალისწინოს მისი ეფექტი პირის მიერ კოჭის ფუძესთან თანამშრომლობით.

ბიკარბონატი ან ტუტე

სარგებელი:

• მჟავა ბაზის ბალანსის აღდგენა;
• კუჭის წვენის მჟავიანობის შემცირება;
• სასარგებლო გავლენა კუნთებზე, ლაქტომიას მოცილება კუნთებიდან.

რეკომენდირებულია დალევა, როდესაც:

• დიაბეტი;
• gout;
• urolithiasis.

ზიანის მიყენება:

• წყლის მარილის ბალანსის დარღვევა;
• მჟავა ბაზის ბალანსი.

უკუჩვენებები:

• წყლული;
• გასტრიტი;
• თირკმლის უკმარისობა.

სულფატი

სარგებელი:

• აქვს ქოლეტური ეფექტი;
• რეკომენდებულია ღვიძლის დაავადებები;
• დიაბეტი;
• სიმსუქნე.

ზიანის მიყენება:

• სულფატები, კალციუმის ურთიერთქმედება, შეუღლებული მარილების ფორმირება, რითაც იწვევს urolithiasis და თირკმლის ქვები;
• აქვს ლაქტაციის ეფექტი.

უკუჩვენებები: მოზარდები და ბავშვები არ შეიძლება შეჭამონ, რადგან არომატიზებული სულფატის მარილები ძვლის ქსოვილის განვითარებას ზღუდავენ.

ქლორიდი

სარგებელი:

• აქვს ქოლეტური ეფექტი;
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალიზებას;
• ღვიძლი;
• ბიოლოგიური ტრაქტი.

ზიანის მიყენება:

• მჟავა ბაზის ბალანსის დარღვევა;
• გაიზარდა ინტრაკრანიალური წნევა და წნევა.

უკუჩვენებები: მკაცრად აკრძალულია გაზრდილი ზეწოლის ქვეშ.

მაგნიუმი

სარგებელი:

• რეკომენდებულია ნერვული სისტემის დაავადებები;
• სტრესი;
• დეპრესიები;
• დიაბეტი;
• gout;
• ჰეპატიტი;
• პანკრეატიტი.

ზიანის მიყენება:

• კუნთების სისუსტე;
• საჭმლის მონელების დარღვევა;
• ღებინება;
• დიარეა

უკუჩვენებები:

• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები;
• თირკმლის უკმარისობა;
• კუჭის შემცირებული მჟავიანობა.

ეტაპობრივად ინსტრუქციები: როგორ უნდა საზ და სასმელი?

Ginger მინერალური წყალი, ან ginger ლიმონათის, კარგად quenches წყურვილი, invigorates, აძლევს ძალაასევე აუმჯობესებს იმუნიტეტს და აქვს ცხიმის წვის თვისებები, აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირებას.

სხვადასხვა სასმელი რეცეპტები.

კლასიკური რეცეპტი

ინგრედიენტების ჩამონათვალი:

• კოჭა (2 tablespoons);
• მინერალური წყალი (1 ლიტრი).

1. ჩაასხით ახალი ან ფხვნილი კოჭა მინერალური წყლით.
2. დაელოდეთ 24 საათის განმავლობაში გრილ ადგილას.

მიიღეთ დილით ცარიელი კუჭის 2 კვირის განმავლობაში.

როგორ გააკეთოთ ლიმონი და კიტრი?

ინგრედიენტების ჩამონათვალი:

• კოჭა (2 ქლიავის ფესვი ზომა);
• კიტრი (2-3 საშუალო);
• 1 ლიმონი;
• მინერალური წყალი (1.5 ლიტრი).

1. პილინგი და გახეხილი კოჭა ფხვნილი ჯარიმა grater.
2. კისრის კიტრი და დაჭრილი მათ თხელი ნაჭრებით.
3. ლიმონის ქერქი წვრილად დაჭრილი.
4. განათავსეთ ყველა ინგრედიენტი carafe და დაასხით მინერალური წყლით.
5. დაელოდეთ მაცივარში 10 საათის განმავლობაში.

ლიმონის თაფლით

ინგრედიენტების ჩამონათვალი:

• კოჭის ფუძე (2 საშუალო ქლიავი);
• 1 ლიმონი;
• თაფლი (2 ჩაისფერი);
• მინერალური წყალი (0.5 ლიტრი);
• წყალი (0.5 ლიტრი).

1. კოჭის ფხვნილი გაწმენდილი და გახეხილია.
2. დაჭრილი ლიმონი (სასურველია კანი) შევიდა თხელი ნაჭრებით.
3. დააყენა ინგრედიენტები კონტეინერში და დაასხით მდუღარე წყალი.
4. ოთახის ტემპერატურაზე გაცივამდე დაამატეთ თაფლი.
5. Ginger სასმელი და მინერალური წყლის mix 1: 1 თანაფარდობა.

ლიმონის ჭიქა წყალი რეკომენდირებულია დილით დილით 10-14 დღის განმავლობაში.

დარიჩინის ერთად

ინგრედიენტების ჩამონათვალი:

• კოჭის ფესვი (4 tablespoons);
• ადგილზე დარიჩინი (2 tsp);
• 1-2 lemons;
• თაფლი (2-3 tablespoons);
• მინერალური წყალი (2 ლიტრი);
• წყალი (1 ლიტრი).

1. შემწვარი და დაჭრილი კოვზი, შერეული დარიჩინი, დავასხათ მდუღარე წყალი.
2. 2-3 საათის განმავლობაში დავდგეთ.
3. სანიშნეს თაფლი და ლიმონის გემოვნებით.
4. შეურიეთ Ginger სასმელი და მინერალური წყალი თანაფარდობა 1: 2.

მიიღეთ ნახევარი საათით ადრე, 2-3 კვირის განმავლობაში.

ნიორით

ინგრედიენტების ჩამონათვალი:

• კოჭა (3 tablespoons);
• ნიორი (3-4 დიდი კბილი);
• წყალი (1 ლიტრი);
• მინერალური წყალი (1 ლიტრი).

1. პილინგი კოჭა ფქვილი და წვრილად დაჭრილი ან გახეხილი.
2. ჩაის ნიორი.
3. შეურიეთ ნარევი და დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი.
4. მოდით დავდგეთ.

პიტნის ერთად

ინგრედიენტების ჩამონათვალი:

• კოჭა (3 საშუალო ქლიავის ზომის შესახებ);
• 1 ლიმონი;
• ახალი ან ხმელი პიტნა (2 tablespoons);
• თაფლი (2-3 tablespoons);
• მინერალური წყალი (1 ლიტრი);
• წყალი (1 ლიტრი).

1. კვერცხის დაჭრილი და დაჭრილი თხელი ნაჭრებით.
2. ლიმონით დავჭრათ.
3. დაასხით წყალი და დავამატოთ ნაჭერი, 10 წუთი.
4. დაამატეთ ლიმონი, თაფლი და პიტნა, მოჰყავთ boil, ამოღება სითბო და დაფარავს ერთად სახურავი.
5. გაგრილებას
6. დაასხით და დაასხით მინერალური წყალი.

გრილი და ნახევარი საათით ადრე 2 კვირის განმავლობაში ჭამა.

ყველა რეცეპტისთვის, უმჯობესია აირჩიოთ მინერალური წყალი, რომელიც შეიცავს სულფატის იონებს., რადგან მას არ აქვს მარილიანი (მაგალითად, ტუტე მინერალური წყლები) ან მწარე (მაგნიუმის მინერალური წყლები) გემოვნებით.

შესაძლო გვერდითი მოვლენები სასმელიდან

გულისრევა, დიარეა ან გულისრევა შეიძლება იყოს გვერდითი ეფექტი სასმელების კოჭის, პიტნის ან ნივრის შემცველობის გამო. ეს პროდუქტები დიდი რაოდენობით აგრესიულად იმოქმედებს კუჭის ლორწოვან გარსში. იყავი ფრთხილად მინერალური წყლით, რადგან მას აქვს მრავალი უკუჩვენება გამოყენებისათვის.

მინერალური წყლისა და კოჭისგან მიღება სხვადასხვა თანაბარი ეფექტური ხილის, სანელებლებისა და ბუნებრივი წარმოშობის პროდუქტებთან ერთად ჯადოსნური ძალა აქვს. მთავარია, აირჩიოს სწორი მინერალური წყალი და არ შეავსოთ იგი დანამატებთან ერთად. შემდეგ თქვენ მიიღებთ რეალურ "ცოცხალ წყალს". სვამს თქვენს ჯანმრთელობას!